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不好意思只能洗版再單發一次影片！
因為照片影片一起發，影片會被卡掉只剩26秒，這樣大家就看不到上腮紅的部分了！
腮紅真的是透明度十足，讓妝容質感再次往上提升 #Suqqu晶采淨妍頰彩蜜103澪涼 真是不能小看這乳白丁香紫的威力
唇彩我一樣選擇大人系的裸色調，💄#108紅若 單擦整個氣質滿分
SUQQU Taiwan
｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡【點文-白起小段子】｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡
篇數：⑪-⑮
點文題材提供： IV Shiroya,吳沛璇,白綾澪,陳芃方,淡定冰
撰文： @Mei咩（芽實)
#此為小精靈代發 🙇🏻♀️原因請看置頂文
這週還會發⑯-⑳~
｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡
⑪風 (IV Shiroya)
妳站在瞭望台上，眼前的視野一片開闊，妳呼吸著早晨新鮮的空氣，那是來自春天的陽光蒸騰葉子上頭露珠的清爽味道。
正當享受著這片景色，周圍的草地突然被一陣不大、但有勁道的風吹得擴成圈圈形似漣漪的波動。而於此同時，妳被白起從身後環抱住，妳晃了晃身體他卻暫時沒有要鬆手的意思。
「欸欸！」
妳抓了抓白起的手臂：「幹嘛呀，黏我黏得這麼緊。」
「因為剛剛風告訴我——」白起還是沒有放開，他的頭靠往妳的肩上蹭了蹭，說出了那句妳訝異他什麼時候變得這麼撩了的話：
「它告訴我妳在想我。」
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⑫口紅 (吳沛璇)
香奈兒新款的口紅，除了有水潤的光澤感，當擦上後接觸空氣數小時後，洗鍊的發色還是一樣令人著迷。
妳在專櫃試色後將妳看上的這款巧克力紅買下，索性也不卸掉了，直接擦著這個讓妳愛不釋手的唇膏去赴約和白起的約會。
當站定到白起身前，他果然如妳預先所想，看著妳愣了一下。
沒辦法馬上說出來是哪邊發生了變化的白起，還在端詳妳，一臉欲言又止。
他這個樣子實在可愛，妳冒出了不知哪來的膽子，湊上他的耳邊：「要不……給你提示？」
「還真的猜不到，但肯定有那裡跟之前不一樣了。」白起投降了。
「提示是什麼？」
順著他的脖頸，妳給他烙上了鮮紅的唇印，作上了屬於妳的記號。
「我把提示種在你脖子上了。」妳後退一步，笑吟吟地說。
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⑬我的女孩 (白綾澪)
為何才分開沒多久就如此想念？白起心想。
女孩的髮香、轉身盪起的裙擺還有漾起的笑容，白起的女孩與他僅僅只是數小時前才見上了面並共處到稍早，他卻開始留戀和貪求下一次的見面。
桌上手機螢幕閃爍，剛剛被自己送回家的女孩發來了關心的訊息：「到家了嗎？」
短短幾個字，把白起剛才胸口竄上的孤獨溫暖了幾分，卻也更加想念女孩了。
未來的那一天會來臨嗎？與女孩締下誓言，相守到老，並且住到一塊展開同居生活……
這樣以後下班就能得到女孩歡迎自己回家的擁抱、親吻女孩的香甜睡顏入睡了。
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⑭泡麵 (陳芃方)
「白起！你看看你，我也才幾天沒來，一沒盯著你，你怎麼又吃起泡麵呢？」妳在垃圾桶看見了白起吃完泡麵的殘餘包裝「證據」，轉頭氣呼呼地訓了訓他。
白起的表情有些複雜，帶著被抓包的心虛表情，以及……
似乎在笑？
「你那是什麼表情？笑什麼？」見著他這樣子，妳不禁多說了幾句：「我很正經地在跟你說呢！」
「妳如果常來的話，我就不會吃了。」
「什、什麼？」妳一時之間沒有會意過來。
「我說——所以妳要常來。」
他看妳啞口無言又臉紅的樣子，知道妳這下聽懂了，白起笑了開來，那是帶著反將一軍勝利的表情。
｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡
⑮傷痕 (淡定冰)
也不知道為什麼，今夜的妳很是主動，充滿興致。
是因為剛剛白起在浴室裡給妳好多次帶著情慾的吻的緣故嗎？又或是好幾次妳們已經擦槍走火、互相在柔順的泡沫中撫摸彼此的身體。
妳跨在白起的身上，他的身下墊著浴袍，胸膛袒露著還帶著水氣沒有擦乾。
妳的手指沿著他的腹肌往上摸，掃過他胸前深淺不一的新舊傷疤。
「怎麼又有新的傷了？」妳眉頭一緊：「上次還沒有的啊……。」
不出白起所料，妳果然埋怨了幾句，但他不怕妳叨唸，而是聽出妳內心的心疼。
他捉住妳的手，眼神深情地安撫妳：「這是愛妳的勳章，別那個表情……」
他搔了搔妳的臉龐：「所以都不會疼的。」
#這波點文都是以小段子的形式陸續還完喔
#七月中會更新非點文的長文
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篇數：⑪-⑮
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撰文： @Mei咩（芽實)
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這週還會發⑯-⑳~
｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡｡✿.｡ ﾟ:✿. ｡ ﾟ✿.｡
⑪風 (IV Shiroya)
妳站在瞭望台上，眼前的視野一片開闊，妳呼吸著早晨新鮮的空氣，那是來自春天的陽光蒸騰葉子上頭露珠的清爽味道。
正當享受著這片景色，周圍的草地突然被一陣不大、但有勁道的風吹得擴成圈圈形似漣漪的波動。而於此同時，妳被白起從身後環抱住，妳晃了晃身體他卻暫時沒有要鬆手的意思。
「欸欸！」
妳抓了抓白起的手臂：「幹嘛呀，黏我黏得這麼緊。」
「因為剛剛風告訴我——」白起還是沒有放開，他的頭靠往妳的肩上蹭了蹭，說出了那句妳訝異他什麼時候變得這麼撩了的話：
「它告訴我妳在想我。」
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⑫口紅 (吳沛璇)
香奈兒新款的口紅，除了有水潤的光澤感，當擦上後接觸空氣數小時後，洗鍊的發色還是一樣令人著迷。
妳在專櫃試色後將妳看上的這款巧克力紅買下，索性也不卸掉了，直接擦著這個讓妳愛不釋手的唇膏去赴約和白起的約會。
當站定到白起身前，他果然如妳預先所想，看著妳愣了一下。
沒辦法馬上說出來是哪邊發生了變化的白起，還在端詳妳，一臉欲言又止。
他這個樣子實在可愛，妳冒出了不知哪來的膽子，湊上他的耳邊：「要不……給你提示？」
「還真的猜不到，但肯定有那裡跟之前不一樣了。」白起投降了。
「提示是什麼？」
順著他的脖頸，妳給他烙上了鮮紅的唇印，作上了屬於妳的記號。
「我把提示種在你脖子上了。」妳後退一步，笑吟吟地說。
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⑬我的女孩 (白綾澪)
為何才分開沒多久就如此想念？白起心想。
女孩的髮香、轉身盪起的裙擺還有漾起的笑容，白起的女孩與他僅僅只是數小時前才見上了面並共處到稍早，他卻開始留戀和貪求下一次的見面。
桌上手機螢幕閃爍，剛剛被自己送回家的女孩發來了關心的訊息：「到家了嗎？」
短短幾個字，把白起剛才胸口竄上的孤獨溫暖了幾分，卻也更加想念女孩了。
未來的那一天會來臨嗎？與女孩締下誓言，相守到老，並且住到一塊展開同居生活……
這樣以後下班就能得到女孩歡迎自己回家的擁抱、親吻女孩的香甜睡顏入睡了。
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⑭泡麵 (陳芃方)
「白起！你看看你，我也才幾天沒來，一沒盯著你，你怎麼又吃起泡麵呢？」妳在垃圾桶看見了白起吃完泡麵的殘餘包裝「證據」，轉頭氣呼呼地訓了訓他。
白起的表情有些複雜，帶著被抓包的心虛表情，以及……
似乎在笑？
「你那是什麼表情？笑什麼？」見著他這樣子，妳不禁多說了幾句：「我很正經地在跟你說呢！」
「妳如果常來的話，我就不會吃了。」
「什、什麼？」妳一時之間沒有會意過來。
「我說——所以妳要常來。」
他看妳啞口無言又臉紅的樣子，知道妳這下聽懂了，白起笑了開來，那是帶著反將一軍勝利的表情。
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⑮傷痕 (淡定冰)
也不知道為什麼，今夜的妳很是主動，充滿興致。
是因為剛剛白起在浴室裡給妳好多次帶著情慾的吻的緣故嗎？又或是好幾次妳們已經擦槍走火、互相在柔順的泡沫中撫摸彼此的身體。
妳跨在白起的身上，他的身下墊著浴袍，胸膛袒露著還帶著水氣沒有擦乾。
妳的手指沿著他的腹肌往上摸，掃過他胸前深淺不一的新舊傷疤。
「怎麼又有新的傷了？」妳眉頭一緊：「上次還沒有的啊……。」
不出白起所料，妳果然埋怨了幾句，但他不怕妳叨唸，而是聽出妳內心的心疼。
他捉住妳的手，眼神深情地安撫妳：「這是愛妳的勳章，別那個表情……」
他搔了搔妳的臉龐：「所以都不會疼的。」
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00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿，包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節
#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂
【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店
寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17
Hello大家好 ，我叫阿Tsar,
首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節
今日介紹給大家是一間好多分店
自稱可能是全香港最平的食品超市，寶達
我去之前就上網看過資料，原來這間店開了好幾年
但為何做極都不出來呢，大家網友有否去過？
可以留個言跟大家分享， 我都有買個食物
一陣煮給你們看，告訴你們是否好吃、抵買
影片都會展示給大家，有些東西好平，
有些價錢跟其它店舖差不多
亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講
網上倉庫存貨比較齊，買夠500元免費送貨,
反而實體店有時會冇貨，既然我來這裏很方便
所以我專誠下來拍影片給你們看 ,
是否值得買，大家自行判斷，我只係想給大家分享一下
正所謂百貨應百客，所以今天不會講十大必買
片尾又有是咁的環節, 看完影片
大家幫我用whatsapp facebook分享出去
讓大家多個選擇買平物，又或如果你從未去過
看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?
中環這間分店，店面不算太大，但都有幾多選擇
首先我介紹這裏最平的刺身啦，
説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃
八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元，
赤貝片刺身20元(20片入),
墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身， 50件58元 ，
北寄貝刺身 (20片)48元， 北寄貝（日本人稱為Hokkigai）
日本的北寄貝分佈在日本東北部，以北海道、青森縣、
福島縣、宮城縣為主要產地。
北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。
苫小牧漁業協會規定，只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈，
產卵期（5～6月）禁止捕撈，只有品質優良的北寄貝才能出貨
越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元，含豐富蛋白質
解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末，提升虎蝦的鮮甜味
以上講這些刺身，店舖講可以解凍之後即食
由於我不知已雪藏多久，我自己不會當刺身吃啦
我建議用韓國醬料醃製，然後去bbq
或用濃湯去火鍋，那麼就可以去除雪味
智利熟藍青口, 28元40隻 ，獲可持續發展海產BAP認證
原產智利藍青口，生長於無污染水域無雜質，
含天然蛋白質及omega3，低脂低碳水化合物，清新健康
解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味
你可以先用牛油，以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭
放入百里香、月桂葉和白酒，煮香湯汁，再放入青口
加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜，
再用鹽和黑胡椒調味。熄火，上碟並配以法國麵包享用。
原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣
印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水，花螺拖水約5分鐘，
倒出後以清水沖洗，在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒，
煮至油滾，轉小火煮2分鐘，隔去花椒粒
原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒，中火爆香，
約1-2分鐘,就好好味呵
這個香草豬手600g, 已經醃好了，39元超抵食
可以放入氣炸鍋200度30分鐘，就完成了
蟲草花鴨腿湯，28元 ，近排我掛住剪片冇時間煲湯
所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋
跟住我沒加水，原包放落去個煲入面，滾八分鐘
煲的時候，我就將肉拆散少少，更加容易入味
和快些滾透，試試味道如何呢，
成隻鴨腿呵，聞就幾香呀 ，鴨腿肉還可以, 幾淋滑
還有少少鮮甜肉味，湯好像鹹了少許，
如果你們用來做湯飯，就不需加水
如果你們怕咸，可以加四分之一柸的水去煲
我還加了豉油辣椒醬，這個辣椒醬是印尼的，都好辣呵
肉幾好味，材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、
飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外，紅棗好鮮甜
由於是一早煲定了，紅蘿蔔和馬蹄，有些梅，
但只售28元，不過我如果下次有時間
都是喜歡可自己煲的老火湯
但如果你真的冇時間，這些也是一個好方便的方法
西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)
包裝盒上寫上Serrano這個字，Serrano 是山脈地帶的意思
以前風乾白毛豬真的要上山呵，
用自然山風將肉身內所含的水份帶走。
如今現代化的科技便可複製這傳統技術，
令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。
但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術，
白毛豬火腿風乾時間較短，
一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等。
一般超過 12個月的便是上好品質。
白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈，可配襯的食物較多
簡單配以麵包、蜜瓜、芝士，或做 salad都好吃。
全球 20 多種鱘魚當中，只有 3 種鱘魚，
分別是：Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵，
才有資格煉成魚子醬；而這 3 款魚子醬的等級，
再有高下之分。這個48元，一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
一定非正宗的魚子醬，魚子醬食法好多人跟toast、
麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka
鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分
鹽度高低，也可見魚子醬高下。
為免破壞高素質真味，鹹度就愈少，
鹽量一般不會超過 5%。所以，按照鹽度份量的多寡
可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,
這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發，
採用較低溫發酵技術，只有5%酒精度，在日本好受歡迎
清爽的口味加冰享用，出面賣69元 ，現售60元
Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜
所做的法國甜點，通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡
不過這隻是比利時的，心太軟朱古力蛋糕，
外層是細細個朱古力味海綿蛋糕，入面包住朱古力漿。
放入焗爐或氣炸鍋焗一會，好讓裏面的朱古力融掉，
一切開蛋糕，朱古力漿就會慢慢流出來。
D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍，
餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成，榴槤味濃，
口感軟滑，味道甘甜可口。
北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了
吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層，
又可以放入氣炸鍋，我買了這個日式炭燒雞腿串，35元十串,
近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜
下午做小吃都最適合，徒冰箱拿出來 ，不需溶雪
用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了，當然微波爐焗爐都ok啦
讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便
一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦
為了扮自己偽旅行 ，我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒
肉質爽嫩多汁；味道有日式炭燒專用的甜醬， 和式風味 ，
這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指
一包10條，用空氣炸鍋160度12分鐘，OK食得
韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦
四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒，
餡料選用新鮮的豬肉，魚餃大小適中
豬肉餡料足夠，好像一隻元寶脹卜卜
加入珍貴雲南黑松露和進口芝士
芝士的味道就濃郁滑溜，輕輕配以清淡的黑松露味，
好食?一點也不膩，我簡單用些雞湯粉煲個湯底，
四至五分鐘就食得，男山清酒北海道雪山之水釀造而成,
1.8L, 度 數：15%（V/V）
原 材 料：稻米，山泉水，釀造酒精，
男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒，
江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐
根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐
男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。
而男山在當時等同日本清酒的代名詞，
多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。
陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,
明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元
這個抵食，店裏還有好多其他食品
做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平
但平的都有些選擇， 至於食物質素就一般啦
我覺得現在逆市，都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡
你自己上網看看他們的網頁啦，我將條結連放在留言置頂啦
又來到是咁的環節，有一位老人家婆婆
聽朋友介紹一位中醫，看完正想搭車回家啦
行吓行吓，突然間給她遇到一班女人，
其實這裹是紅燈區來的，但阿婆非這邊住客
所以不太熟路，這班女人一字排開企在街上，阿婆就好好奇
以為這些女人是否排隊等派禮品
多口問了其中一位阿姐: 嘩，那麼多人呵，
是否有禮品派呀？阿姐等著嫖客，求其回答阿婆：對呀對呀
阿婆又問阿姐：派些什麼呢？
那位阿姐等不到客人，已經好不耐煩
求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀，派糖呀
嘩，有糖派呀， 都好，阿婆覺得有便宜不要蝕底，
就跟住她們排啦
誰知掃黃組煞到，全部拉返警局
到落口供的時候，其中一個警察好奇問阿婆
嘩，阿婆，你老到牙都甩掉了，為何跟他們一起企呀？
阿婆就有點不服氣，跟警察這樣說：
你後生仔識咩呀？
我還可以含的嘛！88。??????????
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
很多人都誤會以為說是在“台灣沒有”而改變，
是來了台灣後的“新生活、身份造成的改變”
如結論~
來到新環境都歸零~沒車！
還有不適合帶著小孩做
（帶一歲幼兒釣魚？海釣？跑山？）😅
佐藤也育兒工作優先~
畢竟沒有穩定的工作怎麼養小孩生活呢？？
沒有要自己出去玩的意思。
或許對有些人來說，
買車很簡單…我們需要時間😅需要創業資金、生活穩定才買車。
所以目前沒能力和時間去做原本的興趣！
希望可以在工作安定、小孩大一點前~
可以做的事😆
秋田佐藤健是我日本大學同學們一直講（八年前😂），
因為知道我喜歡佐藤健😂😂😂？
就說下次出去玩有個很像佐藤健的
我看到本人就覺得～～～只有名字像啊（無誤）！！
大家常看到佐藤，
都覺得他沈默寡言、都沒什表情😂
都不太敢跟他聊天或留言？
事實也是不愛講話啦？
一直在看我們的人。。
這大概會是看過他講最多話的一次？哈哈哈
最後很高興聽到他的心聲😂
我之前在日本三個月就都忍不住回台灣一次的！
想念自己國家的感覺很懂～
真的希望疫情快點過～
讓他回日本一陣子解思鄉之苦！
＃日台夫婦 ＃台日情侶 ＃台湾生活
//來台第二年的改變 //
https://youtu.be/xrqRDhByacY
關於我們✨
日本皮革職人 佐藤(🦊砂糖） + 台灣廢物老婆 佐藤 安（🐰兔子）= 兔子加糖
女兒佐藤 澪（👼🏻豆子）
🌠 Facebook : 兔子加糖 x 佐藤 安
🌠 Instagram : 🐰An.sato //🐹 Mio.sato // 🦊micchi.sato
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本集主題：「貓頭鷹診所：心靈夜歸人的深夜食堂」介紹
訪問編輯：何喬
內容簡介：
內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做：
○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用。
○偶爾自我感覺良好，有助於提升自信心、重視自我。
○你給自己打幾分？接受不完美，別要求自己100分。
○把自己當成水蚤，覺得自己渺小，也沒什麼不好。
○在意別人的眼光沒有錯，但過於在意，就會把自己逼入絕境。
○逃避不可恥，當情況危急，先行撤退，再重新整裝出發。
心靈感冒了，來找只在夜晚看診的「貓頭鷹診所」吧！
「不想讓周遭的人知道自己來看精神科……」
「正因為要去看精神科，所以才不能不去工作……」
「如果去看精神科的事情曝光，自己可能會被開除……」
你和絕大多數的人一樣，就算內心再怎麼痛苦，只能選擇忍耐嗎？
有情緒困擾、內心糾結的一般人，想要走進精神科，門檻是很高的。傷風感冒頭痛肚子痛都可以光明正大請假去看醫生，唯獨心理問題不敢求助精神科。最主要原因是害怕他人眼光，唯恐走進精神科會被貼標籤。
現代生活型態造就了越來越多心理疾病，但是東方文化缺乏求助精神科與心理諮商的習慣，那些感到「活著很痛苦」、「世界之大卻無自己容身之處」、「無人可以傾訴煩惱」的人，只能暗自痛苦，甚至自殘自傷。
本書作者徹也醫師認為，白天有工作的人無法接受診治，通常都是不想讓旁人知道自己在看精神科。因此，若能選在下班後再過來，並且是在不太容易注意到，像是隱密場所般的地方的話，肯定會有許多人因此獲救。為了降低普羅大眾進入精神科的門檻，他創立了：貓頭鷹診所。
「貓頭鷹診所」佇立在越夜越美麗的大阪熱鬧繁華街上業，目的是想為了這些無人照顧的患者，營造一方精神上的綠洲；選在夜晚開業，是因為這樣不影響病人白天的學業或工作，不必專程為了看精神科請假，也就沒人知道自己正在精神科就診。
有別於看診沒幾分鐘就結束，只開開藥的醫院，「貓頭鷹診所」看診時間是初診1小時，複診30分鐘，徹也醫師會引導患者找出自己關注的生活重心，與患者建立朋友一般的熟悉與信賴感，把精神科諮商當做日常的談心，傾訴心中煩惱。
從晚上7點到深夜11點，宛如深夜食堂版的精神科診所
「貓頭鷹診所」的看診時間為晚上的7點到11點．白天有工作的人可以不用特別請假，只要下班後再過來即可。和一般小診所只有一名醫生駐診也很不同，「貓頭鷹診所」一週看診4個晚上，夜夜由不同醫師值班，共有8位醫師、心理諮商師輪值，大家白天都有各自的專任工作。雖然只是一家小診所，卻已經協助過4,000位病患。
作者簡介：片上徹也
．1984年生
．精神科醫師
．奈良縣立醫科大學醫學部畢業，曾服務於多家醫院
．曾任職於多間醫院，2014年時，在大阪˙美國村開了夜間診所「貓頭鷹診所」，
．並擔任院長一職。距今為止，看診超過4000名白天因故無法就醫的患者。白天在兵庫縣內首屈一指的精神科專門醫院東加古川醫院擔任主治醫師。
．曾被NHK「關西熱視線」、朝日電視台「電視紀錄片」以及朝日新聞等多家媒體報導。
．著有《超級便利貼法，一週只花100日圓就能變成天才》（澪標）一書。
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