李智凱、戴資穎都是全台灣心中的拼博英雄,是我們心中永遠的冠軍!您知道嗎?奧運的花束是由來自於曾受核災的福島的洋桔梗,海泧萬人失蹤的宮城的向日葵太陽花、岩手的淡藍色龍膽花。
余晏專訪姜博文醫師,來談您一定要關心的糖尿病患者疫情間如何做好自身防護及疾病照護。
🇬🇧不顧中國抗議,英國航空母艦伊麗莎白女王號(HMS Queen Elizabeth,R08)打擊群26日開進南海,行駛6日後,昨通過呂宋海峽、進入菲律賓海。指揮官慕豪思(Steve Moorhouse)指出,打擊群的任務航行顯示英國為印太區域安全做出貢獻的實力與決心。🇬🇧
🥇小戴、智凱您們都是我們心中永遠的冠軍。台灣隊2金4銀4銅獎牌榜名列17名,超越2004年雅典奧運的2金2銀1銅。男子高爾夫,潘政琮開低走高,最後在7人平手下加賽,擊退各路好手,奪下銅牌。「鞍馬王子」李智凱練了二十年鞍馬項目奪下銀牌,創史上首面奧運體操獎牌🥉🏌🥇🥈🥉
高端疫苗開27日才25.3萬人勾選高端,昨達90萬6311人。食藥署證實,已有數批高端疫苗展開檢驗封緘,但因高端屬於蛋白質疫苗,須以動物試驗確認抗體效價,至少得耗時30天。中央流行疫情指揮中心指出,目前國內莫德納疫苗剩約68萬劑,可能釋出一半以上給部分民眾打第一劑。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,命盤中的疾厄宮如果入住了這些星星可要多多注意了, 老了以後心血管疾病、糖尿病等慢性病可能會纏身!! ---------------------------------------------------------------------------------------------------...
潘麗麗糖尿病 在 Facebook 的最佳解答
李智凱、戴資穎都是全台灣心中的拼博英雄,是我們心中永遠的冠軍!您知道嗎?奧運的花束是由來自於曾受核災的福島的洋桔梗,海泧萬人失蹤的宮城的向日葵太陽花、岩手的淡藍色龍膽花。
余晏專訪姜博文醫師,來談您一定要關心的糖尿病患者疫情間如何做好自身防護及疾病照護。
🇬🇧不顧中國抗議,英國航空母艦伊麗莎白女王號(HMS Queen Elizabeth,R08)打擊群26日開進南海,行駛6日後,昨通過呂宋海峽、進入菲律賓海。指揮官慕豪思(Steve Moorhouse)指出,打擊群的任務航行顯示英國為印太區域安全做出貢獻的實力與決心。🇬🇧
🥇小戴、智凱您們都是我們心中永遠的冠軍。台灣隊2金4銀4銅獎牌榜名列17名,超越2004年雅典奧運的2金2銀1銅。男子高爾夫,潘政琮開低走高,最後在7人平手下加賽,擊退各路好手,奪下銅牌。「鞍馬王子」李智凱練了二十年鞍馬項目奪下銀牌,創史上首面奧運體操獎牌🥉🏌🥇🥈🥉
高端疫苗開27日才25.3萬人勾選高端,昨達90萬6311人。食藥署證實,已有數批高端疫苗展開檢驗封緘,但因高端屬於蛋白質疫苗,須以動物試驗確認抗體效價,至少得耗時30天。中央流行疫情指揮中心指出,目前國內莫德納疫苗剩約68萬劑,可能釋出一半以上給部分民眾打第一劑。
潘麗麗糖尿病 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
如果疾病給了你較長時間的喘息機會,讓你能選擇擺脫這種令人招架不住的生活,重拾某種平衡,那你心中連自己都沒有察覺的某部分可能會抗拒康復。
如果你遠離真誠的生活方式,忙於照顧他人、取悅他人,早就忘記真正的自己,不知道該如何真誠地生活,那麼疾病不只是一記警鐘,更是一個出口。
患者最深層的希望、恐懼、需求與渴望常透過疾病表現出來,這是因為其他表達管道都已經被堵住。
如果疾病已經變成你認同的一部分,或是你心目中自己的一部分,那麼揮別疾病彷彿就失去部分的自己。因此治療身分認同的第一步就是,了解到自我和疾病是可以區分開來的,少了疾病的你仍然是完整的,而且自患病中學到的經驗甚至能在往後助你形塑新的自我意識。
摘錄自《#哈佛醫師教你喚醒自癒力》
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,早安:
有些老人家會用身體的不舒服,來表達心裡的不舒服,或者吸引他人的關心。有些孩子在無意識中,透過生病得到大人的注意,或者因此減少父母的爭吵。生病可能會有附帶的好處,讓當事人不自覺地想保持在生病的狀態。
再舉一個之前書中談到的研究。一位童年曾被性侵的女性讓自己保持肥胖,或許是在無意識中,希望自己變得比較沒有吸引力,藉此保護自己。
罹患疾病跟自我認同交纏在一起,在這篇文章的解析之下,變得脈絡分明。能夠讀完最近這幾篇文章的朋友(晚上還有最後一篇),我真的要給您拍拍手,是需要花些心神,但我自己感覺很值得。
祝願您,能透過生病,來認識更深層的自己!
.
ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/220440724638912/videos/466001611099283
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
當患病成為身分
【文/ 傑佛瑞.雷迪格】
疾病在我們的生活中可能扮演許多不同角色。有時候,疾病可以帶來你迫切需要的喘息機會。也許你的生活中出現無法控制、難以招架的壓力,因此身體停擺,讓你能趁機休息。對許多人來說,患病可能是他們人生中第一次感覺受到照顧,他們終於可以把自己置於第一優先。病人不必自己做決定,甚至可能無法主動要求受到照顧,疾病直接為他們安排這個選項。這可能是疾病的意外優點,這部分不是我們所能控制的。
但如果疾病給了你較長時間的喘息機會,讓你能選擇擺脫這種令人招架不住的生活,重拾某種平衡,那你心中連自己都沒有察覺的某部分可能會抗拒康復。如果你遠離真誠的生活方式,忙於照顧他人、取悅他人,早就忘記真正的自己,不知道該如何真誠地生活,那麼疾病不只是一記警鐘,更是一個出口。
也有時候,疾病可能與我們的身分認同交織交纏,成為自我知覺的一部分,使我們難以區隔自我與疾病。我每天都會在醫院看到類似的情況,不論是在一般醫學或精神醫學科,患者最深層的希望、恐懼、需求與渴望常透過疾病表現出來,這是因為其他表達管道都已經被堵住。你該捫心自問:疾病對我來說意味著什麼?如果疾病已經變成你認同的一部分,或是你心目中自己的一部分,那麼揮別疾病彷彿就失去部分的自己。因此治療身分認同的第一步就是,了解到自我和疾病是可以區分開來的,少了疾病的你仍然是完整的,而且自患病中學到的經驗甚至能在往後助你形塑新的自我意識。
在日常生活中,為了自己也為了他人,我們常輪替換上不同的身分角色。請想像一個玻璃稜鏡:小巧、透明,看似簡單。不過對著光看,稍稍旋轉角度,稜鏡就會接連變換不同的顏色:粉紅、藍色、紅色。你有眾多不同版本,你是某人的先生或太太、兒子或女兒、兄弟或姊妹;你也是某人的老闆、愛人,或是童年老友。你對待小孩的方式和對待爸媽非常不一樣,但這不代表你沒有做自己或不真誠──這只是人類生活的正常樣態,這是長時間與他人經營不同關係所必要的深層互動方式。我們的身分會隨情境而改變。
有時候,我們會故意旋轉稜鏡,呈現出特定的身分樣貌。比方說,我注意到有時候患者會希望我擺出權威醫師的角色,展現出膽識與嚴厲,不過也有時候,我會察覺到他們需要我暫時脫下醫師的白袍,以友人的身分和他們對談,展現我自己的擔心與害怕。我執業多年才逐漸知道什麼時候該扮演什麼角色,如何拿捏平衡。
有時候我們會自動變換不同身分,但不會特別意識到這個動作。比方說,你可能哄小孩睡覺後走下樓陪伴配偶,這時候你無意識地從媽媽的身分轉換為妻子。我和患者相處時,我會稱呼這個動作為變換面具。我們身分的個別面向就好像面具,露出一部分,隱藏另一部分:露出我們身分中的某一個特定面向,隱藏其餘所有面向。
我們身分的面向也像是世界為我們貼上的標籤,有時候並不是我們自己選擇的。不論你把身分中的各個面向當成面具還是標籤,一定要謹記的重點是,這不是你的全貌,也不能準確表現出你這個人。疾病可能會變成我們脫不下來的一副面具、撕不掉的標籤,長期的慢性疾病或絕症更是如此。治療身分認同的先決條件在於看穿表層的標籤或面具,了解這之下你真正的本質。稜鏡雖然有無限多個面向,但最終仍是一個美麗的物件,你也是如此。
眼睛所見之下還有更深層次的我們,靈性傳統長期以來試圖以心靈的文字來捕捉這個面向。著名的神經外科醫師懷爾德.潘菲爾德(Wilder Penfield)描述他進行腦部手術的方式:移除部分顱骨後,這時患者保持清醒,他會以小型電擊觸碰患者的腦部,刺激大腦不同部位掌管的觸覺、味覺、記憶、感官知覺、動作。潘菲爾德醫師研究出大腦與身體各部位的關聯,繪製所謂的皮質小人(cortical homunculus)腦功能圖像。但另一個為人所知的軼聞是,潘菲爾德醫師沒有找到掌管自我的部位。醫師刺激大腦不同部位引發各種動作與感官知覺時,患者總是說:「那是你弄的,不是我。」
當前文化中,我們的身分認同常受他人觀感左右,最後反而讓別人來定義自己,不過實際上我們真正的身分認同更為深層、完整而根本。我們的所作所為或過去的行動都不能定義我們;我們也不一定是親密愛人眼中的我們,我們更不等於疾病。真正的自我看不見、摸不著,隱藏在所有標籤與面具之下,那我們要如何經歷到所謂的前景背景變換,看見並體會到真正的自我?我們該如何改變感知,祛除一切面具(尤其是疾病的面具)並看見真正的自己?
.
以上文字摘錄自
《#哈佛醫師教你喚醒自癒力》
為什麼有些人的病自己會好,其他人卻不行?哈佛醫院權威逾15年研究,解開啟動人體自癒力的4大關鍵,癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒!
博客來|https://reurl.cc/v1YQAe
金石堂|https://reurl.cc/4mKLOv
誠品|https://reurl.cc/Xk1Ab0
讀冊|https://reurl.cc/VXAYvY
皇冠文化集團
https://www.facebook.com/crownbook
.
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
潘麗麗糖尿病 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
命盤中的疾厄宮如果入住了這些星星可要多多注意了,
老了以後心血管疾病、糖尿病等慢性病可能會纏身!!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
命運好好玩Facebook官方粉絲團:https://www.facebook.com/mysuperlucky
命運好好玩Google+ 官方粉絲團:http://ppt.cc/9uTr
命運好好玩官網:http://www.superlucky.com.tw/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
潘麗麗糖尿病 在 铬血糖. 桂格完膳糖尿病什麼時候喝2023-在Facebook/IG ... 的推薦與評價
桂格完膳糖尿病適用無糖配方潘麗麗祖孫篇. Video thumbnail. Playing in picture-in-picture. Undefined Badge. Like. Add to Watch Later. ... <看更多>
潘麗麗糖尿病 在 潘麗麗糖尿病2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的推薦與評價
潘麗麗糖尿病 2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊,找潘麗麗糖尿病,潘麗麗老公,潘麗麗糖尿病,潘麗麗女兒在Instagram上2023 ... ... <看更多>