#食況轉播 #降溫的一盤麵
這是用清涼堆疊起來的一盤麵:高亢的檸檬、青綠的鼠尾草、鮮亮的鹽漬酸豆、辛嗆的芝麻葉,還有冰鎮過後,滑滑爽爽的天使細麵,簌簌吸幾口,滿嘴是小捲甜軟。
Solo Pasta最新的防疫調理包,用現流小捲做的「小捲天使涼麵」,太消暑了!我的身體降溫許多。
真的是降溫。今天我才走出二天半以來的發燒迷宮,第一劑AZ疫苗駐紮完成,我也要成為有保護力的人了。
週四下午16:04完成接種,一小時後我就感覺睏,一量體溫,37.6。當晚都維持38度以下的低燒,腦袋昏沉,身體疲倦,唯獨胃口不錯,入睡也無礙,不過半夜醒來二次。隔天上午真正起床時,體溫來到38.6,接種疫苗的左上臂也腫了一大包,熱熱痛痛。
接著是吞普拿疼也未必見效的14小時,頭在脹、軀幹在燒,全身痠痛,倒不會像被卡車撞(是說沒被撞過啊),但是電力放盡,什麼事都提不起勁,所以心安理得地看劇、讀小說、睡覺。體溫大多維持在38.5以上,最高來到38.9。所幸沒有畏寒。
第三天,接種後42小時,起床一量38.0,怎麼還沒退!明明感覺身體輕很多了!白天再怎麼量都在38.0到38.2之間徘徊,到了關鍵的48小時,還是一樣。是不是燒太久了呢?傍晚時吞一顆普拿疼,竟然,就在晚餐後退燒了。
就像昏暗的房間啪一聲開了燈,整個人明亮起來,腦霧散去,精神通電。
今天已經有力氣處理家務和工作。
也就在這二天查了一些年紀與疫苗副作用的文章。無論副作用輕重,都會產生抗體,大家不必擔心是否「被認證為老人」;不過有關AZ疫苗,因為是腺病毒載體疫苗,也有一說是,年長者可能因為過去感染過較多種腺病毒疫苗,所以接觸新的腺病毒(AZ疫苗)時,身體的反應比較小。
原來是身體有沒有見過世面呀。這樣說來,我的免疫系統可真是少見多怪了。
「滑 鼠 沒反應 燈 沒 亮」的推薦目錄:
滑 鼠 沒反應 燈 沒 亮 在 Facebook 的最讚貼文
。我的空空賞。
#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛
除此之外
#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常
寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思,我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來,我也想打美燈啊,哭。
但除了廠商提供的美照,我個人也有提供保養品的生活照啦,記得照片要看到最後喔!每張都有圖說,來看看我用了多少空瓶😆
=以下正文開始=
今日是十日蔬果昔的第二天,早上秤了體重,週六吃詹記造成的水腫傷害已消失,內臟脂肪恢復3,體重跟體脂肪也下降。
我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材,主要是用冰箱有的搭配。
像火龍果、奇異果、芒果(你們應該知道這種甜度只能一點點吧)、藍莓、香蕉,我都有混合使用。
青菜就是之前買的蔬菜箱,所以空心菜、黑葉白菜等,都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。
早上起床時就是一包滴雞精,下午餓了一顆水煮蛋。
很多人問我是減肥嗎?我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂,再來就是想做一點體內保養。
這邊的熟朋友都知道我是過敏兒,朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。
戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有,吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。
而且我的過敏是放出照片沒人敢贏,常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬(到底在比什麼🤣)
(但尋麻疹的朋友,我沒有要跟你們比,這邊是在說一般過敏喔!)
除了食物過敏,我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水,大家都說爆好用,我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用,說好的七天變身,我第三天就開始長痘,太營養了🤦🏻♀️
也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐,人生就是一罐乳液,不要化妝水,洗臉的東西不要複雜。
我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對,都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好,只是不出事而已。
但這樣下去不是辦法,我也是會老,而且我也想要醫美,之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去(哭)。
但你們知道,今年四月時我去了,而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。
我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對,還要「好」。
四十歲就是要走下坡,不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊?
總之,兩年前我的朋友T小姐,也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。
而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ,AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分,更獲得許多媒體好評推薦(請見留言處油一)。
一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會,看了我一眼說,「妳這臉不行」。
我心想我這天已經算不錯了😂
她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用,裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂(超好用的橄欖皂,之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過);CREAM輕柔亮澤霜;ESSENCE煥光溫和去角質;BLAM黑曜石淨化面膜。
收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用,你知道過敏兒總是比較膽小,而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲
但大家應該也知道,老于的皮膚好到炸,瓶罐比我多,我跟他拍照還不能美肌,因為兩者差太多,我OK他會變很好笑!
誰知道,一試用我的媽啊,我 #統統都可用。時隔至少十幾年後,我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。
我雖然不敢造次每週用,但我可以一個月用一次。
再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」,完全大愛,洗上去好舒服,不緊繃也不會刺癢(過敏嚴重時我只能用清水洗臉),擦隔離霜用它也可以洗乾淨。
它的成分很簡單,就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。
#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表
肥皂很難拍空物,因為洗完就沒了,本人每天晚上洗一次(白天用清水)、家中隊友偶爾偷用的狀況下,目前用到第三塊。
這是很好的AYUNA入門商品,所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。
後來T小姐也玩上癮,所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。
像是Velo極美六合一保濕潤色乳(SPF30)
(成分:水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491,CI 77492,CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
這我很愛,出門只擦它。
Cellular Oil植力幹細胞能量精萃,這我已經用到第二瓶,夏天只擦這個。
這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念,從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞,搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。
(成分:葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E,四角豆膠,黃原膠,β-穀甾醇,角鯊烯,檸檬酸、AYUNA特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯))
過敏起疹子擦也不會癢,而且攜帶方便,我去健身房都是帶著它,洗完澡擦上去就好。
秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」
(成分:有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯,能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡)
這瓶我已經用到第四瓶(少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時,用完就留在那了😂)。
這瓶很好,大A之前寫稿寫到過敏時,我還有空投給她,跟她說別怕,繼續擦繼續寫喔🙈
但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜(醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)),因為有醋和覆盆子的莓果味,我很愛,T小姐卻有點怕,哈哈。
這罐我也用到第二瓶。
是臉很油,或者過敏到脫皮又犯油時會用,因為我不太常用,是緊急備品,強烈懷疑老于有用,他真的很愛用我的東西,我最近新買一個沐浴露也秒空,不愧是我朋友口中的「學姐」。
最後,謝謝你們看到這,看到的請舉手,我要推薦他們明天即將推出小尺寸(50ml),也是主圖商品,這瓶因為單價非常高(100ml 就要破萬)的「Terra Bella光璨神仙霜」。
神仙霜很妙,擦完臉就是覺得緊(為了確認這件事我昨天還擦了一下),只有過敏嚴重,臉乾燥我都會擦它,緊急救援商品來著。
網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應,從而增加皮膚中 催產素 含量,喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」
我自己的感想是真的很救急,吃錯食物過敏擦兩三天就好了。
上次去找蔡女皮秒初體驗,後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下,我成功去醫美保養,並且沒有起任何疹子刺激反應。
疫情剛開始焦慮臉爛時,也是靠神仙霜急救,畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。
但事實上,我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動,因為我去的那間只能自費,一次要一千多多年來加起來看診的錢,都不知道能買多少AYUNA了😂
如今,不但能皮膚(不亂吃時)穩定,有狀況時趕緊修復,真的很開心。
而且我還能去醫美,過敏兒就知道這有多難。
好了謝謝你們看我的落落長,我有幫大家談好康。
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即日起至2021/7/31止,輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
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瓜瓜最近switch很久沒玩了,主要是後面有關一直破不了,就見笑轉生氣🤣,另外是因為他迷上:
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《 #上誼文化防疫暑假必備桌遊》
如果沒有它們,我真的不知道要如何渡過接下來這兩個月⋯🥲
#上誼文化 引進的桌遊真的棒透了!不僅單人多人都能玩得開心,還可培養孩子策略規劃能力、邏輯思考能力、解決問題能力、認知能力等~
❤️我家從去年過年就入手:
🔺#髒小豬+ #大魚吃小魚
玩了快一年半~全家到現在還沒膩!髒小豬今年有擴充版—加入 #小豬選美,更多元更好玩!
🔜髒小豬需要一點點邏輯思考跟推理,除了顧自己還要陷害別人~超適合感情本來就沒有很好的夫妻親子及兄弟姐妹(咦)
🔜大魚吃小魚比撲克牌心臟病還刺激!需要專注力跟反應力跟手眼協調🤣
⚠️兩款雖都寫七歲以上適合但實際玩我覺得:
✅髒小豬四歲以上就可玩
✅大魚吃小魚因為小小孩反應速度不及大人,可能要讓他們一下😂
Ps. 這兩款都是德國KOSMOS暢銷牌卡遊戲,髒小豬還得過德國🇩🇪年度最佳遊戲獎唷!
(大致遊戲概念請看我的影片)
❤️今年四月又陸續加入生力軍:
🔺#非洲神木:2-4人
我本來覺得應該很無聊,結果一玩…發現怎麼會那麼好玩🤣!情境是取材自 #非洲著名神木巴歐巴樹(Baobab),把生活在神木上的各種不同生物化成遊戲牌卡,要依據規則成功擺放變成一顆巨大神木!誰掉下來的牌愈多就輸了!(規則超好笑:大嘴鳥牌要像丟飛盤一樣丟到樹上、蝙蝠牌要閉著眼睛擺放…超有趣!😂)
🔺#青蛙大進擊:2-6人
這個超超超好玩!我超愛!類似跳棋但好玩N倍~有大青蛙、小青蛙、大魚三種主要角色,每個人在前進自己目標過程中還可以害人!通常小孩都會結盟:#結合次要敵人打擊主要敵人👉🏻爸媽!😂(跟現在的防疫口水戰好像🤫)
🔺#影子森林:2-多人
這個遊戲很特別:要關燈暗矇矇才能玩!只能靠遊戲中的一盞亮光提燈及螢光骰子,由一個人當提燈者(鬼)、其他人共同守護影子精靈不被燈照到。遊戲規則有點像紅綠燈😂~(瓜超愛這個遊戲)
🔺#魔法交易所:‼️最新/2-4人
是以魔法世界為遊戲情境,玩家扮演女巫、巫師、探險家,進行各種魔法元素的交易、遊戲機制隱含供需原理,是很好玩的 #理財觀念遊戲!牌卡跟內容物例如不同顏色的魔藥、代表價格變化的標價滑軌⋯都很精緻特別!
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🔺#IQ系列 的各種大挑戰!
🔺#魔磁隨身系列
🔺#推推松鼠:這個我真的力推!拜託一定要買這個!🤣實在太療癒了!各種顏色設計的可愛小松鼠,我們要幫他們把橡果藏到洞裡😂~我跟瓜瓜超愛玩這個,每次都玩一個多小時!
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❤️部分遊戲的介紹跟圖片還有適合年齡我放留言區喔~