#每週三分享 #馮云青春訣
你對別人丟出混亂與憤怒
別人就會同樣丟回給你
人啊,就是這樣破壞人際關係
毀掉自己的人生
那怎麼辦呢?
如果這些悲傷難過痛苦憤怒不能表現出來給別人
自己不會悶壞嗎?
先把你孩子時期那個會給你呵護、給你愛的父母
轉化為你自己的一部分
就是那個在 #生命能量中心狀態下的宇宙超人
然後我們來看大自然中
颱風來襲時的一張衛星雲圖
情緒風暴看颱風雲圖!?
是唷,因為我們的情緒風暴樣貌
和衛星雲圖裡的颱風很相似
每個颱風中心的颱風眼都是平靜無風雨的
這大家都知道,其實我們情緒風暴的中心
即宇宙超人的所在位置也是一個像這樣的能量中心點
當情緒風暴刮起大風暴時
中心點都會是一個無風無雨平靜的所在
這屬於宇宙法則之一
#每個人的能量就和天氣一樣
會有晴有雨有風暴所以不要(不自量力)去壓抑情緒
越壓只會越糟糕
只要能擁有在情緒風雨起來時
退到身心腦後方不被風雨捲進去的能力就好
這裡所謂的退
就是退到生命能量的中心點
即宇宙超人(真我)所在之處
就像我們常聽到的「退一步海闊天空」
退進生命能量的中心點
你就可以平靜微笑
帶著快樂讓任何風暴在你的生命中
自然起、自然息、自然來去,不被影響
這個方法我試過很多次,情緒一起
就有所覺察地退到生命能量中心小宇宙所在
退回身心腦的後面,遠離風暴
說真的,一開始非常不容易
可以說幾乎完全無法成功
每天都有多起事件像是針對我來的
(事實上這是宇宙考驗你的設定)
會引起我的生氣悲傷憤怒
常被捲進去翻滾了好幾圈
清醒時不知自己做了些什麼(好像喝醉酒的人醒了酒一樣)
有時
會想要抗拒壓抑憤怒能量的越捲越深
結果反而被緊繃的能量卡著動彈不得好幾天
剛開始練習時,這樣是很正常的
所以不要貪心
可以從小小的情緒風暴練習起
發現自己一有小緊繃,就提醒自己深呼吸
同時 #對自己呼喚這個魔法咒語——
放鬆、放下、放鬆、放下、放鬆、放下⋯⋯
我的經驗是
如果四下無人,臉部掛著微笑
唸出來這樣會更有力量:)
隨著日常的小練習、
每天早晨起床後的正念冥想、
主動呼喚正能量的練習次數越來頻繁
有種練功有成的 fu 之後
就越來越能「自然的、不動氣的」
退回生命能量中心變成宇宙超人樣
可發現日常隨外界起伏的情緒波動越來越小
就算風暴起身了,也比以前更容易(微笑)退散
#當有些事情有些人越界碰撞了你
你的能量會因此開始混亂、
情緒開始有反應、腦開始想策略
這時候你必須自律的要求自己
「連看一眼都不可以去看」
因為這一看
就會把你吸向混亂黑暗的情緒風暴深淵
一旦被吸進去了,你就會失去自己
#那些所謂的無常與混亂
都只是宇宙中的中性常態事件而已
無論是你身邊最愛的另一半離去死亡
或是你自己的身體生病甚至離開地球了
或者你失去了金錢被世界冤了
就像花開花落,葉子會枯萎掉落
誰都會死然後去換身體,生老病死⋯⋯
這些事情都不值得我們去放棄「自己的」快樂
#為什麼要放棄快樂呢?
試想,不快樂憂慮擔憂煩能幫我們解決什麼嗎?
其實什麼都不能
痛苦憂鬱憤怒悲傷你把捲進這些負面情緒裡
卡在裡面不出來
除了會讓自己變胖變醜變老、
身心不舒服、造成生病死亡外
對別人也是負擔和困擾,只想遠離你
如果是這樣,為何還要不快樂?
無論別人說了什麼或做了什麼
你身上發生了什麼可怕的悲劇與厄運
仔細想想都是不需要去放棄自己的快樂
更何況不快樂還會變肥變胖變醜
何必呢?
就算你發現自己胖了不少健康出問題了
也要帶著快樂的來減肥、運動和吃美食
好好睡做好夢啊
當我們真正決定選擇快樂時
你會發現不會只擁有快樂
你還會開啟和宇宙大愛的無限連結
#無論發生什麼
#就是下定決心快樂的去享受你所遭遇的人生
誰快樂,誰就無敵呦!
以上出自馮云新書 一念逆轉享瘦青春漾▹ https://reurl.cc/E7jpbg
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同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅Totoro The Cockatiel,也在其Youtube影片中提到,大家中秋節快樂! 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事, 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧! Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD) --------------------...
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為什麼要放棄快樂呢 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳解答
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
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為什麼要放棄快樂呢 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的最佳解答
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? 全文觀看? https://zoeyk.co/佐編茶水間三歲慶生特輯/
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*訪談綱要*
(這一集以整理所有提問取代時間標註喲)
Q:(提問者小魚)覺得美國跟台灣最大的差異是什麼?
Q:(提問者Daisy)怎麼確定每個選擇都是 OK 的?比如:嫁到國外、自媒體創業、在美國到處搬家,下決定前一定也會擔憂或懷疑吧,妳怎麼判斷這個選擇合不合適呢?而做了如成效不如預期時,妳怎面對結果?是放棄還是修正或是誠實面對自己承認失敗?
Q:(提問者PeiPei)怎麼維持幸福婚姻?
Q:(提問者YinChun)生活中的小確幸是什麼?
Q:(提問者chris)小時候的成長環境?
Q:(提問者Chrissy)搬到國外後會覺得和家人的相處時間太少嗎?
Q:(提問者雅欣)如果你是一個星球的掌管者,你希望它是什麼樣子?
Q:(提問者Irene)怎麼維持身材?
Q:(提問者Zeon Wong)生命中最重要的一本書?
Q:(提問者哲宇)最理想的前三個工作,為什麼?
Q:(提問者宛鑫)多久會打掃家裡一次?(美國的家會不會很大,掃起來很累啊)
Q:(提問者Vivian)有沒有一句名言/話,陪著妳成長、克服困難?
Q:(提問者瑞琪)The best & worst date in your life?
Q:(提問者Littlegentle)最想再去的一個國家,為什麼呢?
Q:(提問者自由築夢)想請問人際方面,如何增加識人能力,知道眼前朋友值得深交或是未來可能會有問題?
Q:(提問者Angel)可以分享居家佈置的點子嗎?
Q:(提問者Barbie)近期的書單?
Q:(提問者Cynthia Tong)我是個脾氣很差、很衝,講話又很大聲的女生,請問要如何減緩這類毛病?
Q:(提問者Abbie)除了沙漠還有哪裡是此生最想去旅行的地方?
Q:(提問者Cindy)好奇與父母之間的關係?
Q:(提問者Sunny)有什麼維持遠距離戀愛的方法嗎?
Q:(提問者Lyera)小時候的夢想是什麼?
Q:(提問者明明)想知道Zoey的黑暗面
Q:(提問者小何)請問有沒有曾經在旅行中或日常遇到靈異事件?
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為什麼要放棄快樂呢 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
深談愛的業力法則 ~ [相聚一刻] ep195
播出:2018年4月2日, 8pm
主持:Esther Lee
嘉賓:Lawrence Tse, 讀書會主持/氣功師
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:匯智社
今集,我同謝師父會深談[愛的業力法則],透過人間關係去看因果,我們去得好深、好盡、好靈性卻又好落地,而且好fun!我們可以如何從靈性去睇性?
Part 1 我們先重溫,甚麼是[星巴克四步驟|Four Steps??如何創造透過四步驟去創造任何,我們想創造的心願?為什麼咖啡冥想那麼重要?[愛的業力法則]絕對不只是談情說愛,而是格西透過關係,去細談因和果之間,千絲萬縷的關係。種子很少,果實可以很大,無論是好、是壞的種子都一樣。
Part 2 如何種多些許”情深款款”的時刻?為什麼大多數的伴侶關係,起初都是很甜蜜,而三、五、七年,或長或短的時間之後,不是變淡、變酸、分手、分居,甚至離婚,就是所有恩愛都煙消雲散?如何覺得男朋友耳仔太太,或嫌棄女朋友身材不夠好,也可以種好些嗎?”靚”的種子怎樣種?伴侶要求自己在性愛行為上,強迫自己做一些令自己很反感的性愛體位,如果不配合,伴侶又要脅會召妓?為什麼我們總是忘記自己(做過)的壞種子?到底是怎樣的因會種下怎樣的果?
Part 3 人間那麼多疾苦,地球村的問題一籮籮,我們是否應該放棄追求自己的”小情小愛”,而將生命貢獻給世界呢?作為一個在家的修行者,而且也生了小朋友,性愛是否應該放下?性愛對於修行人,是否無聊、多餘或貪婪?連性愛都是空性?性和愛除了一己之快樂、生兒育女、傳宗接代之餘,還有甚麼用?性愛為什麼能幫助修行?
因果(業力)關係,凌駕吸引力法則、玄學、宗教,比風水、命理都要強得多,不能少看。多謝收看!
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早上起來特別的不想工作,下午地時候特別的累,相較於打開電腦寫東西,我更想要打開電視。我寧願開著電視也不想要去... ... <看更多>
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看到她唉聲嘆氣的樣子,我忍不住問:「為什麼要擔心呢? 我們得到了這個大案子,明明是件好事呀!」 同事回答:「是啦! 但我很擔心沒辦法如期執行 ... ... <看更多>