你也是一年四季都愛吃鍋嗎？你心目中的第一名鍋物是？
📣美食景點先收錄，疫情過後再出發！
#防疫新生活 #勤洗手 #出門請務必全程配戴口罩 #火鍋吃不膩
火鍋吃不膩 在 輕旅行 Facebook 的最佳貼文
同時也有146部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，#苗栗火鍋推薦 二種新口味湯頭，🍅 配上新鮮的蝦槳、蜂巢牛肚、滷三寶， 吃起來口感Q彈！ # 胡椒豬肚湯 喝起來不油膩~~ 有胡椒的香氣， 讓人一口接一口， 豬肚處理得很好， 軟嫩無腥味。 【2021苗栗隱藏美食】貢鍋共鍋麻辣鍋專賣店 💖親愛的鄉親朋友及鍋粉們 🕰營業時間如下🕰 周一至周五 ...
「火鍋吃不膩」的推薦目錄：
火鍋吃不膩 在 太陽的美食日常 Facebook 的最讚貼文
天天泰泰式火鍋╎高雄⋌前金
…
#新店爆爆 五福路新開泰式火鍋
裝潢呈現以輕曼菲斯風格
加上橘色幽默的品牌個性
從裡到外處處都別具巧思拍照打卡設計
#防疫期間外帶自取肉量增加50%
茹素者也有提供兩款素食湯頭可選擇
目前提供代客烹煮與生鍋自煮兩種
可於天天泰line@訂購👇🏻
https://lin.ee/OvvfSLf
-
經典冬陰功鍋好好喝(๑´ڡ`๑)
是經典泰國酸辣湯 喝起來酸勁十足
帶點微辣的滋味 會越喝越順口越開胃
南洋叻沙椰奶鍋 經典南洋滋味
椰奶味濃郁 湯頭溫潤滑順帶點微微辣感
兩種湯頭非常符合經典的泰味🇹🇭
-
菜盤以蔬菜為主 其中九層塔跟豆芽
煮到鍋物裡 湯頭香氣風味更有層次☺️
冬陰功鍋適合煮粉絲 吸飽湯頭好吃！
南洋叻沙椰奶鍋 適合配白飯大扒口(๑˃̵ᴗ˂̵)
主食 鱸魚Q彈鮮嫩 梅花豬軟嫩嚼感佳
-
炸物拼盤的花枝蝦排很好吃
能吃到塊狀蝦子與花枝🦐
吃起來外酥脆內Q彈 ლ(´ڡ`ლ)
-
這家泰式火鍋疫情過後一定要再訪
來店內好好用餐享受一下氛圍♥‿♥
-
✳︎ 梅花豬經典冬陰功鍋 $277✨
✳︎ 鮮嫩鱸魚南洋叻沙椰奶鍋 $357✨
✳︎ 炸物拼盤 $180
⚠️以上價格為防疫期間外帶優惠
…
⚖︎ 喜歡度#太陽80分.
⚖︎ 再訪率：●●●●○.
…
✎ 高雄市前金區五福三路124號
✎ 11:00-21:00（取餐時段）
✎ 07-201-6866
…
#太陽吃高雄
#太陽愛吃鍋
…
#高雄#高雄美食 #前金區美食 #前金美食#天天泰 #EveryThai#泰丸南波萬 #火鍋#高雄泰式料理
#火鍋吃不膩 #高雄美食 #高雄火鍋
#同島一命 #吃飽抗疫 #台灣加油
火鍋吃不膩 在 太陽的美食日常 Facebook 的最佳貼文
天天泰泰式火鍋╎高雄⋌前金
…
#新店爆爆 五福路新開泰式火鍋
裝潢呈現以輕曼菲斯風格
加上橘色幽默的品牌個性
從裡到外處處都別具巧思拍照打卡設計
#防疫期間外帶自取肉量增加50%
茹素者也有提供兩款素食湯頭可選擇
目前提供代客烹煮與生鍋自煮兩種
可於天天泰line@訂購👇🏻
https://lin.ee/OvvfSLf
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經典冬陰功鍋好好喝(๑´ڡ`๑)
是經典泰國酸辣湯 喝起來酸勁十足
帶點微辣的滋味 會越喝越順口越開胃
南洋叻沙椰奶鍋 經典南洋滋味
椰奶味濃郁 湯頭溫潤滑順帶點微微辣感
兩種湯頭非常符合經典的泰味🇹🇭
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菜盤以蔬菜為主 其中九層塔跟豆芽
煮到鍋物裡 湯頭香氣風味更有層次☺️
冬陰功鍋適合煮粉絲 吸飽湯頭好吃！
南洋叻沙椰奶鍋 適合配白飯大扒口(๑˃̵ᴗ˂̵)
主食 鱸魚Q彈鮮嫩 梅花豬軟嫩嚼感佳
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炸物拼盤的花枝蝦排很好吃
能吃到塊狀蝦子與花枝🦐
吃起來外酥脆內Q彈 ლ(´ڡ`ლ)
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這家泰式火鍋疫情過後一定要再訪
來店內好好用餐享受一下氛圍♥‿♥
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✳︎ 梅花豬經典冬陰功鍋 $277✨
✳︎ 鮮嫩鱸魚南洋叻沙椰奶鍋 $357✨
✳︎ 炸物拼盤 $180
⚠️以上價格為防疫期間外帶優惠
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⚖︎ 喜歡度#太陽80分.
⚖︎ 再訪率：●●●●○.
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✎ 高雄市前金區五福三路124號
✎ 11:00-21:00（取餐時段）
✎ 07-201-6866
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#太陽吃高雄
#太陽愛吃鍋
…
#高雄#高雄美食#前金區美食#前金美食#天天泰 #EveryThai#泰丸南波萬 #火鍋
#火鍋吃不膩 #高雄美食 #高雄火鍋
#同島一命 #吃飽抗疫 #台灣加油
火鍋吃不膩 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
#苗栗火鍋推薦
二種新口味湯頭，🍅
配上新鮮的蝦槳、蜂巢牛肚、滷三寶，
吃起來口感Q彈！
# 胡椒豬肚湯
喝起來不油膩~~
有胡椒的香氣，
讓人一口接一口，
豬肚處理得很好，
軟嫩無腥味。
【2021苗栗隱藏美食】貢鍋共鍋麻辣鍋專賣店
💖親愛的鄉親朋友及鍋粉們
🕰營業時間如下🕰
周一至周五 : 下午17:00~23:00(最後點餐21:00PM)
周六及周日 : 上午11:30~23:00(最後點餐21:00PM)
#貢鍋共鍋麻辣火鍋店
#苗栗在地美食
#老宅洋房火鍋
#寵物友善餐廳
#聚餐 #美食 #苗栗 #在地 #麻辣 #包廂 #必吃
🏠：苗栗市建中街61巷8號
☎️：（037）276727
📢：每週三休公休
❤️：貼心提醒➡️有開車🚗請先將愛車停放在中山路上再步行入內
火鍋吃不膩 在 林嘉凌 薔薔Maze Youtube 的精選貼文
三級警戒走不出去～外送叫膩～
朋友要來拿什麼招待～！
鄉民口耳相傳網路爆紅美食～和秋食品幫您解決惱人的問題👍🏻
https://heqiufood.com/薔薔推薦
強力推薦～
💋麻辣鴨血麻辣豆腐，愛吃什麼料都可以丟進去，湯底香濃麻又爽，有深度的麻辣火鍋在家就可以做❤️
😍麻醬乾麵香又濃，麵Q彈，連巷子口都不用去
🦐櫻花蝦米糕香又Q，用料大膽不手軟
以上這些大菜讓你隔水加熱就能完成
我都做得到你還等什麼～
讓你在家即餐廳，自己就是大廚師
不說了我越說越流口水了
趕快去買喔～！
火鍋吃不膩 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
（文中有抽獎資訊喔！）
我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～
（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～
今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
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