【超精緻減脂課程 開課中!】
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從小到大,我從來就不是天生的瘦子,非常理解減重路上會遇到的各種煩惱及困難,
有時候吃太飽覺得罪惡,吃太少又覺得委屈,
其實,不論是減重或是減脂都是一條漫長的自我修練,
從飲食、運動到心態,每個環節都決定了你的身型。
去年開始,實在太多人追問我到底什麼時候開減重課程?
這段期間,我也一直在思考,到底要怎麼樣帶給大家最優質、超值的內容,
但想來想去,實在沒有一堂課可以將這一切包羅,
因此,我決定開一堂為期四周共8堂的減脂課程,
並且提供超精緻的教材、超精緻的個人Q&A服務,以及超精緻的內容。
讓你釐清自己的盲點、調整正確的心態,並且找到適合自己的飲食模式!
▌八堂課程中,你將會得到:
✔️一套專屬於你的健康飲食指南
✔️一生瘦用的減重知識
✔️一顆前所未有瘦子的腦袋
▌台北平日班6/3、6/10、6/17、6/24
地點:A-way方向咖啡(台北市中正區羅斯福路三段)
▌台中假日班6/2、6/9、6/23、6/30
地點:黑貓月亮2F會議室(台中市西屯區黎明路二段860巷28號)
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▌四周課程大綱(共8堂課)
1.為什麼瘦不下來?解開高體脂、高體重的秘密
2.擊退脂肪,到底該怎麼吃?超飽足營養餐這樣
3.外食族的減重攻略,聚餐、火鍋、吃到飽,怎麼吃不發胖?便利商店、速食、自助餐、麵攤、小吃…,外食減脂菜單一應具全!
4.料理族、備餐族,快速自備減脂便當及吃不胖宵夜點心
5.已經努力運動,為什麼瘦不下來? 運動前後要吃對,減脂事半功倍!
6.健身中,斷食、生酮、低醣飲食…能助我一臂之力嗎?
7.停滯期、體重反彈、食慾爆發怎麼辦?...各種減重路上會遇到的疑難雜症一次說給你聽
8.心靈減重班-反覆復胖,因為你沒有把自己當瘦子! +聚餐交流
▌超值贈品
整月份LINE Q&A精緻服務(價值$3,000)
超精緻減脂課程教材(含個人化飲食指南、外食菜單、運動飲食指南、減脂Q&A)(價值$3,500)
結業式當天精緻餐點(價值$500)
課程中不定期贈送小禮物(價值$1,000)
如果你對於課程有任何疑問,歡迎私訊我,讓我為你解答吧!
同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉 《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點 📣食尚玩家最新集數YouTube隔日立即看 ★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來 魚肉鄉民👉週二晚間7點 2天1夜go👉週...
火鍋吃到飽怎麼吃 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文
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火鍋吃到飽怎麼吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最佳解答
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火鍋吃到飽怎麼吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最讚貼文
【本集節目內容為三級警戒前錄製】
最歡樂的豆子兄弟這次來到小琉球,要帶給各位觀眾朋友小琉球3.0的超級玩法,除了小琉球超人氣熱炒店,還有菜單上找不到的私房美味呢!緊接著不用出國就能享受到海景度假風格的民宿,一家大小可以一起遠離塵囂,盡情享受假期的美好。而豆子兄弟身為超級吃貨,還要帶大家來吃鄉親私房口袋名單,白天有小琉球第一家火鍋吃到飽,夜晚還有剛開幕、在地人帶路才知道的隱藏版酒吧,狂歡熱點也給你準備好了。以為這樣就結束了嗎?當然不是!當地人才知曉的古早味麵店、還有小琉球唯一的韓系風格冰店保證讓你驚豔!最後回屏東吃超夯和牛以及尚青的黑鮪魚料理,全是不能錯過的美味,鎖定《食尚玩家2天1夜go》,假期到來時快跟我們一起衝一波!電視版完整節目,隔天中午12點請鎖定食尚玩家官方網站、APP。
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00:00│嘉信租車
03:05│夏味鮮海鮮
08:01│江南租車-小琉球站
08:43│朵貓貓海景民宿
15:47│漁人酒肆
22:45│小琉球 98 Bar
28:12│社區麵店
35:31│來這吃冰吧
40:24│東港強 和牛·燒肉 東港店
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#小琉球 #黑鮪魚
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