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00:00 開始
00:08 鳴謝各位網友, 我的家興超市影片”成為youtube熱爆榜”
00:26 過往我一向有拍攝又平又正的購物分享
00:38 大生生活超市賣什麼
00:47 大生生活超市分店地址
01:06 大生生活超市跟家興超市比較
01:42 第一必買
02:13 如何儲存一杯香滑泰式奶茶
02:31 如何製作一杯香滑泰式奶茶
04:34 第二必買
05:22 第三必買
06:05 第四必買
07:41 第五必買
08:54 第六必買
09:50 第七必買
10:49 第八必買
11:28 第九必買
11:40 第十必買
11:55 是咁的環節
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Hello大家好, 我叫呀Tsar,
今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市
“大生生活”, 首先要多謝各位有收看、點讚、訂閱我頻道所有網友
原來我的”家興超市”影片, 上了youtube熱爆榜,
我在這裹好衷心多謝各位,日後我要更加努力
做好每一條影片出品,證明你們真的有眼光
我並非因為近排疫症才開始買又平又好的東西
買又平又好的東西,一向都是我做人的作風
趁住現在未可以去旅行,你們可看我徒前的舊片就知道
説回大生生活百貨超市,這間分店在深水埗,
雖然它的價錢沒有家興超市那麼便宜
但比家興超市更多分店,全香港九龍新界總共有30多間分店
我會將它的分店地址放在留言置頂,
連同我之前拍過的平價超市,都一樣會放在同一位置
好等大家番看這些影片時,容易格價,
比較那間方便你們,在你家或公司附近
雖然它的價錢不及家興超市平,但貨品比家興超市更加優質
怎算也平過香港其他大型連鎖超市
所以看完我這條影片,大家購平物又多個選擇啦
我亦在這裏買了些東西,煮給大家看,
一邊會跟大家分享一下廚房的冷知識,
在分享資訊的同時, 片尾亦有你們最喜歡‘是咁的’環節
所以你們一定要將影片看到最尾呀,看完識做啦
幫我用whatsapp facebook分享給朋友,留個表情符號以示支持
事不宜遲,快些來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買, 泰式奶茶專用茶葉手標牌Cha Tra Mue,
400g包裝,乜乜TV mall, 要買兩包才75元,
即平均一包37.5元,我們太耐沒去旅行了,
就在飲食方面懷緬一下過往在外國的日子
這個紅色包裝,原味;另外一隻金色包裝,賣貴好多,
經典茶味,我覺得買紅色已經夠,我剪開個包裝之後,
即刻聞到濃濃的泰國茶葉味, 你沒可能一次過飲完,
如果你想保存得好, 除了用密封的容器去儲存之外
另外一定不可以透光,因為如果你用透明的器皿,
一旦被光線影響到,茶葉會走味,所以大家要在開封後
用不透光不透氣的器皿儲存,打開包裝之後,
一般人會放兩羹茶葉落茶隔, 再去沖滾水
由於我家的茶隔是有, 但不夠大,這隻茶葉好散
好容易煲到一會兒,走到四散,
所以我就用了這個在12元店買的茶袋
你們可以嘗試將茶葉放在絲襪度的,做絲襪奶茶
但要make sure隻絲襪洗過的,和沒有香港腳
首先將三湯羹的茶葉放入茶袋,
水滾後放入茶袋再煲多四分鐘
當然要視乎個人喜好、濃淡分量而定,
但最緊要是在煲的同時,你要觀察茶的顏色,
深竭啡色就適合了,亦都不能煲得過耐
否則會有苦澀味呵,煲完之後,
我將它倒落四分一隻杯裏面
倒三湯羹煉奶,有些人會喜歡這時落砂糖,
但我唔喜歡飲太甜,所以我skip了這個步驟
當煉奶溶在茶裏面,你可以試是否夠甜,
這個時候甜些都不緊要,因為茶剛剛煲好,
會好熱, 一齊見又會加冰和凍水,會將甜味沖淡,
所以現在落三湯羹煉奶ok的
當煉奶溶在熱茶裏面,我們準備一杯冰
將凍水加落去剛已經溶了的煉奶和茶,
溝好之後,就可以倒落杯冰入面,
你想杯泰式奶茶靚仔些,這個時候才落花奶
完成了,落了花奶,茶會滑好多
亦有回甘的茶味,現在覺得自己好像去了泰國
才煲多了的茶,我可以keep在落雪櫃
遲些可以喝,不用再沖過,
只需加花奶和煉奶就ok啦,另外溫馨提示,
罐頭打開之後,要另外用容器儲存裏面的食物
避免細菌滋生, 試過年少畤無知,飲了肚痛
經一事,蔡一智;識時務者蔡一傑,
飲番杯泰式奶茶,來狂情 狂歌 起舞吧
第二必買, 澳洲Red Tractor Flax Seeds 500g,
出面賣45元,這隻是啡色,
另外Flax Seeds有金黃色的
金黃色的價錢比較貴, 一般應用在焗蛋糕上
啡色多數用來炸油或加在日常食品
例如加在粟米麥片,麥皮、沙律都可以做早餐
亞麻籽營養價值非常高,含有多種維他命、
蛋白質、纖維、omega-3
可以保護心臟、減肥、平衡血糖、滋潤皮膚、
促進關節肌肉移動、改進社會風氣,
風魔萬千少男少女,提高年青人的內涵,
刺激經濟,令你玉樹臨風, 提高免疫能力,
是一級防癌高手, 另外亦有亞麻仁籽粉
用來做蛋糕的,冇加糖 ,超級健康 ,
第三必買,奇亞籽的蛋白質更加豐富,
非常適合素食者,出面賣67元
好多人將這兩樣食物撈亂,倆營養差不多
但食法好不一樣 ,我好耐之前都拍過影片
食用之前,需要浸在液體最少15分鐘,
等待奇亞籽外層有一層薄薄黏液釋出,
更能潤滑腸道。兩者比較 ,
食亞麻籽就比較方便 ,不需要等浸水,
立即可以食用,食奇亞籽一定要飲好多水
因為它會在你個胃裏面發大,令你有飽肚感
所以好多人減肥都要用奇亞籽溝水飲,
食了奇亞籽,包你唔會屙爛屎
第四必買,台灣筑拌麵,椒麻香蔥味,
出面賣58元 , 一盒有四包 ,每個麵有三包調味料 ,
油蔥酥、醬油 、椒麻油
高筋麵粉手工日曬, 高筋麵粉彈性比較高
所以入口仍然Q彈,彈高高, 手工日曬,
麵條煮了五分鐘,都不會軟爛,
令到個麵夾起來不易斷, 煲滾水,
才放個麵落去五分鐘, 煲完麵,
你都不會見到麵條 黐住一嚿嚿
放咗落個碗嗰度,首先落咗包醬油同埋椒麻油先,
聞到個香味超級期待,撈勻兩隻油之後,
再落油蔥酥,這樣更加入味,食起上來,
麵條掛上醬料,一齊送入口,更加感覺味濃,
食入口椒麻好香,好順滑,不會太辣
適合不太食得辣的人士,但你有看過我的影片
知道我好食得辣,但個口麻完之後,
辣味慢慢在口裏面滲出來,有些餘韻,
而且一點都不鹹,不像吃即食麵的湯料那麼鹹
所以食完不特別覺得口渴,價錢方面,
在台灣眾多的拌麵之中是比較平的一個,
唯一我覺得麵的size太細,
我不可以當正餐,除非吃兩個才夠
但如果用來做下午茶或宵夜,份量就fit曬
不過如果份量大小小, 價錢可能又貴些
筑拌麵,椒麻香蔥味;分量細少不怕肥
夜晚宵夜是最大權利,食完不會在被竇屙屁
第五必買,Cetaphil 護膚產品, 老實講,
這個牌子價錢跟出面一樣,但我想講一講
這個牌子的背後故事給大家聽
這個牌子曾經在香港消委會60種類的護膚產品
測試報告當中,被形容為平價又滿分的品牌之一
超過70年醫學護膚品牌歷史,溫和不刺激,
0香料 0藥性 0類固醇,適合中性、乾性、敏感
及濕疹肌膚使用,是No.1 美國皮膚科醫生推薦
臨床醫學証實能有效舒緩過度敏感丶紅腫丶痕癢
及乾燥感的泛紅敏感肌膚,
我曾經有一段時間不知是否因為壓力,
搽什麼上面,都好像馬騮屎忽紅色一達達
直到有朋友介紹cetaphil給我,我就冇敏感
有段時間我實在長期用它,之後由於年紀關係
我自己又貪新鮮,轉了用其他牌子
但如果你想買平價的護膚品
選擇一些比較有信心的,我會首選這個牌子
現在轉天氣,你們可以買它的moisturizer,
一大罌可以搽好耐,
舒特膚護膚產品;用後不會乾燥身痕
第六必買, 澳洲蜂膠糖 Propolis Candy
蜂膠(Propolis)是蜜蜂從植物採集而來的
樹脂和樹膠加上自身的分泌物
和蜂蠟而制成的天然膠狀物。
蜂膠多數被蜜蜂用來築巢,具有預防病毒、
細菌和真菌感染的作用。研究指出,
蜂膠含有超過300種天然衍生化合物;
其活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等特性,
現製成糖果,近排轉天氣,喉嚨乾涸就最好
感冒初期, 嗒返一粒蜂膠糖
好讓蜂膠裏面的營養成分,感冒初期對抗病菌
但最治標治本,當然是預防勝於治療啦
大家記得帶口罩,不要鬆懈呀,
過多兩個月又開始冬天
又到流感高峰期,
預防勝於治療,嗒糖保健唔野少
第七必買, 多款Ritter Sports 朱古力,
綠色是果仁味,出面賣15.9,
有些超市買到20.5, 深紅色是提子果仁、
來自德國的,Ritter Sport以其豐富的產品線
和廣受歡迎的口味,在德國最受歡迎的朱古力品牌。
全世界的Ritter Sport 都是生產於德國
亦會根據各個季節氣候的不同,出售特色的朱古力,
而且限時下架,所以你要收集齊所有包裝,
真的一點都不易 ,只說經典口味都有25款,
如果將來你有朋友去歐洲公幹或旅行
記得叫他們買Ritter Sport 較罕見的口味給你做手信
我小學時候成日食橙色這隻club朱古力餅乾
我會含住塊餅,任由它在口裏融化, 不會咬,
我覺得這樣食可以將朱古力食得耐些,
嗒得耐的朱古力;含多陣好抵食
第8必買,黑豆粉, 黑豆中含有大量不飽和脂肪酸
高達80%,除了滿足人體對脂肪的需求之外,
可以提高腦細胞的活性,增強記憶力、
防止大腦退化的作用。 黑豆是超強抗氧化劑,
可以清除自由基,增強活力減少皺紋的出現,
有延緩衰老、美容養顏的功效。
你可以飲豆漿鮮奶時放些黑豆粉落去一齊飲
容易吸收, 黑芝麻和黑豆磨成粉,都可以
兩種都能保持頭髮烏黑, 如果你不想太早染髮
就要及早認識這些食品啦,第九必買,
台酒花雕酸菜牛肉麵、和花雕雞麵
這個牌子在台灣香港,名字響噹噹,
經常在台灣超市賣斷市,銷量驚人
第十必買, 洽洽 香瓜子,
超市真的賣到痴線那麼貴29.9元
雖然我知道有些辦館是賣緊12.9元,
但非四處有得賣,一場來到,
踏破鐵鞋盧覓雪,當然要幫襯下啦
你們不要走呀,聽完是咁的先
又來到是咁的環節,
......................
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我是嚴重濕疹患者,已經長達三年
也吃中藥吃很久
西醫是一開始發現擦了會復發就停止了
這過程瓶瓶罐罐沒少過
木瓜霜、燕麥乳液、舒特膚......等 我都買過
手永遠是破破爛爛的
嚴重時連出門都要戴橡膠手套
因為一直乾裂流血,接觸空氣就痛
2016/10的紀錄 更早之前就一直發作
2017/03
開始蔓延全身
睡覺嚴重發癢
掛風溼免疫科 檢查無特別過敏,肝腎指數都正常,直接把我丟回皮膚科
我只好繼續看中醫
只要換一個中醫,我不能吃的食物就越來越多
開始學習自己煮飯,上班也是自己帶便當
2018/01
再次大爆發
手腳都發紅疹
再次癢到沒辦法睡覺
很多部位發太久已經苔蘚化
這時已經辭職在家休養
復原契機是這兩個月
我徹底改變自己的生活習慣
檢討自己不良習慣:之前會熬夜、睡眠不足、酗咖啡茶、少喝水、蔬菜水果吃很少、奶麥
糖製品吃太多、運動太少
現在手已經恢復到可以碰水,碰完也不用急著擦乳液還是乾燥
已經無傷口,因為可以擠檸檬汁
身上剩下之前發作留下的暗沉跟苔蘚化部位
我感謝長庚林胤谷醫生
他是我看的第三個中醫
在我發疹最緊急的時候,吃藥擦藥控制下來
我也照著醫生開的忌口清單來吃
接著我感謝 新陳代謝飲食法這本書的作者
皮膚稍微穩定後,我就決定試試看這個飲食法
飲食內容跟我吃的不衝突
而且看起來很健康
我停吃中藥,只有擦林醫生的外用藥
如果跟我有一樣困擾的人,
濕疹、容易掉頭髮、體力越來越差、指甲容易斷裂
我真的很建議這套飲食法
努力28天,身體感覺就不一樣
很有效率的提升我的體力
執行一個月裡面
一個星期只跑步一次
第一個星期我只能跑5分鐘
循序漸進下來
第四個星期我可以連續跑到40分
改善長年便秘情況
皮膚真的獲得改善
按照書本的吃法,不太可能接觸到外食
都要自己煮
會吃到大量的蔬菜、有兩天會吃到很多水果
我自己還會避開生冷的食物、太冷的蔬菜煮時就加薑片
水果選性平的水果、太刺激的調味不用 (太冷太燥都避開)
書裡面還講到很多為何這些食物會影響代謝
修復期間不能吃的東西有:
小麥、玉米、乳製品、黃豆產品、精緻糖、咖啡因、酒、乾果果汁、人工甜味劑
除了飲食,我也改掉熬夜習慣
逼自己用耳塞、眼罩提升睡眠品質
累了就讓自己休息
睡足夠很重要
因為書本的解釋,
我決心戒掉我以前認為不可能戒掉的咖啡
每天喝2000cc以上的水
遵照書本內容輪流運動:有氧、肌力訓練、按摩
生活用品&清潔用品儘量單純
皮膚沒太髒太油的話只用清水
肥皂也要選異膚用或無皂鹼
避免過度刺激皮膚
(異膚人只怕皮膚太乾,真的不需要每天用清潔用品洗澡)
保養品用到後面只有用馬油跟椰子油
注意保濕很重要
有看林醫師就多了靈定優
清潔用品儘量都用小蘇打、檸檬酸、肥皂
洗衣服的也是用洗衣粉 (對異膚不刺激的)
一切努力就是降低毒素,減少代謝負擔
避免刺激皮膚,降低發炎反應,改善體質,注意保濕,不用擦太多東西,自然皮膚就會痊
癒
執行完後,皮膚雖然暗沉部位很多
但我知道是這三年來狀況最好的時候
我花了三年,花了非常多錢才痛定思痛、下定決心改變自己
只能說生活習慣跟飲食不改變
吃再多中藥都不可能調理身體
另外自從學會自己煮飯
外加新陳代謝飲食
體重一年內掉了7-8公斤
(自己煮掉5kg 新陳代謝飲食一個月掉2-3kg)
順便達成瘦身效果 是另外的收穫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.145.79
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/allergy/M.1522042058.A.30C.html
※ 編輯: gg882407 (111.241.210.193), 03/26/2018 20:09:19
因為我沒擦類固醇可能比較單純,沒類固醇反彈問題
之前思考一直卡在是否有過敏源 (我還養兩隻狗),免疫系統失調...之類的
後來一個醫生說我代謝太差,於是就從這方面著手,真的獲得改善
書本從身體代謝機制解釋飲食的影響,我覺得比中醫說發物、太燥啥更有說服力
每家中醫說不能吃的食物都不同
全相信幾乎沒啥可以吃
經過解釋,我才會乖乖戒掉咖啡、奶製品、豆類製品
然後人體需要的蔬菜&食物份量比我想像中更多
才知道身體需要那麼多能量修復
※ 編輯: gg882407 (101.15.145.79), 03/27/2018 13:41:56
是這本喔
也有fb社團可以討論如何煮
※ 編輯: gg882407 (111.241.210.193), 03/29/2018 04:43:38
兩三天一次已經不錯
之前都要靠中藥調整
沒吃過益生菌
現在只靠飲食跟作息
每天順暢讓我覺得超神奇的@@
另外前不久看到咖啡因會破壞肌醇
人體缺乏肌醇也會引起濕疹
我之前是超重度酗咖啡的人
可以說把咖啡當水喝
加上書說咖啡因也會影響代謝
這個資訊也給大家參考
※ 編輯: gg882407 (118.167.160.177), 03/30/2018 11:03:44
很早就發現擦什麼都沒用 (紫雲膏、燕麥乳液、舒特膚、黑種草油、木瓜霜、自己研究
的精油保養品...等等都擦過)
後來就準備椰子油跟馬油而已
有看醫生多了青黛膏
想到就薄擦 (芳療版有人用更多油品)
重點是手套
流組織液時我會擦油戴棉手套幫助手收乾
手開始乾裂擦油戴無粉橡膠手套 (也有濕敷效果)
做家事一定戴手套 所以我有各種手套
基本上沒從根本改變起,皮膚擦了一堆東西還是乾,以上方法只是讓自己好過一點
也有醫生認為勤擦乳液乳霜保養有很大幫助
碰水後馬上擦效果最好
※ 編輯: gg882407 (118.167.160.177), 03/31/2018 09:53:01
如果對煮法、份量有疑問,裡面大多都有答案
※ 編輯: gg882407 (118.167.160.177), 03/31/2018 18:26:43
飲食是漫漫長路,一起加油
我結束28天的飲食法也有喝咖啡,淺嚐幾口
沒之前喝那麼狂
※ 編輯: gg882407 (118.167.154.40), 04/04/2018 11:42:10
汗皰疹、慢性濕疹、異位性皮膚炎 ...都有醫生說過,我覺得是一樣的東西
※ 編輯: gg882407 (36.227.18.234), 04/06/2018 08:14:37
這跟糖尿病能不能治好是一樣的意思
糖尿病不可能治好,但是可以和平共處
過敏體質也是一樣
錯誤的飲食跟生活習慣,每個人可能誘發的病不同
我覺得這種體質就像身體在提醒自己要注意
推薦這個飲食法是 1.真的有用,對於健康 2.他教我如何吃跟選食物 3.練習不外食自
己煮
之前家人生病住院,我又開始外食,奶蛋麥咖啡熬夜都來,但幸好有先前這段時間的調整
修復,不然一定很難熬
手也沒因為這樣復發,可能是身體還有辦法承受
※ 編輯: gg882407 (101.14.199.209), 05/06/2018 20:33:56
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