呃,158公分、50公斤有需要減肥嗎?
#情侶交往 #減重 #身材標準 #紙片人 #YDD
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「做喜歡的事,回心中的甘!」 - 這集沒有業配!但不知道為什麼,下筆的時候,就想到茶裏王的slogan,其實真的帶給我很大的影響,有時候當自己走在覺得正確的道路上,卻反問自己,這真的是我自己想要的嗎? - 從前公司離職以來即將滿2年,再加上斜槓的日子裡,也快要3年投入自媒體產業,這中間有很多甘苦,很...
減肥 論壇 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【強健肌肉、維持剛好的脂肪!「一招」告別小腹婆 還能護子宮、卵巢健康】
許多女性四肢雖瘦但依然是個小腹婆。錯誤的減肥方式,減掉的是你的肌肉,而非脂肪。到底該如何擁有強健的肌肉,又維持脂肪在剛好的狀態?
不管男女老少,都需要有力的核心肌群,來支撐和保護我們的脊椎,讓我們有良好的體態、身體協調度和穩定度…瑜伽老師教你「一招」鍛鍊核心肌群⬇️⬇️
-------------------------------------------
2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起,每週三21:00,在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》,看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux
減肥 論壇 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的精選貼文
#Promo
土壤「減肥」也能減緩溫室氣體排放?
氣候變遷不僅導致極端氣候,也打擊到農業生產的條件。然而,施肥所釋出的甲烷、氧化亞氮正是溫室氣體的大宗!
該如何打破這個惡性循環呢?
有報告顯示,除了透過「有機栽培管理」與「大數據」的結合之外, #讓土壤減肥,也可以有效緩解氣候變遷所造成的影響。
那,土壤的肥要怎麼減?
#先保肥才能減肥
#減肥減肥減少施肥
-
【2021有機農業促進論壇8/18日登場】
主題:就是韌性-有機農業對水逆境的調適力
活動詳情:https://lihi1.cc/mEgDT
報名連結:https://reurl.cc/MA59yL
-
*本內容由國立中興大學 有機農業推動中心 委託,泛科學企畫執行。
-
延伸閱讀:
過了這次乾旱還有下次!臺灣不容樂觀的水資源困境──專訪許晃雄
https://pansci.asia/archives/325424
地球日50週年:當暖化成為事實,減碳就成為義務!台灣氣候的現況與那些我們共享的未來
https://pansci.asia/archives/184198
______________
斗內泛科學、支持好科學!
你的支持,是我們前進的力量,贊助泛科學:https://lihi1.com/mJSba
減肥 論壇 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「做喜歡的事,回心中的甘!」
-
這集沒有業配!但不知道為什麼,下筆的時候,就想到茶裏王的slogan,其實真的帶給我很大的影響,有時候當自己走在覺得正確的道路上,卻反問自己,這真的是我自己想要的嗎?
-
從前公司離職以來即將滿2年,再加上斜槓的日子裡,也快要3年投入自媒體產業,這中間有很多甘苦,很多時候不方便在影片裡面跟大家分享,這次我們一次說清楚。
-
很感謝自己沒有放棄,更感謝每一份相信我的工作,我都會全力以赴,也因此我認識了丘曄,創造了我們都覺得很不可思議的默契,雖然我們從來當不成什麼爆紅團體,但至少,我們很喜歡我們的步伐,靠著自己的呼吸節奏,繼續前進吧!
-
如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
-
【本集重點】
-
00:00 負能量週記開始囉
01:10 關韶文對丘曄而言是一個護身符
03:00 本集主題:成為一個KOL完成了多少不可思議的事情
04:11 KOL是職業的理由?分享APPLE在直播被網友質疑賣東西收回扣
06:50 網紅不等於KOL?KOL的定義是什麼?influencer又是什麼?
11:10 佼哥曾在論壇上討論關韶文如何從專業領域成為意見領袖
15:50 丘曄在工作領域上工作亮眼 因而被挑選出拍影片
17:55 丘曄當過育兒節目班底的過程和經驗分享
24:00 丘曄初嚐走紅是在路上被YouTuber拍攝兒子的配對
26:17 岔題來了,丘曄堅持不染髮,原因是?
28:50 不少粉絲想當地勤而留言給丘曄
30:00 關韶文開始被關注後不敢亂開玩笑、反省自己曾經的發言
35:30 丘曄曾經接到哪些工作而感到不可思議
38:41 KOL好不好當?要承受哪些惡評?
40:30 成為KOL又有哪些光榮的時刻?
-
#Podcast #丘曄 #負能量週記
-
【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast :https://apple.co/3qAZDxP
Sound On:https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify: https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX: https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客:https://bit.ly/3x7Xtbf
-
【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
_________________________________________________________
【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
FB ‣ https://www.facebook.com/ethanreporter
IG ‣ https://www.instagram.com/ethan_kuan_kuan/
LINE ‣ https://lin.ee/e1ebDrI
Podcast音檔 ‣ https://linktr.ee/ethanyoutube
Podcast節目 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
合作邀約Mail ‣ ethankuankuan@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FUHcAV0jGHw/hqdefault.jpg)
減肥 論壇 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最讚貼文
#TWICE #BLAKCPINK #BTS
💃🏻 說到少時很多人會馬上聯想到人氣很高的潤娥,但真正的靈魂人物其實是...
💃🏻 aespa的隊長Karina,因為超誇張的身材比例,被網友封為真人AI
💃🏻 Red Velvet的靈魂人物,絕對是要提四代神顏的Irene啦!
雖然團體裡每個成員的合作都很重要,但最近韓國論壇上有一篇「每個團的靈魂人物」引起大家熱烈討論!
TWICE的娜璉則是因為活潑的氣質,非常適合TWICE的團體風格,所以在一出道就十分受人注目。
BLACKPINK的Jennie天生自帶的霸氣,從出道曲一開口的瞬間,就讓超多粉絲直接入坑。
BTS黃金忙內柾國不只長得帥,而且又會唱又會跳,更不用說由他站中心的編舞,真的畫面感大滿足
------------------------------------------------------------------------------------------------
☆TWICE新歌《MORE & MORE》MV畫面解析
https://youtu.be/OhWQxwmARx4
☆2020六個超NG的打歌服
https://youtu.be/43ANlRBKKwc
☆盤點10位減肥前後差超多的KPOP偶像
https://youtu.be/pXaXFLgJA3g
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
叭啦叭啦研究室頻道👉http://bit.ly/1EGQnr4
Facebook【TEEPR推一波】粉絲專頁👉https://reurl.cc/8G0oX4
推一波官方IG 追起來
👉https://reurl.cc/avGrdQ
官方哔哩哔哩(bilibili)帳號:
BF-TEEPR推一波
👉https://reurl.cc/Agb4le
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/k9050MBl0YU/hqdefault.jpg)
減肥 論壇 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
前陣子在網路論壇中有篇文章
原po有高達17天沒有排便的經驗
但大家知道嗎?3天以上未排便就算是便秘了!
衛福部建議每人每天需攝取25-35公克的膳食纖維
但是在台灣,有9成的人膳食纖維攝取不足!
攝取量甚至比衛福部的建議少了一半!
相信便秘應該是很多人的小秘密
今天就介紹5種高膳食纖維的食物
幫助大家解決便秘的困擾
記得!把這個影片悄悄的傳給更多人
相信可以幫助很多人喔!
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼:Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Kp8rrX_H2Us/hqdefault.jpg)