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#如何減少親人離世的傷痛❓
#我們都該給彼此好好道別的機會
為了怕家人擔心而隱瞞生病、甚至即將離世的消息，是真的體貼嗎？
陳乃菁醫師分享，有位老母親直到女兒過世才知道她癌末病逝，老母親哭著說：「她好殘忍啊！她用她自己的方式來處理。自己做了決定，不讓我知道，從頭到尾都把我排除在外，我連要跟她告別的機會都沒有。」
▉如何減少家人、伴侶或兒女離世的傷痛？►► https://reurl.cc/NZR36q
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【同場加映】
▊【鄧惠文-心事有人知】這樣安排是為你好！? ft. 陳乃菁 醫師
►► https://reurl.cc/bnkXyM
▊【張曼娟-幸福號列車】 作者陳乃菁醫師 談《這樣安排是為你好》
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#陳乃菁醫師｜#這樣安排是為你好
▍沒有誰是另一個人的財產
「即使是健全的愛情關係，也或多或少具有佔有和執著，但過度的話，兩個人都會很痛苦。如果父親認為自己『擁有』兒子，或是關係中的一方控制了另一方，那麼愛就成了監獄，生命的流動因此僵化停滯。」
～一行禪師《怎麼連結》
「愛」一個人，就會想要「擁有」對方嗎？
對我來說，把一個人視為可以擁有的某種東西，這會是一種不安，不是愛。因為現在太喜歡了，怕面對將來的失去，所以緊緊抓牢的背後，是大量的恐懼。
想擁有對方，那就有可能剝奪對方的自主性，或者操控對方的想法，打擊對方的獨立思考。傳統上最明顯的例子，就是把孩子視為自己的財產，展開各種控制。
在伴侶關係中，那就更明顯了。恐怖情人為了擁有伴侶，或者防止伴侶的離去，甚至可以殺害伴侶。這彰顯了某些匱乏的狀態，表面上看起來也會暫時顯得熱烈甜蜜。
恐懼所促動的言語，就很難是愛的語言。言語之中，會有很多的「你應該……」，去規範對方的情緒、認知、行為。當對方感覺痛苦，還會說出很多「為你好……」的合理化，讓對方感覺困惑。
人生來獨立，思想很難百分百被另一個人操控。在行為層面更不用說了，會逃跑、會遠離，不一定會成為另一個人的附屬品。
與其透過打擊，塑造一個人的依賴，不如試著傳達愛。因為愛能滋養雙方，包括表達愛的人自己。
沒有誰能完全保證，另一個人會終身留在關係裡。最近看到一本書，裡面也有好幾個案例，即使所謂骨肉親情的親子關係，也可以在某個人生階段之後，老死不相往來。
牽手可以是愛，放手也可以是愛。
放開對方的手，還可以還給自己時間與自由，拿這些資源先來培育自己心裡的愛再說。當對方靠近，我們依然能給出溫暖的關懷，這時兩個獨立的靈魂，就能產生最深的連結，跟對方相處曾有過的美好永遠在自己心中。
生活中有很多爭執、衝突往往都是來自說錯話
像是「你怎麼那麼固執、那麼笨啊？」或是「我還不為你好，你就是該這樣做」等等之類的話
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有些話你可能覺得說起來沒什麼，但不代表對方也會覺得沒什麼
你要知道，你的一句話可以把人從懸崖邊拉起，同時也可以把人推下懸涯
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學會管好自己的嘴巴
別再用你的嘴去傷害別人
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#theyalechen #冷嘲熱諷 #說話的藝術 #說話 #管好自己的嘴巴 #個人思維 #言語 #語言的力量 #爭執
《「這樣安排是為你好！」——照顧父母的25個盲點》｜◎ 陳乃菁醫師
✨本集重點✨
❶ 為什麼出版這本書？ --- 00:21
❷ 尊重是照護的重要一課 --- 03:13
❸ 在我們說這樣安排是為你好之前 --- 05:27
❹ 關於中年子女的共同困境 --- 08:11
❺ 只有呼吸的照護 不是真正的照護 --- 12:50
__________________________
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
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#瓶說書｜#這樣安排是為你好｜#照顧父母的25個盲點
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本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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為你好 在 [心得] 都是為你好，難道我會害你嗎？ - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
書名： 都是為你好，難道我會害你嗎？ 揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗
黑心理，停止複製傷害迴圈
推薦指數：★★★★☆
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我常常思索著，甚麼是「孝順」
在字典中，孝順是儒教傳統提倡的行為
指兒女的行為應尊重父母、家裏的長輩以及先人的良心意願
不至於行差踏錯而使他們蒙羞，是一種穩定倫常關係的表現
但是仔細思考甚麼叫做穩定倫常關係的表現
「如果沒有你，媽媽就可以離婚，過著幸福快樂的日子！」
「我為你犧牲這麼多，你怎麼可以這樣對我？」
「我們辛辛苦苦把你拉拔長大，難道你要丟下父母嗎？」
這些言語表達，適切嗎？
對父母而言，聽自己的話才是「好孩子」
相反地，不聽話的孩子就是「壞孩子」
如果不順他意願，就開始說
「趕快整理，不聽我的話，就把你趕去孤兒院」
「把房間弄乾淨，如果不聽話就再也不要買東西給你，房子是我出錢買的」
或許你也曾碰過父母毫不在意入侵孩子的私領域
「還不是因為你房間太亂，我才好心幫你整理！
如果不喜歡這樣，就把自己房間整理好啊！」
擅自將你的東西丟掉，有時可能還順道翻翻你的日記
把「人」當作「品牌」在經營
比別人更在意社會觀感，單單以職業作為結婚的判斷標準
「像那種賣笑的工作，我絕對不允許」
「如果我們家孩子沒當上醫生，一定會被親戚嘲笑」
強硬地將自己的觀念灌輸在孩子身上
甚至是金錢支配型的父母
「也不想想誰幫你出錢的」
「你以為誰把你養大的！」
以這種說話方式堵住孩子的回應，雖說之中某部分是對的
然而父母對孩子本來就有養育的義務
因為孩子沒有謀生能力，在經濟上只能依靠父母
父母往往想支配孩子的人生
第一型：利益
期待孩子未來能有高收入
「去念醫學系，念甚麼文組，沒出息」
第二型：自戀自愛
因為受過傷，而有深深的失敗感
想利用孩子，來實現自己未能實現的夢想
對學歷抱有自卑感，早早送孩子補習班
進「好學校」
年輕時想進演藝圈失敗
故安排女兒的藝能活動
想當「星媽」
第三型：與攻擊同陣線－模仿攻擊自己的人
模仿是自己感到不安與恐怖的人物對自己攻擊
像是以學校社團活動以「鍛鍊」為目的
接受學長姐近乎霸凌的行為
等升為學長姊，也對學弟妹做出一樣的事
虐待行為，也會著樣連鎖發生
作者想傳達的是
改變父母的可能性，微乎其微
『想靠自己的力量改變父母幾乎不可能』
但請為了自己站出來，戰鬥吧！
持續向父母表達
「父母覺得對的事，我覺得不一定正確，
而且你們覺得幸福和我的幸福不一樣，
所以，請認同我的生活。」
原諒父母沒有必要
「為了讓自己有良好的關係，
將自我毀滅的人生改造成具建設型的人生，
因此沒有必較非得原諒父母」
自己人生的責任，沒有人可以幫忙承擔
最後都只能自己負責不可
為了自己往後的人生，與父母對決吧！
非常推薦給與父母關係有問題的各位
有時這不是自己的錯，勇敢為自己而戰！
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