🍄【 The 菇~~~ 】🍄
畫一下自己心中弓箭手村的概念插畫
香菇造型的房子真的很療癒~
給人一種溫暖、溫馨的感覺
這次嘗試用蠟筆的筆刷畫畫
畫起來很開心，紓壓啦~~😏
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溫暖的心楓之谷 在 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，說起立山黑部，大家一般都只會想到雪景，但其實日本阿爾卑斯一年四季景色不同，各有各特色，秋天更有絕美楓紅景致。想看紅葉？有！想看雪景？有！想泡溫泉？有！不過因為冬天積雪關係，每年12月至4月中都會封山，想把握今年最後機會去立山黑部，就要趁現在了！如果大家想玩阿爾卑斯山脈路線和坐黑部小火車遊黑部峽谷，建...
溫暖的心楓之谷 在 Facebook 的最佳貼文
#綠野仙蹤裡面藏的十個秘密
你對《綠野仙蹤》有印象嗎？
今天重新看了 愛智者書窩 鐘穎心理師的分析，才恍然大悟，原來這個故事裡面有這麼多秘密我竟然都沒有看見！如果在你的童年有許多的創傷，這些創傷甚至影響到現在你對自己的看法、人際關係漢愛情，那麼強烈建議你看完這10個秘密！
1.有時候拯救他人是解救自己的起點。
陶樂絲一開始其實是為了拯救托托（Toto），才來到了奧茲國。這個名字其實也有「完整」（total）的意思，陶樂絲看起來是拯救心愛的小狗，但實際上這個拯救也開啟了她認識自己、告別創傷的旅途（陶樂絲沒有父母，而且故事的一開始就有一場「龍捲風」）。就像是許多助人工作者一樣，一開始以為自己要幫助的是別人，但後來才發現，真正需要被解救的，是自己。
2.有些騙子的出現，讓你受傷，但也讓你成長。
如果你把綠野仙蹤看到最後，你會發現奧茲這個魔法師根本就是個冒牌貨，完全不會魔法，一群人還被他耍得團團轉——但如果沒有他這麼一「耍」，這群人也不會踏上旅途。你曾經在愛情裡遇到騙子嗎？他劈腿、背著你愛上別人，讓你重重地受傷、甚至對關係失去信任？但不曉得你有沒有發現，他們給你的傷口、往往也是打開你認識自己的大門。
3.好好處理母親議題，那樣的自我憐惜就可以帶你回家。
錫鐵人曾受到女巫的詛咒，切斷了自己手腳和器官，最後只剩下硬梆梆的金屬盔甲。表面上他以為他失去了自己的心、失去慈悲跟同情，但在故事裡他多次展現出心疼，甚至救了田鼠女王。這一段代表什麼意思呢？其中一個解釋是：當你終於能夠理解（但不代表認同）當時母親（或者是其他的家人）為何會如此糟糕的對待你（或許在她小的時候也是這樣被對待的），產生的那一點點憐惜可能可以帶你回家。換句話說，如果你想要跟家人和解，了解他們的過往，疼惜他們也疼惜自己，就有機會讓你長出一點點力量。
4.有些人只能陪你一陣子，但他的祝福可以保護你一輩子。
陶樂絲希望北方女巫可以一起冒險，但她拒絕了。畢竟，有些路只能夠自己走到，有些旅途只能夠自己完成。可是她在陶樂絲的額頭親了一下，讓她不會再被傷害。我覺得北方女巫有點像是治療師的角色，很多時候我們只能夠陪個案走一陣子，但是這一陣子可以變成某種力量，在心裡面慢慢發光。就像我指導教授沒有辦法幫我寫論文，但他的一句話在每一次我感到難過的時候陪伴我：「關關難過關關過」，這就是他給予我的祝福。你是否曾經在什麼時候，也有某一個人的一句話陪你走過難以前進的低谷？（可以在下面留言）
5.有時候你以為你所欠缺的，或許正是你原本擁有的。
稻草人覺得自己不夠聰明，但他的機智幫大家度過許多難關；錫鐵人覺得自己不夠溫暖，但在過程當中展現了慈悲和眼淚；獅子覺得自己不夠勇敢，但他卻跳入河中推大家的木筏前進；至於陶樂絲，她一直想要回家，卻不知道在故事的一開始她就擁有了回家的鑰匙（腳下的銀鞋子）。所有的傷口都蘊含解藥，不要總是看自己沒有的部分，要看自己擁有的部分，當你開始了旅途，解藥就開始發酵。
6.不允許自己受傷的人，反而離愛更遠。
錫鐵人經常被隱喻穿盔甲、過度堅強的人。有些人覺得只要夠堅強就不會受傷、只要夠努力就不會讓人失望，所以用攻擊取代自我疼惜、用衝突代替認輸。可是當你越這樣做，你就會離愛越遙遠。
7.切斷童年創傷需要冷靜與智慧。
這句話聽起來像廢話，但要做到其實很不容易。在度過河谷之前，有一隻猛獸（象徵著我們過去的創傷或者是恐懼的、黑暗的內在部分）追上了他們，在他們渡過獨木橋之後，稻草人冷靜地要錫鐵人將橋斬斷。如果你的家人一直不斷地影響你，那麼第一步就是停下來冷靜看看局勢如何，並且切割出界線，可能是暫時搬離開家裡、或者空出一段心靈的空間。冷靜下來，才能夠有勇氣去面對那個可怕的巨大的、被你投射出來的怪獸。
8.順著怪物的毛摸，才能打敗女王。
故事的最後他們終於要去打惡女巫了，可是女巫擁有無敵金帽子，根本是越級打怪，陶樂絲被俘虜變成女僕，獅子被抓去當寵物（可見得惡女巫是貓奴XD）。一開始陶樂絲先順著女巫，然後找機會向女巫潑水；女巫很怕水，就逐漸融化消失。這裡隱喻著什麼呢？如果你有一個固執的家人，幾乎沒有辦法和他們溝通，那麼其中一個方法就是先順著他們的意思，然後找機會用眼淚來融化一些東西。這裡的「機會」可能是家中某個人生病、某些人離開、或者是某些重大的事情發生，重要的不是你用什麼方法，而是你需要等待時機——尤其在你什麼都不能做的時候。
9.憂鬱的人背後往往有很深的憤怒，是為了保護內在的脆弱。
想像一下如果你是前面被女巫給掌控的陶樂絲，應該會覺得非常生氣、憂鬱。憂鬱只是生氣的面具，那背後隱藏著的是一種「無從表達的憤怒」不論是對自己的原生家庭、對傷害自己的人、甚至是對自己本身。但是在這個憤怒背後，其實有一個很受傷很脆弱的自己，當你願意接納那個脆弱的自己，憤怒也會和女巫一樣融化殆盡。
10.有時失控反而是一種轉機。
陶樂絲在最後戰鬥的時候不小心丟掉了最重要的銀鞋，但也因為這樣她才有機會潑水。如果你覺得現在的人生正面臨一種失控，或許危機也是轉機。適時地讓一些黑暗爆炸，爆炸可能會扭轉一直以來的僵局。
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講者：諮商心理師／蘇俊濠（哈理斯的精神分析躺椅）
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《故事裡的心理學（上）：潛意識與永恆少年》
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《故事裡的心理學（下）：陰影與個體化》
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溫暖的心楓之谷 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
說起立山黑部，大家一般都只會想到雪景，但其實日本阿爾卑斯一年四季景色不同，各有各特色，秋天更有絕美楓紅景致。想看紅葉？有！想看雪景？有！想泡溫泉？有！不過因為冬天積雪關係，每年12月至4月中都會封山，想把握今年最後機會去立山黑部，就要趁現在了！如果大家想玩阿爾卑斯山脈路線和坐黑部小火車遊黑部峽谷，建議大家住富山市，分兩天玩！我們將一連兩集為大家介紹立山黑部的景點。今集先講黑部峽谷！
黑部峽谷可說是富山縣的大自然絕景，春季新綠、夏季湖水綠流水、秋季紅葉都超級值得觀賞。不過要遊覽峽谷，不能自駕、沒有公車，你只能坐專屬小火車從啟始站宇奈月站玩到終點站欅平站。現在立即出發！
[起點：宇奈月]
乘小火車遊黑部峽谷，由宇奈月出發至鐘釣站，沿途會經過很多景點，包括宇奈月水壩、新柳河原發電廠、佛石、後曳橋、出平水壩、出六峰等，屬小火車旅程最多景點的一段。每一個時刻都要留心！無論是初綠的樹林還是滿山紅葉，都真的很美。小火車沿途有四個大車站，建議大家於第三站鐘釣車站和終點站欅平站下車遊覽。
[中途站：鐘釣]
從鐘釣車站下車後會見到萬年雪，這兒一年四季都會有積雪，很神奇，天氣冷的時候會見到很大的一塊冰！之後就可以走141級樓梯下去鐘釣河原，泡露天自然溫泉。水溫大約是40至43oC，很溫暖，很舒服！
[終點站：欅平]
從鐘釣車站出發，乘20分鐘就會到終點站欅平。這裏的打卡點包括奧鐘橋及人喰岩。當旅客沿着依山開鑿的步道穿過人喰岩，彷彿身處某野獸張開的大口，故而命名。人喰岩不時會有落石，因此也有提供安全帽供遊客戴上。經過人喰岩後，再走20分鐘，就到名劍溫泉了，推薦大家在這裏看着山景吃飯，在瀑布旁泡溫泉，真寫意！
順帶一提，黑部峽谷一共有三款小火車讓我們選擇，包括普通客車、特別客車、逍遙客車。如果大家想拍照，最好選擇普通客車，一來便宜，二來沒有玻璃窗，不會反光，拍出來的照片較好看。不過唯一缺點就是會冷，所以記得多帶保暖衣物。
下集會介紹立山黑部阿爾卑斯山脈路線，跟大家乘五種交通工具遊黑部水庫、遊黑部湖、到室堂漫步雪中，還不趕快看下集！
黑部峽谷鐵道
小火車營業時間：2018年四月下旬至11月30日（2019年春季開山，日期待定）
時刻表： http://www.kurotetu.co.jp/tw/fare/price.html
單程成人票價：
來往宇奈月──至黑薙：$45、至鐘釣：$97、至櫸平：$136
來往黑薙──至鐘釣：$52、至櫸平：$91
來往鐘釣──至櫸平：$39
各種列車加購費用：
普通列車不用加購
特別客車（單程每人加購價$25）
逍遙客車（單程每人加購價$36）
名劍溫泉
地址：富山縣黑部市宇奈月町欅平
電話：+81-765-52-1355
官方網站： http://www.meiken-onsen.com/meikensyousai.htm
採訪：黃愷晴
拍攝：黃愷晴
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溫暖的心楓之谷 在 上田甜甜圈-日日.甜甜 Youtube 的精選貼文
我喜歡登山，不只挑戰自己極限，更是與自己對話的最好時間。即使生活當中有些不開心的事情和ㄧ些負面的情緒，都在這次登山後，給完美化解了。
海拔1626m的栗駒山是座很划算的山，一天之內看完日本著名美景，又能體驗四季。
它位於宮城/秋田/岩手三縣交界，登山入口有如 #箱根 的大湧谷，到處能看見溫泉噴菸。途中進入像 #尾瀨 的濕原地帶，跟紅葉相搭，美到可以拍電影。
繼續往上爬會更驚豔！山中突然出現像 #群馬湯釜 的淡藍色湖泊！看著天空在湖面的倒影，再度被大自然美醒。
在氣喘吁吁撐到山頂時，就能看到每棵樹都結冰，完全不輸給 #藏王樹冰 的景象。
紅葉時期就不提了，栗駒山的整片楓紅-神之魔毯。一直是日本紅葉人氣景點。
不說謊，登頂時瞬間的寒冷疲累與自然美景，凍僵的臉龐感受到一道溫熱，是自己那停不止的淚水，來回6小時的路程，換來一輩子的感動。
除了美麗的風景外，更重要的是這次同行的夥伴們都擁有強烈的正能量。
主辦人齊藤桑是日本最大登山雜誌 ＃山と溪谷社 的長官，是一個對任何小事情反應都很大的人。可能是因為這樣能量滿滿的個性，齊藤桑辦的行程必定充滿了笑聲，天氣也總是很好。
而同甘共苦的成員們來自美國/加拿大/韓國。有Outdoor旅行社 ＃アドベンチャーディバズ的創辦人以及東京腳踏車遊活動 ＃Freewheeling Japan 的主辦人。另外還有在東京經營健身房的美國人以及韓國最厲害的帳篷品牌 ＃ZEROGRAM 的老闆。
我一個平凡的素人能跟這些戶外運動的專家一起登山真的不知道是幾輩子修來的福氣。除了學習到很多戶外運動的知識以外，令我印象更深刻的是他們對人生的態度。幾天下來，聽到的故事應該超越好幾本勵志書，充飽的能量也夠我用到明年了！
更多＊栗駒山＊資訊： https://goo.gl/acLF9U
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東北的風景，真的很美。
這次東北採訪數天，我感受到這地方大部份的日本人都有一種＊真實感＊ 同團的老外總喜歡說他們碰到了-real person- 笑
同樣是在日本住很多年的外國人，我非常懂他們想要表達的。
無論是計程車司機，餐廳的服務生/觀光設施的解說員或是旅館的女將，他們不是唸台詞的機器人，而是真正帶有感情打從心底想把這裡的美好傳達給你。
最溫暖的台日友好糰子情緣請看 http://lnk.pics/v-2252187
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希望藉由這些影片，能為大家帶來更溫暖，更不一樣的日本！
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