低熱量又低碳水的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
吃完整份也無罪惡感😆
完整做法
https://youtu.be/WZ32EyhrCh0
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已!
(一小份只有約19大卡)
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴(一小份50大卡),其實熱量還是不高,但是好吃度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
#曼蒂媽的減醣烘焙
#超低卡 #低卡甜點
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,低卡又低碳 吃完整份也無罪惡感的 #蒟蒻伯爵紅茶蛋糕 用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎 口感QQ的,很奇特 重點是吃完完全沒有負擔 蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋 減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞...
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🔥知名美食🔥【東區鵝肉吳xPa Pa Rice好食燉飯 嚴選冷凍團】
#嚐鮮組超殺優惠 #溫度餐桌
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✅心得分享:請看此貼文分享
每每茜茜開美食團,都是因為自己和人夫謙都愛吃,吃到好吃的就想要跟大家分享~
這一團的 #鵝肉 #燉飯 真的不能錯過啊!
我也沒想過鵝肉從冷凍出來後會這麼好吃,料理也超簡單,只要放進電鍋蒸一蒸熱一下就能吃,那個湯汁湯頭有夠美味,鵝肉+鵝翅都Q彈好吃不乾柴,米血、鵝胗更是好吃到停不下來,是我現在邊打字都會流口水的魂牽夢縈啊!
全部都買一份一餐內就被掃光,又追加一份,結果剛好在我出門時人夫謙料理當晚餐,我一回家只看見被掃光剩下少少的...可惡啊!這次我要跟自己的團買個兩份囤在冷凍庫!誰都別來跟我搶😤😤😤
冰箱、冷凍櫃就是要常備一些好料,不但可以節省下廚的時間,不用去餐廳人擠人增加風險,也能吃到療癒身心的知名美食唷!
/
【#東區鵝肉吳】
💛 鵝肉(嫩瘦混合)
瘦- 薄切微骨瘦肉片,肉質細緻滑爽,富有嚼勁
嫩- 帶骨軟嫩鮮肉,富含均勻油脂,香甜多汁清爽不油膩
保證全家老少都很愛的鵝肉,其高湯多汁、肉質嫩軟好入味,買一份絕對是不夠吃的。
💛 鵝翅(每包2支)
多汁入味鵝翅包覆著膠彈皮脂,雙層口感交互刺激你的味蕾,茜茜和人夫謙都好愛,會搶著吃😆
💛 鵝胗(每包2顆)
外面很多鵝胗都好硬好難咬,但東區吳的超級入味又香Q,越嚼越香但又帶著爽脆口感,好好吃!必買!
💛 鵝掌(每包10支)
滴滴特製滷水浸透鵝掌心,茜茜不愛吃掌,人夫謙說好吃唷!
💛 鵝脖(每包1支)
#以上皆附贈沾醬高湯
💛 鵝油血糕
超級入味,真的是茜茜吃過的米血糕裡的前幾名,好吃好吃好好吃!
💛 鵝油脆筍
吃了肉、血糕,來點爽口的脆筍,多種層次滿足味蕾。
►茜茜最愛:鵝肉、鵝翅、鵝肉、鵝油血糕、鵝油脆筍
►人夫謙最愛:鵝肉、鵝掌、鵝翅、鵝肉、鵝油血糕、鵝油脆筍
#茜茜建議這樣買
東區鵝肉吳嚐鮮組(鵝肉+鵝翅2支+鵝油血糕)x2份 +鵝胗x2份 +鵝翅x4份+鵝油脆筍x1份,這樣買吃起來最過癮‼️最優惠‼
(留言處有我自己跟自己此團買的訂單截圖,真心推薦💕)
#買很多不會後悔
#只會後悔買太少(跟我ㄧ樣)
/
【#PaPaRice好食燉飯】
燉飯口味:泰式紅咖哩蝦燉飯、青醬果木煙燻培根燉飯、墨魚醬燉飯、奶油松露白蝦燉飯
抹醬口味:香蒜奶油抹醬、松露奶油抹醬
燉飯跟義大利麵一樣,都是孩子很愛吃的,秦秦平常吃一碗飯可能吃不完,但燉飯就可以吃光光~
✔️ 米心不能軟爛
✔️ 醬汁要韻味十足
✔️ 再帶點隱約的高湯香氣
這就是我吃PaPaRice好食燉飯的心得感言呀~
屁寶跟秦秦特別愛吃 #墨魚醬燉飯 #奶油松露白蝦燉飯
茜茜則喜歡 #青醬果木煙燻培根燉飯 #奶油松露白蝦燉飯
跟鵝肉一起入團,讓大家一起買一起收到,省下好幾餐料理的時間呢!
⭕️加熱方便、省時省力⭕️
不必大費周章的動刀動火,不用清洗多餘的鍋碗瓢盆,撕開獨立包裝的米飯和調醬包倒在一起,微波攪拌,就能快速端出熱騰騰、香氣四溢、味道紮實鮮美的道地義大利燉飯!
⭕️餐廳級的享受⭕️
除了身為主食的義式燉飯、奶油雞肉麵,還有能豐富前餐的經典義式蘑菇湯、香蒜奶油抹醬、松露奶油抹醬,餐桌時光頓時充滿了義國風味,豐富菜色讓全家都能大快朵頤一番。
⭕️Pa Pa Rice好食燉飯專賣店⭕️
在台灣經營了超過12年,主廚始終堅持著要將義大利北部的傳統口味燉飯呈現給顧客,使用台灣在地米,將本地食材的天然美味淋漓盡致的發揮出來。
這次的真空包裝更是經過次次反覆試驗才調整而出的完美版本,絕對要讓自家的人氣招牌美味收服你的心。
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📍團購時間:即日起~8/12(四) 23:59止
📍出貨時間:現貨於 8/17 起依序出貨
#同場加映凍品美食好夥伴
【美國富及第FRIGIDAIRE 260L 低溫無霜冷凍櫃團】
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#買就送空清機和600元超商電子券
#換算現省8590元
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低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴,但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用,是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋,快速打發到粗發泡,加入一半的赤藻糖,待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻,再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤),放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐,冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻,搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分,酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
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周興哲《你,好不好》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of How Have You Been? by Eric Chou
已經到2021年了,聽到這首2016年度金曲還在哭的人舉手!!
在濃厚情感律動和沈穩踏實的旋律中,藏著歌曲獨有的孤獨感,緩緩用提琴說出記憶深處的愛情。
那種很思念很思念一個人的感覺,當對方不在自己身邊時,總會想起相處的點點滴滴,無論酸甜苦辣,多希望時間可以停留在甜蜜美好的那一刻。
雖然不厭其煩說了幾次,但不論是感情還是親情友情,在一起時都要好好珍惜彼此一起走過這段路,千萬別到對方終於離開,才意識到離開的人多麼重要喔。
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
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Inseparable only begins to tell our story. How two parts of the same whole found each other against impossible odds. I still remember us saying like we were twins being separated and that so many different words that barely capture the essence of our bond.
It's the time to say goodbye, however. The hardest part about losing a love is having this new language and nobody to speak with it like you did. Thank you for part of my journey.
Next time be the one speaks my language so I don't have to spend a lifetime translating to my soul.
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編曲Arrange:林子安 Lin Tzu An
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