#睡前故事:【皮膚的獨白】
忘記了由甚麼時候開始,我和你的關係開始變得疏離,夾雜許多埋怨和恨意。可能是你忽略我之時,可能是當有人以「戰勝」、「控制」一類字詞定義我們之時,可能是你自以為是地照顧我之時。但我們都清楚,我們無法互相放棄亦無法逃離,即使有多不情願,我們終究必須面對彼此。
當你向其他人提及我的時候,你總是以「任性」、「不穩定」或「難以捉摸」各種負面字眼形容我,卻不曾願意耐心傾聽。你抱怨我敏感又脆弱,我的確抗拒塵蟎和貓毛,然而,您怎能一邊享受著深刻地感應世界的敏感度,一邊討厭我的敏感呢。這十年來,我們經歷無數次冷戰、和好、歇斯底里地爭吵的輪迴,更多更多卻是失效的溝通。
還記得嗎?最初,我們之間的缺口源於時差,固執的你決不讓步。你總是在入夜後特別活躍,我起初仍嘗試勉強自己陪伴你,你卻竟越來越過份,企圖剝奪我的休息時間。明明清楚甜食、複雜化學物和辣椒一類的妖魔會讓我焦躁不安,你仍經常沒有為我著想,毫不忌諱他們多幾分。經過多番表達和掙扎,我無力地宣告放棄,改為開展屬於我的藝術創作,作為唯一宣洩的出口和抗議。
我放肆地塗上一層層油漆,間中混合亞加力顏料,不滿意的地方唯有重複堆疊,我獨愛乾燥厚實的質感。有時候顏料被你粗暴刮除,碎屑紛紛掉落在襯衣。你開始焦急,發現我變了,但依舊不親自考究和過問這一切的起源。有時,我甚至嘗試燃點煙火和炮仗,像小孩一樣不顧一切只為得到你的注意。我渴望艷紅奪目而火辣的效果足以使你放慢節奏,迫使你騰出時間讓我們一起休息並對話。
終於,你不得不正視我,面向鏡子仔細端詳裡頭的影像,那人臉上滑下了水珠,水珠伴隨手上五塊稍鈍的刀片來回劃過我。煙火過後,遺落混濁的顏色,烙下了影子。你沉默凝視煙霧彌漫中殘留的一堆碎片,以難聞的祛疤膏淹沒我。
往後的日子,我經常難以呼吸。即時在炎夏,你依然以厚實的衣物把我遮蓋或包覆起來,你恐懼讓我暴露於人前和空氣中,你恨我的所作所為。由於長期與陽光和空氣隔絕,那時我經已忘記外面世界的模樣,直至我抵不住窒息的狀態,我竭力刺出一排排密集的洞,抑壓已久的淚水經由洞緩緩滲出,你厭惡地印去淡黃的淚。
在那些身穿白袍的人面前,我獲得好好呼吸的瞬間。那些人為我的創作了不同名號,例如「濕疹」、「異位性皮膚炎」、「過敏性皮膚炎」等等。那些穿白袍的人建議以大麻安撫我,不,他們稱之為類固醇藥物。白色冰涼的軟膏包覆著我,隨即昏昏欲睡,感覺模糊又遲鈍,效果與注射重劑量麻痺藥無異。我如你所願的暫時不再抗議,亦因而失去創作能力。但一旦戒斷,感覺立即洶湧而來,往往令我更失控地傾瀉顏料,肆意擴大作品的版圖 。
在那次以後,我們共同渾渾沌沌的處於幽閉空間好幾星期。我們之間終於出現了變化,你不再見白衣人。你承諾體諒並小心照顧敏感的我,下定決心制定了飲食餐單與作息的時間表,願意以我需要的方式愛我,接受我,即使我是如此麻煩而脆弱。
我再次享受著陽光的擁抱與海風的輕吻,即使許多視線或會停留在我作畫的痕跡。
你說,你從那天起會細心觀察與聆聽,學習與我一同共生。
Storyteller:文栩靈 @hello.dearstranger
Illustrator:東駿 @dung_jiun_studio
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濕疹定義 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
濕疹如何預防、止癢?濕疹根治關鍵在強健脾胃,中醫教你改善濕疹不復發✨
#濕疹 是種難受的疾病😭!皮膚不但會潮紅,更會出現疹子、水泡、脫皮、有點濕濕黏黏的感覺,快來看看中醫師如何幫身體清熱利濕、強健脾胃,改善濕疹!
📌資料來源:中醫師李思儀
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【濕疹根治關鍵在強健脾胃】
濕疹其實是一個廣泛的定義,症狀包含皮膚出現
紅、癢、乾、濕都是濕疹臨床徵兆。
💁🏻♂️濕疹原因 主要是因體內環節出問題 ,未能排出體內濕氣而導致積聚。
很多👶🏻👧🏻🧒🏻小朋友的濕疹多與體質有關,另外也是後天飲食習慣造成;一旦出現濕疹,必須觀察飲食是否有問題。 患有濕疹的小朋友,肺腎與脾氣不足,看起來特別瘦小,就是這個原因。
😧當腸胃不好,肺部系統也受到影響,當然肺不健康、皮膚也跟著出問題。
🤫而有些大人在小時候皮膚沒問題,長大卻患有濕疹,也可所就是生活壓力或飲食所致。所謂肝木剋脾土,腸胃不健康會影響到肺氣系統及皮膚健康。
💁🏻♂️濕疹食療:中醫治療濕疹以健脾利濕為主
🍠 紫淮山
1-調理腸胃,健脾益胃、助身體排走濕氣
2-含豐富花青素是抗氧化力很強的植化素,有助於抑制組織胺的分泌,組織胺就是引起身體過敏發炎的誘發物。
🍵紫准山水
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
🌈每日一小杯,天天服用,調理身體
🌈加強即時止痕舒緩效果,可以配合純植物的皮膚外用品
⚠️急性濕疹要立刻帶小朋友看醫師不要擔誤病情。
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濕疹患者是沒有捷徑,需透過改善體質,令濕疹得以徹底改善,身體回歸平衡,也才能真正恢復健康。大家加油💪🏻
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