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蕭彤雯 主持 飛碟聯播網_生活同樂會🎡
07月15日 星期三

🎈#一同去郊遊
主題：2020臺北親水節
現場來賓：臺北自來水事業處 發展中心 主任 朱聖心
https://youtu.be/CSdqkYgmhEI

放暑假，一年一度的臺北親水節來囉！
今年邁入第17屆，有哪些活動及好康呢？
邀請臺北自來水事業處發展中心的 朱聖心主任來介紹！

🎈#一同愛自己
主題：做自己的運動營養師：打造理想體態不求人
現場來賓：好食課營養師 楊哲雄、
「玩味。廚詣」餐廳經營者 張詣Eason
https://youtu.be/iPxFzi4flaQ

想要有好的運動效果以及增肌減脂、
擁有「高回頭率」的自信身形，
那麼，你絕對不能不懂「運動營養」這回事！
每天吃進去的食物， 將成為運動的助力還是阻力，
完全操縱在自己手中， 取決於你是否了解食材營養和搭配組合的學問。
跟著運動營養師和主廚食譜正確吃、終結食慾黑洞，
不僅運動成效大提升，
討人厭的復胖也不會再悄悄逆襲你。

💯精彩內容，早上9點-11點
飛碟聯播網 準時上線！
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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫
‼️大臺北地區：FM92.1
‼️竹苗、花東地區：FM91.3
‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9
‼️雲嘉地區：FM90.5
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《飛碟「生活同樂會」電台直播將第一次公開7月剛開放電子簽免費「海森崴」自助行&贈送一名獨得俄羅斯有機品牌護手霜》

俄羅斯的海森威今年七月一日才開放免費電子簽，Q娜搶先第一波去了就愛上了，直飛單程接近4小時來回機票近萬元，想去歐洲距離最近台灣可以選擇去海森崴！👍👍

過上公開分享俄羅斯海森威，我會帶一支俄羅斯shopping mall專賣店買的有機品牌護手霜做抽獎！🤩🤩

～內容會聊到以下海森威十大攻略，複製以下景點文字去海森崴玩這些就對了，節目製作單位有準備平板讓大家可以看照片（大部分照片是第一次公開喔😍😍）～

1.海森崴概要
2.遠東地區免費電子簽
3.西伯利亞航空直航機票價錢
4.俄羅斯網卡
5.海森威物價
6.俄羅斯盧布私人換匯所
7.機場過境旅館單人房&背包客棧單人床位
8.海森威必去景點～
-海森崴火車站
-海森崴大教堂
-Tsesarevich堤防沿岸紀念碑（水手紀念碑、俄羅斯&日本柔道紀念碑、蘇聯歌手紀念碑）
-鷹巢山纜車&觀景台
-金橋&俄羅斯橋
-勝利廣場&遠東蘇維埃戰士紀念碑
-勝利廣場週六傳統市集
-噴水池街
-海森崴港口&體育館海濱堤岸街市集
-口香糖老庭院Gum old courtyard
-凱旋門&C56潛水艇博物館
-海森崴水族館
-太平洋艦隊歷史博物館
-艾格舍利特燈塔
-日俄戰爭地下碉堡
-Kalina mall
9.海森崴必吃
-Dab漢堡餐廳
-Uh ty blin鬆餅店
-俄羅斯自助餐
-Old fashioned玻璃屋餐廳
-俄羅斯水餃
-傳統市場買大螃蟹僅200台幣
10.海森崴必買
-俄羅斯娃娃
-紀念用品店：俄羅斯花批巾、羊毛圍巾、貂皮大衣&帽&圍巾、軍事用品
-超市：茶包&娃娃頭巧克力
-平價有機品牌：natura siberica

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