今天睡了兩回合
8點起床開電腦處理海報文案
吃了早上該補給的營養品
蒸一顆肉包配高蛋白飲品
回訊息 確認雜事
11點爬回床上再補眠
昏沉之中接了電話
X展架提早做好已快送到我家樓下
恍惚中換了衣服領展架上樓
再拖著行李箱出門
先搭一站捷運跟下週要演講的學校老師拿快篩棒
上捷運繼續直奔市區
旅行
對體力差的我 是很奢侈的嚮往
以前我沒有自己的行李箱
開始街頭藝人和演講工作之後
行李箱成了我必備的好夥伴
我一定要選擇最省力的方式出門
不能提重物或背包包
不然還沒工作體力就消耗完畢了
行李箱會選擇四輪平滑好拉
這一組桃紅色的行李箱應該已經買超過10年了
其實我並不喜歡桃紅色
但因為眼睛不好常常看不見身邊的物品
選擇亮色系比較容易找
當時是網購買三件組的特價
記得大約是6000元左右
最小尺寸是我最常帶出門的
也是最快毁損的

後來才知道
原來行李箱可以修理
可惜那個小尺寸被我丟掉了
今天拿大的和中的行李箱去換輪胎
輪子都氧化脫皮
一顆輪胎300 八顆2400
應該又可以繼續用好多年了!
小桃子加油!希望妳別太會壞掉喔!
老闆說平常不用行李箱的時候
可以用保鮮膜把輪胎包起來再裝在塑膠袋裡面減少和空氣接觸
持續為本週日10/3下午3-7點
在大潤發中崙店B2的街頭表演做準備
昨晚夢到我洗完頭沒有吹頭髮就去唱歌表演
太可怕的夢了!

同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,睿光談星座|下週運勢12/27~01/02,歡迎收看並多分享哦! 象徵信心、能量的太陽,跟象徵溝通的水星,合相在摩羯座,非常適合來思考跟事業、工作有關的事情。同時也與天王星有一個三合的相位,可能會有一些突如期來的好運、機會上門喔! 另外要注意的事,象徵享受、戀愛的金星和海王星四分相,要注意情感會有一...
「減 塑 演講」的推薦目錄:
減 塑 演講 在 總編當莊 Facebook 的最讚貼文
最近很多人關心總編有很長一段時間沒有做每天的影片,其實主因很簡單,就是前陣子很難做,我相信指數可能狹幅整理,但因為缺乏主流,個股的表現常常是抓龜走鱉,而恆大事件與美國FED確定減少QE,也在本周正式塵埃落定,表面上看是利空,事實上卻成為利空測試的最後神兵利器。
我們常常說股市不怕利空就怕不確定,而這兩大利空確定後,從歐美股市只有影響一天,而台股跟著美股走,更是出現氣勢如虹的反彈。因此我們也在這時候決定恢復每日的影片與每月的上課。
這次的上課主要區分五大主題,首先會幫大家分析恆大事件與FED減少QE後國際總經變化,第二是法人的第四季操作新方向,雖然現在才第三季末,但從投信的布局來看,已經開始大轉向,IC設計雖然仍是最愛,但題材的選擇已經不同,快速傳輸成為新主流,而伺服器在INTEL新平台下,也成為法人的新歡,到底有哪些公司值得注意呢,又有哪些新趨勢是大家要趕快追蹤的呢?
即使是紅了一整年的原物料,也因為中國限電政策開始大風吹,塑化、鋼鐵、水泥產能都受限,但是股價卻是兩樣情,如何選擇呢?散裝指數創下新高,貨櫃指數也跌不下來,投信也開始佈局,航海王怎麼看呢?
蘋果今天正式銷售,在一片開機文背後,哪些蘋概股有機會呢,5G規格還在中美大戰,6G衛星通訊就緊追而上,網通股誰受益呢?將幫大家一網打盡。這次演講由於決定較為倉促,因此全面特價一千元,同時也將贈送十月群組,與大家一起分享。PS.習慣臨櫃付款的投資朋友可以先在LINE@上和我們報名,周一再到金融機構付款!
總編學院網站報名
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減 塑 演講 在 Khloe 減法生活 feel more Facebook 的最佳貼文
【聊聊】烤肉食安問題&火場求生
🥰大家中秋節快樂~~
你們烤肉了嗎?大家喜歡用甚麼方式烤肉呢?
A.明火派,一定要木炭才有感覺阿。
B.電器派,用電烤盤、烤箱、氣炸鍋、瓦斯爐。
從小我就覺得充滿煙霧的烤肉很不健康,雖然用木炭生火充滿童年回憶🙃
五年前總算讓家人改掉用炭火烤肉的慶祝方式
最近幾年我們都用電烤盤、烤箱、氣炸鍋、瓦斯爐,多管齊下才夠快。
用電器烤肉比起炭火健康一點,也可以減少空氣汙染。
不管喜歡用哪個方式營造中秋氣氛,最重要的是注意安全與食安問題。
記得幾個可能會忽略的小地方
1.鋁箔紙遇到檸檬汁會釋出鋁或錫,記得不要在鋁箔紙上放酸性調味料。
想吃檸檬烤魚,建議用玻璃烤盤,或是不銹鋼容器。
2.記得明火不要接觸到食物,油脂滴入炭火竄起來的煙,都會產生致癌物質。
3.使用保鮮膜不要接觸到食物,尤其是油脂、熱、酸,容易讓塑化劑溶出。
4.服藥期間不要吃柚子
5.烤焦部分不要吃下肚
6.蔬菜不建議大家用烤的,容易烤焦也不美味。
7.太厚的食材,還是先蒸熟再烤,避免裡面還沒熟,外面已經烤焦。
8.放煙火要注意自己與他人的安全
另外,這個議題與飲食無關,但是非常重要!
「火場逃生還是求生?」
「火災該往上跑還是往下跑,或是待在原地?」
以前我們可能有所誤解,透過這場演講,可以讓更多人建立火場求生觀念。
👉https://www.youtube.com/watch?v=ly9-iBciFJQ
感謝 林金宏的消防天地 宣導火場求生知識,希望大家可以幫助自己與家人朋友們建立正確的觀念。
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💕大家中秋節快樂~昨天的月亮就好大好亮🥳
減 塑 演講 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳貼文
睿光談星座|下週運勢12/27~01/02,歡迎收看並多分享哦!
象徵信心、能量的太陽,跟象徵溝通的水星,合相在摩羯座,非常適合來思考跟事業、工作有關的事情。同時也與天王星有一個三合的相位,可能會有一些突如期來的好運、機會上門喔!
另外要注意的事,象徵享受、戀愛的金星和海王星四分相,要注意情感會有一些撲塑迷離的現象,或是一廂情願的想像,也可能會亂花錢買了一些不適合的東西。
而火星在牡羊,跟木星土星有一個四分相,代表可能想要開始做一些改變,但是改變的過程中可能會一些壓力、阻礙,連帶產生一些內在憤怒的感覺,這也是要留意的部分喔。
你是什麼星座呢?一起來看看下週你的星座會有什麼風景吧!
好運旺旺組
摩羯座 能量爆棚 肯定自我
金牛座 財源滾滾 事業順心
處女座 職場出色 受人肯定
射手座 財神眷顧 努力接單
運勢平穩組
平秤座 陪伴家人 溫馨無限
天蠍座 約會滿檔 聯絡感情
獅子座 好友相聚 正向開懷
牡羊座 積極表現 備受肯定
加強戒備組
水瓶座 學習定力 面對改變
雙子座 莫名擔心 自我減壓
雙魚座 感情財運 理性面對
巨蟹座 人際伴侶 情緒起伏
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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減 塑 演講 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳貼文
演講題目:進階注射鼻整形 (非手術鼻整形高階版)
會議主持人介紹主講人邱正宏醫師
邱醫師是知名的耳鼻喉頭頸外科醫師
專長是顏面整型、體型雕塑抽脂、自體脂肪移植
他發表了許多醫學論文
今天要分享他在注射鼻整形方面的經驗
謝謝主持人的介紹
也謝謝各位醫師的參與
我今天的題目是:
注射鼻整形的進階技術
鼻整形是美容手術排名第三多的手術
非手術鼻整形的好處是:快速、低價、沒有恢復期
在眾多注射材料中玻尿酸是一個很好的選擇
好處是:微創、可逆,缺點是:會吸收、需再次注射
我將分享我在注射鼻整形的經驗
提示鼻部重要解剖、注射的安全、基本和進階的技術
了解鼻部的解剖和血管分佈對於注射的安全非常重要
鼻子的架構包括五層組織
鼻子的血管網狀系統源自頸外動脈和頸內動脈
兩者經由鼻背動脈(頸內系統)和角動脈(頸外系統)相連
以簡化的多角形說明,垂直連結有角動脈和鼻背動脈
水平連結有鼻根動脈、鼻側動脈、邊緣動脈和鼻下動脈
鼻子下半部動脈走向較深
鼻子上半部動脈走向較淺
鼻尖的注射,建議用隨附的針頭進行皮內或皮下注射
鼻根的注射建議用鈍頭的注射管注射
填充劑除了玻尿酸以外,還有水微晶、膠原蛋白等等
我的經驗是玻尿酸較理想,混合麻藥的玻尿酸效果一樣好
基礎技術:玻尿酸鼻背加高
採用三腳支架的觀念可得理想的效果
26歲女性病人,玻尿酸加高鼻山根、增加鼻尖高度
增長鼻子,總共2CC 玻尿酸注射
注射時使用鈍針,入口在鼻山根,開口向下
0.6 ml 左右的玻尿酸即可增高鼻山根
31歲女性,希望加高鼻子、改善淚溝
1ml 玻尿酸鼻子注射、1ml 玻尿酸填充兩邊淚溝
基礎注射技術:掩飾鷹鉤鼻
在鼻背鷹鈎上、下方注射,可加高鼻背掩飾鷹鉤鼻
18歲女性希望矯正小小的鼻被凸起和蒜頭鼻
0.2ml 玻尿酸注射於凸起上、下方,0.15ml 注射於鼻尖
進階技術:需要精確的注射深度和對於血管分布的了解
可以得到近似於手術鼻整形的效果
矯正下垂的鼻尖:鼻尖下垂使臉部顯老
注射時要應用三腳架觀念
三腳架的內腳是由鼻子下外軟骨的兩隻內側腳構成
注射時可深部注射在內側腳的根部
50歲女性20年前做過假體隆鼻,之後鼻子變形
5年前又做過修正手術,現在鼻子又有點縮短下垂
她希望鼻子翹一點、鼻子長一點
但是注射時發現她的鼻尖因為反覆手術已變硬
所以玻尿酸注射在人中後方、鼻唇角深處以達到效果
你可以看到效果是立即和明顯的
病人非常滿意注射的效果
鼻尖仰角可用0.1到0.15ml 的玻尿酸進行皮內或皮下注射
注射前回抽對於避免注射到血管內有些許幫助
20歲女性希望鼻山根加高、鼻尖翹一點、鼻唇角好看一點
總共2ml玻尿酸注射,2年後她依然很滿意注射後的效果
進階技術:矯正歪鼻
在凹面注射玻尿酸,類似延伸移植片的手術效果
進階技術:改善朝天鼻
在鼻孔下緣注射玻尿酸,可改善大鼻孔和朝天鼻
結論:應用移植的手術觀念、鼻尖皮內或皮下注射
山根使用鈍針、可得近似手術隆鼻效果
謝謝聆聽
聽眾發問:從鼻山根如何使用鈍針注射?
為何你認為這樣比鼻尖開口注射好?
從鼻山跟注射時,鈍針要折成彎曲狀較好注射
鼻尖不開口可以避免注射量多的時候玻尿酸從開口漏出
#鼻整形 #注射式鼻整形 #大醫美 #邱正宏
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減 塑 演講 在 傑佛瑞 Youtube 的最佳解答
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