如何成為快樂的孕婦?對我來說,想做什麼就做什麼,把我當成一個正常的人對待,這就是快樂。許多人當懷上一個孩子,還沒開始感受到當媽的喜悅,就開始被許多禁忌給綑綁了,若是出於自己的意願,覺得遵守了才有安全感,那也無妨;但很多時候,是出於長輩的意思,不准孕婦做各樣的事,那實在蠻辛苦的~~
很多孕媽咪會私訊我:可不可以拿剪刀、能不能換床單、能不能搬家⋯⋯等等,但這些沒有科學根據的迷思,我完全無法理解😆
我真的希望大家可以自己分辨這些資訊啊,畢竟當孩子生出來,會收到更多五花八門的資訊、教養建議,他而所接受到的都從父母而來,若父母自己沒有分辨是非的能力,那要怎麼帶給孩子正確的教育呢?
以下聲明😂😂我懷孕什麼都做,我沒當我自己懷孕需要特權,也沒人把我當孕婦,我什麼都還是要自己做。我原本重訓還是重訓、原本爬山還是爬山,我的人生並不因為懷孕而有所改變,6次懷孕裡搬了6次家,每一次我們都是自己搬,我跟林叨爸自己抬三人座沙發從一樓走到三樓、搬各式各樣的重物,也還是這樣走過來~~但當然懷孕還是要小心,以身體為重、寶寶為主,我可以做的不見得其他孕婦能做,因為每個人身體狀況不一樣,但過多的擔心真的就不必了,自己不快樂,寶寶也不會健康啊!
做什麼、不做什麼沒有一定標準,但希望每個準媽媽都可以有好心情,迎接腹中的寶寶的到來👶🏻
準媽媽意思 在 涼子の迪士尼中毒 Facebook 的最讚貼文
#人形町走走、看看東京人的生活 ~
#備孕夫妻 #準爸媽 可以來走一走的東京求子安產神社 『水天宮』
想當初在東京被醫生宣告請做好心理準備之就是到#水天宮 散心
參拜後帶了一個很可愛的 #招福小物 #福犬
水天宮福犬是是一隻頭戴竹籃的狗狗,就是犬張子
安胎招福的意思是拆解犬張子的形象而得『竹+犬= 笑』,另外竹籠的日文諧音,意味著守護,寓意都是很好的。
而我,也可能沾了這點福氣,就奇蹟似的五個月後再訪 #安產祈禱
還非常著迷的帶了最受準媽媽歡迎的 #安產御守
水天宮的安產御守非傳統御守,為了能夠隨時 #貼身守護媽媽寶寶
所以,御守是以 #托腹帶 的形式給予祝福~即『御子守帶』
涼子則是帶了輕便隨身攜帶的 #安產小布
安產祈願的這一天,天氣非常好,許多準爸媽一起來,更多是帶著新生兒或是兒童來 #七五三祈福
然後Q桑一直說等北鼻大了也要七五三,
結果就遇到疫情一直等到現在,三是不可能了,等等五歲吧XD
✨東日本橋是個好地方
->到迪士尼只需30分鐘
->成田機場 60分鐘/ 羽田機場30分鐘
APA hotel東日本橋住宿:
https://bit.ly/2PUScDR
#東京景點
#東京住宿
準媽媽意思 在 Facebook 的最讚貼文
#此篇文章準媽媽們可以存唷💕
#產前最後一個紀錄(還在整家裡🤣
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不知不覺我也生完龍哥三個多月了
時間真的好快~一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題
決定發一篇文跟你們分享☺️
Q:兩胎都是自然懷孕嗎?有特別保養身體備孕嗎?
A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的~ 幸運程度把我們都嚇歪(太有效率🤣
不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷~ 放輕鬆也會有很大幫助💕
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Q:懷孕得時候吃什麼保養品?
A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片(婦產科直接買沒有挑牌子).葉酸(前三個月吃).惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩(試情況補充).珍珠粉(七個月開始吃)
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Q:懷孕做什麼檢查?
A:我做蠻多自費檢查的!有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做!
有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波
有一些我忘記了😅
Q:兩胎都有餵母奶嗎?餵多久呢?
A:兩胎我都有餵唷!不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉!粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了~
龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響(先停幾餐看看)擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了~
餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力!媽媽心情輕鬆最重要
開心的媽媽才有開心的孩子呀~
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Q:有遇到塞奶問題嗎?怎麼解決?
A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦!我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣
第一胎是問醫院配合的泌乳團隊(印象正常 沒有特別感受)
第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們~
當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的
還好她們剛好有空擋!馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈
產後第3天她們來幫我疏通乳腺
我本來以為我會痛死!已經做好要在床上打滾的準備!(因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到)結果!!完全無痛!是真的不痛好溫柔!我有嚇到🤣🤣
乳房也瞬間變成軟軟QQ的!超舒服~
過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況!要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等
因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增!但當時我比較適合冰敷啦~過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作!
還有教我無痛擠乳的手法!確認很多次我已經會了才離開🤣🤣(開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況)
事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我!用講的真的都忘光🤣
「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次!真的太舒服了!我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
有特別問過他們!現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉!有需要的媽媽可以試試看~
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Q:怎麼退奶?
A:我一開始奶量其實都還不錯!但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了
慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物
就少了!第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題!剛好遇到疫情也沒辦法做預約!但她們有透過訊息了解我的胸部狀況!沒有硬塊!就成功退乳了☺️
退乳也是有些方法!建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷!
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Q:產後怎麼減肥?
A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶
第二胎還有找李阿姨綁骨盆!骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻
第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享
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Q:長妊娠紋了怎麼辦?
A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗!!!會改善~而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的!我自己產後有再搭配平泰秀(大家推)淡疤用~
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Q:產後落髮怎麼辦?
A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法
(問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻♀️
這是一個髮型師該說的話嗎?完全沒要幫我的意思
我就也沒再自己找產品了🤣🤣)
大概3.4個月開始掉
現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩!
髮際線微禿🥲🥲🥲
但我上一胎有長回來啦!!不要太擔心~
以上是比較多人問的問題~
希望有幫助到你們~
這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好
你們有任何問題還是要尋求專業唷💛
我懷孕38週肚子巨成這樣
我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆
我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣
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