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在湖人隊老闆這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過23萬的網紅動網 DONG，也在其Facebook貼文中提到， 歷史悠久的洛杉磯湖人, 這故事可能不只9集塞得完~ #西門町喂迪 📢 動網 telegram 上線啦 👉🏼 https://t.me/dongtwcom 手刀加入不錯過最新NBA資訊...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅練健康，也在其Youtube影片中提到，這個系列來討論人類跟其他動物比起來的力學優勢 相關文章延伸閱讀 足部的力學 https://www.l-kk.tw/biomechanics/footmechanics/ 什麼是動力鏈 https://www.youtube.com/watch?v=2uSDzXjGO_Q 練健康IG：https...

湖人隊老闆 在 動網 DONG Facebook 的最讚貼文

動網 DONG By 動網 DONG

2021-04-25 16:06:31 有 120 人按讚
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歷史悠久的洛杉磯湖人, 這故事可能不只9集塞得完~

#西門町喂迪

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湖人隊老闆 在 動網 DONG Facebook 的最讚貼文

動網 DONG By 動網 DONG

2021-03-10 15:09:27 有 712 人按讚
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詹皇到底會幾歲退役，這應該可以開個賭盤了吧?

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湖人隊老闆 在 籃球地帶 Facebook 的最讚貼文

籃球地帶 By 籃球地帶

2020-06-21 14:30:08 有 172 人按讚
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這封信有什麼意圖？😓
#fanpiece

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湖人隊老闆 在 練健康 Youtube 的最讚貼文

練健康 By 練健康

2021-04-07 21:00:02 有 2,839 人看過 有 136 人喜歡
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這個系列來討論人類跟其他動物比起來的力學優勢

相關文章延伸閱讀
足部的力學 https://www.l-kk.tw/biomechanics/footmechanics/
什麼是動力鏈 https://www.youtube.com/watch?v=2uSDzXjGO_Q

練健康IG：https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw
流暢哥IG：https://www.instagram.com/rotator_bro/?hl=zh-tw
肥老闆IG：https://www.instagram.com/lkk_fatboss/?hl=zh-tw

#生物力學 #籃球員 #籃球鞋 #拇指外翻 #湖人 #湖人隊 #籃球 #詹姆士 #lebron #LBJ #練健康 #流暢哥 #北投流暢哥 #足弓
【生物力學系列】🦶人類腳的力學優勢🦶｜為什麼Lebron James的腳這麼畸形｜還這麼強？Why Lebron James has deformed feet?

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練健康

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說真的，練健康這個名字，一剛開始只是跟朋友間互開玩笑嘲諷用，什麼意思呢?常跑健身房的人一定知道，最常被問的問題，除了你今天練什麼之外，大概就是，你是練什麼的?但要回答這個問題，必須得有非常大的勇氣，因為對方會依照你舉的重量跟你的身型去做判定，稍稍一答錯，就會落到批判之谷永不得翻身，當然以上只是玩笑話。通常懶得解釋就會說我是練健康的，這就是為什麼要叫練健康的最初發想由來，很好笑對吧? . 後來決定會用這個名字，是因為在當教練的時候，詢問很多第一次來健身房的客人，如果有上前攀談(賣課)，通常問對方想要達成什麼樣子的目標，90%的人都會回答，健康，但很顯然的，一般人也只知道健康跟運動有關，那接下來要怎麼動?怎麼吃?怎麼樣達到?怎麼變健康?就會陷入沉思，在知識的汪洋中失去方向。況且，教練們本身對於健康的定義也是百百種，練健力的就要你三項要有個目標，練健美的就要你(肌肉量/脂肪量)能無窮大就無窮大，練三鐵的，就要你的三項總和時間越低越好。其實，大家都沒有錯，只是在於這個選擇，並不是最”適合”這個消費者的，身為教練能做的，應該是要以客戶的目標為最終目標，自己的能力跟知識是限制式，看要如何運用去達到消費者的目標。 . 最後，健康的定義，GOOGLE到大部分都是WHO於1948年提出的” 健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。”接下來，難就難在評估與量化，這也是各個流派形成的原因，每個流派在意的點不一樣，然而我們在乎的不是你的體脂肪、肌肉量，這些東西對於我們而言都只是附加的，我們要在您進去醫院之前，就有能力改善自己的生理狀況，讓您在ICD分類中得到的分數越少越好，那如何減少可以藉由重量訓練來增加自身肌力，其中握力就是肌力訓練的總指標，這些就是很明確的指標，接著在健身房認識一群追求健康的夥伴，進而得到社群的支持與互助，達成永續成長的狀態。 . 基於以上，我們才會堅信，”健康，是練出來的”
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