Search
【熱量全記錄 - 你的每餐吃什麼？】
逼逼！突擊檢查！
你！有好好控制飲食嗎？
先來看看安編今天的晚餐！
哎呀~好像太放縱了啦~
熱量好像…有點高？
你今天吃了什麼？熱量是多少？
快來分享 #你的用餐照，分散安編的罪惡感吧.…
曲線管理挑戰賽，等你來挑戰！
>> https://goo.gl/dK8EEK
=========活動辦法==========
上傳你的任一餐照片，就有機會抽中BodyKey纖體小禮！
【活動日期】2017/07/18 - 2017/07/25
【抽獎公布】2017/07/31將於從留言抽出幸運粉絲
【注意事項】安麗公司擁有本活動最終解釋權
【活動贈品】BodyKey纖體小禮，共3名
#準備晚上去運動 #下周繼續努力 #減少聚餐
#減重比賽 #飲食控制 #愛健康
影片與Lancome合作!
🔗 https://reurl.cc/R0x7rD
蘭蔻零粉感算是這兩年化妝櫃常常伸手去拿的底妝之一!
水潤質地好上妝，妝感微霧面，乾肌、油肌都友善
當初一上市沒多久就自己購入，到後來跟它們合作後
也是不斷的使用到現在!
搭配濕的美妝蛋上妝我覺得妝感最~~~~迷人
到晚上都不用擔心暗沉脫妝的粉底液，整天都能服貼水潤超推!
👍🏻9/1起只要購買零粉感＋任一件底妝產品
就送「零粉感24H隨行包」
內含零粉感托特包＋2in1專業粉底/遮瑕刷＋零粉感運動方巾
總價值$2000，蘭蔻連贈品都這麼吸引人～
有興趣的朋友歡迎點進連結哦!!
#Lancome #蘭蔻 #零粉感 #24H持久水粉底
#2倍鎖水更持妝 #超水潤 #不暗沉 #更貼妝
每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西走人時，總會有一群小朋友開始在草皮上熱身。
「教練，今天要練什麼啦。」雖然一邊吵吵鬧鬧的跟教練喇賽，但身體還是沒有偷懶的做訓練前的準備。
這六個還只是大學生的小少年、小少女，是練健康從去年開始培訓的台灣運動員，也是今年五月初將要參加溜冰選拔賽的小將們。
當其他的同學下課後去夜唱、夜衝，享受美好的大學生活跟大學戀愛，他們的晚上都在這裡重複著下蹲、跳躍。
當其他同學拼了命熬夜抱佛腳讀期中考，他們依然準時來報到，訓練完後再拖著疲憊的身體回家，開始準備考試。
對他們來說，這些辛苦不足掛齒，只是成為國手之路的必要犧牲罷了。
再累再痛再苦，他們都咬咬牙「就繼續練下去啊。」在這裡的汗水，都只是為了成就出場上更好的成績。
「其實就只是不想輸學長而已啦（宋青陽）！」在他們身上，看到了只屬於青春少年少女的純粹、簡單的執著——不願服輸的固執，以及堅持著想闖出自己的一條路。
誕生在亞熱帶的台灣，溜冰或許是比較少人了解的競技運動賽事，而這隻短短的影片，也不足以刻畫出他們幾個月以來辛苦的訓練輪廓。
我們只希望，能夠讓更多人看到在許多人即將入睡的深夜，有一群堅持著夢想的小孩們，正努力的構築他們自己的生命。
每一次專注的下蹲、跳躍，都盼望著比賽場上更好的爆發力。
只要贏過昨日的自己就好。
滑冰小將們，加油。
謝謝練健康的培訓教練
曾子桓 IG : giwane
吳皓宇 IG : howard__dietitian
【110年第31屆會長盃全國溜冰錦標賽資訊】
時間：2021年4月29日到2021年5月2日
地點：嘉義市運動公園（港坪滑輪場）
正當我們以為 #王定宇 委員已經做好他的危機處理，今天也沒有甚麼新聞之後，沒想到他今天就做出了一個干犯天條，日後會永遠後悔的一件事：他去上了 #周玉蔻 的節目。我們這邊還有圖可以證明他札札實實的去上了一早的廣播節目，這麼早的廣播節目從台南趕上來也很艱困，但他還是堅持趕來上了！令人敬佩！周玉蔻的廣播節目是早上八點到九點，而他只能夠搭乘早上那一班0300車次，從台南0603出發到台北0755的第一班，其他班次通通來不及啊！而且從台北車站到廣播電台也需要十分鐘，在沒有顏若芳接送的狀況之下，只能乘坐立法院的公務車了！但即使這樣也會晚到啊！【欸等等我好像查到去南港了，在此跟我最敬愛的節儉王定宇道歉】
所以我們只能合理推斷他昨天晚上只能睡在台北那個又吵又髒好像大學宿舍的立委會館了！辛苦他了！幸好高鐵票立委從選區坐到台北可以不用錢，真是可喜可賀！【這邊有當事人澄清專線歡迎前來留言】
但是他千不該萬不該，不該在自己危機處理的時候拖別人下水！別人是無辜的啊！
根據風傳媒的報導：【民進黨立委王定宇、民進黨新聞部主任 #顏若芳 遭爆同居疑雲後，以「分租」自清。不過，王定宇今（18）日在廣播節目說明時，卻再自爆大學時有與現任中部女立委、其他人合租一層公寓。民進黨立委何欣純受訪時證實，但強調是4人合租3房2廳。她也強調，「說了100個謊，還是沒辦法圓那個謊」。】
好啦，這時候就是一個數學分析時間了，請看我們今天準備的圖板！
民進黨立法委員王定宇：「我自己住一間，一間給學弟、一間給這個學妹（中部女立委）。」
民進黨立法委員何欣純：「我們那時是四個人分租三個房間，我跟成大學姐分別住了二個雅房，一人一間，主臥室就是學長王定宇。」
這個數學題預計我們要花一小時左右解題，因為真的很困難。希望網友不要一直donate導致我必須去做伏地挺身打斷我的數學小老師運算。
但是！今天另外一個驚訝的是，萬年三立標靶葉元之 （意思是他平常去都被當靶打）今天他竟然獲得了崇高的地位！因為根據蘋果日報的報導：【王定宇上午接受《周玉蔻嗆新聞》專訪，他說，一直認為分租閒置空間沒什麼，但那天他上政論節目時，經國民黨新北市議員葉元之詢問，自己才意會到，孤男寡女同住屋簷確實不妥，「不應該笨到做這樣的事，太自以為沒有什麼，這部分要檢討。」】
葉元之竟然成為所向無敵三立扛霸子湧言會大阿哥王定宇的心靈導師了！這讓我們簡直想要跪下來跟他道歉！但因為他地位飛速提升，所以要很低聲下氣的懇求他才會來上我們這種小地方的通告，所以我得一路直播到九點半看他心情好不好才會來！這又變成史上第一次直播那麼晚的紀錄了！
將姜姜姜～～～讓我們期待心靈導師 @葉元之·原汁原味 的降臨！希望我在那之前不要做運動做過頭！
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/
本日參考資料：
https://reurl.cc/ynKVmy
https://reurl.cc/a5MydY
