此季最後一課!如果渣打馬沒有取消,今天絕對是行前提醒、補給攻略.....星期二賽事喊取消後,我們就變成檢討會...莫名輕鬆...
去年九月以前我就是個「按恭叫」大部分練跑時間是傍晚或晚上,運動完身體精神亢奮,容易拖很晚才睡,現在生活簡單規律,變成早鳥兒。😆
🍀意外的收穫:
去年暑假象總胎胎突然對我說「要不要上進階班」,心想「進階班耶」,有點被鼓勵因為有被看得起😊,但「國手教練」「壓力太大」「跟不上」心中膽怯馬上佔據全身,腦筋動到有天份跑步的幸福妮身上,於是幫她女兒報名(推坑)😆!
過程中教練細心指導,所有問題一一回覆;孩子練跑完的數據,教練會研究之後給予回饋評論。我太欣賞教練了。
九月進階班繼續開課,我篤定地介紹兩位常常自主練跑的女性朋友參加,最後驚訝他們沒辦法加入;女兒要回歸學校練習!蝦米,妳們太可惜了!(心裏唸唸有詞)最後,開始為自己想,我已經孤獨跑了好多年,跑的不積極跑得沒動力,因此最後硬著頭皮加入的人是我!
雖然2020對我及多人是艱辛的一年,加入 陳秉豐 陳秉豐Chen Ping Feng 教練跑班後, 我終於找到志同道合互相激勵互相砥礪的朋友,這一切都是人生意外的收穫。祝我們越跑越自在、越跑越有錢(#象總 說的)。
願秉豐教練,身體越來越靈敏,靈敏如豹,越來越活躍,活躍如羚羊,健康強勢重回跑道、重回馬場,只要開班就爆滿,所有學員只要出賽就破P B。
🏃🏼♀️你喜歡跑步嗎?跑步真的非常辛苦,為什麼你還要跑?這一切只有跑者才知道其中的奧秘!
#相信跑步訓練營
#陳秉豐
#跑步不要聽
#我愛我的跑班同學
#一個人會孤獨
#一群人可以成就大事
#渣打馬拉松
#Hanya的馬拉松世界正開始
#hanyalovesrunning
#動起來人生會更精彩!
渣打馬拉松早鳥 在 一輪的運動日常elun_fitnesstw Facebook 的精選貼文
2020過得莫名其妙
但慶幸我們仍然平安健康
每到年底就該回顧一下
照片有點雜有點多 懶的修圖了😂
記得年初的時候中了流感
第一次躺在床上五天燒燒退退
身體還沒痊癒 就帶娘娘去零下20度的哈爾濱玩耍
拖著虛弱的身體回台就接著渣打馬
邊跑邊咳到瘋掉 體感越來越差
跑25K就決定棄賽了
幾天後 新聞版面就被疫情炸滿
原本熱鬧的街道突然安靜的詭異
喉嚨癢也不敢咳出一聲
又吐又拉不知道該不該看醫生
看了醫生才知道旅遊史上了大大的記號
對面藥局買口罩的排隊人潮永遠這麼多
股市一片慘綠 澳洲大火不止 航空業大停擺
奧運這麼大的事都取消了 更別說國內的賽事了
疫情新聞從亞洲燒到歐美.非洲 然後遍布全球
不知道為什麼每個月還是達到跑量了XD
跑半馬98分 鐵人113K用545做收
騎西進+東進武嶺 如來神掌 宇老大滿貫 南橫公路
爬南湖大山 北大武 玉山 雪山 奇萊主北 武陵三秀
還有N座小百岳、攀岩、潛水、越野跑….
陪剛入坑的阿爸五日環島、初馬335高速完賽
帶娘娘出國和走走幾個簡單的步道
為了哥哥想要無限手套
努力練習漫威路跑賽
即便知道依照能力可以容易上台
但希望這個獎盃是努力過而換來的
2020年頻道從1.1萬長到8.8萬
說多不多 但成長的很踏實
這段期間也透過頻道學習到很多事情
尤其是每次見面會或每場演講
跟大家更近距離地交流都很開心
謝謝每個的支持與鼓勵
一輪都很珍惜💕
2021公開行程:
✔️1/24渣打馬拉松
✔️2/21戶外Youtuber聯合運動會(原1227)
✔️3/7 Garmin Run
✔️3/21萬金石馬拉松
✔️3/27美利達單車百K
✔️4/10普悠瑪三鐵賽
✔️4/24 Challenge Taiwan三鐵賽
歡迎來賽場跟輪輪一起熱血<3
📌普悠瑪三鐵賽 (還可以報名喔)
https://bao-ming.com/eb/content/4581#22625
📌超好玩CT鐵人賽 (12/31是早鳥最後一天)
https://challenge-taiwan.com/index.aspx
#一輪的運動日常
渣打馬拉松早鳥 在 渣打銀行 Taiwan Facebook 的最讚貼文
親愛的跑者們,感謝大家對渣打馬拉松的支持!
今日9/22下午2點19分開始,主辦單位路跑協會的報名主機因受網路線路斷線問題,報名系統不穩定,下午4點要開放的早鳥報名亦受影響。
早鳥報名開放時間將做調整,並將於第一時間於粉專公告。造成不便,請見諒!
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