常常外在認真保養了
卻忽略掉內在也是需要細心呵護的
很多人說女生保養首重「婦科」真不假
尤其生理期時沒養好常直接影響精神和體力
時不時還伴隨著氣虛、貧血、頭痛問題😩
對工作和生活都很容易造成困擾
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很多人會選擇看中醫或是煮中藥湯來補氣
但像我這麼懶惰又吃不了苦的人🙈
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,醫聖張仲景特輯2 傷寒雜病論(上集) │談古論今話中醫 本集佳賓 張閎運 張仲景文教基金會執行長 、陳旺全 中醫師全聯會常務理事 義守大學教授 第一單元 《傷寒雜病論》的前世今生 我們常說,有病要看醫生。 那你可知道,醫生是怎麼「看病」呢? 中醫看病,沒有精密儀器,何以能憑著眼睛(望)、鼻子...
漢醫學 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的精選貼文
《乾針》
你是否有聽過「乾針」治療?在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候,都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎?隨著醫療的進步,越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸,您知道鍼灸針的起源及原理嗎?如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了,今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。
武俠小說裡的銀針飛入飛出,極其精妙,像絕命毒師一樣銀針一出,必有一傷。其實要對針灸追根溯源的話,大眾所知它起源於中國,併具有悠久的歷史。傳說針灸起源於三皇五帝時期,相傳伏羲發明了針灸,他“嘗百藥而制九針”(東漢醫學家皇甫謐記載於《帝王世紀》)。而據古代文獻《山海經》和《內經》,有用“石籛”刺破癰腫的記載,「針灸療法」的起源就在石器時代。當時人們發生某些病痛或不適的時候,不自覺地用手按摩、捶拍,以至用尖銳的石器按壓疼痛不適的部位,而使原有的症狀減輕或消失,最早的針具:砭石也之而生。隨著古人智慧和社會生產力的不斷發展,針具逐漸發展成青銅針、鐵針、金針、銀針,直到如今用的不鏽鋼針。鍼灸的原理是以針刺和艾灸穴位相結合的方法。針刺法是用金屬製成的針刺入人體一定的穴位,應用手法調整營衛氣血,艾灸是用艾絨搓成條或柱,點燃溫灼於面板穴位表面達到溫通經絡、調和氣血的目的。針灸是針刺入病人的穴位達到刺激神經與經絡,再用火的溫熱刺激燒灼區域性,達到疏通經絡、活血化瘀、補氣運血、調手陰陽、調節體內各臟器的功能,從而達到防病治病的目的。
雖然針灸是起源於中醫,但現在許多西醫也用到了針灸針做乾針治療頑疾,醫師單用中空的針具,或西方物理治療師用針灸針對患肌激痛點扎針,稱為乾針。我們醫師根據病人症狀,按照肌肉激痛點處(肌肉結節)及筋膜走向進行鍼刺,對於許多緊張型的肌肉疼痛,乾針能取得很好的放鬆治療效果,現代醫療越來越多的人接受並推廣乾針或浮針,這在西醫裡也得到了綜合治療的應用。除此之外部分中西醫,針處加上電流,所謂的電針灸,不只治療疼痛、神經痛,甚至也可以用於減重。
在我門診,也時常進行乾針治療。
李婆婆,她算是我們醫院復健室的常客,前幾次改善了李婆婆的臂部疼痛:梨狀肌症候群,復健無法解決的,用亁針處理;近期正治療頸椎引起她喉部不適感及反覆落枕,估計再有幾次就差不多了。一次門診,我看婆婆拿起包包時眉頭皺了一下,右手舉不高,走路變得緩慢又駝背,計她的肩膀跟膝蓋也不行了,我請李婆婆在床緣趴下,挽起胳膊,在挽起袖子之後,看見肩膀及背部有紫色的皰疹,我問婆婆:「您的肩膀是不是痛到半夜睡不好呢?您上下樓梯有沒有困難呢?」「你怎麼知道?我的確肩膀到手會痛到沒有力氣,半夜因肩膀痛常常痛醒,前幾次一直想說的,但看您病人也多,可不太好意思。我這一身的病,怎能全都麻煩你了?」我說:「既然來都來了,在我能力範圍……」李婆婆接著說,她年輕時能吃苦,幹過農活,也在扛過重物。每天扛著百八十斤的田螺在市場上賣。有時一天打三份工,每天潮溼的環境,負重的強度,加大了膝蓋的負擔。常常睡得少,年輕時候也得過皮蛇。現年紀大了,全身關節都不行了,尤其是膝蓋,而睡眠問題就更不用說了。」婆婆肩膀痛是因為免疫力差得到皰疹攻擊身體的神經所致,我處方了皰疹神經炎的用藥,我再讓她放平膝蓋,右側髕骨周圍有一定程度的腫脹,髕骨周圍有壓痛點。膝蓋並未發紅。屈伸有痛感。手觸並無明顯骨性變形或骨性增生;而軟骨被磨損得喀喀作響。
肩膀經過抗生素及早治療,婆婆的皰疹神經炎完全改善。然而婆婆的喉嚨痛及脖子僵硬,甚及膝炎,隨著數次乾針後大幅改善。
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在中醫的理論,年紀大了的人,解決骨病的最根本的方法,就是固腎。另外,肝主筋。關節也有筋,各種韌帶肌腱都屬於筋,所以還與肝有關。腎屬水,肝屬木。水生木。腎氣不盛,何以生肝?腿腳手臂指掌沒力,都是肝不給力。一聯絡經絡穴性,藏象原理。
西醫的乾針適用於治療肌肉筋膜發炎及僵硬。主要有兩種做法,一是紮在筋膜上,放鬆緊繃的肌肉,許多病人在一紮針下去就可以感受到疼痛減輕3~4成,就是因為長期緊繃的肌肉因扎針得到緩解。不過隨著患者日常活動、使用肌肉等狀況,經時間累積後疼痛可能會再復發,治療療效會呈現鋸齒狀逐漸下降。
另一種方法就是用針反覆在患處扎針造成該處組織輕度損傷,重新修復生長,這個原理與震波、增生注射療法類似,都是破壞組織進而讓組織重新修復。
在做乾針治療時,我拿起數根3寸針,為了避免病人害怕,在轉移注意力後,數針很快就進入肌肉了。雖然針長,有一些痛感、脹感,但沒想像中的可怕。當然乾針也是有風險的,除了比針灸痛以外,也是有類似針灸如出血感染及氣胸的風險。
漢醫學 在 藥師陳進男 Facebook 的最佳貼文
游院長提出了台醫台藥議題,就個人身為藥師,對中醫藥(漢醫藥)的認知及理解,做一點分享。
1.中醫之所以稱為漢醫,中藥稱為漢藥,一般通說是因為它是漢民族發展出的醫學傳統,所以稱呼它是漢醫學。但以個人看法,更主要的是中醫藥經典的建立者是醫聖張仲景,東漢人。
2.醫聖張仲景著有《傷寒雜病論》、《療婦人方》、《黃素方》、《口齒論》、《平病方》等等醫書,最終流傳下來的醫書被後人編纂為《傷寒論》和《金匱要略》這兩部經典,這兩本書之所以重要,是因為這兩本書把中醫藥治病的道理、方法、方劑、用藥製備(理、法、方、藥)等資訊清楚記載,相當於教科書了,當然現在中國人學中醫藥、韓國人學韓醫藥、日本人學漢醫藥、台灣人學中醫藥(漢醫藥),基本都還是要讀這兩本書。
3.既然有了經典教科書,一個醫家的功力能到什麼程度,端賴自己能對經典掌握運用到什麼程度,越能掌握運用,治病功力當然越高。
4.因此,有了經典教科書,也沒有師父教徒弟留一手的問題,全憑個人對經典運用功力能到什麼程度,師父只是領進門,若出了領悟力更高也更加努力的徒弟,青出於藍也是正常。
5.同樣的,有了經典教科書,就代表沒有所謂的「祖傳秘方」,因為這個祖是醫聖張仲景,相關藥物及方劑都記載在相關典籍中,因此也算不上秘方。
6.回到這個議題本身,如果政府要更名中醫或中藥,也無不可,依照其本源探究,似乎更名為漢醫及漢藥,更為恰當。若以誰使用就更名,那美國使用中醫藥來治病,就稱為美醫或美藥,也是奇怪。
7.日本的漢醫藥臨床及研究,非常重視《傷寒論》和《金匱要略》,把中醫、中藥稱為漢醫、漢藥,也算是紀念醫聖張仲景的貢獻。
8.韓國把中醫藥稱為韓醫藥,據韓國是宣稱他們是以中醫藥理論融合當地醫學發展出自己的一套,所以稱為韓醫及韓藥,不過韓國「韓」、「漢」的韓文音字同為「한」,首爾舊名稱為漢城,也是有趣。
略抒己見,如有不足,歡迎指正。
陳進男
漢醫學 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
醫聖張仲景特輯2 傷寒雜病論(上集) │談古論今話中醫
本集佳賓 張閎運 張仲景文教基金會執行長 、陳旺全 中醫師全聯會常務理事 義守大學教授
第一單元 《傷寒雜病論》的前世今生
我們常說,有病要看醫生。
那你可知道,醫生是怎麼「看病」呢?
中醫看病,沒有精密儀器,何以能憑著眼睛(望)、鼻子(聞)、一張嘴(問),幾根手指頭(切-把脈),就能精準找到病因?
你又可知道,中醫的辨證論治看病準則,是1800年前,仲景勤採古訓、博採眾方後,流傳給後世的不朽瑰寶!
仲景告訴我們,病的侵襲是有路徑與方向的,所以擊退疾病也是有理可循的!
沒有印刷術,更沒有影印機,傷寒雜病論走過歷朝歷代的命運大不同,從漢末的連年戰亂到遣唐的飄洋過海,再至宋朝皇帝下令修書,
一本傷寒論,也看盡中華歷史興衰~
第二單元 六經辨證 放諸四海
經方名家陳旺全醫師說:自他師承張步桃老師後,用藥也越來越像仲景方的簡便廉效。他曾用只有4味藥的大承氣湯,讓一位肝腦病變已經昏迷的患者醒了過來…
韓劇的大長今和許浚,大家都認識吧,但你可知道,大長今的內醫院裡典藏著金匱要略;許浚影響韓國漢醫學的東醫寶鑑也記載著傷寒論。日本近代更是有古方派,用科學的方式證明了仲景方的療效,更取得厚生省的認同,核准給漢醫師的藥方裡,幾乎一半是仲景方。
中原古老智慧,又再一次折服世界!
第三單元 當歸生薑羊肉湯
張仲景最有名的溫補藥膳,當屬「當歸生薑羊肉湯」。
當歸補氣、羊肉補形。
就一起來認識這道有名的湯品吧~
當歸9克 生薑15克 羊肉50克
上藥以水1600毫升,煮取600毫升,溫服七合,日三服。
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
漢醫學 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文
當歸生薑羊肉湯 傷寒雜病論(上集)張仲景特輯(2)平脈辨證│醫聖│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
我們常說,有病要看醫生。
那你可知道,醫生是怎麼「看病」呢?
中醫看病,沒有精密儀器,何以能憑著眼睛(望)、鼻子(聞)、一張嘴(問),幾根手指頭(切-把脈),就能精準找到病因?
你又可知道,中醫的辨證論治看病準則,是1800年前,張仲景勤採古訓、博採眾方後,流傳給後世的不朽瑰寶!
張仲景告訴我們,病的侵襲是有路徑與方向的,所以擊退疾病也是有理可循的!
沒有印刷術,更沒有影印機,傷寒雜病論走過歷朝歷代的命運大不同,從漢末的連年戰亂到遣唐的飄洋過海,再至宋朝皇帝下令修書,
一本傷寒論,也看盡中華歷史興衰~
經方名家陳旺全醫師說:自他師承張步桃老師後,用藥也越來越像張仲景方的簡便廉效。他曾用只有4味藥的大承氣湯,讓一位肝腦病變已經昏迷的患者醒了過來…
韓劇的大長今和許浚,大家都認識吧,但你可知道,大長今的內醫院裡典藏著金匱要略;許浚影響韓國漢醫學的東醫寶鑑也記載著傷寒論。日本近代更是有古方派,用科學的方式證明了仲景方的療效,更取得厚生省的認同,核准給漢醫師的藥方裡,幾乎一半是仲景方。
中原古老智慧,又再一次折服世界!
第三單元 當歸生薑羊肉湯
張仲景最有名的溫補藥膳,當屬「當歸生薑羊肉湯」。
當歸補氣、羊肉補形。
就一起來認識這道有名的湯品吧~
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