＃諮商心理師寧寧老師
＃孩子的叛逆是有話要說
＃溫和而堅定了解孩子引導孩子
＃身教學習情緒管理和溝通合作
寧寧老師。【家長諮詢QA分享】
「請問寧寧老師，孩子現在1y7m，現在遇到一但拒絕他，就會大哭大鬧。有時在外頭也是，不肯回家就直接大哭大鬧。想請教有沒比較好的處理方式呢？我已被鬧到快神經衰弱了，無論什麼事只要不馬上依照孩子的意思，孩子就會大叫大哭。。
👩🏻🌾寧寧老師這樣說：
1.5歲之後，多數孩子會進入到「不順意就哭鬧」的階段。這個時期，媽咪爸比會發現孩子怎麼突然「叛逆」了，也會發現過去的某些教養方式，已經無法解決眼前的問題。我們也會對孩子的反應感到生氣，當我們不知道該怎麼辦時，也會覺得挫折、不舒服，更進入到另一個被困住的僵局中。然而，寧寧老師認為，這個時候正是一個很好的機會，我們與寶貝可以一起學習情緒管理、情緒安撫、自律...等正向能力的機會。
嬰幼兒正處在「自我中心」的階段，常常會發生，我現在就要，我就是要，你們拒絕我，我就先哭鬧給你們看。哭鬧是一個「試探」大人的行為。此時，我們可以同理、了解孩子想要這麼做的原因，再以溫和而堅定的態度來引導及溝通。
當孩子不容易就哭鬧，我們可以
✅同理，接住情緒
✅試著了解孩子的需求以及哭鬧的原因
✅溫和堅定地引導、溝通以及執行原則
📍此外，當遇到寶貝不順意就大哭大鬧的時候，若我們覺察到自己也有情緒，可以先給彼此冷靜的空間。大人可以先「關照」自己的內心，冷靜自己的情緒。如果需要的話，我也非常鼓勵可以找時間好好地看自己，關照自己，了解自己，學習更深層地安頓自己。
冷靜之後，再回頭來面對孩子的哭鬧，我鼓勵大家，👉先同理、接住孩子的情緒，陪伴等待孩子的情緒紓緩下來。可以抱著孩子，一邊「撫觸」孩子，安撫孩子的情緒。等到孩子情緒比較沒那麼激動時，再來跟孩子溝通，給孩子具體的選擇，或者其他替代的方式，與孩子說明，為什麼現在不能做他想做的事情，讓孩子了解我們每一件事情的實際面以及當前的限制是什麼。
我們心平氣和地，溫和而堅定地引導孩子。孩子也會想學習到，當與我的期待不符合時，我可以有情緒，也可以好好地跟大人表達和溝通。
以媽咪舉的孩子哭鬧例子來說，當孩子在外頭玩，而不願意說回家就回家，還想再玩，這樣的情緒是需要時間收斂，我們可以幫助孩子將「玩心」慢慢收起來，可以提前預告、慢慢帶開、或者轉移注意力。
同時，也要了解孩子，為什麼還不想回家？我們可以猜，也可以引導孩子說出來。我們了解孩子之後，如果孩子是因為喜歡玩，或者待在某個地方，不妨給孩子一個我們做得到的承諾，譬如，什麼時候還會再來？什麼時候還會有？讓孩子在「失望」的情緒中，仍有一份期待的正面情緒，不會一直焦點在什麼都沒有。
孩子對於「失去」是感受強烈的，我們可以幫助年幼的孩子，學習「彈性」和「調整」，面對「失去」時，保持著希望，才不致於糾結在「沒有」當中，累積情緒。
每一次的練習，孩子會漸漸可以跟我們合作、溝通，在我們經常同理、接納孩子的情緒，了解孩子的需求，也能夠讓孩子學習到如何安撫自己的情緒。
孩子的「叛逆」，我們溫和地正面迎對，先為自己與孩子拍拍手，代表我們可以一起來學習思考、情緒安撫、自律、等待、溝通與合作的能力。感恩每一個親子中的「逆境」，都是可以讓我們更進步的恩典
🔽蜜亞醬哭鬧的時候難得拍到的照片
