布里斯本疫情記事 5月8日(五)
今天是澳洲開始有第一個病例後的第105天,鎖國邁入第50天,昆士蘭關閉邊界第44天。今天昆士蘭0新病例,0死亡新病例。澳洲病毒感染曲線已經趨於平坦,但仍有爆發的可能。
今天跟保羅終於都打了流感疫苗,住家附近的診所和藥局流感疫苗早就缺貨,診所說不知道何時會進貨,也無法預約。很感謝這週回公司上班時,同事分享她這週才剛預約上流感疫苗,我們也在週三預約到今天,早上再打一次電話確認疫苗是否還有剩,診所確定還有留兩支疫苗給我們。下週昆士蘭學校開學,施打流感疫苗的人數一定又更多。然後今天看診的GP和施打疫苗的都剛好是台灣人,護士施打流感疫苗技術真好,一點也不痛,只能說我們真是太幸運了。還記得同事還跟我說她這次打流感疫苗很痛,我還想說是不是今年的流感疫苗打了都會痛,原來是技術問題。😅
今年因為疫情,多數人都居家隔離、保持社會安全距離和保持良好的衛生習慣,所以澳洲今年得流感的人數比往年同時間感染數字降低許多。不過我跟保羅為了保險起見,還是先打疫苗再說,除非疫情真的結束前,還是不能輕忽。
今天澳洲總理發佈澳洲人引頸期盼的國會內閣開會出來的放寬限制新規定,當然各州的規定又不一樣。自己特別關心自己居住的昆士蘭放寬限制。昆州政府也是跟著聯邦政府分三階段走,只是解禁的範圍不太一樣。第一階段放寬會是下周六。放寬限制其實比預期來得還快,有點期待,又有點怕受傷害。但澳洲總理說得挺好,不能因為恐懼就限制前進的力量,畢竟澳洲疫情相較三月份,真的控制得滿好的。今天還看到新聞說澳洲總理參加戰勝病毒的國家領導人會議,稱是冠性病毒冠軍俱樂部,澳洲是病例人數是俱樂部裡第二低的,算是值得讚賞。
很期待下週末昆士蘭放寬到可以離家不超過100公里的距離旅遊,看來日後可以去的國家公園又更多了。自從去年底搬來昆士蘭後,只要天氣好,每個周末不是去海邊就是會去找不同的地方走走。疫情期間,之前就是乖乖地在家隔離,上周末放寬可以到50公里旅行時,才安心全家開車出遠門放鬆心情。看來下週得放寬限制後,可以好好探訪昆士蘭的各處國家公園。
今天探訪Sunnybank的某處公園,極光女孩騎著昨天我剛買給她的新腳踏車非常開心,我們還看到很多蝙蝠,每次逛布里斯本的公園,總能發現不同的樂趣。看到澳洲疫情慢慢控制住和放寬限制後,人們開始開車去上班、出遊、購物後,布里斯本的油價也跟著開始回升,上週還能看到降到八十幾塊的油價,這周馬上成為歷史。只希望全球都能早日走出疫情,看到疫情中的曙光,好的政策和人民的配合都很重要,澳洲真的好不容易才走到這一步,只希望能愈來愈好。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,快到一年一度計劃請假的時候了!請最少日子,放最長的假,是每個打工仔的夢想。請2日放9日,請5日放12日,究竟是哪個月份呢?每個月份又適合到哪裏旅行呢?各個月份有甚麼好吃?讓我告訴你吧! 2月:請2日放9日 日期:2月2日至2月10日 請假日期:2月4 日、8日 4月:請4日放10日 日期:4月1...
澳洲極光月份 在 優游魚ㄦ~Fish* Facebook 的最佳貼文
最近工作量真的超載 加上過年後活動多 3月又是俺的月份🎂🎁🎊
行程滿檔 每天東奔西跑 累積很多的壓力&疲勞😪
雖然平時都有在按摩做spa💆🏼但總覺得還是疲累...好啦可能是心累🤪
這次真的很開心有機會認識&體驗花精SPA,聽說可讓身心靈都放鬆。
在出發前一天過去就非常興奮ㄎㄎ
下午拍攝工作後 即使下著雨也要飛奔過去🌂🌧️
這也是Fi仔第一次認識花精能量療法 一整個很興奮呢!
完整文章🔻
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🌼花精能量-從身心症狀背後承載的負面情緒、心理模式,化解、釋放症狀根源。平衡情緒、心理、精神失衡所造成的身心症狀。導引釋放負面情緒,喚醒內在自療潛能。
可促使大腦、體內腺體產生化學層次反應,激發自癒能力。
所以~花精療法的精髓不在麻醉或壓抑情緒,而是抒發情緒,達到身心平衡。
上禮拜來到位於南京復興站附近的 #荷橋spa工作坊
工作室小而美 重視隱私
比起坊間或許裝潢氣派但可能人多吵雜的養身館 Fi特別喜歡這類溫馨舒適的小空間
也滿安靜 在下雨天待著 覺得特別溫暖
闆娘非常暖心 一進門就遞上熱茶 還準備超好吃的雞蛋糕&餅乾給俺🍪🍰
一邊聊 一邊跟俺詢問身體狀況 非常細心&溫暖❤️
換衣服後 芳療師先讓到一些精油在手我上,進行聞香&試擦在右邊較緊繃的肩膀&背部,那個港覺真是奇妙 真的瞬間放鬆 手抬起來跟左邊真的有差異惹 好舒暢
這次體驗➡️澳洲花晶 背部平衡課程
真的非常適合Fi仔這種低頭族,背部&肩胛充滿氣結的人哈哈哈
使用產品:氣結釋放花晶(翠綠),1號花晶(紅),光子花鑰霜(棕面霜劑型)
👉澳洲光子花鑰霜
面霜劑型,是40種花朵做成的花霜
從頭到腳都能使用,120ml的容量跟專櫃面霜相比,CP值真的敲高ㄟ
Fi仔用來試擦肩頸和腋下胸口,聽說除氣結很不錯 也能清理身上卡卡的能量~
說真的 剛抹上去 當日身體不適症狀 瞬間有舒緩的港覺!!!
闆娘說持續耐心擦,可以讓身體筋膜更有彈性,幫助代謝循環
彩油🔻
因為fi仔的身體比較僵硬,芳療師先用氣結釋放(綠)幫俺打底,再上極光(白)做釋放跟軟化。
🔹氣結釋放(藍):肌肉緊繃 肌膚粗糙阻塞
Fi的肩頸長期使用 姿勢又不正確 加上今年更發現頸部椎間盤突出...這瓶可以改善阻塞 軟化緊繃僵硬的肌肉關節 回復活力
◽️極光(白):呼吸 情緒壓力
其實Fi仔真的是個EQ不太好的人 加上步調快&自我要求高(好啦偶有盡量自我調適調整)🤭
幾乎長期處於緊繃的狀態哀....芳療師問俺平時是否會胸悶....這瓶可以深度釋放身心靈 放鬆身體&情緒
整個過程中讓人覺得最奇妙的就是,芳療師的動作緩慢而輕柔
當她的手放到身體,居然瞬間就彷彿洩洪一般,整個肌肉瞬間放鬆,那是安定的感覺,是一種告訴自己可以放鬆身心的安心&舒適感
這是俺第一次感受這麼深刻,因為不是像平常那種很重又痛 可能還會全身緊繃的手法,也不是推到哀號的手勁,卻讓俺難忘到不行的特別體驗兒🤗
喜歡這邊的氣氛 音樂 香芬
闆娘手技超好 做完之後全身都很放鬆 那天晚上回家超好睡😴
聽說也可以維持滿久唷
真的超推薦,且精油都是針對每個人不同狀況去調配 量身訂做超棒
BTW,整個療程結束後 偶居然跟闆娘聊了兩個多小時~~~
那感覺就像是有人懂心中的感受&想法 可以暢所欲言,超感恩der
期待再去找您做其他課程&聊天😻
荷橋spa工作坊
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快到一年一度計劃請假的時候了!請最少日子,放最長的假,是每個打工仔的夢想。請2日放9日,請5日放12日,究竟是哪個月份呢?每個月份又適合到哪裏旅行呢?各個月份有甚麼好吃?讓我告訴你吧!
2月:請2日放9日
日期:2月2日至2月10日
請假日期:2月4 日、8日
4月:請4日放10日
日期:4月19日至4月25日
請假日期:4月23日、24日、25日、26日
10月:請4日放10日
日期:9月28日至10月7日
請假日期:9月30日,10月2日、3日、4日
12月 請5日放12日
日期:12月21日至1月1日
請假日期:12月23日、24日、27日、30日、31日
2月南半球避寒
2月過農曆新年,請假2天便可放9天長假!既然2月這麼冷,不如去地球另一面——澳洲及新西蘭過新年!2月的南半球是夏天,天氣溫度都剛好,可以看到很多大自然風景,又有很多刺激的戶外活動,最適合好動的朋友。而且澳洲及新西蘭還有很多美食,例如悉尼漁市場裏,可以找到當天捕獲的生蠔、蝦、蟹、魚生等,包你一定可以過個肥年!
4月日韓櫻花大長征
4月復活節假期,請4日假可以放10日!4月櫻花季剛剛開始,日本粉絲可先去東京大阪購物,再去東北地區、北海道、函館或札幌等櫻花盛開的地方看櫻花,同時可品嘗到期間限定的櫻花便當及櫻花系列美食,打卡一流!如果貪心點,可再去韓國,現在很流行乘船往返福岡釜山,乘船比想像中方便,而且價錢比機票便宜,晚上乘搭7.5小時就到達釜山,睡醒可以即刻下船玩,一次實現你兩個願望。
10月秋遊歐洲
10月國慶,9月請假一天,10月請假3天,便可以享有10日悠長假期!那麼高興,要去遠一點,就秋遊歐洲!適逢德國慕尼黑啤酒節在9月底至10月頭舉行,當然不能錯過這一年一度的旅遊盛事!除了啤酒和美食,還有遊樂設施,即使你酒量不太好,都可以投入去玩,感受當地的熱情!
秋天亦是黑松露的季節,克羅地亞有很多以松露為主題的活動,很多松露任你吃,更可親自找松露,留在香港就沒有這些機會了。
12月北歐過聖誕節
12月聖誕節,請5日假就可以有12日假期。普天同慶的日子,當然要去芬蘭找聖誕老人,聖誕老人村是指定行程,參觀當地建築和滑雪都不錯。大自然更會送你聖誕禮物,就是北極光了!這麼難得的機會怎可以錯過呢?
還可以吃到最地道的聖誕大餐,充滿芬蘭特色的火雞和蛋糕,在零下溫度感受到聖誕的溫暖,只能在芬蘭找到!
編輯: 梁穎彤
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