Search
有它！夏日才能放肆的喝飲料
#英國Sodastream氣泡水機，迎接夏日優惠！激殺閃購再加贈氣泡水瓶☞ bit.ly/2P9KTaL
-
自製氣泡水不求人，夏天就是要靠它消暑
WUZ屋子搬來CP值超高款、入門基本款、時尚最新色，通通下殺62折起
天氣要開始熱了，不敢放肆的喝飲料救星就是氣泡水
免插電！免出門！自己在家用氣泡水機做特調
享受健康飲品、獨特調酒，或是不無聊的水！
╲現在下單享滿額現折！╱
加碼送隨身帶水瓶 ☞ bit.ly/2P9KTaL
#今年圍爐用它煎魚完美不沾
＼#150款不沾鍋 讓你的年夜飯比別人完美／
過年神隊友，下單只要499起 ☞ bit.ly/2NYeMtS
#輸入折扣碼再享600免運 ⚡
-
#挑選障礙？不沾鍋挑選指南底加👇
❶#法國廚房必備！特福不沾鍋
新款鍋具新上架☞ bit.ly/3cy0hHe
❷#廚神指定鍋款！義大利DOMO
清倉鍋款$999起☞ bit.ly/2YBSPTu
❸#美國人最愛用！美亞鍋具
閃購79折 $835起☞ bit.ly/3cyJrYW
❹#全站最熱銷！韓國Chefway不沾鍋
激殺閃購 $688起☞ bit.ly/2YDFj1w
--
#屋子就是你的過年神隊友
＼助你過好年企劃登場／☞ bit.ly/3infOdT
#萬件餐廚品家居品6折起
#滿3000折200 #滿6000折500
-
屋子台北未來店開張📣
來看商品☞ bit.ly/39C6qPI
#今年圍爐用它煎魚完美不沾
＼#150款不沾鍋 讓你的年夜飯比別人完美／
過年神隊友，下單只要499起 ☞ bit.ly/2NYeMtS
#輸入折扣碼再享600免運 ⚡
-
#挑選障礙？不沾鍋挑選指南底加👇
❶#法國廚房必備！特福不沾鍋
新款鍋具新上架☞ bit.ly/3cy0hHe
❷#廚神指定鍋款！義大利DOMO
清倉鍋款$999起☞ bit.ly/2YBSPTu
❸#美國人最愛用！美亞鍋具
閃購79折 $835起☞ bit.ly/3cyJrYW
❹#全站最熱銷！韓國Chefway不沾鍋
激殺閃購 $688起☞ bit.ly/2YDFj1w
--
#屋子就是你的過年神隊友
＼助你過好年企劃登場／☞ bit.ly/3infOdT
#萬件餐廚品家居品6折起
#滿3000折200 #滿6000折500
-
屋子台北未來店開張📣
來看商品☞ bit.ly/39C6qPI
► B站: http://bit.ly/2LMphz2
► Facebook: https://goo.gl/e5hX4E
► Instagram: https://goo.gl/3uAtr4
► 合作邀約：liveaninsight@gmail.com
－ 你應該會喜歡－
△ 開箱歐美小眾品牌：平價SKII美白小燈泡、抗老澎澎臉精華、長出胎毛生髮精華
https://bit.ly/3kmYzJ6
△ Lookfantastic戰利品開箱！Apivita、Foreo 超好買還一堆折扣🔥
https://bit.ly/3i1stm3
△ 宅女教主鑑定💁5樣宅在家好物！零技巧冷泡咖啡、無鋼圈內衣、小型家庭劇院
https://bit.ly/2TphU4T
△ 愛用品：疫情見真情！口罩必備粉刺救星、殺時間神劇推薦、好穿時尚瑜珈服
https://bit.ly/3gBp4fp
△ 淨膚!皮秒!飛梭!醫美雷射後要怎麼保養?如何挑選保養品？
https://bit.ly/31GKcJK
－ Lookfantastic 優惠訊息－
►Lookfantastic官網： https://tinyurl.com/ygsldncb
►米粒78折優惠碼：LFXLIVE【部分商品不參與折扣】
//品牌閃促活動：
►結帳輸入折扣碼【SEVEN】，優惠低至6折
►活動時間：7/5 19:00 至 7/10 21:00
►手刀逛起來：https://tinyurl.com/yjwsayx2
//77單品閃促活動：
►結帳輸入折扣碼【SEVENX】
►活動時間：7/6 21:00 - 7/8 21:00
►手刀逛起來：https://tinyurl.com/yewd7h36
#Lookfantastic #歐美小眾保養品牌 #開箱
－ 產品資訊－
//KORESS//
Basil LemonRenewing Body Cleanser 沐浴露
Guava Mango Renewing Body Cleanser 沐浴露
https://tinyurl.com/ygrmk8eh
Wild Rose Spotless Serum
https://tinyurl.com/yh3a3awh
//Elemental Herbology//
Cell Nourish Radiance and Vitality Serum 細胞滋養光彩活力臉部精華液
https://tinyurl.com/yfuxt4b3
//NIOD//
MMHC 保濕精華
https://tinyurl.com/yj6yfusp
Fractionated Eye Contour Concentrate 分層眼部修護精華液
https://tinyurl.com/yf4jbfyr
Voicemail Masque 夜間亮采面膜
https://tinyurl.com/yja4umx7
Survival 20
https://tinyurl.com/yjhn8u2p
//LUMENE//
Nordic C [Valo] Glow Boost Essence 光采激活精萃
https://tinyurl.com/yggkrecj
Nordic Hydra [Lähde] Intense Hydration 24H Moisturizer 瞬效滋潤 24 小時保濕乳
https://tinyurl.com/yhl489hg
Nordic Hydra [LAHDE] Fresh Moisture 24H Water Gel 保濕凝膠
https://tinyurl.com/yeuj2hrf
//Medik8//
Medik8 C-Tetra Serum
https://tinyurl.com/yjo87meu
Hydr8 B5 Serum
https://tinyurl.com/yhpjmonq
Bakuchiol Peptides
https://tinyurl.com/ydu5gbrm
//KORRES//
Greek Yoghurt Foaming Cream Cleanser
https://tinyurl.com/yf448juc
//Eve Lom//
Resue Mask 急救面膜
https://tinyurl.com/yzd3hl4g
//thisworks//
Stress Check Hand Shield
https://tinyurl.com/ygaywg4d
－優惠碼專區－
△Vecs Gardenia 嘉丹妮爾 85折優惠碼：LIVE15
https://goo.gl/cT9CHa
△ItsYou Studio 92折優惠碼：sister
https://bit.ly/2BR8SEW
△Simplism簡單保養 單筆消費現折50元折扣碼：liveaninsight (結帳時於活動字串輸入折扣碼)
https://lihi1.cc/wLmYt/live
△優若美痘痘貼官網 85折：live85
https://bit.ly/3iGtS1h
△Nordgreen北歐極簡手錶 85折優惠碼：insight
https://bit.ly/2PSiJOc
－MUSIC－
Branch prod. by lukrembo
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅
本集節目由【Backbone｜人體工學椅】贊助播出
傳送門：https://lihi1.com/aEuCh
輸入折扣碼：【CHIOUGRR】僅限線上商城使用
購買升降桌 ＆人體工學椅，享92折優惠！！🔥
優惠時間：6/23-7/31
邱個推薦的四款商品：#激推爆推推到爆❤️
➤ Kangaroo™ 袋鼠工學椅｜熱銷基本款
➤ Dyback® 電動升降桌系列
➤ Kabuto™ 人體工學椅｜全能居家款
➤ Ultraback人體工學腰靠墊｜沙發救星
.
#44 爆發力訓練 - 功夫只學一套？｜新冠失眠？居家健身的12個方針｜Part 3.【SBD怪獸Podcast】ft. Backbone人體工學椅
➤ SBD World’s Strongest Man冠軍出爐！來自英國蘇格蘭的大力士Tom Stoltman!!!
➤ 蘇格蘭高地運動High Land Game，為什麼只有大力士，卻沒有厲害的舉重選手？
➤ Stuart McGill：Scottish Hip？蘇格蘭髖是什麼？
➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
➤ 推薦Netflix紀錄片：《全球競賽之旅》https://www.netflix.com/tw/title/80227160
➤ Húsafell Stone：https://youtu.be/gF57BXMsC_Y
➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎？(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候？
➤ 美國USAPL健力公開賽，瘋狂破世界紀錄。
➤ 新冠失眠？
➤ 重點回顧：Super Slow的相關補充，時間的計數建議(節拍器)。
➤ 重點回顧：無痛訓練原則，相對有痛訓練的保守觀點。
➤ 推薦書：《Deskbound： Standing Up to a Sitting World》坐姿的危害～
中文書名超長：《久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南》
➤ 坐姿本身的姿勢，是虛弱而緊繃的特殊狀態？你需要Backbone電動升降桌～～🔥
➤ 沙發更是可怕的健康殺手，你需要最棒的Backbone沙發救星！👍
❤️ 推薦：Backbone的Dyback® 電動升降桌系列👍
➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生，抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活，然後一個禮拜上健身房一次，是絕對不夠的。
7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練：最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維，利用大重量(足夠的重量刺激)，或是高速度爆發力訓練，才能避免流失。
➤ 老化退化，主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
➤ 小重量高速度？閃電五連鞭？高速甩手？光速抖腿？有沒有用？
➤ 推薦：【壺鈴擺盪｜Kettlebell Swing】(不只一種Swing)
➤ 【功夫只學一套，器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
➤ 壺鈴的證照化分門別類，不同門派，動作標準化：壺鈴警察/壺鈴糾察隊？
➤ 蹲式Swing，RDL式Swing：髖主導/膝主導，屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪，直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦：前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力？他的缺點是？
➤ 彈力繩高點阻力的特性，使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩，相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短，最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推，划船拉，引體向上。
➤ 訓練爆發力，是維持最佳肌力好方法，避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。
#台灣人體工學設計傢俱第一品牌 #Backbone
#Dyback電動升降桌 #Kangaroo人體工學椅
#邱個 #SBD怪獸Pocast #何立安 #何博士
.
本集節目由【Backbone｜人體工學椅】贊助播出
傳送門：https://lihi1.com/aEuCh
輸入折扣碼：【CHIOUGRR】僅限線上商城使用
購買升降桌 ＆人體工學椅，享92折優惠！！🔥
優惠時間：6/23-7/31
邱個推薦：#激推爆推推到爆❤️
Kangaroo™ 袋鼠工學椅｜熱銷基本款
Dyback® 電動升降桌系列
Kabuto™ 人體工學椅｜全能居家款
Ultraback人體工學腰靠墊｜沙發救星
綠營經典的戰術:以前是戰友，現在下毒手
藻礁這個公投案真的是經典的綠營照妖鏡。在執政之前，藻礁三接案可是綠營手中的寶石，每次拿來狂打國民黨，狂打桃園的市長，十分趁手好用。王浩宇不就是一個經典的例子，選舉前比環團還衝，選舉後背叛的速度簡直好像閃電俠一般。現在王浩宇又成為討伐環團急先鋒啦，你說好笑不好笑?
【潘忠政說，在從事搶救藻礁運動中，「最痛心的是有權者的變節」，他以親身經歷指出，當今中央和地方的主官在變節一事上都有份，而民代裡面最離譜的就是這位議員，「從一開始搶救觀新藻礁時代表現比我們還衝，到搶救大潭藻礁反成為高牆的鷹犬霸凌藻礁，翻臉之快令人咋舌」。】
但更棒的不是這種背骨出賣環團的，而是不但不跟以前夥伴環團站在一起，只要你敢稍有不滿，就是中共同路人，就違反投名狀，亂我政權者必殺之!看看這些抹黑多棒，簡直不是在談環保議題，根本就是在打共匪啊!
【藻礁連署是中國介入掀起的總體戰】:人家做環保幾十年，一朝獲得民眾支持辦公投，就變成中國介入總體戰了，意外不意外，開心不開心?
更別提一下等而下之的狂暴者去翻人家財報，呼籲不要捐錢之外還不停邪惡暗示對方拿中共錢，啊民進黨也比你們有錢啊，選舉時跟狗一樣捐得很開心是有病嗎?【以後這些環團找KMT和阿共要錢就好了拉】、【荒野協會也沒有，還有荒野他們存款有五千三百萬，比看我文章的人都還有錢，所以真的不用捐了....這些環團若未來因為沒錢，但卻可以比KMT還囂張時，我反而就可以很篤定，中資真的開始收買那些態度囂張的團體了......】
更妙的側翼就是為了這個公投發動南北內戰:【南部人請貢獻出你的肺】、【懇請大家幫我這個訊息丟給那些還傻傻在聯署藻礁公投的中南部朋友，他們不知道自己正在用肺護礁】
等等，這是甚麼智障言論?這次公投不是保護藻礁嗎?怎麼被扭曲成我們要不要屠殺南部人?這是甚麼樣的滑坡邏輯?是你媽教你執政者側翼面對公投的最好戰術就是威脅中南部人，暗示這都是北部人看輕看賤你們的環保恐怖主義?
這到底是側翼還是綁匪啊?執政者已經弱到這種程度了嗎?一個公投過了就要派中南部民眾出來送死?之前不是說不缺電完全沒問題嗎?
【蔡英文表示，上任之初備轉容量率僅1.64％，今年夏天供電穩定，備轉容量率保持10％水準，台灣不缺電，是一個不必爭辯的事實。】啊之前不缺電是你說的啊，怎麼現在面對公投就立馬要蓋國土練成陣犧牲南部國民啊?不能節電喔?不能把吃電怪獸臉書和google資料庫趕走嗎?
這是甚麼樣的公民力量啊?事先說不缺電，公投連署一過就恐嚇中南部人，萬一投過怎麼辦，要把中南部獨立出來賣電給北部嗎?以前挑起族群對抗現在要搞南北對抗是不是太刺激啦?!
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UClQ5uf3vMejw6-BalB-xeOg/join
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/
本日參考資料：
