Search
多變的春天
上周熱如夏 才想把冬天厚衣物收起來
結果前兩天又變得冷涼 看氣象說過幾天溫度會再下降
連假過後我想要來一碗暖暖的粥讓腸胃身心都能休息
於是我今天用四君子湯來熬粥
加入養心安神的蓮子 低脂的雞胸肉
這樣熬煮出相當清甜溫潤的粥
軟綿的粥 鬆軟的蓮子 口感恰到好處
常常有人問我有沒有甚麼藥膳適合照顧生病虛弱的人
感到倦怠無力、沒有胃口時該吃甚麼保養好？
那就來褒一鍋日常保養平和湯，養氣又祛濕 #四君子湯
不只是照顧虛弱病人 當我自己感到倦怠無力時我都會煲一鍋四君子湯
適合脾胃氣虛、消化不良，面色蒼白、食慾不振，四肢無力者，
具有滋胃健脾的效果，
常應用於減緩慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等腸胃氣虛的人，
可以加入瘦肉煮，加入米熬成粥
或者單純煮成茶喝，性質平和的日常保養湯
養氣安神又祛濕 #四君子湯 #特選蓮子
Lyida家的藥膳香料草本茶食材訂購
請email至 lydiamiahome@gmail.com 索取訂購表單
／今年腰爆酸的料理-蝦鬆佐泰式酸辣醬／
不要看這道食材好像很簡單，以為隨便往盤子上擺一擺拍出來就美美的，實際上光是調整生菜的位置，額頭的汗珠都快要變成室內大雨，更恐怖的是一直彎著腰調整，差點崩潰到撕爛自己打的草稿。
嗯啊，我原本也以為很簡單，在腦海中構思這個蝦鬆要把美生菜換成蘿蔓的反骨念頭，不就是蘿蔓嘛～這個簡單啊，結果完全高估XD
買回來的蘿蔓，淘汰過大的葉子拿去做沙拉之後，剩下的長度剛好能用但寬度都不夠，每一片的脊椎還給我變形成駱駝峰，偷墊材料、反覆狂橋，好不容易位置都固定了，結果蝦鬆材料一填，好像幸苦快完成的骨牌，一個不注意全部倒塌。
撿了橋、橋了撿(無限輪迴)..
大概搞了半小時吧最後才勉強過關QQ
淋上我目前吃過最好吃、沒開玩笑的辣度、味道最豐厚的泰式醬！酸辣清爽！真的激推。
誰說泰式酸辣醬只能沾海鮮，還能沾任何肉類、做成蝦鬆唷！趁夏天結束前試一下這樣的蝦鬆吧～😘 然後也可以拍照tag我IG，你擺的比我美太多，我會承認其實是自己手殘的哈哈哈哈
臉書搜尋：老滋胃 拌醬
胃不要打錯了 不然會找不到歐
--
IG搜尋：滿分人妻 或 coyalunch
--
#食物攝影 #美食攝影 #食物攝影課
日常保養平和湯，養氣又祛濕～四君子湯
適合脾胃氣虛、消化不良，面色蒼白、食慾不振，四肢無力者，具有滋胃健脾、補陽益氣的效果，常應用於減緩慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等腸胃氣虛的人，可以加入瘦肉煮，或者單純煮成茶喝，性質平和的日常保養湯
尤其推薦給不喜歡藥膳湯的人
此款沒有濃厚藥膳味而且相當甘甜好喝
適合氣虛無力的老人 或者沒有胃口需開脾的小孩
幫助增強消化吸收功能與機能免疫力
常常感到倦怠無力，困頓乏味嗎？來煲湯吧😉
#四君子湯
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單
24 #加味四君子補氣茶 ｜冬天・小雪 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 22 #美味 #美味い #scrumptious #秘藏 #秘方
獨家秘藏，幫你大補耗損的元氣喔。
小叮噹的任意門，讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:17 養生食譜特色簡介
02:08 食材簡介
03:06 開始製作
04:11 完成與品嚐美食
24.加味四君子子補氣茶
滋胃健脾、補陽益氣、大補元氣
材料：
洋蔘2錢 茯苓1 錢
白朮1錢 甘草1 錢
黃耆3錢 陳皮1錢
麥冬2錢 玫瑰花1錢
枸杞1錢 紅棗3顆
置入過濾袋中
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊
想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank
