關於 滲透壓高低 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

0607 #收盤 #重點
📍「非凡股市最前線」：https://tw.tv.yahoo.com/stock-watch/

#台股 #力守萬七
台灣疫情久壓不下，上週末更傳出半導體供應鏈企業擴大受災，台股今日（7）開高撐不住，9點半後大跳水，一度下殺372點，摜破萬七，直落16775點，電子、金融、傳產齊壓盤，不過10點過後低接買盤進場，指數跌勢收斂；終場下跌 63.5 點，收 17083.91 點，高低震盪達 414 點，成交值額4892.89 億元。

#生技 #高端
今（7）日生技股中，台康生（6589）、亞諾法（4133）、毛寶（1732）等亮燈漲停，但高端疫苗（6547）今日起預收款券、改每20分鐘撮合一次，股價苦吞第6根跌停，自高點417元腰斬，拉出第 6 根跌停板，盤中逾 9200 張委賣高掛。據報導，高端新冠疫苗二期臨床試驗即將進入尾聲，最快本周解盲。

#航運 #鋼鐵
先前漲多的鋼鐵股今（7）日成空方殺盤重心，中鋼一度重摔近半根停板，下探36.2元，尾盤跌幅收斂至2%內，收 37.3 元；威致、海光亮燈跌停；中鴻、東鋼、春源、彰源等收在盤下。而長榮、陽明、萬海今（7）日開高後湧現賣壓，一度摜至跌停價，不過跌停打開後，萬海跌幅逐漸收斂至 1%，陽明、長榮終場仍重挫逾半根跌停板。

#全台三級警戒
行政院今（7）日宣布全國三級警戒管制延長至6月28日，全國各級學校（含公私立幼稚園）也配合停止到校上課至暑假。另外，即將到來的大學指考，教育部今天公布將延期到7月28日，屆時也將有相關防疫措施。

#富邦媒 #祥碩 #股價超車
市場看好宅經濟動能持續延燒，尤其伴隨疫情擴散，電商滲透率可望再攀升，富邦媒（8454）今天盤中股價來到1440元，上漲100元，漲幅超過7%，再度刷新歷史紀錄，盤中股價一度超車祥碩（5269），擠進台股高價股前五強。

#威致
威致(2028)自結4月獲利1.31億元，每股稅後淨利達0.4元，第二季獲利可望續穩增並優於第一季；但短期股價波動劇烈，自今日起列為，預收款券、每5分鐘撮合一次，今股價開低走低，盤中重挫跌停。

#停課到暑假 #遊戲族群
行政院今天宣布，將延長全國三級警戒至6月28日，全國各級學校也停課至暑假，學生提前放暑假利多帶動遊戲族群盤中上漲，網龍（3083）、華義（3086）漲逾5%，橘子（6180）漲約3%，鈊象（3293）、智冠（5478）、傳奇（4994）、宇峻（3546）、大宇資（6111）等個股也由黑翻紅，遊戲股旺季已然提前到來。

#高端疫苗 #跌停
高端疫苗（6547）二期尚未解盲，連收5根跌停，單週暴跌逾40％。今日股價再度跳空跌停，殺到207.5元，跌23元或9.98％，委賣高掛超過6000張，市值蒸發近400億元；與最高峰417元相比，股價直接砍半。
#財經 #新聞 #非凡新聞 #ustvnews #news

［新冠肺炎之健康待在家—抗病毒食材］
如果待在家看新聞讓你惶恐不安，用以下食材做幾道菜吧！（第一次做這種健康食物圖）
最近閱讀一些新冠病毒相關學術論文，發現一些蠻實用的主題來分享一下。
之前提過引起感染的三個因素： 感染源、易感宿主、傳染途徑。
⚠️感染源；新冠病毒
⚠️易感宿主：免疫力差容易感染，預後也不好
⚠️傳染途徑：指新冠病毒侵入人體的途徑➡️所以要落實防疫三寶：洗手口罩勿群聚

其中維持良好免疫力及切斷傳染途徑是我們比較能掌握的。

現在應該有蠻多時間都要待在家，若朝壞的想，
這樣的情形恐怕會持續一段時間，
那怎樣健康待在家，也培養良好免疫，
我想就從吃和大家聊聊好了！

不過重點我要重申：
🌟以下內容只是建議這些食物食材可以適度入菜
⚠️不要狂嗑！不要狂嗑！不要狂嗑！
⚠️不要上傳統市場群聚！不要群聚！不要群聚！

1. 先說結論：有哪些食材具有免疫調節和抗病毒的功能呢？？
🌟甘草、大蒜、洋蔥、薑黃、大豆、無花果、石榴、黑胡椒、木瓜、苦橙、李子、芭樂

在日常飲食中加入這些食材或水果，
可能有助於增強免疫系統，降低感染的風險，
或在新冠病毒感染的情況下快速恢復。
🌟大家可以斟酌食用或入菜喔！！！

2. 一些學理(以下文長）
研究主要指出上述植物的營養成分具免疫調節劑作用，可以增強體液免疫和細胞免疫，也能活化非特異性免疫反應，例如活化自然殺手細胞、巨噬細胞、和補體系統，從而增強對感染的抵抗力。

（1）以甘草為例，學理方面：
甘草根所含的甘草甜素能抑制病毒的複制、吸附和滲透。
甘草甜素可增強巨噬細胞中一氧化二氮的產生和表達，從而顯著抑制病毒複製

（2）又以薑黃為例，過往研究指出透過影響病毒蛋白如血凝素，神經氨酸酶和基質蛋白的合成，在薑黃濃度30μM的細胞培養實驗中，有助於降低約90%流感病毒量

上述其他的植物、食材也表現出較高的抗病毒活性，尤其是針對引起呼吸道問題的病毒，可被視為潛在的抗病毒劑。

3. 注意！不是叫你狂嗑！
⚠️食用過量也會對人體產生不良影響
例如：
（1）甘草甜素可接受的每日攝入量為0.2 毫克/公斤/天
如果食用量較高，最主要的副作用為血壓升高、低血鉀。
使用上對有心血管、腎臟和血壓問題的人要更加小心！

（2）又以大蒜來說：
雖然食品和藥物管理局(FDA) 認為大蒜對人體是安全的，但如果以高劑量攝入，尤其是空腹時，會引起一些不舒服，如腹瀉、頭暈、噁心、嘔吐、頭痛等

所以我說，在家煮的話，上述食材可以斟酌入菜，怡情養性，也吃出健康^_^

參考文獻：Fan Yang et al.Food as medicine: a possible preventive measure against coronavirus disease (COVID-19) Phytother Res. 2020 Dec;34(12):3124-3136.

大部分的時候，我們都是被恐懼制約的生物。
　
想想上次讓你背脊發涼的例子：站在會議室，面對著大老闆犀利的眼光做簡報時，他冷酷地推翻你想了整晚的提案，瞬間你覺得空氣明顯驟降五度，接下來連話都講不好，怎麼離開台上的都不知道，只記得坐回位子時，雙手都還在顫抖，就像剛從冰水裡濕淋淋地爬上岸。
　
又或者是，你在社交場合認識了一直久仰的前輩，本來滿心盼望積極正向的交流，結果對方看了一眼你的名片，客套地握了你的手，隨即又轉頭去跟其他更「夠格」的人攀談。整個晚上，都有個名為自卑的黑影在你身後跟隨，你只能強撐著微笑直視前方，但是心裡卻想著怎麼樣才能拔腿逃離現場。
　
「恐懼滲透生活的程度遠比你想得到的要多得多。實際上，它已成為我們的行為導航器，規劃了我們的選擇，並限制了我們未來的可能。」書上這段文字深深勾起我的共鳴，因為這正是我自己，以及現代人的寫照──被所謂「不夠好」的恐懼深深束縛。
　
＊＊＊
　
這本《內在獲勝》，就是一本教導我們，怎麼從這樣的恐懼中泥沼中穿越，最後找回屬於自己的自信。而這種找回，是一種不需要靠擊敗別人、從競爭中獲勝、或贏得獎盃的「淺贏」，而是真的與自己同在，與他人共贏，自尊自信的「深贏」。

我特別喜歡書中把贏分成「淺贏」和「深贏」的描述，因為我自己就是受困於「淺贏式競爭」的現代人，尤其跟我年齡相仿的台灣小孩，從小到大幾乎都有被考試分數定義個人價值的記憶，而分數又必須透過競爭排名才有相對的高低，因此即使已經畢業許久，擺脫了答案卡與2B鉛筆，每到一個新環境，還是下意識地在心中風風火火地列榜單，衡量自己在團體中是可以抬著頭走路，還是低眉順眼地做事。
　
我們外表是大人，內心還是那個沒有分數和競爭，就看不出自己價值的孩子。
　
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這樣只看得見「淺贏」的恐懼，需要的不是盲目地變強和更多競爭，而是回頭，直視恐懼，拆解分析──就像我們終於有力量在冰水中游泳，或是深呼吸，勇敢直視那個黑暗中的影子，恐懼對我們的深刻影響才有機會瓦解。
　
作者在這本書中，分享了很多他的案主迎戰恐懼的故事，有一些我們也許會很驚訝：原來嫉妒也是一種恐懼，原來完美主義也是一種恐懼，批評他人和自己也是一種恐懼。
　
這裡面每一篇都有我們的影子，也都讓我們意識到，原來這些想法不是一種「錯」，我們不需要用更多的指責和內疚來對待自己（害怕自己有這些情緒，也是一種恐懼），而是跟著作者精實的筆觸，分析這些議題的源頭，以及重新打造「深贏」的能力。
　
這本書，推薦給想要擺脫內在陰影，找回屬於自己「深贏」能力的人。
　
＊＊＊贈書時間＊＊＊
　　
出版社會給推薦者一本贈書，不過這次很豪氣的提供三本，少物生活主義者身邊盡量不留紙本，所以這本《內在獲勝》，我有三本可以送給大家:)
　
為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他──如果超過三位就用抽籤決定XD
　
但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
　
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想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言自己想看的理由，例如：
　
「我想看《內在獲勝》，因為我也想學習深贏，而非空虛競爭的淺贏。」
　　
請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在4/13(二)抽出三位幸運讀者，請出版社寄送這本《內在獲勝》給他哦！
　
潮浪 Waves