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#玉米雞肉蓮藕野菇粥
早安！這道粥真的滿滿營養！又好吃～
假日兄妹在家就是要來一鍋”一鍋到底”的料理～
不然整天都被兄妹綁架🤣，所以真的很喜歡料理這種快速料理
快速又方便！營養又美味
(每次我都是這些老掉牙的台詞)
寶寶幼童都適合，打泥、半泥也可以哦！
🧺材料：
五峰乾香菇、秀珍菇、金針菇、新鮮玉米粒、蓮藕、雞肉、紅蘿蔔、小白菜、白飯
(乾香菇事先泡軟、白米煮成白飯)
作法再看影片步驟
/
不知不覺小孩已經來到不一定要吃粥的年紀
但是遇到假日，就是因為「假日」而不想開伙，想好好休息一下
如果在家裡，又不想外食(真的很矛盾)
我想快速料理給兄妹吃，除了家常麵，就是各種自己亂配的粥了🥰
SuperMami超級媽咪 X 創作人 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹
#節目預告 #贈書活動
#將答案留在這則貼文下方留言處才算數
#請記得先追蹤粉絲專頁
2021/09/23 週四，上午七點到八點《#蘭萱選書》單元
自冷戰結束以來，世界已經發生了三次大震盪。
2001年的911事件、2008年的金融崩潰，
以及現正水深火熱的2019冠狀病毒大流行。
美國當代著名公共知識份子札卡瑞亞，
同時也是CNN國際新聞評論節目主持人。
他在著作《後疫情效應》中，
預言了後疫情時代，
對政治、社會、科技、經濟等領域所造成的影響。
這10堂「課」讀來既令人警醒，又帶給人希望。
節目邀請到 張彤華 編輯，來分享這本《後疫情效應》。
歡迎收聽！
本次感謝天下文化 出版，
提供三本《後疫情效應》要送給我們的聽眾！
題目會公布在節目當中，
請大家留言在此貼文，就有機會抽中唷！
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!
網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream
YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-
手機版【中廣線上聽APP】網址：
iOS→https://goo.gl/otJP7b
Android→ https://goo.gl/HjDC3B
廣播收聽頻道:
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
我家庭園裡的花卉和香草
就像我們家的吃貨們一樣
可能每天都吃好睡好吸收好滿滿的養分
每個都長得頭好壯壯一看就是健康寶寶
繼上次我家的香菜和迷迭香大爆發後
這次是我家的羅勒也大爆發了
竟從一開始非常渺小的幼苗長到如今像大樹般
第一次看到長得像樹一樣的羅勒和香菜
就在我家庭園裡
而且羅勒還開出了我見猶憐的小白花
我們家的庭園除了讓我見識到香菜花外
現在我也知道羅勒花長甚麼樣子了
轉眼看看一邊的台灣鳳梨頭正順利成長中
希望也有機會讓我看看傳說中紫色的鳳梨花
是說～
上次我家大塚爺爺寄了他和向日葵的合照後
一直都沒有農園來的消息
可能得獎機會不大了
我想跟爺爺說～
不如下次寄跟香菜花或台灣鳳梨花的合照去
綜合香腸禮盒就是爺爺的囉……
父親節vlog/巴斯克乳酪蛋糕/手作蛋糕/早晨拉筋/早午餐吃什麼
一年一度的父親節來了！
這是我第一次幫余爸爸正式過的父親節,嫁過去之後
話說我已經超久沒過父親節，真的有點忘記那種感覺ＸＤ
自己手作蛋糕獻上滿滿的心意
這樣的感覺很不錯餒～～
巴斯克乳酪蛋糕
真的意外是的簡單！
不管是送家人或是朋友
都是很好的選擇！
謝謝大家這次的收看!!!
我們更新很慢的部分會慢慢改進的！
希望大家可以透過這支影片更加認識我們
如果有其他問題也可以留言給我們:3
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看來五分埔又要水泄不通了～
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活動到5/20喔！
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