【Super League Triathlon London】
再來分享一個影片，上週在倫敦的SLT賽事，亮點個人認為有三個：
但先講一下賽制，分三階段，第一階是游200m, 跑1km, 騎4km，第二階是跑1km, 騎4km, 游200m，第三階是騎4km, 游200m, 跑1km。每階段有積分，最後比較總積分來排名。
1. Lucy Charles-Barclay 首次的短距離賽，結局又是第二名收工，怎麼跟第二名這麼有緣啊？LUCY TWO！
不過我最感興趣的是她的游泳，第一階段游泳200m（影片5:34開始），只需2分9秒，尤其前50m只需29秒。
第二階段先跑、騎之後，再游這200m（影片32:04開始），基本上就是先開了10分鐘無氧後，才來游這200m，約是2分11秒，前50m約30秒。
第三階段先騎再游200m（影片43:46開始），200m約是2分13秒，前50m也是30秒。 只不過最後1k跑輸，比較積分後略居第二。
這其實是常見的一種強者陷阱，意即若三項選手，有一項特別突出的項目（例如Lucy的游泳），就很容易就落入了我一定要在這項目裡證明我的強勢、我一定要拉開領先、或是我要把剛輸的全贏回來，但反而可能因此推過頭，在後續項目裡提早衰竭，Lucy在前兩階的1km都有時速16-17k/h在跑，但最後一段衰退到14-15k/h間，剛剛追回來的游泳時間，全在跑步時吐出來了。
不過如果再去看男子組游泳，就會發現也不是所有男生都能把200m游進2:10內，Lucy的游泳根本已是男子級的了！
第二個亮點是影片中段為殘障組，每個人都有不同程度與不同部位的殘缺，但看著他們一樣拼盡全力，蠻感人的！
影片後段是男子組，比賽模式同女子組一樣。亮點是男子組的Tim Don，個人好友丁董好久不見了！43歲了還來比短距離，心肺已不如年輕人是正常的，是故鏡頭很少，但跟一群能當他兒子的人一起比賽，參加已是榮耀。
