關於 減重勵志小語 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我覺得樓梯間規劃成減重步道很不錯～
階梯上貼勵志小語
小胖妹爬上去之後變正妹 👍👍

［享健康系列：#全新生活紀錄📝］
🔺勵志小語🔺
困難再大，都要正面迎向挑戰
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昨天完成 #體內環保Day1
👉全蔬果，無油無糖無澱粉料理
我完成✅人蔘第一次沒吃澱粉
也完成✅人蔘第一次做涼拌小黃瓜
一天要好好吃對吃六餐這件事好有難度
然後我發現我一直在煮食
煮的我都沒時間處理其他事
我的Day1 就拖到現在才出現了😂😂😂
努力調整時間，努力自我突破
加油加油💪fighting📣
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✨飲食內容✨
🔺檸檬水+蔬菜湯+皇宮菜+大陸妹+涼拌小黃瓜+高麗菜+大白菜+橘子+香蕉
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✨運動內容✨
🔺腰閃到，所以暫停運動囉
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#迷你王的瘋狂生活 #享健康系列 #野馬Ashu #全新生活 #減重 #產後瘦身 #瑜珈 #居家瑜珈 #野馬Ashu歡樂購 #Ashu_life A-shu Wang

［享健康系列：早安🍋檸檬水］
🔺勵志小語🔺
轉角不見得都能遇到愛
但就算遇到鬼，也要華麗出擊
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昨晚洗衣服+洗拖把，把左腰閃了一下
今晨瑜珈只能👉靜坐呼吸練習
體內環保第一天，其實還在抗拒中
但，頭都洗了
一定要吹好頭毛+做好造型走出去💪
第一週 #體內環保 啟動
下週再來跟大家報告本週心得囉
準備出門採買辛香料啦🌶️
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困難再大，都要正面迎向挑戰
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昨天完成 #體內環保Day1
👉全蔬果，無油無糖無澱粉料理
我完成✅人蔘第一次沒吃澱粉
也完成✅人蔘第一次做涼拌小黃瓜
一天要好好吃對吃六餐這件事好有難度
然後我發現我一直在煮食
煮的我都沒時間處理其他事
我的Day1 就拖到現在才出現了😂😂😂
努力調整時間，努力自我突破
加油加油💪fighting📣
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✨飲食內容✨
🔺檸檬水+蔬菜湯+皇宮菜+大陸妹+涼拌小黃瓜+高麗菜+大白菜+橘子+香蕉
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🔺勵志小語🔺
從抱怨到放下的關鍵👉不再過分嚴肅看待壞事
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昨兒個伸展拉筋時，帥堯整個不得閒
全片長5分鐘，只好切成兩部了
今天先來個👉帥堯講古篇
我知道這孩子拿著書開始念故事給我聽
但我太專注自己的伸展根本沒注意他講什麼
錄完一播放，我整個笑翻
他講的跟書本內容完全不同😂😂😂
雖然如此，但孩子想像力無限大更棒啊👍
喜歡閱讀➕敢說出自己的想法就是好事兒
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✨身體扭轉小叮嚀✨
🔺先坐正，再盤腿，接著直背轉向後方
🔺慢慢扭轉，角度以自己可承受為主
🔺手可點地支撐，也可反抓腳趾
🔺每邊停留5-10個深呼吸
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🔺勵志小語🔺
只要路是對的，就不怕路遠！
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阿母～ #我成功把自己轉出來了🎉
突破困難的感覺👉就是爽😆😆😆
七月開始學瑜珈時➡️完全壓不下去😂
十月➡️可以頭碰膝➕身體扭轉
希望年底可以突破更多困難➕動作更確實

🙏謝謝身體🙏謝謝自己沒放棄練習
#瑜珈 真的狠鍛鍊心智
需要一點一點的累積後，才看得到一點成績
走得慢走得久沒關係，🈶️天我也會變強💪
現在要更努力剷除多餘的肉
這樣壓下去的時候才不會老被肉卡住😂
GO～GO～GO～💪fighting
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