顯生今晚選誰? 💋Round 2💋
我真的覺得這場我輸了!
溫蒂實在太太太太適合,
有無形的史巴賴在她身上
加上有一個強大的攝影師
就是我本人🤣
要不仙很難啦~(邀功要沒有!)
但我還是不會讓她放封面的💢
我一定要c位跟封面啊
怎麼能讓她太得意
(內心戲很多的抬抬)
話說來這邊我都不知道哪裡可以拍
都是溫蒂上ig 看網美的照片
在給我看怎麼拍去哪裡拍(網美果然網美)
然後這個大門抬抬帶錯位置
(應該往裡面一點有水池比較美)
溫蒂:「抬抬~你看照片,怎麼不一樣!」
嗯…因為你抬抬沒有很在意這些🤣
哎呦~隨便啦!
帶三隻能拍到好看一點點的照片
就要偷笑了~畢竟他們隨時爆走
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#Just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬
#mybabyboys #mybabygirl #igdaily
#墾丁景點 #恆春 #墾丁 #亞曼達
同時也有503部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅丹妮婊姐星球,也在其Youtube影片中提到,蘭蔻家拯救衝浪後肌膚的功臣: 極光水,小黑瓶,未來安瓶 還沒用過的婊弟妹可以先去兌換試用:https://pse.is/3lsmrr 韓國DAISO大創 粉底刷 https://reurl.cc/Q6j3bO MAOGEPING 高光粉膏 這就請自己找了 Tom Ford巨星光影修容盤 htt...
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好習慣養成計畫
一天該喝多少水?
喝水不僅能讓身體代謝順暢
取代飲料也能避免過多熱量攝取
簡易每日水量公式
__體重x30ml=每日最低飲用水量
時序入秋,如果輕微的鼻塞、流鼻水、喉嚨痛,我自己的經驗常常是流完汗、大量喝水就好多了,尤其在季節轉換、氣溫變化大的時候,身體不舒服的感覺並非感冒症狀,最適合動起來、享受瑜珈後的通體舒暢😍
起床一杯水
餐前一杯水
是我增加每餐飽足感的秘密
外出要帶水
要慢慢喝水
增加體內循環又健康
本日 #瑜伽練習 #小影片在IG
🔸貓牛式🔸四足跪姿抬腿🔸三隻腳的狗🔸新月式🔸英雄三🔸單腿平衡扭轉🔸半猴王式🔸新月式🔸下犬式
▶️每個動作配合呼吸重複3-5組或停留3-5個呼吸
對於以上動作有不清楚的話,都可以在下方留言讓我知道唷!
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溫 蒂 ig 在 Facebook 的最讚貼文
「大蒜橄欖油」
很久以前分享過直接將切碎的蒜末浸泡橄欖油的作法、那時候跟網友討論發現生蒜直接浸泡會有肉毒桿菌的風險。後來就改成熱油的方式。
加溫70度以上可以消滅肉毒桿菌、也就沒有中毒的風險。所以不管是瓦斯爐小火加熱、還是使用大烤箱100-120度的低溫烘烤模式,都是可以的喔!
今天偷懶不想顧爐、所以來試試看IH鑄鐵電子鍋的方式。
🍀步驟:
1/把大蒜的蒂頭部分切掉、用刀子拍一下再去皮(我還是覺得這樣去皮最輕鬆)。
2/可以把大蒜用攪拌棒切碎、也可以切半,我這次就完全不切嘍(因為這樣拍照比較好看?)
3/把大蒜放入14cm鑄鐵小鍋子、倒入能淹鍋大蒜的橄欖油。
**這裡可以加入其他調味料、比如月桂葉、迷迭香、辣椒、黑胡椒粒、海鹽⋯等等,前提是材料要乾燥。
4/蓋上蓋子、設定低溫料理80度/60分鐘。IH鑄鐵電子鍋80度不會有沸騰油噴出來的危險、所以就不用顧爐了。
**使用大烤箱或IH爐或瓦斯爐都要維持不會沸騰的狀態比較安全喔。用瓦斯爐的話因為火力比較不好控制、一定要在旁邊看著喔。
5/時間到後、放涼裝入已消毒晾乾的玻璃罐即可。
✏️大蒜跟使用的器具都要乾燥喔。
✏️事先準備好消毒過已晾乾的玻璃罐、冷藏後每次使用時也要用乾燥的湯匙挖取。才不會很快壞掉喔。
✏️保持器具乾燥、放冷藏使用一個月沒問題。
❤️烤箱120度烤1小時是油封大蒜。
❤️瓦斯爐煮到油微沸騰再轉最小火煮幾分鐘是炸蒜油。
❤️IH爐80度/1小時大概是介於兩者之間吧、就是以前常做的大蒜浸泡油、但是為了預防肉毒桿菌的產生把他加熱了。
不管哪一種方法、自製的蒜油真的很方便!炒菜、義大利麵、涼拌、連同大蒜一起跟奶油抹在吐司上烤也很棒。
總之應該算是可以偷懶省時間的小工具!每一滴橄欖油都是能吃掉的、所以不用心疼、好油給它用下去喔!
**這是第一次用14cm鑄鐵鍋在IH鑄鐵電子鍋爐裡面,好像還蠻可以的欸。
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溫 蒂 ig 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的精選貼文
旅遊日期:2021/08/28
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龜山島的位置就在宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處,是宜蘭縣縣屬島嶼之中最大的島嶼,龜山島又名龜山嶼,是台灣唯二的活火山,擁有全球僅 11 處的海底溫泉。深藍色海水經過地底高熱硫磺溫泉水湧出後呈現不同的漸層樣貌,宛如染上牛奶色的海洋呈現蒂芬尼藍的深淺交錯。
近年海底溫泉噴發量比以往活躍,讓牛奶海海域更長、更廣、漸層色更明顯,因噴發量與海流不同也讓牛奶海每天都有不一樣的樣貌。
大家最想去的藍色牛奶海區域只佔龜山島一小部份,位在龜首的牛奶海因海流有時較強, 當天體驗時船晃到都很難站穩,根本不敢下去牛奶海,所以就看個人運氣囉!
船長當天會視風浪狀況調整行程,若風浪狀況不適合下海體驗SUP活動,船會在龜山島秘境的後花園或眼鏡洞下錨,放大家下海玩水
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🥽 考高氧紀錄
👉️【小琉球|高氧證照紀錄 ep.1】有OW證照後必拿的一張 👉️ 高氧Nitrox潛水員、船潛技巧大公開、打浮力袋SOP
https://youtu.be/CmOCIoPcP8Q
👉️【小琉球|高氧證照紀錄 ep.2】威尼斯沈船、烏鬼洞放流,原來潛水可以這樣玩
https://youtu.be/mKRSaYXrplc
🥽 夜潛
【小琉球|夜潛新手必看】居然被章魚噴墨汁,太狠了吧!
https://youtu.be/3v7cNDKhre4
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
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溫 蒂 ig 在 丹妮婊姐星球 Youtube 的精選貼文
講真的我越來越苦惱我的胸部,超想動刀隆乳!!我非常渴望成為金卡黛珊那樣的身形!好想當葉子媚(有人知道他是誰嗎….)那先來體驗一下大奶的不便
感恩乾媽黛安芬贊助,我說真的,穿上去自信會大大大大拉高,就覺得自己胸部變大視覺上腰也變細,不同的兩款,都有完整分析囉!
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