關於 激安弁当 からくり ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒ カレールウ＆煮込み不要
（レシピあり）


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𓎩 #夏野菜たっぷりキーマカレー

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078687643.html

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なすやパプリカを
たっぷり加えた夏野菜カレー🍆🍛

煮込みはたったの𝟸分なので
バタバタ忙しい日にもぴったり🙆‍♀️

スパイスの香りと
見た目のカラフルさで
食欲も刺激されますよ💕

今回は野菜に合わせて
”やさしい”味に仕上げました😇✨

ルウを使っていないのでヘルシーで
お子様も安心して召し上がれる一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜❣️


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▒ 夏野菜たっぷりキーマカレー ▒
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⏰調理時間：𝟷𝟶𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存：𝟸〜𝟹日
🧊冷凍保存：𝟷ヶ月
🥘使用した器： #及川静香 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）


❲材料：𝟸人分❳

合挽き肉...𝟷𝟻𝟶𝚐
なす...𝟷個（𝟾𝟶𝚐）
赤パプリカ...𝟷/𝟸個
玉ねぎ...𝟷/𝟸個（𝟷𝟶𝟶𝚐）
温かいご飯...丼𝟸杯分
にんにく...チューブ𝟷〜𝟸𝚌𝚖
サラダ油...大さじ𝟷/𝟸

〔𝙰〕
ケチャップ...大さじ𝟷
カレー粉...小さじ𝟸

〔𝙱〕
水...𝟷𝟶𝟶𝚖𝚕
ウスターソース...大さじ𝟷
しょうゆ、コンソメ顆粒...各小さじ𝟷/𝟸


➊なすは縦𝟺等分（十字）に切ってから、さらに横に𝟷𝚌𝚖幅に切る。赤パプリカは𝟷𝚌𝚖角に、玉ねぎは粗みじん切りにする。

➋フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎ・にんにくチューブを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、合挽き肉を加えてさらに炒める。

➌ひき肉の色が変わった、なすとパプリカを加えて炒め、全体に火が通ったら〔𝙰〕を加えてサッと炒める。全体が均一になったら〔𝙱〕を加え、とろみがつくまで𝟷〜𝟸分炒める。

𓎩器にご飯を盛り、３をかけてお召し上がりください🍛



♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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\ 📺テ レ ビ 出 演 の お 知 ら せ / 
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✎𝟼月𝟷𝟻日（火）𝟷𝟻:𝟺𝟶〜
𝚁𝙺𝙱毎日放送「タダイマ！」

❥今回のテーマは
「フードロスをなくすラクうまレシピ」

普段捨ててしまうような部分も
美味しく料理して
野菜もまるごと使って
「キッチンからゴミを出さない」
というのがテーマ🌈

盛りだくさんの内容で
𝟻品お届け致します💕

#SDGs の第一歩❣️
簡単にできることから取り組みましょう😇

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楽天再入荷しました✨

🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り🎁
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やる気のない日もおいしくできる！
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】

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✔︎ページ数：𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数：過去最高の𝟷𝟾𝟶品（新作レシピ半数ほど）
✔︎作り置き・お弁当対応🙆‍♀️

✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
（切り取って冷蔵庫に貼れます✨）

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🔷ハイライトにリンクあります



「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」

という方にもオススメ🙆‍♀️

野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています💓





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【コンフォートゾーンから出た時・・・未来は変わる‼️️】
　
　
昨日は福岡で話し方の学校の入学体験講座をしました*\(^o^)/*
　
鴨頭嘉人に初めて会うという人たちが並ぶなか、、、
　
「あれ？」
　
なぜかその中に1人、話し方の学校をすでに卒業したはずの、たまちゃんという女性がいました。
　
今日はそんなたまちゃんの、想いのつまったスピーチをご紹介します‼️
　
　
　
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
　
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お知らせ1つ目
　
クラウドファンディング！
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」の現状ですが、
　
支援者数　682名！🔥
支援金額　11,503,500円！！🔥
達成率　　575％！！！🔥
　
となりました‼️

本当にたくさんの方にご協力いただき、感謝感激です‼️‼️
　
本日、ついに最終日です。
本日の23時59分までとなります。
　
　
「チップをとにかく日本に広げていく‼️」
　
このクラウドファンディングをきっかけに、ついに僕の新たな挑戦がスタートしました‼️
　
ここから、さらに全力で取り組んで行こうと思います🔥🔥🔥
　
ご支援頂いた皆さん、本当にありがとうございます❤️
　
　
まだ、クラウドファンディングのページを見たことがない方も、よかったら覗いてみてください。そこに、僕の想いを込めています。
　
クラウドファンディング
「コロナ禍で苦しむ飲食店を救え」
（※こちら→）https://silkhat.yoshimoto.co.jp/projects/2521
　
　
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お知らせ2つ目
　
　
3月22日 (月)、23日 (火)の二日間で、「鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days」が開催されますっ*\(^o^)/*♪
　
　
こちらは経営者やリーダーの方々、そしてこれからビジネスを始めたい方向けの講座となっています‼️
　
元々は半年間かけて学ぶ「ビジネス実践塾」という連続講座でして、約85万円の高額な講座でした。
その中から実践のワークショップを抜いて、僕からみなさんにお届けする内容だけをギューっと二日間に凝縮したものです！
　
地方の方とかが一泊二日でいっぺんに学べるような内容になっていて、大人気の講座になっています！
　
人数も80名程と限りがありますので、ぜひぜひお早めにお申し込み頂けたらと思います！
　
今回は1日目の22日夜に、キングコング西野亮廣さんのオンライン講演会を全員で会場で観るというスペシャルな企画もあります💓
　
僕が西野さんの講演会で感じたことや、もしかしたら僕が西野さんからこれまで教わったことをこっそり教えるかもしれません❤️
　
2日間というか、2.5日ぐらいの感覚になるかと思います*\(^o^)/*
　
コロナ禍でビジネスを大きく転換しなければならなくなった人、いっぱいいると思います。
　
そんな方にとっても、たくさんの刺激と道筋が見えるような、そんな実践塾にしたいと思いますので、ビジネスで成功したいという方は思い切って申し込んでください💓
　
　
2021年3月22日（月）11:00〜18:00（ランチ休憩あり※お弁当付き）
　　　　　　　　　　19:00〜20:30　西野亮廣さんのオンラインセミナー
　　　　 23日（火）10:00〜17:30
　
詳しくは下記リンクからチェックしてみてください❤️
（※こちら→）https://kamogashira.com/business2days/
　
　
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▼ 体験講座に、なぜ卒業生が？？
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昨日は話し方の学校の入学体験講座をしました*\(^o^)/*
　
今、話し方の学校は東京・大阪・福岡の3ヶ所で開催していて、昨日は福岡での体験講座でした！
　
もちろん体験講座ですので、鴨頭嘉人に会うのは初めてという人が大半です。
　
ですが、昨日はその中に1人、話し方の学校の卒業生が混ざっていました。
　
ベーシックコース、アドバンスコースと一年間がっつり学んだ、たまちゃんという女性が参加していたんです。
　
　
実は卒業生が体験講座に参加するということ、たまにあります。（笑）
　
ほとんどの場合が僕のスピーチを分析的に聞いてみたいとか、ただ単に久しぶりに会いたいとか、そんな気持ちの方が来てくださったりします。
　
ちゃんとお金を払って体験講座まで来てくださっているので、ありがたいです。
　
だから、たまちゃんも何か刺激をもらいたくてきたのかなと僕は思っていました。
　
　
話し方の学校の体験講座では「なぜ話し方を学ぶ必要があるのか」ということと「話し方ってそもそもどんな構造になっているか」というアカデミックな内容と、そして話し方の学校ではどんなことが学べるのかという説明をします。
　
その後事務局さんのインフォメーションがあって、最後に Q & A があります。
　
Q&Aでみなさんの質問をある程度受け終わってそろそろ体験講座も終了というタイミングで、その時。
　
卒業生のたまちゃんがサッと手を上げて、スピーチをはじめたんです。
　
そのたまちゃんのスピーチに、僕は驚いたんです。
　
　
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▼ 怖くても「大丈夫だから」
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たまちゃんは、こんなスピーチを僕たちに届けてくれました。
　
　
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私は1年前、話し方の学校の入学体験講座に来ました。
　
鴨さんの話を聞いて心が震えました。
　
どうしても学びたい！どうしても変わりたい！
　
そう思いました。
　
でも同時に「私は入学できない」そう思いました。
　
当時の私は、仕事はうまくいかず人間関係もうまくいかず、シングルマザーでお金に余裕もありませんでした。
　
学びたいけどお金が払えない。
　
そんな、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状況だったんです。
　
事務局のタカさんの前で10分間泣き続けました。
　
そしたらタカさんは「大丈夫だから」と、そんなふうに言ってくれたんです。

何が大丈夫なのかはわからなかった。
　　　
でもなぜか、その「大丈夫だ」という言葉を信じてみようと思いました。
　
私は思い切って入学申込書にサインを書きました。
　
　
それでも怖かった。
　
初日の授業に行く前に、やっぱりキャンセルしようかなって何度も悩みました。
　
当日、教室のドアを開けるのも怖かった。
　
その時の私は、自分から誰かに声をかけるなんてとんでもない。
　
SNSなんてやりたくない。
　
そんな状況だったからです。
　
でも授業を受けていくうちに、どんどん私の中で変化が起こってきました。
　
仲間と一緒に学ぶのってこんなに楽しいんだ。
　
仲間と会話をするのってこんなに嬉しいんだ。
　
1年間学んで、今では私は誰かに声をかけるのが怖いどころか、 Facebook や YouTube でライブ配信するまでになりました。
　
今度仲間と一緒に「鴨さんを超えるスピーチ大会を作ろう！」という企画をワクワクしながら進めています。
　
自分でも信じられないぐらいの変化です。
　
1年前、入学体験講座で思い切って入学しようと決めた自分を褒めてあげたい。
　
そんな気持ちでいっぱいです。
　
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　
　
たまちゃんは、想いのつまった、こんなスピーチをしてくれたんです。
　
　
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▼ コンフォートゾーンとは
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たまちゃんは、ものすごい変化を遂げたと思います。
　
隣にいる人に声をかけることすら怖かった、
Facebook や YouTube なんてとんでもない、
誰とも関われない、こんな私なんて・・・
　
そんな風に自分を責め続けていたたまちゃんが、たったの1年間で人生が大きく変わったということを伝えてくれました。
　
　
　
　
これ、心理学で言うとたまちゃんは「コンフォートゾーンを出た」んだと思います。
　
コンフォートゾーンとは、安心で安全で、そこからは出ないという日常の空間のことです。
　
このコンフォートゾーンから一歩外に出ることを「ストレッチゾーンに出る」と言ったりします。
　
そしてこのコンフォートゾーンの外側のストレッチゾーンは、別名「ラーニングゾーン」と呼ばれています。
　
つまり人間が成長するためには、この快適空間であるコンフォートゾーンを出ることは絶対に避けては通れないということです。
　
この快適空間とは、いつも何気なく行なっていることです。
　
いつもと同じ通勤。
いつもと同じ仕事。
いつもと同じ人と会う。
いつもと同じ言葉を使う。
　
この快適であるコンフォートゾーンを一歩出た時に、初めて人はなりたい自分になるためのスタートが切れると言われています。
　
たまちゃんは、思い切ってこのコンフォートゾーンを出るという、とっても怖いけれども価値ある一歩を踏み出したんだと思いました。
　
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼ 一歩だけ、外へ
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僕は独立してからの10年間、この学びというものを提供するお仕事をやらせて頂いています。
　
年間に数千人の生徒さんを見続けています。
　
みんなコンフォートゾーンから出ることを怖がっていることを、僕は知っています。
　
　
入学体験講座では、みんな入りたいけど入れない。
そんな葛藤に悶え苦しんでいるみんなの姿のを見てきました。
　
もちろんコンフォートゾーンから出られなかった方も沢山いらっしゃいます。
　
僕は、このコンフォートゾーンから思い切って出た人だけと学んでいます。
　
　
是非「自分を変えたい」「成長したい」そう思っている方は、思い切ってコンフォートゾーンを出るという、価値ある一歩を体験してほしいと思います。
　
　
この話し方の学校の入学体験は、大阪でも東京でもこれから開催していきます。
　
　
大阪の入学体験講座は下記日程です。

3月12日（金）18:00~19:30
3月26日（金）11:00~12:30
　
　
東京の入学体験講座は下記日程です。
　
3月20日（土）10:00~11:30
3月27日（土）11:00~12:30
　
（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/
　
　
コンフォートゾーンから一歩出てみるという体験をしてみたい方。
自分を試してみて、自分の本当の声を聞いてみたい方。
　
そんな方は、ぜひお越しください。
　
もちろん、絶対に入学を強制なんてしません。
　
自分で、その「一歩」を踏み出せるかどうか、試しに来てくれたら嬉しいです‼️
　
　　
それでは、今日という最高の一日に、、、
　
せーのっ！いいねー❤️
　
ばいばい💕
　
　
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昔から通っている
神戸の中山手にある
『マルシェ』さん。

洋食とカレーが主流のお店でございます。

いつも私は
舌平目のアーモンドでしたが
長らくご無沙汰していて
甘鯛に変わっておりました。

コロナの影響下で
店内もお弁当スタイルで
あっさり少しだけそう麺が入った
汁物はなしとのこと。

主人はカツカレー。

こちらのカレーの記憶は
フルーティかつスパイシー。

以前は食べられなかったほどの
スパイスの強烈さに
一度だけ頼んで、それ以来、
他メニュー中心となりましたが。

久しぶりにいただくと
スパイス慣れしているので
全く大丈夫。

ただ甘みが強いのが
私的には抑えてほしいかもというぐらい。

私はフライは冷めると
ただのお惣菜という
感覚で価値を感じません。

ですのでイートインできる体制は
とりあえず助かるものです。

ですが、お弁当スタイルにしてしまうと
こちらのお店はとても美味しいのに安っぽく感じてしまうのが
残念です。
お弁当でも1500円レベルとなりますので、一般のお弁当販売だと３つぐらい買えたりするのもあるので
今からの持ち帰り専門店やテイクアウトで生き残りをかける
お店はとても大変でしょう。

お店側はいつも
持ち帰り容器が高いと
コスト面では考えますが
片付けの手間や廃棄処理、
回転数を増やせるなどのメリットもあるので
容器の開発には今後、力を売れていただきたいものです。盛り付けも大問題のようですね。

ですが美味しい
こちらの洋食やカレーは
年に一度はぜひ、いただきたいと思います。

夜は開けていなかったのですが
夜もテイクアウト専門で
開けてらっしゃり
給付金などの助成の制度が
飲食店の在り方を急激に変えているのは事実でしょう。

ご馳走さま。

甘鯛のアーモンド揚げのソースがまた
美味しいひさしぶりのお味でした。
ご飯もとてもこちらは美味しく炊き上がっており
艶と一つ一つの粒が立っている
丁寧さが伺えます。

料理研究家　指宿さゆり

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今回はこれから美味しい季節を迎える椎茸を使った3品です！
立派な椎茸が安く手に入ったので色々作りましたｗ
全部簡単なんで是非お試しください！

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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓

『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ/videos

☆椎茸味噌☆
椎茸　4個
長ねぎ　10ｃｍ
大葉　4枚
水　150㏄
みりん　大さじ1
生姜　少々
砂糖　小さじ2
味噌　50～60g

☆椎茸とブロッコリーのにんにくオイル炒め☆
椎茸　6個
ブロッコリー　適量
にんにく（大）　1片
オリーブオイル　大さじ1.5
塩　少々
ガーリックパウダー　小さじ1
醤油　小さじ1.5
青海苔　ぱぱぱ

☆椎茸のもっちり肉詰め☆
椎茸　8個
豚ひき肉　70g
ごはん　100g
砂糖　小さじ1
醤油　大さじ1
こしょう　少々
生姜　少々
いりごま　ぱぱぱ
片栗粉　適量
蒸し用の水/すだち/仕上げ醤油

☆野菜焼き☆
椎茸の軸　4個分
長ねぎ　適量
ししとう　4本
油　少々
かつお節　少々

※食べる時に椎茸味噌をつけて
食べるので塩は振らなくて平気

#椎茸#肉詰め#きのこレシピ

一人暮らしのサラリーマン、主婦必見！！！
セイユーの弁当が大盛りで安いし美味いし健康に良い！！！
これは買いだね！買いだね！！！

#大食い
#弁当
#激安

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https://youtube.com/channel/UCJK8WlSvMiBqwBuA6B1VK3g
　

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〒160-0022
東京新宿区新宿5-18-21
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YouTube「ブチかましチャンネル」担当者宛
※飲食物以外でお願いします

カップヌードル史上最大量の唐辛子が入った「辛麺 (からめん)」味と、ポタージュをアレンジした「ポルチーニ香るきのこポタージュ」味が近日登場！この2つ対極ですけど、みなさんならどっちを選びます？　番組では、話題の激安ウインナーだけ弁当や、りえぞーがチャレンジしまくったエバラ焼肉のたれ「黄金の味」アレンジレシピを紹介します。

グルメ担当ナベコ＆モーダル小嶋、MCりえぞー(声優)が、毎週グルメ情報をお知らせする生放送！　コメントやtwitterアンケートへの参加、お待ちしてます。ひぱひぱ〜☆

★今回のアンケート★
https://twitter.com/ascii_gourmet/status/1431114856975851521?s=20

アスキーグルメでは、放送中に企画されたグルメアンケートに回答し、感想コメントを寄せてくださった方の中から、毎回、抽選で1名様にQuoカードをプレゼント中です😋　締め切りは放送から1週間後！ ぜひ、お気軽にご参加下さい。（アスキーグルメのツイッターアカウントをフォローしてくださっている方からの抽選となります）



00:00　放送前
00:22　オープニングとジンギスカン問題
03:19　今週気になったアスキーグルメNEWSランキングは？
06:23　注目②→SNSで話題の216円「ウインナー弁当」ってなに？
11:25　注目①→カップヌードル 辛麺とポルチーニ香るきのこポタージュ味がでるよ！
16:23　りえぞーのちょい足しレシピ♪「焼き肉のタレ　黄金の味」
30:28　グルメTwitterアンケート、前回の結果は？
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アスキーグルメTwitter（@ascii_gourmet）
https://twitter.com/ascii_gourmet
アスキーグルメ
https://ascii.jp/gourmet/

▽出演
ナベコ（@wagomunabe）
モーダル小嶋（@kojima_ascii）
渡辺りえ（@w_riezou）


▽イラスト素材：
illustAC　https://www.ac-illust.com/​​
いらすとや　https://www.irasutoya.com/​

放送委員：ラッキー橋本、阿部
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★ムービーサイト「アスキーTV」http://ascii.jp/asciitv/​
★ニュースサイト「ASCII.jp」http://ascii.jp/​
★超ファンクラブ「ASCII倶楽部」http://ascii.jp/asciiclub/​
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#カップヌードル #ウインナー弁当