【高麗菜炒海帶】
透過清炒甜味大增的台灣高麗菜,這次我用便宜美味的昆布一同翻炒。
昆布中含有我們所說的Umami鮮味,所以只要鹹味就可發揮最佳風味。
這次用的是台灣市場買的鹽漬海帶,使用時記得先泡水將表面鹽分洗掉,如果有買到的話推薦試試看。
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
高麗菜---1/4顆
昆布---30g
白芝麻---適量
鹽巴---適量
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☆作法步驟☆
[1]
昆布泡水去除鹽分後,瀝乾水分。高麗菜洗淨切好入口大小。
[2]
鍋中加入1大匙香油,下昆布及高麗菜翻炒。
[3]
高麗菜炒軟後,加白芝麻及一點鹽巴調整鹹度即可擺盤上桌。
★小撇步
如果使用的是鹽漬海帶本身含有鹽分,鹽巴用量請自行調整。 使用日式昆布請記得最後用鹽巴提出鮮味。
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,材料: 毛豆300g Green soybeans * 枝豆 鹽15g Salt * 塩 八角5粒 Star anise * 八角 調味料: 鹽適量 Salt * 塩 高鮮味精適量 MSG * 味の素 黑胡椒少許 Black pepper * 黒こしょう 香油10g Sesame o...
炒海帶 在 饒慶鈴 Facebook 的最讚貼文
【挺鳳梨🍍 吃起來】
台東縣鳳梨盛產正好吃!在縣府媒合下,成功鎮農會捐贈30箱 #八嗡嗡鳳梨🍍給台東智障者家長協會,農民朋友用心栽種的好鳳梨,將由 台東智協 製成鎖住香甜的果乾,成為支持社福團體的一股在地力量!
除了成功八嗡嗡鳳梨,鹿野、延平及南迴地區的鳳梨也進入產季,台東的鳳梨香氣足、纖維細、甜中帶酸,是飯後助消化的最佳水果,也可以炒海帶、炒五花肉、煮鳳梨苦瓜雞湯,炎炎夏日讓脾胃大開。
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台東智協•真果乾☎️預購:089-238668
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#台東不只是台東
#鳳梨助消化好運旺旺來
台東縣成功鎮農會
東好農
台東縣政府社會處
炒海帶 在 Facebook 的精選貼文
中餐炒飯
晚餐-
蠔油蒸雞
三杯杏鮑菇
炒海帶條
炒海帶 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳解答
材料:
毛豆300g Green soybeans * 枝豆
鹽15g Salt * 塩
八角5粒 Star anise * 八角
調味料:
鹽適量 Salt * 塩
高鮮味精適量 MSG * 味の素
黑胡椒少許 Black pepper * 黒こしょう
香油10g Sesame oil * ごま油
做法:
1.毛豆洗淨 剪去前端
2.鍋中加水500ml煮沸 加鹽.八角拌勻
3.倒入毛豆 大火煮5分鐘 至毛豆熟脆為止
4.撈出放入盆中 加調味料拌勻即可食用
5.放涼後冷藏一晚更入味
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醬炒海帶絲 https://youtu.be/0-3kYCK-plM
紫菜酥 https://youtu.be/oCFv066P1eo
醋溜白菜 https://youtu.be/xXI9pWGwG4Y
【炸物】
鹽酥海苔 https://youtu.be/NSXzI2v9IgI
炸絲瓜花 https://youtu.be/guzbT4f218o
【涼拌】
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【沙拉】
馬鈴薯沙拉 https://youtu.be/bhkCnbue8go
黃金沙拉 https://youtu.be/rQeMP1JSQkk
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【家庭菜園】
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材料:
杏鮑菇/Pleurotus eryngii/エリンギ
調味料:
鹽少許 Salt/塩
高鮮味精少許 MSG/味の素
胡椒粉少許 Pepper/胡椒
五香粉少許 Five spice powder/五香粉
做法:
1.杏鮑菇洗淨 切去頭部再直切成半 撕成粗條狀
2.盤子上放網架 舖杏鮑菇
3.放入電鍋 加水1/4杯蒸出水
4.乾鍋開小火 倒入杏鮑菇炒乾
5.加調味料拌勻即可
【家常菜】
千椒百媚 https://youtu.be/G3SYmPSBOfw
杏鮑菇素肉乾 https://youtu.be/usybcp2jLaY
花生豆腐 https://youtu.be/1d5OWGAW6Ms
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炒海帶 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文
材料:
對切海苔4片 Nori/のり
低筋麵粉30g Cake flour/薄力粉
水45ml(3T) Water/水
鹽少許 Salt/塩
黑胡椒少許 Black pepper/黒こしょう
蔬菜油100g Vegetable oil/サラダ油
做法:
1.麵粉倒入容器中 加水.鹽攪拌均勻
2.海苔對切 對切再對切成8片
3.油倒入鍋中 開中小火熱油
4.油燒熱至滴入麵糊立刻浮起(約170度)
5.海苔單面沾麵糊 放入鍋中油炸
幾分鐘快速炸至兩面金黃即可起鍋
6.灑少許鹽.黑胡椒拌勻即可
【家常菜】
千椒百媚 https://youtu.be/G3SYmPSBOfw
杏鮑菇素肉乾 https://youtu.be/usybcp2jLaY
花生豆腐 https://youtu.be/1d5OWGAW6Ms
茄汁鳳梨 https://youtu.be/O-Rdfuw3-yg
醬炒海帶絲 https://youtu.be/0-3kYCK-plM
紫菜酥 https://youtu.be/oCFv066P1eo
醋溜白菜 https://youtu.be/xXI9pWGwG4Y
【炸物】
鹽酥海苔 https://youtu.be/NSXzI2v9IgI
炸絲瓜花 https://youtu.be/guzbT4f218o
【涼拌】
涼拌毛豆 https://youtu.be/V3z2VBjEi6g
【沙拉】
馬鈴薯沙拉 https://youtu.be/bhkCnbue8go
黃金沙拉 https://youtu.be/rQeMP1JSQkk
【醃菜】
韓式醃蘿蔔 https://youtu.be/FZZNy62_TT8
【家庭菜園】
發豆芽 https://youtu.be/abDbJepkGtg

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