關於 溫暖的心名言 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

話語裏包含着真心。
所以哪怕是一句話，
也帶有說話人的體溫。

在這冷酷的世界上，
讓人維持生存的體溫，能夠活下去的
不是了不起的名言
也不是有學識的一語中的
而是你的一句帶有體溫的
溫暖的一句話。

----出處《請回答1988》

進入催眠的我低頭一看，正是穿著草綠色的葉子做成的裙擺還是褲子，鞋子是不清楚材質的尖頭咖啡色鞋，背上則是像是蜻蜓的翅膀。

催眠世界裡，我看到菌菇們，還有會變成人類的精靈、小矮人、仙女等等，
有時覺得自己活脫像是腦補的劇情不停在催眠時放映，結束後詢問催眠師自己的狀態才知道原來那些片段要更在意的是情緒、感受和話語。

那陣子迫切、不死心地想找尋內在暗黑的秘密，像走在幽暗的森林才會遇見真實的自己，像手裡拿著一個袋子，裡頭裝著巴斯特耳朵的那種。
我以為自己總有一次催眠可以看見自己的黑暗面，因為太好奇了！但就算找不同的人催眠，卻總看到大自然，不是彩虹、瀑布、仙女、彼得潘、獨角獸，就是看到小矮人、精靈和一堆花草樹木，簡直太超現實！

於是收到【童話日曆】的邀請推薦，就被裡頭的插畫、溫暖小語和名言所吸引，覺得這就是宇宙給我的禮物，
日曆裡頭不只安徒生童話、格林童話、伊索寓言、王爾德童話與其他經典故事，盒子超氣派，感覺拿來送自己或當禮物送人一定超讚！！

https://pse.is/3nbde8

#2022童話日曆 #暖心登場 #童話 #日曆 #fairytale #calendar #小王子 #lepetitprince #thelittleprince #名言 #老歌

今天是 #記者節，齡予也來跟大家分享，會入行當記者甚至走到現在，其實是陰錯陽差。
不能否認我從小在家人面前很愛發表，是個求關注、表演慾很強的小孩(笑)，齡爸媽常覺得我很煩，一有學到什麼新招，總是第一時間想要表現給她們看，得到他們的讚賞，非常在意他們的評價與眼光。
偏偏我不像齡姐，很會彈鋼琴，芭蕾舞也學的普普通通，溜冰也勉勉強強，數學科學邏輯爛到爆，倒是小小年紀就很會認字，很喜歡看書，喜歡聽相聲，喜歡聽故事，還能把故事轉述的有模有樣，於是這就成為我博取眼球最好的方式。
每天晚上吃飯時間是我們家規定要交流的交心時刻，我們要報告一天大小事情，我會說好多故事，新學的詞彙、順口溜、名言金句、俗語典故，因為很想要表現，所以我會不停的蒐集素材，小學時很常泡在圖書館，也很自然的因為文藝少女的樣貌被徵選參加語文競賽。
要參加哪個項目呢?因為不喜歡念別人寫的文章所以不是朗讀比賽，因為常被人誇獎不怯場聲音不錯聽所以感覺可以比作文比賽更多一點，但普通的演講比賽又怕預先準備太過斧鑿，練習一百次都沒感覺了，那不如就是臨時抽臨時準備的 #即席演講 吧。
即席演講需要的是持續的充實自己，博而不一定需要精，知道很多通識，什麼都能講上一點，想一想或許當時就在為現在的記者路做預備訓練。
總之，熱愛閱讀的習慣，結合了好勝心，我一路上參加比賽，比啊比的持續訓練自己，比到了國中、高中，拿過市級的不錯成績，也讓多看多聽的好奇心內化成個性。
高中時加入了思辨性的辯論社團，對於每件事學習到了懷疑、提問，跳脫角色作正反方設想。到了大學進入國文學系，雖然沒想過教職為業，但始終熱愛文史哲，對於文學、歷史、哲學都相當有興趣，各種雜書比課本更讓我著迷，看見了世界的可能性，上起選修課比起必修課還要用心。
硬要說的話，一堂選修課"報導文學"是我年輕時最接近記者的緣分，當年我大二還大三，報導文學是以新聞事件延伸，從中加入文學性的筆法、以真實為基礎，也許是訪談可能也可以架構出一個小說、一個虛擬的故事。
我選擇" #野百合學運"那個百花齊放的自由年代，非常有野心的以初生之犢不畏虎的心情，寫出了一場十一萬字的學期作品。
過程是非常土法煉鋼的，完全沒有任何人脈的，用很笨的方法，打企業電話、官方EMAIL，鍥而不捨的連絡上了當年各大學運要角，學生們、教授們，還有PCHOME創辦人詹宏志 李明璁教授 當年等等對於一個大學生而言，難以企及的大人物，盡力還原李登輝前總統與學運世代對話的風起雲湧內幕，那個讓人著迷的年代。
我花了一整個學期，看了數十本文獻，做了好幾場訪問，打了數萬字逐字稿，熬夜了好幾個禮拜，熱血沸騰了許久，第一次自己默默得有股要把事情、真相傳遞的使命感。
但我並沒有因此把記者當作職志，大學的我，接了不少家教，到補習班教大班，還去藝廊策展賣畫，忙著賺錢（現在覺得好可惜應該去多體驗人生多實習），還玩票性質的陪閨蜜去三立排隊歌唱選秀節目，很不幸的，又高又帥像趙又廷聲音渾厚動聽的閨蜜沒有選上，我卻選上了，在演藝圈門前拐了一圈，沒想過要當明星的我，面對大唱片公司的好說歹說，怎樣都不肯簽經濟約，成為演藝圈不紅藝人的可能也隨之破滅～
當時對歐洲文化跟哲學非常有興趣的我，原本打算到歐洲念完語文學校申請念藝術或哲學相關，出發前跟齡爸閒在家看電視時，意外看到國內某電視台跑馬燈跑著:徵選儲備主播，坐在我旁邊的齡爸說了一句：捨不得你出國捏，姐姐已經出國了，如果留在台灣做主播也不錯，不然你去試試看？沒中就算了？
爸爸都開口了，那就為了他試試看，讓他死心吧😂毫無相關科系經驗的我就去徵選了，沒想到慧眼獨具的主管，在數千人的三關徵選當中，竟然讓我過關斬將的選上了⋯但是我沒有在那個電視台，有如直升機的直上主播，因為我早就訂好三個禮拜後去法國考語文證照的行程，沒辦法走完試用期，本以為驚奇之旅就這樣了，沒想到負責帶我的「導師」前輩覺得我太適合做記者了，把我的履歷轉到另一家很缺人也不在意經驗的電視台⋯我一回國就開始上班了⋯
從最基層的記者開始，跑跑跑，可不是專案空降的特殊份子，新聞寫稿基本常識一概不會，每天忙到沒時間吃飯是日常，改稿重新修帶子是初期家常便飯，當然也有想放棄的時候，可是總覺得一股不服輸「真的做不到嗎？」「再試試看吧」「這點困難我應該可以克服吧」⋯這樣的好勝心撐住了我。漸漸花了幾個月抓到訣竅，變成可以使用的跑線記者，再經由台內徵選上鏡，記者兼任主播，最後陸續轉換時段，轉換電視台，再成為現在受到你們肯定的齡予主播。
這個過程說來短短，但至少十年光陰，十年一刻，過程有美麗的風景當然也有崎嶇蹣跚，有人形容就像是走在一條看不見盡頭的隧道，透著微光引領你向前，但如果信念不夠強烈，也許就會在路途中從中間的安全門右拐左拐的離開了，但我無比幸運，#有許多貴人幫忙，#無比無比的感恩。
我只想說，在記者節的這一天，我很高興我還在路上奮鬥，我珍惜自己可能帶給社會的影響力，很小心的使用。
最要感謝 #齡粉 觀眾們每天給我實質的鼓勵，打開電視給我 #亮眼收視率 的支持、到我的粉絲團留言支持我，傳給我播報的截圖，真的很感動；也要感謝我的公司三立新聞 ：給我舞台讓我表現，有許多像是媽媽、姐妹一樣的長官、前輩、夥伴跟同事，無論如何總給我滿滿信任、包容提點還有無私提攜，讓我可以安心的為了同一個方向而努力，盡全力貢獻所學；最後也要感恩三立伊林專業的梳化團隊們，每天用巧手妝點腐朽為神奇，以朋友的身分溫暖陪伴。
#記者是一個為了他人而付出的職業，我們往往衝鋒陷陣，在第一線為了其他人的權利而爭取、而奮戰，常常我們為了別人，會忘記自己，我們的家人也被迫多所犧牲。這是我們為了理想的選擇，你不需要同情理解，但希望你能多點尊重。我們每個人心中有想要守護的理念，也邀請你不要用謾罵訕笑，而是用正面正向的力量，以此自勉:"你必須變成改革的動力，成就你希望看到的世界。"

最後再強調一次 謝謝大家 謝謝你們，
也謝謝沒放棄的自己

#主播 #張齡予 #三立 #三立晚間新聞 #台灣大頭條 #每晚五點四十五開播 #五十四頻道

在疫情下，人心惶惶，大眾也難以預測自己何時會遇上生離死別。林二汶全新派台作品〈再聚〉，選用了盧凱彤（阿妹）的樂章，配上周耀輝的歌詞，鼓勵樂迷珍惜當下，及時擁抱。

〈再聚〉的主題是在限聚令下衍生的。有些朋友，就算不能坐在一起吃飯，也會約在網上一起視像通話做運動。雖然在這樣的環境下大家儘量不相見，但人還是有聚在一起的慾望。在不能預知的未來中，二汶就鼓勵大家，道：「生命中有很多別離，有些能在同一時空再聚，有些卻只能在回憶裡再聚。天下無不散之筵席，所以，可以擁抱時，就要擁抱。這就是我們想給大家的心意，起碼在音樂中，我們不受時空限制。」二汶特別鍾愛當中兩句歌詞：可以擁抱時 / 就要擁抱 / 不要等告別 / 撼動像雷，直言這是至理名言，她解釋道：「人生總有一別，無論你願意或不願意，能夠在有肉身的時候好好感受對方的體溫，這種親密，言語是不能及的。所以，可以擁抱時，就要擁抱，要記得。」

今次用上了阿妹創作的旋律，是一次意外。二汶說：「本身在找有甚麼舊Demo可用，然後找到一系列阿妹創作的。這首是眾多Demo的第一首，一聽就愛上了。本來是珍藏，不過既然是好作品，我們為何不將它帶給大家？」

這次〈再聚〉的訊息是滿滿的正能量，所以二汶找來5把男聲作和音，因為雄厚的男聲溫暖沉厚，讓〈再聚〉變得更有希望，而幕後團隊中，伍卓賢為歌曲監製及編寫和音，孔奕佳和Frankie Hung則肩負編曲及混音的重責，也令歌曲更具分量，二汶說：「他們都明白這首歌對創作團隊的重要性，這一點是我們最感恩的。要唱這首歌當然不容易，但這是一首很好很好的作品，我只怕自己唱得不夠好，辜負了參與當中的所有音樂人。」

對於今次用上阿妹的旋律，二汶直言是珍而重之的一次「再聚」，她說：「用上盧凱彤的歌，因為就算她是否在我們身邊，她依然是很好的音樂人。阿妹留給我們的創作，我會繼續珍惜，繼續用音樂聯繫落去。」


再聚

曲：盧凱彤
詞：周耀輝
編：孔奕佳 (合唱編寫：伍卓賢)
監：林二汶 / 伍卓賢 / 于逸堯
唱：林二汶 / 男聲合唱 (Lau Lik Chi/ Sanders Lau/ Yin Ng/ Felix Shuen/ Woo Wing Ching Caleb)


明明隔了片刻
為何就像隔世
才承認沒有你
但預算有一天 再相聚 再相聚

懷疑過了半生
從來並未過去
能流淚亦會笑
為遇見會分開 會相聚 來相聚

可以擁抱時 就要擁抱 總會記住誰
不要等告別 撼動像雷
幾次傷痛後 別怕傷痛 總會記住誰
只要可再聚 清澈如水

無言了會有歌
無常活著有愛
無能力但有你
若就算正分開 要安睡 同安睡

可以擁抱時 就要擁抱 總會記住誰
不要等告別 撼動像雷
幾次傷痛後 別怕傷痛 總會記住誰
只要可再聚 清澈如水

用盡一生的 問你好嗎 總會記住誰
所有的告別 撼動像雷
認清三生的 望你一遍 總會記住誰
所有的再聚 清澈如水


All programming and Fender Rhodes by Edgar Hung
First Violin by Ayako Ichimaru
Second Violin by Miyaka Suzuki
Viola by Johnny V
Violoncello by Anna Kwan
Electric Guitars by Soni Cheng
Main vocal recorded by Yu Yat Yiu and 沁怡 at 1505
Male choir recorded at Flower Music by Ivy Hung
Strings recorded at Gig Studio by 介
Fender Rhodes recorded at Marsical Label by Martin Lai
Mixed by Frankie Hung at Air Studio
Mastered by Alex Psaroudaski in Brooklyn, NYC

這是一個自我紀錄的過程
統整了這些日子，自我成長的模式
.
新的一年，13件領導自己的方式
與大家共同分享
也期待著2021的自己♥️
會到遇見充滿新奇美好的人事物
.
好多不同的框架
綑綁著然後掙脫
然後再一次的綑綁掙脫
當然，這很真的痛苦⋯
.
也再一次看見掙脫後的自己
有著不同光芒與視野
時暗時亮✨
.
但我都願意在這段路上
用不同的方式遇見自己
.
今年很特別。
與自己相遇的悸動，不再讓自己綑綁了
一份自我戰鬥的工具
是寶藏啊～
我發現你了！！！
.
也看見了自我的內在英雄
期許你一同發覺
我的戰友們！


::::::::::::::::::::::::

FACEBOOK
https://www.facebook.com/VERNAverna/

Instagram
https://www.instagram.com/verna66677/

📮工作信箱
verna0107@gmail.com
-----------------
▪️13件值得你在值得你在新的一年去做的事 ，如何領導自己！

人生就活這麼一次！為自己活的更加精彩吧❤️
新的一年你打算為自己如何調整呢？

分享以下我為自己新年為自己整理的方式
已經漸進式的實踐，這是我最有感的方式

1✔️設立目標
短期目標（當日）
中期目標（當週）
長期目標（當月）


2✔️清理自己的心靈
「先處理好心情，才能處理好事情」

早晚冥想五分鐘
清理方式非常簡單
四句名言：「對不起、請原諒我、我愛你，謝謝你」修．藍博士《零極限》

3✔️培養好習慣，從每日實踐
（漸進式調整）
早上起來，我會寫下今日做的三件事
比如說看書、代辦事項、思索腳本


4✔️專注於當下，成能成就未來的你
不思過去，不想未來
練習專注於當下的感受
調整好當下才能成就你未來

5✔️時時刻刻提醒自己莫忘初心
隨時謹惕自己的初心
為自己心中種下種子

注意⚠️設定過多只會壓力大
（貪瞋痴，人生三害，只會的變成可怕的藤蔓束縛你

解毒方程式：
問自己「你到底在追求什麼？」
這些如果都實踐了，你真的發自內心的感到愉快嗎？


6✔️反省自己，才能成就更好的自己（短期
寬恕他人，才能寬恕自己


7✔️維持每週運動至少三次（中期目標
增加自律能力、專注度
運動對我來說是一份態度
你會發現！堅持也是一種很美的哲學

8✔️大道至簡
了解天地的運作，找答案

9✔️多讀成功人事的書籍
學習新事物，可以打開大腦神經思維

10✔️成立部落格或發表文章的習慣
整合你的思維，隨時紀錄你的想法（日）

11✔️跟爸媽說我愛你或抱抱他們
過了幾年，這句我愛你已變成我與老爸老媽的日常

12✔️堅持與實踐
為自己負100%的責任
做就對了，別在喊口號！100%為自己負責


13✔️帶著勇氣突破的心
勇闖每一天
遇到困難、挫折
莫忘勇氣與肯定自己
因為那會是你翻轉自己的重要關鍵

————-
人生沒有「進度落後」這件事
如果花時間慢慢進行一件事情
很可能會因為所謂的「進度落後」而感到焦慮但這其實是最常用在人生的一種謊話。
　
因為只要不放棄往前，不管腳步再怎麼慢
也會確實朝向前方邁進
全速衝刺所看不到的沿途風景
只要坐下來一會兒就能看見了
這也是種學習與進化。
　
只要有著目標，方向正確
就不用無所適從
有時候慢慢來會比較快
你將會在停下來的時候
遇到更好的人、更好的方法
幫助你持續向前

別再糾結別人的眼光
因為他們不會為你的人生負責
你只需要百分之百的為你自己負責

迎接新年，給自己最棒的肯定
.
琢磨自己
相信自己
成為最使人感到溫暖想親近的自己
.
#自己的用心營造創造自己獨特的氣場
#會檢討並且改變自己
#找到自己的價值
#蔣兒愛大家😘

🔥日本國民奶奶75年的人生智慧濃縮！
🔥節錄五句至理名言，幫你解決5種人生疑難雜症！
🔥小偷家族、戀戀銅鑼燒、橫山家之味等經典名作解析！
📚書籍資訊：http://bit.ly/2YL00KJ

被封為日本「國民奶奶」的樹木希林，三度榮獲日本電影金像獎最佳女主角，是當代名導是枝裕和的御用演員。樹木希林21歲就出道演戲，在2018年過世，享年75歲。不過，在她50年間的演藝生涯中，她的路線與其他女星極為不同： 30歲就扮老演出，直到過世前，她和藹溫柔或是個性鮮明的角色詮釋，都是日本人心目中最具代表性的國民奶奶。

私底下的她，總是自嘲外型不佳，讓自己更勇於嘗試各種演出的機會，養成了她一直以來瀟灑又豁達的人格特質。在她罹癌與單眼失明的十幾年間，她自信不羈的態度與充滿智慧的人生宣言，更是跨越世代藩籬，引發大眾共鳴。

回顧樹木奶奶過去十年間的電影作品，我們發現她的人生智慧也與自己所扮演的角色相互輝映著。她這些精彩的表演與中肯的話語，也在無意間解答了許多觀眾的人生難題。所以，今天的節目我們將會列出5種人生疑難雜症，來看奶奶怎麼面對，並且如何展現在她的經典角色之中。讓你在煩惱時，能從中找到啟發喔！

在這本語錄書《離開時，以我喜歡的樣子》裡面，還收錄了另外100多則的樹木希林箴言，我們也會在影片最後分享活動細節，要送給你這本語錄書喔！

＊留言抽語錄書，詳請請看下方說明
感謝遠流出版社的贊助，我們有10本《離開時，以我喜歡的樣子》要送給留言的觀眾們！
🎁留言抽劇本書活動辦法🎁
1. 訂閱我們的頻道（要記得按小鈴鐺喔）
2. 幫這支影片按個讚，並且分享給你的朋友們看
3. 在8/18（日）23:59之前，在影片下方留言告訴我們，你對樹木希林奶奶說的哪句話，最有感？
4. 我們會在8/19（一）抽出十位讀者，中獎者可獲得《離開時，以我喜歡的樣子》語錄書一本
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品寄送僅限於台澎金馬
7. 贈品相關資訊在此：http://bit.ly/2YL00KJ
8. 中獎名單：
Peggy Lai
許強智
劉香琪
彭婉婷
張宛臻
71邱
黃馨儀
Mika Li
沈安妮
嚴珮瑜
--------------------------------------------------------------------------------
【上一支影片】
《玩命關頭特別行動》 ⇨ https://youtu.be/KPgYgtqx96c

【最新院線影評】
《獅子王》⇨ https://youtu.be/KQfkXvUjBk4
《蜘蛛人：離家日》⇨ https://youtu.be/x-YZP7zYFBg
《玩具總動員4》⇨ https://youtu.be/p4n-2cmztXk
《寄生上流》 ⇨ https://youtu.be/TMq6CbthIrA
《從前有個好萊塢》 ⇨ https://youtu.be/AjnU9_GlMYU

【其他日本相關電影解析】
《小偷家族》 ⇨ https://youtu.be/4j3Rcb_hmGQ
《聲之形》京阿尼精神的極致表現 人生遺片清單Vol. 17⇨ https://youtu.be/S6nwY4TMiN4
《拉拉熊與小薰》：放輕鬆人生哲學⇨ https://youtu.be/kaAG_qqR32I
《在咖啡冷掉之前》：百萬暢銷小說改編 ⇨ https://youtu.be/ZDFiZXh1T2Q

#開啟右上或右下中文字幕
#離開時以我喜歡的樣子
#樹木希林