今個禮拜日就係「揹水一戰2017」嘅大日子啦，各位跑手準備好未呢？不如一齊睇下前揹水一戰得獎者嘅 Pack 籃心得啦～
最後滴惜仔都要提提大家：自備水樽之餘，自己垃圾自己帶走。加油！
#點滴是生命 #揹水一戰 #身體力行 #滴惜仔為大家打氣
仲有唔夠5日就到揹水一戰喇！好多參加者都問應該點樣包裝個籃，先可以加強保護性，跑得舒服啲？
等多次贏得揹水一戰獎項嘅黃浩聰 Wong Ho Chung，詳盡分享佢嘅pack籃心得同示範，大家就可以更輕鬆備戰喇！
大家記得完賽後，要自行拆走竹籃上嘅包裝 (大會將係終點提供工具)，先將個籃交還俾義工呀！
