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聖誕夜🎄想給孩子一些不一樣的，
就想給孩子弄個漢堡，
這週會教大家做手揉低醣麵包，
用什麼肉都好，
加進生菜、沙拉醬，
厚厚的漢堡應該超級好吃吧！
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▪️今日便當人生：
起床後加熱肝連賓仔骨湯，馬鈴薯蛋沙拉直接用，現做薄切嫩里肌低醣漢堡，十分鐘完成✅。
🔸常備菜：馬鈴薯蛋沙拉、肝連賓仔骨湯
🔹氣炸鍋料理：無
🔸當日現作：薄切嫩里肌低醣漢堡
✨馬鈴薯沙拉蛋多多超好吃
✨看到漢堡小孩就開心
✨肝連賓仔骨湯也太誇張好吃
#減醣便當 361號
✔️薄切嫩里肌低醣漢堡🍔
✔️馬鈴薯蛋沙拉🥚
✔️肝連賓仔骨湯
《熱量909大卡》
碳水29g(13%) 脂肪60g(59%) 蛋白65g(28%)
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