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夕寶剛滿月返家時，很容易被自己的驚嚇反射嚇醒，
晚上長睡眠的時間，我會用蝶型包巾讓她以為自己還在子宮裡（欸
直到媽媽社團聊天才知道，寶寶開始要翻身之前，就要開始戒包巾了，怕寶轉成趴睡會悶住口鼻😨😨😨
很多人私訊問我怎麼戒包巾，我是先解放雙手讓她習慣之後，再改防踢被，
因為這樣認識了 @haruulala_taiwan 的有機棉超美防踢被，加上金色繡字根本就是精品❤️❤️❤️
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五年前，Haruulala的社長到孟加拉出差，看到很多孩子因為家計工作而沒有上學，
因此決定提供當地父母穩定的工作，設立了自己的成衣廠，開始Haruulala的事業。
最喜歡這種注重社會責任的企業文化😍😍😍
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這花樣是「生命之歌」，象徵家人互相支持，孩子們與大地和諧共處，懷抱友善溫柔的心來珍惜這個美麗且唯一的地球🌍
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶睡太久超過餵奶時間會不會餓？ 有必要叫醒喝奶嗎？》
★寶寶上次喝奶是晚上10點，凌晨2點要搖醒寶寶餵奶嗎？
★新生兒寶寶特別是還在生理減重期，如果連續睡眠超過4-5小時，就需要喚醒餵奶。滿月後，寶寶可以自行睡過夜，就不需要刻意叫醒喝奶！
★寶寶真的餓了，就一定會想要喝奶，這是人體的生理本能；雖然餵奶的時間到了，但孩子還是沈睡著，表示他的需求是睡眠而不是食物，當然就別打斷他的好夢！
★寶寶的生理和眼睛結構，3個月過後才開始有晝夜感受能力，1/3的寶寶在5-6個月之內睡過夜；1/3的寶寶在8個月-1歲間睡過夜；1/3的寶寶一歲了，半夜還是會起來。寶寶有再度睡回去的能力，需要大人幫忙維持，所以半夜哭醒時，請爸媽穩著自己的心，只要觀察陪伴，無效再輕撫，培養得越好越成熟，爸媽之後就會越輕鬆！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝國際泌乳顧問 黃薰儀專業解說
「不管生幾胎都要學！睡眠儀式的重要性 上」
不少媽媽聽到「睡眠儀式」四字，會覺得很虛幻，執行起來有困難。因為寶寶就是不想睡、ㄧ直哭、或睡眠途中ㄧ直醒來。但其實很簡單，只要照著我的方法做，真的ㄧ點都不難！但ㄧ定要「堅持」並「徹底執行」
會深入研究睡眠儀式，是因為我真的很愛自己！每天想趕快有自己的時間做想做的事，追劇、看書、跟老公有兩人時間，如果你也跟我一樣，請ㄧ定要讀完這篇文章！有什麼問題都可以詢問我。
懷第一胎前，我看了很多書和文章，在書上看到睡眠儀式後，決定選擇這個方法訓練小孩睡過夜。神奇的事，兩個孩子滿月回家後，使用睡眠儀式都非常順利就睡過夜，直到現在姐姐三歲，只要睡眠儀式開始，自己知道每個儀式的順序，會幫忙ㄧ起做，和妹妹ㄧ覺到天亮。
到這裡ㄧ定有疑問，搞不好我們家都是天使寶寶啊？ 生到天使寶應該是上輩子拯救地球，萬中選一！我也跟你一樣，常常被小孩氣到扶額吐血，可想而知真的不是在我家（笑
睡眠儀式會依每個家庭不同狀況做調整，可能你是全職媽媽、或要工作的媽媽，有後援無後援、有無與其他家人同住、大寶二寶年齡跟習慣、身體狀況等、都會影響到睡眠儀式進行。
睡眠儀式要滿足以下的條件才能開始執行：
▶️寶寶超過3公斤
▶️ 溫度舒適的環境
▶️身體狀況正常
▶️抑制驚嚇反射
▶️燈光全暗
寶寶未超過3公斤，為了安全著想，請先不要訓練睡過夜。另外溫度太冷太熱、寶寶腸絞痛、異膚身體癢不舒服、被嚇醒、有亮光都會影響睡眠儀式的進行！
請把「室溫調至24度」、「穿薄短袖包屁衣」「每天早餐喝完奶，請給寶寶益生菌保養腸道健康」、「異膚寶寶需控制好膚況」、「使用包巾」「燈關全暗的目的，是為了訓練寶寶了解日夜。注意‼️請不要滑手機！螢幕的光會刺激寶寶眼睛）」
還有很重要的一點
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
寶寶很怕熱❗️
很重要說三遍‼️
寶寶手腳冰冰，是因為寶寶本身末梢循環差，四肢冰冷很正常，要知道寶寶冷不冷！請摸後脖子，如果後脖是熱的，他就是熱！！！即使你冷得要死，但對寶寶來說就是舒服的溫度。
異膚照護，之後會再打ㄧ篇跟大家分享，因妹妹點點是異膚寶寶，冷氣需開23度才能舒服入睡（對，我每天都活在冰庫裡）
接下來進入正題（痾，講這麼多才要進入正題？）
前言很多，但請必須讀完啊！
如何開始執行睡眠儀式？
如果確認寶寶身體狀況良好，室內溫度舒爽。我們就可以執行睡眠儀式了！
先從姐姐說起，花米母奶喝到八個月，為了充分執行自己研究出來的睡眠儀式，想讓她是在飽足感充足情況下入眠，我選擇睡前最後一餐餵配方奶，而且比平常的奶量多30cc（就是要讓他們喝飽喝滿才不會睡眠途中餓醒），我們都知道母奶比配方奶好消化，飽足時間會比配方奶來的短。如果堅持全母奶的媽媽也可以，多餵一點就好。親餵媽媽我建議擠出來瓶餵，才能知道寶寶喝多少量。
再來請決定睡眠儀式執行的內容及時間。
洗澡➡️按摩➡️喝奶➡️洗漱➡️放音樂➡️熄燈
姐姐目前三歲讀幼兒園小班，平日傍晚五點會到家，以下是簡單作息表
17：30 到家後洗手更衣，吃飯
18：30 遊戲室玩樂時間
開始睡眠儀式
19：00 入浴、 按摩（放鬆舒服的入睡）
19：30 喝奶（飽足感）
20：00 洗漱、上廁所（生活習慣養成）
20：30：放音樂、熄燈
這個模式從滿月到現在基本都未變過，只有微調，因為隨著寶寶越大，活動時間需越長，才能充分消耗體力。但基本只要堅持，配偶也跟著配合執行，無論住婆家、娘家、外出旅行，夫妻絕對多了不少自由時間！
姐姐到現在都知道睡眠儀式順序，也會提醒父母或幫忙放音樂跟熄燈。
生不出天使寶，就自己訓練吧！
下篇預告
「異膚厭奶新生兒如何執行睡眠儀式」
「睡過夜小幫手」
pic. 姐姐花米滿月照
BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla
0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣
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滿月寶寶睡眠時間 在 [寶寶] 寶寶睡眠時間太少- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
兒子4m5d，在月中時我很少帶回房
所以不清楚他的睡眠狀況
滿月後回家我自己帶了一個月
寶寶一整天的睡眠時間很短
應該都沒超過10h
而且完全沒有長睡眠
常常睡不到半小時就醒來
滿2m時我回職場，寶寶送保母
一直到現在4m睡眠時間一樣很短
寶寶非常愛玩，也跟我們一樣晚睡
幾乎天天都是凌晨1、2點才睡
隔天早上7:30就必須挖起來換尿布送保母
然後白天在保母家只睡不到3h
實在很擔心寶寶從小睡眠就這麼短會不會影響發育
跟保母談過她覺得寶寶長得很好無須擔心且每次回診時生長曲線也都在正常範圍
（身高25-50，體重50-75）
寶寶算是好帶天使寶，但不重吃也不重睡
不管睡多熟被吵醒，看到人就是先送上甜笑
肚子餓也不太哭，非常耐餓
愛玩勝於一切，每次喝奶都是1h起跳
倒掉的奶多到誇張
連經驗豐富的保母也拿他沒輒
說沒看過喝奶如此不專心的寶寶
朋友戲稱兒子是CP值很高的小孩（沒吃沒睡還長得白胖胖XD）
正常嬰兒一天的行程就是睡覺居多吧
我的寶寶睡眠時間這麼少該怎麼辦呢？
還是說生長曲線有在正常範圍內就不需要太在意呢？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1514549340.A.09A.html
其樂自嗨……
…
果半夜就不睡了，從11點玩到2點，早上7點又醒來玩，害我被老公罵，說幹嘛讓寶寶7點
多睡這麼久變成晚上不睡（但寶寶白天睡不到3h，我想說能睡就睡也沒叫起來喝奶）
週末也差不多欸，白天真的睡很少，晚上如果提早睡，半夜換我們不用睡
※ 編輯: miau916 (111.242.24.65), 12/30/2017 11:16:16
上7:30（中間偶有小睡但也很短），我覺得睡眠時間太少，所以昨天回家就試著讓他先趴
睡不要玩，雖然老公在唸，但我覺得不管19:00那次有沒有讓他睡這麼久，晚上一樣是要1
，2點才長睡眠啊……
※ 編輯: miau916 (111.242.24.65), 12/30/2017 14:54:06
我覺得差別在於，若19-22那段時間不睡，寶寶玩到凌晨1點左右睡覺，隔天早上不用送
保母的話其實他可以睡到9點，但昨天可能多睡了那段時間，變成雖然一樣凌晨1點多睡著
，但早上7點就醒來了
※ 編輯: miau916 (111.242.24.65), 12/30/2017 14:57:44
※ 編輯: miau916 (111.242.24.65), 12/30/2017 15:02:17
※ 編輯: miau916 (111.242.24.65), 12/30/2017 15:03:14
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