老婆煮的台灣味系列
一鍋滷肉 滷娃娃菜
燙空心菜跟貢丸湯
滷肉超下飯！
外面吃應該超過三百
防疫在家自己煮
成本大概一百多吧
又省又健康也好吃
#防疫 #晚餐 #晚餐吃什麼 #晚餐自己煮 #滷肉 #滷白菜
滷娃娃菜 在 阿君的玩食天堂 Facebook 的最佳貼文
同時也有63部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅吳秉承 承味饌廚房料理頻道，也在其Youtube影片中提到，天氣依然炎熱 想吃冰涼的蛋料理 搭配美乃滋 開胃又美味 三色蛋 雞蛋6顆丶熟皮蛋3顆丶鹹蛋2顆丶太白粉1大匙丶水50cc丶沙拉醬30g 調味料： 米酒1大匙丶白胡椒粉1小匙丶塩巴1小匙丶糖1小匙...
滷娃娃菜 在 無毒農-友善環境的安心水果 Facebook 的最佳解答
【無毒農蔬菜箱】1204開箱啦！😍
娃娃菜煮火鍋超適合＞＞https://go.greenbox.tw/3mSmfac
驚！娃娃菜還有黃娃娃菜跟綠娃娃菜之分👀
娃娃菜不只丟入火鍋好吃、醬滷娃娃菜也好吃、清炒也好吃，甚至只用川燙，原汁原味的娃娃菜也超好吃！
每一口都能吃到脆嫩清爽鮮甜，微苦帶甘的滋味😋
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#無毒農
#臺灣農產嘉年華
#用信任連結產地到餐桌
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減醣便當《千張豬肉蝦捲便當》
這道簡單又美味的千張肉捲~我可以！(自己先說~😂）
本想做千張煎餃的，但因為手拙及時間不足，所以誤打誤撞變成煎肉捲，居然也不賴耶👍
千張捲起鮮美肉餡，微甜洋蔥、蝦肉爽口～好絕配、好有飽足感，這樣美麗的誤會，我喜歡❤️
#計劃趕不上變化 #這就是人生
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與大家分享簡易食譜：
｛材料，約3-4人份｝
千張(購於網路) ...2大張
豬絞肉 ...150g
洋蔥 ...1/4顆(50g)(切成丁)
蝦仁(白蝦6隻)...60g(去泥腸後切成泥)
雞蛋...1顆
｛醃料｝
鹽...1/4小匙
醬油...1.5小匙~2小匙(或隨口味調整)
蒜泥...1/4小匙
香油...1小匙
｛調味料｝
油 ...少許
｛作法｝
❶將豬絞肉、洋蔥丁、蝦泥、雞蛋、全部醃料，全放入器皿後，拌勻。
❷取平底鍋，倒入少許油，將油抺勻於鍋面。
❸放入一張千張(小火)。
❹作法1的肉饀平鋪在千張上，略香煎後，捲成肉捲狀，各面煎至金黃且肉饀全熟即可起鍋(同樣步驟再做第二份即可)。
❺起鍋後，靜置片刻即可切塊享用。
｛料理筆記｝
✍️千張很薄容易焦，故下鍋後需快速的將肉饀鋪在千張上。
🥢便當伴伴：干貝滷娃娃菜、水煮秋葵(上面撒的是七味粉)、荷包蛋、鷹嘴豆+糙米+白米飯。
#健康飲食 #自己煮 #好好吃 #千張 #蝦仁 #減醣飲食 #減醣便當 #便當 #LUNCH #lunchbox
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天氣依然炎熱
想吃冰涼的蛋料理
搭配美乃滋
開胃又美味
三色蛋
雞蛋6顆丶熟皮蛋3顆丶鹹蛋2顆丶太白粉1大匙丶水50cc丶沙拉醬30g
調味料：
米酒1大匙丶白胡椒粉1小匙丶塩巴1小匙丶糖1小匙
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防疫在家久了，飲食不忌口又缺乏運動，是不是小腹又多了一圈呢?
今天要跟大家分享蒸的家常料理，清爽無負擔外，食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
我這次使用的是美膳雅數位玻璃蒸鮮鍋，它和傳統蒸籠最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻外，能夠保留食材水分不會乾柴，品嚐食物的鮮甜味!
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我就來用這個禮盒內的麻油+麻醬及花生醬來做個黃金比例自己調和的烤肉醬及沾醬來教大家如何使用方法喲！超讚！
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