今回は普段作って飲んでいる温活ジュースをつくりました！
私は冷え性で、手足が冷えやすいのですがやっぱり生姜パワーはすごい✨
ポカポカあたたまります！
今の時期や、夏も、なるべく温かいものや、お茶やお水も普段は常温で飲むことも多いです！
よかったら是非みんなも飲んでみてください！
ちなみに紹介した中で1番おすすめは"きなこ"入りのドリンク(^^)
とってもおいしいです✨
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#温活
#温活ジュース
#西川瑞希
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【温活ジュース作り方】
✴︎しょうがシロップ
（材料）
しょうが １個
てんさい糖 大さじ２
水 1カップ
（作り方）
⑴しょうがは皮ごとよく洗い、薄切りにする。
⑵鍋に水を沸かし、てんさい糖を加えて溶かす。
しょうがを加え、さらに5～8分間煮詰めて火を止める。
⑶ザルで生姜をこし、シロップの熱を冷ます。※薄切りした生姜は残しておく
⑷粗熱が取れたら、清潔な瓶に移し、冷蔵庫で保存する。
✴︎ジンジャーミルクティー
（材料）
ウーロン茶 80ml
豆乳 or 牛乳 100cc
しょうがシロップ 大さじ１
（作り方）
⑴ウーロン茶、豆乳 or 牛乳を入れ電子レンジ
で５００Wで２０〜３０秒温める。
※暖かくない場合：１０秒ずつ増やす。
⑵ ⑴に、ジンジャーシロップと薄切りした生姜を入れ、よく混ぜ完成。
✴︎きな粉甘酒
（材料）
甘酒 80〜100ml
豆乳 80〜100ml
きなこ 大さじ１
しょうがシロップ 大さじ１
（作り方）
⑴甘酒と牛乳混ぜ電子レンジで温める
⑵カップにきなこを入れ①を少しずつ加え溶かし
⑴を加えて完成。
✴︎ジンジャーアップルドリンク
（材料）
リンゴ1/8個 ※大きさによって調整
ジンジャーシロップ 大さじ1
温かい紅茶 ２００ml
（作り方）
⑴リンゴをすりおろす
⑵カップに、沸かした紅茶を入れりんごも加え、よく混ぜる。
00:00 オープニング
00:46 お買い物
01:34 生姜シロップ
05:03 1品目
07:23 2品目
11:02 3品目
13:34 エンディング
温活ジュース 在 【温活ジュース】生姜パワーで中からキレイに 美容ドリンク3 ... 的推薦與評價
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