各位親朋好友們,經歷了多年的努力,
Q老師第一本個人新書「營養師的36日進食計畫」已經於3/18正式出版!😘跟大家分享這份喜悅,也感謝大家對Q老師營養教室長久的支持與愛護!😘
這是一本多功能的健康減重計畫書,目前各大書店.網站書局如金石堂.誠品.博客來.讀冊都有販售,大家也可以直接上網購買!
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👉書名:《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》
營養師 張佩蓉Queena的三食三餐🍜
附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃!
宅在家|朝九晚五|外出用食,都可以盡情享「瘦」
嚴選健康食材 + 餐桌烹調指南幫你計算好6週每日分量所需,掌握食物的美味法則
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減重計畫書 在 高醫體重管理中心 - Facebook 的推薦與評價
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