#炊飯器でお一人様海南鶏飯
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/2018/02/08/105214
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#hainanesechickenrice
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炊飯器や小鍋で1人分簡単に。
1人のお昼ご飯に作りました😁❤️
うちは鍋炊きですが炊飯器でも◎
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ご飯には振りかけ代わりに「メース」
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ストーリーにも載せましたが昨夜は #radiofish ライブでした!
めちゃくちゃ楽しかったー😂❤️
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#オリラジ かっこいい!!
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お子さまの離乳食、全て別々に作ると大変ですよね…
定番おかずの生姜焼きを取り分けて離乳食も一緒に作っちゃいましょう!
時短なのに美味しい、お子さまも家族も大喜びのメニューです♪
【取り分けて簡単!親子で豚肉の生姜焼き】
材料(大人1〜2人分とお子様1人分)
・豚こま 200g
・玉ねぎ 小1/2個
・キャベツ 適量*千切りにする
・トマト 1/2個*5等分のくし切りにする
・ブロッコリー 適量
・油 小さじ2
◆大人用調味料
A生姜チューブ 小さじ1
A醤油 大さじ1
A酒 大さじ1
Aみりん 大さじ1
A砂糖 小さじ1
◆子ども用調味料
・水 50ml
・醤油 少々
・砂糖 ひとつまみ
・水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1/4と水小さじ1/2
作り方
1.玉ねぎは薄切りにする。
2.Aを混ぜ合わせておく。
3.フライパンにサラダ油をひき、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。
4.2の豚肉を加え、肉の色が変わるまで焼く。*離乳食用に豚肉20gと玉ねぎ30gを取り出す。
5.合わせておいた調味料を加えて豚肉に絡める。
6.取り分けた豚肉と玉ねぎを細かく刻み、鍋に入れる。
7.水を加えて火にかけ沸騰させる。
8.砂糖、醤油、水溶き片栗粉を入れ混ぜ、とろみをつける。
9.鍋に湯を沸かしブロッコリーを入れて、2分茹でたら大人分を取り出し、こども分を柔らかくなるまで茹でて刻む。
対象
・カミカミ期(生後9か月頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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『マグカップオムライス』忙しい朝にも♪ / mogoo
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[離乳食 5〜6か月] [大人ごはんから取り分けレシピ]ラタトゥイユの作り方 ゴックン期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=iHFYfeu4v1g
【取り分け離乳食】電子レンジでミートボール/みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=nplcYwD7kiQ
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たこ焼き器でオムライスが作れるのをご存知でしたか?
野菜をたっぷり混ぜ込んでいるので、お子さまに楽しみながら栄養を摂っていただけます!
クリスマスや年末年始のパーティーにぴったりです。
【たこ焼き器で簡単アレンジ!一口オムライス】
材料(約28個分)
・A人参 50g*みじん切り
・A玉ねぎ 50g*みじん切り
・Aピーマン 20g*みじん切り
・Bご飯 300g
・Bお魚ソーセージ 40g*みじん知り
・Bケチャップ 大さじ5
・B塩 ひとつまみ
・C卵 3個*溶く
・C塩 ひとつまみ
・サラダ油 適量
手順
1.ボウルにAを入れ、ラップをして電子レンジで4分加熱し、Bを加えて混ぜる。
2.1をたこ焼き器の穴より少し小さめに丸める。
3.たこ焼き器を熱してサラダ油を伸ばし、Cを合わせて穴の8分目くらいまで入れ、火を弱火にして2を入れる。
4.卵の周りが固まってきたら、竹串などでひっくり返す。食べる時にケチャップをかける。
★ご飯を丸める時は、こちらの動画を参考にしていただくと便利です♪
【手を汚さず一度にたくさん!チビおにぎり - 鮭とさつまいもの炊き込みご飯 -】
https://business.facebook.com/MAMADAYS/videos/1231287960264504/
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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炊飯器でお一人様海南鶏飯 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
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炊飯器で作れる簡単・豪華なパエリアに挑戦してみませんか?
子どもが好きな鶏肉やカボチャを使ったアレンジレシピで、野菜や肉をたっぷり摂れます♪
サフランを使用せず人参で着色しているので小さなお子さまでも安心です。
【簡単なのに本格味!炊飯器パエリア】
材料(約4人分)
・オリーブ油 大さじ2
・鶏肉(むね肉かもも肉) 1枚(290g目安)*一口大に切る
・玉ねぎ 1/2個(120g目安)*みじん切り
・パプリカ 1/2個(90g目安)*1cm程度の角切り
・トマト 小1個(120g目安)*1cm程度の角切り
・塩 小さじ1/4
・米 2合*洗って研いでおく
・水 煮汁とにんじんを入れた後、炊飯器の分量通り
・にんじん 100g(約1本)*皮をむいてすりおろす
・かぼちゃ 100g*一口大に切る
・コンソメ 小さじ1
作り方:
1.フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉、玉ねぎ、パプリカ、トマト、塩を入れて加熱する。(煮汁が残った状態でOK)
2.炊飯器に米、1の煮汁(ふたで具を抑えて投入)、にんじん、コンソメを入れて混ぜ、かぼちゃを加えた後に、
分量通り(2合の目盛り)まで水を入れ、全体を混ぜる。
3.1の具を乗せ、通常モードで炊飯し、炊き上がったら全体を混ぜ合わせる。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※ 与える際は、見守って、誤嚥に注意してください。
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