我一直很猶豫要不要寫這篇...
不是怕掉粉(雖然最近只要有寫文章,就會掉粉,有些小傷心)會一直沒寫出來,是實在不想引起筆戰或是被認為擋他人財路...
但是吼!
最近我大量看到各個粉絲團與大量購物社團都在販售搶購『次氯酸水』,這種亂象,實在是讓我有點看不下去了!
先破題吧!如果『次氯酸水』真的那麼好用,那些清潔大廠早就大量生產了,不是嗎?!(當我看到有專業人士敢這樣明白講,我真的打從心底認同)但是,這陣子卻看到一堆粉絲團與大量購物社團,幫忙背書不斷地推廣販售?!天呀,是太無知?!還是太恐慌?!大家真的有親自去研究了解過成效了嗎?!
當然,我也不是專業,
老實說,當時我看到大家都在搶買『次氯酸水』時,
我個人就覺得有點怪怪的,怎麼跟政府宣導的不同呢?
所以我先到處爬文做功課,看了一堆專業中肯的文章,我非常慶幸我有先研究,而不是因為太害怕而盲從跟買。
爬完文之後,我也詢問了一些專業醫界人士&化工背景的朋友們,所得到的答案,更是讓我非常驚訝!
所以這篇文章分享的都是我詢問過與網路上爬文看了很多之後的總結與心得分享,當然,不可能是我個人原創的知識呀,單純只是希望可以透過我個人這篇文章的統整與分享,讓大家多些正確的消毒與防疫觀念。
..................................................
市面上『那些標榜可以隨便噴,噴完也不用清水擦拭』的『次氯酸水』,這類的次氯酸水,通常濃度都很低,所以,你買回來之後,隨便亂噴,甚至噴在皮膚上,也沒有任何刺痛感或不適感,那是因為『次氯酸水』噴到你手上時,『次氯酸』早就所剩無幾!所以,你當然不會聞到次氯酸氧化還原反應後的產物『氯氣』的刺鼻味道。
可能因為這樣,很多人都宣稱『次氯酸水』比『漂白水稀釋』好用,而且還沒有漂白水的刺鼻異味!
原因就是:因為,這種次氯酸水的廠商,賣給你的根本就是『濃度近乎無用狀態的微量次氯酸成分水溶液呀』。
花錢買的HClO,應該是濃度低到近乎無任何消毒效果的濃度呀,對我個人來說,這種行為,完全是白花錢,真的是買心酸的啦。(當然,如果是濃度達到標準的次氯酸水,當然就又另當別論了喔)
次氯酸 HClO,學過基本化學的人都知道,它非常容易與光或空氣而氧化反應掉。如果『次氯酸水』照到陽光或光線下,或是,多噴幾下讓空氣跑進容器瓶子裡,全部都會造成次氯酸的濃度快速衰減的呀!
『次氯酸水』一噴出來時,跟接觸空氣就氧化了,氧化之後,它就沒有作用,就變成『水』或是『鹽水』了(這是從一個醫生分享的影片中得知的)
所以,如果你是拿大瓶倒出來分裝使用,
恐怕在分裝的過程中,接觸空氣的時候,你買的次氯酸就有一大堆跟空氣反應掉了,所以小瓶裝回來的濃度,也實在是少得可憐。
好啦好啦,如果你真的很幸運的,
遇到的是真的非常有良心的廠商,然後你確定你是買到廠商用很好遮光遮氣的瓶子分裝,而且還加了加氮氣裝填的有效氯達到200 ppm 以上,抑或者,你確定你搶買到手的次氯酸水,送到你手上時,所含的次氯酸濃度依然很高...
在這樣的情況下,次氯酸水當然還有消毒用處~
但是!!!我跟你說哦,
即使在這種情況下,你拿來使用時,若是噴在身體皮膚上,還是會造成細胞氧化然後造成身體上的化學傷害耶!(畢竟都是氯系的化學成分呀)
而且呀,就算是濃度夠高的次氯酸水,瓶子只要在室外照射陽光一整天,或是,即時不照陽光但是只要多噴幾次之後,空氣自動跑進去瓶內,跟空氣互相混和了,裡面原本有用的物質,也會開始大幅失去功效了。
這樣懂了重點了嗎?!
《我的重點:並不是『次氯酸水』完全沒用!》
而是!!!『現在很多市售的,都濃度低到可憐,所以我只是想跟大家說,真的不要再浪費錢(甚至神化它),不要再亂跟風了!』
當然,這只是我個人想法,你可以不認同,當然你也可以繼續買,這畢竟是個人自由,況且我的本意也不是要打擊攻擊任何一個廠商,畢竟在資訊爆炸的時代,自己判斷自己決定自己的購買行為,這是大家的自由。
我只是把我查詢到的知識,與大家分享。
若您也跟我一樣有疑慮,那跟生命攸關的時候,還是選擇比較普遍認同的方式來消毒保護自己吧!
那如果次氯酸水真的這麼容易被反應掉,
那我們怎麼辦?
我們到底要用什麼來消毒呢?
拜託,最簡單而且可以大量帶走病菌的方式,就是:『勤洗手』『勤洗手』『勤洗手』(很重要,所以講三次)
『勤洗手』是指用大量清水&肥皂與洗手乳,雙手正反面指縫間全部搓洗至少20秒-30秒(一定要這樣仔細洗手才有用)(網路上有醫師拍成影片洗給大家看,請自行搜尋)再用大量清水沖洗乾淨,最後一定要擦乾手!(沒擦乾反而會更糟)
萬一真的出門在外不方便洗手
才用75%的酒精來乾洗手!
拜託,不要買一堆有的沒的的乾洗手,濃度75%殺菌效果最好又最便宜。
人在外面時,拜託請管好自己的手,
真的不要亂摸,更不要隨意用手去碰觸眼口鼻,摸過電梯鈕或是公共區域,一定要去洗手,飯前飯後,如廁前後,外出回家後,更是要馬上去用肥皂好好正確洗手(仔細搓洗20-30秒)
而居家環境,也請不要拿75%的酒精到處亂噴!
酒精很容易燃燒,萬一消毒不成,而酒精濃度太高而失火,真的是得不償失呀!
居家環境,最好的消毒方式就是:
『用一般市售的漂白水(要買“次氯酸鈉”的那種哦 )』,用99(清水):1(漂白水)稀釋在水盆內,然後準備一條專門擦拭的乾淨抹布,每天把家裡的環境(常會用手接觸到的地方)用稀釋後的漂白水擦過,擦過之後,“”停留至少10分鐘以上“”,『最後一定要再用乾淨抹布用清水再次擦拭乾淨』的。
但是大家要特別注意:
使用稀釋後的漂白水消毒,一定要在《通風的環境》下進行,千萬小心不要噴到眼睛,最好能帶著手套與口罩來做這些稀釋與清潔動作。
然後一定要切記:『漂白水,絕對不可以跟其他的清潔劑混合使用(尤其是含有鹽酸的清潔劑),絕對不能哦,不然會中毒的!!!』
還有呀,雖然沒有稀釋的漂白水,相對比較穩定,
但是,一但經過稀釋處理,消毒效果就有期限了。
請務必最好是在『24小時之內用完』,才能發揮該有的消毒功效。所以大家真的不用一次調太多,每天稀釋當天的量就好。
我個人通常都是『1980毫升的清水&配上20毫升的漂白水或是990毫升的清水&配上10毫升的漂白水』用來消毒居家環境。用不完的,就放到陽台曬一天,才可以放心倒掉而不會污染環境。
而廁所的部分,最好就是用10(清水):1(漂白水)稀釋後,用噴頭噴在洗手台水龍頭馬桶座等等常接觸的地方,然後,當然一定要通風環境下,最好戴上口罩手套執行,最後停留十分鐘以上,務必要用清水清洗乾淨,以免防疫不成,反而傷身。
但是我們通常是一般住家,人口單純,家裡也沒有疑似的隔離病患,更不是公共廁所,我個人是覺得"應該"就不需要用這樣高濃度的方式了(但是,每個人家庭環境不同,有疑慮的朋友們,還請自己爬文做功課詢問專業,再自行決定要怎麼做)
面對越來越嚴峻未知的疫情
我們大家都要有警覺憂患意識,
但是,拜託,請不要太過恐慌而到處道聽塗說
自己要有自己的判斷力
就像是我這篇文章分享的,您也不一定要全信,
自己去研究做功課最準確!
只是,我真心建議大家:
不要看到標榜抗菌什麼的,
就狂花錢跟團,囤一堆沒用的東西!
還是聽政府與醫生們建議的,
好好勤洗手,好好做好居家消毒就好!!
⭕️『肥皂』(清水加肥皂洗手,最重要)
⭕️『75%的酒精』
可以直接買現成的調好的,或是用4( 95%酒精):1(清水)自己調出接近75%消毒能力最好的酒精濃度
⭕️『漂白水(成分:次氯酸“鈉”)自己照比例加水稀釋』
(務必要在通風環境下正確使用與正確稀釋)
❌『拜託不要亂跟風,買一堆市面上已經失去標準濃度的 “ 次氯酸水 ”,或是亂買一些號稱可以防疫的東西,要理智判斷哪些真的有用,不要慌亂 』
現在社會與經濟整個都被拖累影響,大家要小心謹慎當然是好的,但是不要因為恐慌擔心而浪費了辛苦賺來的錢,好好吃飽好好睡飽,多喝溫熱水,維持自身抵抗力,這才是王道!
最近工作真的很疲憊
但是還是抽空打了這篇文章
希望這篇文章,對大家能有些幫助!
我沒有要引起筆戰的意思,
也沒有針對哪些粉絲團或是哪些廠商。
不喜歡的,請直接跳過這篇!
畢竟正確的話,對的事情,研究知道之後
還是要有人勇敢說出來!
當然,您也可以繼續保有自己的想法與判斷!
照片是:我們家每天吃飽飽的照片
希望我們大家都健康平安,
全世界都能快點恢復正常平靜的日常!
漂白水鹽酸 怎麼辦 在 48號貳樓的戀食人生 Facebook 的最讚貼文
我一直很猶豫要不要寫這篇...
不是怕掉粉(雖然最近只要有寫文章,就會掉粉,有些小傷心)會一直沒寫出來,是實在不想引起筆戰或是被認為擋他人財路...
但是吼!
最近我大量看到各個粉絲團與大量購物社團都在販售搶購『次氯酸水』,這種亂象,實在是讓我有點看不下去了!
先破題吧!如果『次氯酸水』真的那麼好用,那些清潔大廠早就大量生產了,不是嗎?!(當我看到有專業人士敢這樣明白講,我真的打從心底認同)但是,這陣子卻看到一堆粉絲團與大量購物社團,幫忙背書不斷地推廣販售?!天呀,是太無知?!還是太恐慌?!大家真的有親自去研究了解過成效了嗎?!
當然,我也不是專業,
老實說,當時我看到大家都在搶買『次氯酸水』時,
我個人就覺得有點怪怪的,怎麼跟政府宣導的不同呢?
所以我先到處爬文做功課,看了一堆專業中肯的文章,我非常慶幸我有先研究,而不是因為太害怕而盲從跟買。
爬完文之後,我也詢問了一些專業醫界人士&化工背景的朋友們,所得到的答案,更是讓我非常驚訝!
所以這篇文章分享的都是我詢問過與網路上爬文看了很多之後的總結與心得分享,當然,不可能是我個人原創的知識呀,單純只是希望可以透過我個人這篇文章的統整與分享,讓大家多些正確的消毒與防疫觀念。
..................................................
市面上『那些標榜可以隨便噴,噴完也不用清水擦拭』的『次氯酸水』,這類的次氯酸水,通常濃度都很低,所以,你買回來之後,隨便亂噴,甚至噴在皮膚上,也沒有任何刺痛感或不適感,那是因為『次氯酸水』噴到你手上時,『次氯酸』早就所剩無幾!所以,你當然不會聞到次氯酸氧化還原反應後的產物『氯氣』的刺鼻味道。
可能因為這樣,很多人都宣稱『次氯酸水』比『漂白水稀釋』好用,而且還沒有漂白水的刺鼻異味!
原因就是:因為,這種次氯酸水的廠商,賣給你的根本就是『濃度近乎無用狀態的微量次氯酸成分水溶液呀』。
花錢買的HClO,應該是濃度低到近乎無任何消毒效果的濃度呀,對我個人來說,這種行為,完全是白花錢,真的是買心酸的啦。(當然,如果是濃度達到標準的次氯酸水,當然就又另當別論了喔)
次氯酸 HClO,學過基本化學的人都知道,它非常容易與光或空氣而氧化反應掉。如果『次氯酸水』照到陽光或光線下,或是,多噴幾下讓空氣跑進容器瓶子裡,全部都會造成次氯酸的濃度快速衰減的呀!
『次氯酸水』一噴出來時,跟接觸空氣就氧化了,氧化之後,它就沒有作用,就變成『水』或是『鹽水』了(這是從一個醫生分享的影片中得知的)
所以,如果你是拿大瓶倒出來分裝使用,
恐怕在分裝的過程中,接觸空氣的時候,你買的次氯酸就有一大堆跟空氣反應掉了,所以小瓶裝回來的濃度,也實在是少得可憐。
好啦好啦,如果你真的很幸運的,
遇到的是真的非常有良心的廠商,然後你確定你是買到廠商用很好遮光遮氣的瓶子分裝,而且還加了加氮氣裝填的有效氯達到200 ppm 以上,抑或者,你確定你搶買到手的次氯酸水,送到你手上時,所含的次氯酸濃度依然很高...
在這樣的情況下,次氯酸水當然還有消毒用處~
但是!!!我跟你說哦,
即使在這種情況下,你拿來使用時,若是噴在身體皮膚上,還是會造成細胞氧化然後造成身體上的化學傷害耶!(畢竟都是氯系的化學成分呀)
而且呀,就算是濃度夠高的次氯酸水,瓶子只要在室外照射陽光一整天,或是,即時不照陽光但是只要多噴幾次之後,空氣自動跑進去瓶內,跟空氣互相混和了,裡面原本有用的物質,也會開始大幅失去功效了。
這樣懂了重點了嗎?!
《我的重點:並不是『次氯酸水』完全沒用!》
而是!!!『現在很多市售的,都濃度低到可憐,所以我只是想跟大家說,真的不要再浪費錢(甚至神化它),不要再亂跟風了!』
當然,這只是我個人想法,你可以不認同,當然你也可以繼續買,這畢竟是個人自由,況且我的本意也不是要打擊攻擊任何一個廠商,畢竟在資訊爆炸的時代,自己判斷自己決定自己的購買行為,這是大家的自由。
我只是把我查詢到的知識,與大家分享。
若您也跟我一樣有疑慮,那跟生命攸關的時候,還是選擇比較普遍認同的方式來消毒保護自己吧!
那如果次氯酸水真的這麼容易被反應掉,
那我們怎麼辦?
我們到底要用什麼來消毒呢?
拜託,最簡單而且可以大量帶走病菌的方式,就是:『勤洗手』『勤洗手』『勤洗手』(很重要,所以講三次)
『勤洗手』是指用大量清水&肥皂與洗手乳,雙手正反面指縫間全部搓洗至少20秒-30秒(一定要這樣仔細洗手才有用)(網路上有醫師拍成影片洗給大家看,請自行搜尋)再用大量清水沖洗乾淨,最後一定要擦乾手!(沒擦乾反而會更糟)
萬一真的出門在外不方便洗手
才用75%的酒精來乾洗手!
拜託,不要買一堆有的沒的的乾洗手,濃度75%殺菌效果最好又最便宜。
人在外面時,拜託請管好自己的手,
真的不要亂摸,更不要隨意用手去碰觸眼口鼻,摸過電梯鈕或是公共區域,一定要去洗手,飯前飯後,如廁前後,外出回家後,更是要馬上去用肥皂好好正確洗手(仔細搓洗20-30秒)
而居家環境,也請不要拿75%的酒精到處亂噴!
酒精很容易燃燒,萬一消毒不成,而酒精濃度太高而失火,真的是得不償失呀!
居家環境,最好的消毒方式就是:
『用一般市售的漂白水(要買“次氯酸鈉”的那種哦 )』,用99(清水):1(漂白水)稀釋在水盆內,然後準備一條專門擦拭的乾淨抹布,每天把家裡的環境(常會用手接觸到的地方)用稀釋後的漂白水擦過,擦過之後,“”停留至少10分鐘以上“”,『最後一定要再用乾淨抹布用清水再次擦拭乾淨』的。
但是大家要特別注意:
使用稀釋後的漂白水消毒,一定要在《通風的環境》下進行,千萬小心不要噴到眼睛,最好能帶著手套與口罩來做這些稀釋與清潔動作。
然後一定要切記:『漂白水,絕對不可以跟其他的清潔劑混合使用(尤其是含有鹽酸的清潔劑),絕對不能哦,不然會中毒的!!!』
還有呀,雖然沒有稀釋的漂白水,相對比較穩定,
但是,一但經過稀釋處理,消毒效果就有期限了。
請務必最好是在『24小時之內用完』,才能發揮該有的消毒功效。所以大家真的不用一次調太多,每天稀釋當天的量就好。
我個人通常都是『1980毫升的清水&配上20毫升的漂白水或是990毫升的清水&配上10毫升的漂白水』用來消毒居家環境。用不完的,就放到陽台曬一天,才可以放心倒掉而不會污染環境。
而廁所的部分,最好就是用10(清水):1(漂白水)稀釋後,用噴頭噴在洗手台水龍頭馬桶座等等常接觸的地方,然後,當然一定要通風環境下,最好戴上口罩手套執行,最後停留十分鐘以上,務必要用清水清洗乾淨,以免防疫不成,反而傷身。
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還是聽政府與醫生們建議的,
好好勤洗手,好好做好居家消毒就好!!
⭕️『肥皂』(清水加肥皂洗手,最重要)
⭕️『75%的酒精』
可以直接買現成的調好的,或是用4( 95%酒精):1(清水)自己調出接近75%消毒能力最好的酒精濃度
⭕️『漂白水(成分:次氯酸“鈉”)自己照比例加水稀釋』
(務必要在通風環境下正確使用與正確稀釋)
❌『拜託不要亂跟風,買一堆市面上已經失去標準濃度的 “ 次氯酸水 ”,或是亂買一些號稱可以防疫的東西,要理智判斷哪些真的有用,不要慌亂 』
現在社會與經濟整個都被拖累影響,大家要小心謹慎當然是好的,但是不要因為恐慌擔心而浪費了辛苦賺來的錢,好好吃飽好好睡飽,多喝溫熱水,維持自身抵抗力,這才是王道!
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我沒有要引起筆戰的意思,
也沒有針對哪些粉絲團或是哪些廠商。
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全世界都能快點恢復正常平靜的日常!
漂白水鹽酸 怎麼辦 在 粘拔的幸福碎碎念 Facebook 的精選貼文
陪孩子挑選一項運動
游泳是一項運動,也是一份父愛的傳承。
#挑一項運動陪孩子一起練
這個暑假,老大終於升上小四,老二準備邁向小二生活,由於氣候變遷,暑假特別的炎熱,於是練游泳便很快成為孩子與我之間的共識。
在教孩子游泳前一晚 ,好奇以前我是怎麼開始學游泳的他們,纏著我講睡前故事,於是索性我就告訴他們這過程。
#分享父母的游泳經歷
大概在我小三那年暑假,父親便趁著工作之便,利用省立游泳池中午清場時間,帶上了我與哥哥,在此之前一個月,他陸續睡前在軟墊上,教過我怎麼踢水與划手,憑空練習很快就上手,但從沒下水過。
第一次靠近游泳池的回憶,對我來說是很難忘的,當天父親把我帶去三米深的大池邊上,跟在海盜船走長板一樣,我才往前走幾步,他一腳就將我踹下去,也不管我會不會游,只是在岸上說,我不會救你,你自己想辦法游回岸邊。
就這樣,我驚慌失措的大聲呼救,岸邊看起來很近,但身體就是不聽使喚,原地打轉無法前進,哥哥在岸上著急的搓著手不斷鼓勵我,不斷喝水嗆水後,我大約撐不到15秒就快暈了,這時候父親一把將我撈回岸上,我喘息後大哭大鬧,他只是冷冷叫我閉嘴,先調整好呼吸,要我專心回想之前的踢水與蛙式划手,大約五分鐘後,我被他拽著胳膊,硬又是拋入水中。
這一次,我抓住了重點,吸飽口氣後,閉嘴努力閉氣,手腳拼命的踢划,但太急躁讓我很快沒了力氣,堅持了三十秒後還是開始嗆水,父親在最後一刻再次把我撈上岸,哥哥伏低身子,在耳邊告訴我:「下一次,你嘗試放鬆點,不要把自己搞得喘不過氣,注意調整呼吸。」
#人求生時的潛力是無限的
我知道抗議也無效,咳嗽休息了五分鐘後,父親又走過來,反正都要下水,被用扔的太沒自尊,於是我嚴肅的拒絕了父親,自己轉身跳入池子裡,然後憋住氣照著提示,踢了幾下很快的游回岸邊,從此便學會了怎麼在池子裡,用蛙式撐住救自己,至於後頭考救生員、練游泳隊就不跟孩子贅述了。
當我跟孩子講這故事時,他們的表情既驚訝又心疼,連忙輪流上來給我一個擁抱,總結經驗後,我告訴他們練會游泳的重點:
「嘗試放鬆、調整好呼吸、不要浪費多餘力氣。」
#帶孩子熟悉泳池環境
大部分的游泳池,在暑期第一天就開游泳課,我則是傾向一開始,先帶孩子熟悉場地,游泳池其實有許多危險是孩子很容易忽略的,譬如洗石子或磁磚破損的邊緣很銳利、地板一向很濕滑不能跑、某些地區易積水、水道線浮繩脆化會割傷,另外還有按摩池、熱水與冰水池、烤箱,對孩子都是新奇的場所,我甚至看過有孩子不懂,跑去按SPA開關,結果被瞬間強力水柱給擊倒,也看過孩子好奇去開用完的漂白水桶、鹽酸桶,總而言之,即便是管理非常好的游泳池,其實也並不是百分百安全的。
#觀察並啟動孩子天生的水性
我一直覺得要孩子學會游泳,要先教孩子懂得抓到水性,而水性是什麼?一般來說,水性就是一個人在水裡的協調性,人的水性是天生的,因為我們打從在娘胎的羊水裡,就開始長達十月的游泳課,是出生後慢慢忘了這項本能,國外拍攝過很多視頻,是父母帶著兩三月的小嬰兒去游泳,小貝比一到水裡就興奮得手舞足蹈,而水性好的孩子,雖然泳技還不會,但在水中往往隨便ㄧ划一踢就飄得老遠,這是很多大人望塵莫及的一點。
#陪孩子玩玩水克服恐懼
所以,由於經濟效益,在花錢上正式游泳課前,我先帶孩子去了泳池五趟,除了讓他們徹底熟悉場地外,也陪伴他們適應在水裡的感覺,人一旦進入在水中,由於浮力會造成有一種空間錯亂的感受,因此會想牢牢抓住岸邊,因為溫度改變而心跳加速,腎上腺素分泌,便會緊張不敢放開,透過一些小遊戲,我先讓孩子抓到閉氣、埋臉入水、蹬牆漂浮、韻律呼吸、仰飄、水母飄、浮板操作,先學會在水裡放鬆心靈,將來才能自由自在的驅動身體。
我常看到一些家長私下抱怨,花錢讓孩子去學了十堂團體課,但卻一無所獲,其實真正的重點,是你要先陪著孩子下水抓到要領,將緊張的孩子直接丟給陌生的教練去帶,這對孩子來說相對困難一點。
#參與孩子的成長
而隨著孩子報名開課後,我們是每一堂都在岸邊陪伴孩子參與,我家孩子很喜歡突破自己後,轉身興奮的揮揮手分享,而我們回報微笑與點頭,會刺激他們更無所畏懼的挑戰自己,形成一種正向循環,要知道孩子的天性,永遠是希望得到父母的目光與肯定,只要你願意花時間陪伴參與,善用這天性,對孩子進步很有幫助。
這過程曾發生了一些難忘的事……
女兒在第八堂課時,因為自由式抬頭換氣一直失敗,整堂課一直反覆嗆水,於是趁上廁所時跑我身旁,她一拔下蛙鏡就紅了眼眶,抿著嘴偷偷的哭了一下,我們父女倆就這樣默默無聲的對看了十秒,我拍拍她的背,而她看了看池子,又重新抹掉淚水,然後丟下一句:「這禮拜週末帶我再來練,我一定要學會它。」就又轉身入水,繼續摸索出她的水感。
而兒子則是在第四堂課時,在獨自練水母漂閉氣時,旁邊有個同年紀的孩子,會不斷開他玩笑,試圖壓他或伸手摀住他的嘴巴,這些我都全程在旁目擊,第一次他反應很快的警告對方:「我不喜歡你開這樣的玩笑。」,然後繼續練習,第二次第三次被打擾時,他不斷用更強硬的語氣警告回去,告訴對方這是危險動作,接著他很理智的游開,結束這段打鬧,不過最後他們還是成為好朋友,而且下課後玩的很開心。
我在他們身上,一個看見了挑戰自我的決心,
另一個則是展現了捍衛自己的勇氣,並有獨自處理好人際關係的能力。
#協助孩子突破的小技巧
而孩子在泳技上一定會卡關,碰到卡關怎麼辦?
我們則是先讓他們,上網看別人分享的教學影片,然後週末帶他們,再回去泳池花一下午,反覆練上幾百次,為何這樣呢?
因為人是很奇妙的動物,只要練習量充足,人的大腦會無形中逐步微調動作,讓身體在水裡出力時,達到最省力又最有效率的動作,然後將最精確的動作記憶起來,反覆套用在每一次的行程中。
透過我矯正他們的姿勢,加大訓練量的辦法,確實讓他們在週末時,把上課時不懂的部分突破,抓到訣竅並熟練。
目前,老大約上了15堂課,自由式部分已經能到最深的大池,自在的連續4-50公尺,已經進階到蛙式部分,而小兒子則是自由式能游15公尺,不管未來成績會如何,在今年的暑假,我終於將游泳這項技術,開始傳承給了兩個孩子,他們已經興奮的找我,約好之後一起去橫渡日月潭、考救生員、考救生員教練、浮潛、徒手潛水,然後一起在海洋美景中,用水肺潛水來拓展視野。
我從小被父親逼著練游泳,冬寒夏暑練得苦不堪言,但或許上帝是公平的,那段辛苦而殘酷的時光,到頭來卻成為了幫助孩子的能力,也許也是孩子人生最美好的一段回憶之一。
#生命總在轉彎處讓你看見路旁開滿了一朵朵美麗的小花