♥️千萬億的試吃大會♥️ 「@本味誠現」
先謝謝本味誠現賜給我們營養好吃的餅乾(幼稚園開動前台詞😆)
每到下午,小億億就會默默游到我身邊,
用可愛的臭泥呆音對著我說 : 「馬麻~我肚子餓餓了……🥺」
可惜媽媽沒有烘焙魂,
也沒辦法常常撥時間做點心給他們,
所以會準備一些小餅乾、麵包當下午點心;
知道大家都很重視孩子的健康,
就算是零食也不能隨便吃!
「本味誠現」強調無香料、無色素、無防腐劑~
請放心,經過”千萬億試吃大隊”的認證,
無添加一樣很好吃👍👍👍
不管是牛奶餅、蛋黃餅還是燕麥餅,
一打開香濃的奶油香味就把大家都吸引過來了~~♥️
不會太甜、酥脆不會硬梆梆的口感,就連把拔都覺得很不錯唷!
我也很喜歡它獨立包裝的設計,
每次打開都是最新鮮的口感!
不用擔心餅乾打開之後吃不完會軟化~
裝在袋子裡拿著吃也比較不怕屑屑掉滿地~
不管是餐與餐之間的小點心時間、出門在外的體力補給、
甚至來不及做早餐,搭配牛奶、水果也OK~
這陣子各賣場都有在做中元拜拜的促銷,
記得買一下用料實在又美味的「本味誠現」唷^^
(也可以先到他們的網站看一下更多介紹 : https://is.gd/mzn47d )
#本味誠現 #牛奶餅 #燕麥餅 #蛋黃餅
#百分百無添加
#潔淨標章認證
#不可思議的無添加美味
#中元拜本味
#誠現好心意
#全聯與各大量販皆有販售
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #SimpleProtein贊助播出 #SBDTaiwan 本集節目,由Simple Protein 濃縮乳清蛋白 贊助播出: 好的蛋白質 提升生活品質,全國唯一雙潔淨標章認證,清爽好喝不甜膩! 輸入折扣碼【CHIOUGRR】享優惠!官網滿599還免運! 🚀 傳送門:h...
潔淨標章認證 在 Facebook 的最讚貼文
你們都給小孩吃什麼牌子的餅乾啊?
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Dory 現在要進入三歲,已經對嬰兒時期米餅食之無味了,而且也開始因為常進出便利商店買多多,知道原來這個世界有很多種口味的餅乾這件事,哈哈,所以,媽媽我這陣子只好認真來研究適合小小孩吃的無添加餅乾。
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那天去便利商店看到這包 #本味誠現 上面寫著100%無添加,無香料、色素、防腐劑,符合慈悅潔淨標章認證,於是就各種口味都買一包來吃吃看,結果發現雖然是無添加,但口感很不錯耶!酥脆帶有點濕潤度,我覺得不只適合小孩吃,也很適合運動後的我吃啊!而且,重點是拆開包裝後,每一片都是獨立的包裝,比較衛生外,也易於攜帶出門,實在太方便了啊!我買的口味分別是:牛奶餅、燕麥餅、蛋黃餅。
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🥛 牛奶餅/ 微微帶點奶香、蛋香的牛奶餅,厚薄度給小小孩吃剛剛好,而且一小包的容量,也很剛好,一次給一小包吃。
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🥚 蛋黃餅/
這個口味相當濃郁,但是一口接一口吃完後不會膩口,我覺得這口味很適合想吃點健康餅乾的大人吃啊,完全不會因為是無添加、健康走向的餅乾,所以口感不佳,反而相當滋潤、順口。
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🫒 穀香燕麥餅/
媽媽我是燕麥控,舉反餅乾只要有寫上燕麥我都會買,但通常燕麥的餅乾口感吃起來都會比較乾,但這款不會,燕麥的香氣保留住的同時,也還是能吃到微微的豆漿香氣,看了一下介紹,原來是除了燕麥,也有加入全豆豆漿!
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其實 #本味誠現 還有多款口味餅乾,目前是買這三種口味,覺得真的很不錯吃呢,而且全聯與各大量販皆有販售,決定要囤貨屯起來,不只可以給Dory 吃,我運動完也可以吃呢!
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🛒:https://is.gd/mzn47d
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潔淨標章認證 在 Meco / 美可老師 Facebook 的精選貼文
小時候,在那個 #無添加 不盛行的年代,對於零食餅乾的選購媽媽總是非常嚴格,不准吃就是不准吃,記得當時買餅乾都要像做賊一樣偷偷摸摸的,深怕一個不小心被媽媽發現,辛苦偷渡來的零食餅乾就要被充公了。
現在,有了自己的孩子後才完全體會小時候媽媽的擔心,除了日常三餐外,偶爾上賣場想買個餅乾解嘴饞時都會超~認真看包裝上的營養標示,我甚至曾經在洋芋片區站了快半小時,然後一包也沒帶走🤣🤣🤣,目前為止,我好像沒看到洋芋片類有無添加的口味(好遺憾),但是餅乾竟然有!!
本味誠現主打100%無添加,無香料、無色素、無防腐劑的堅持深深打動我這位貪吃鬼,完全滿足在三餐外偶爾想來點小點心的貪念😋😋😋,即使無添加,卻依然美味不減呢!無論是自己吃、家人吃,或是等澄老闆再大一點的時候吃都是安心又美味的選擇喔!
這次試了本味誠現的牛奶餅、燕麥餅、蛋黃餅,原本以為我會最愛由優質燕麥和全豆豆漿製成的 #燕麥餅 ,沒想到鹹甜鹹甜充滿蛋黃香的 #蛋黃餅 更讓我驚艷!超順口的,很適合早餐後或是下午茶來個兩片,至於 #牛奶餅,就非常適合嗜奶者🥛,奶香無極限,喜歡奶製品的大人小朋友會超喜歡喔!
除了口味親民之外,我也喜歡 #本味誠現 餅乾們的尺寸和包裝,每一片都不大不小剛剛好地包好好,小地方大貼心,讓你可以吃得開心又便利,不會失心瘋吃過量也能吃得方便衛生。
中元節快到啦!託好兄弟的福,小時候就只有這個節日可以大吃零食和飲料,簡直比放寒暑假更令人開心,不過現在有更好的選擇了,喜愛健康飲食又忍不住小貪嘴的朋友們可以試試本味誠現一系列無添加的餅乾喔🔗 https://is.gd/mzn47d 🛒!
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邱個最愛口味:濃可可/奶茶/草莓/咖啡❤️
好喝,真低讚!激推爆推推到爆👍
#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練,規律生活,Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作,那你會覺得一點都不辛苦。
Q1: 邱個閃到腰,下背痛。
➤ 放假太久回來訓練,邱個閃到腰?訓練過頭?
➤ 訓練過度,常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷,肌肉拉傷?急性受傷?可能的原因是什麼?
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎,請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛,反射性收縮疼痛,須重新建構脊椎(核心)穩定性:
腹式呼吸,核心呼吸法保護核心,不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年,還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺,Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收,Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表,永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉,只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激,輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉,注意,核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久,重新回來訓練,問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉,重點不是熱血,是規律。
Q2:自我訓練測驗PR與訓練的問題,來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激,疲勞,恢復,適應。刺激只佔一個小部分,疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的,就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水,唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行,連專業選手都算困難。
➤ 睡眠,推薦TED Talk演講,Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片:
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書:Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者:Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練,很重要,好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質,無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下,必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好,7~9小時的連續睡眠建議,盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜,就一定要減量訓練,因為恢復不了,何苦堆疊疲勞?
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論,重要。
➤ 課表調整,用不同的RM數來調整與評量,還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站),高背低背槓,高箱蹲/全蹲,變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血?低強度訓練的療癒效果,是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激,疲勞則是『多元』的。
Q3:長跑的重訓?(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後,專項轉換就要調整,將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練,最低繳款金額訓練法?(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議,重要!
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點,爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人?人會傾向吃下他不需要的大食量....
Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵,麵包包加油!
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論,是科學的大勝利嗎?
➤ 運動科學的限制:短期研究,初學受試者,小樣本。
➤ 科學素養的需求,邏輯素養的重要。
➤ 小朋友的學習建議,多著墨邏輯判斷,少做規範限制。
➤ 推薦好書:『健康不平等』
➤ 最能延長壽命的運動是打網球?真的假的?
Q5: 國軍on-line,如何當兵建議訓練?
➤ 國軍伙食,給軍人蛋白質攝取量不足,以『運動員』的角度來看。
➤ 伙食預算的限制,蛋白質不足。
➤ 團體訓練限制,建議週末Easy Max訓練。
➤ 對於國軍的訓練建議。
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❤️ 邱個IG: @chiougrr
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