6 年前的今天杜鵑颱風攻擊台灣!外面風雨很大。老婆肚子好大,本來預產期還有一個禮拜,但是沒想過Ekim想要給我們突然的驚喜❤️
那天原是產檢的日子,但颱風天完全叫不到taxi,我就下去路邊開始攔車!一台停了問我去哪裡,我說老婆懷孕告訴司機婦產科的地址,他覺得不順路不要載我😭 另外一台taxi也一樣,再來一台都不想要載我們!不過時間越來越久,我沒辦法等很久。整個衣服全濕,幾乎看不到前面20 公尺。
最後我攔了一台,直接說:我給你1000 元!載我們去婦產科。司機說OK!我馬上上去帶老婆一起搭車去婦產科。本來以為應該是正常的孕婦反應,結果醫生覺得要立刻剖腹!
我當時的緊張無法形容,結果老婆30 分鐘內準備進手術室!在外面我傻傻的等待,原來準備當爸爸的第一個時刻這麼的複雜!愛、緊張、恐懼、緊張所有的感覺都在我的心中!
差不多30 分鐘後門開了,護士抱著一個小毛巾跟我說:恭喜,給你看你女兒!
我一看Ekim就眼淚開始流下來,她很好奇的看我,當時她才2620 公克!好小,臉是紅紅的。好像她看著我說:這個光頭是誰吧?😂
杜鵑颱風晚上帶Ekim 給我們,雖然是一個辛苦的過程,但是我們順利的擁抱Ekim。老婆平安,Ekim 健康是最重要的事。
一天接一天,一年接一年!當天好奇看著我的小臉已經長大了。有時候發脾氣讓我們崩潰,有時候被我們罵就生氣,不過大部分的時間Ekim是一位很乖的孩子。愛運動,喜歡探險周邊的環境,不斷的問問題,很活潑的她,今天慶祝6 歲的生日🎂 2006 年來台灣的時候,沒想過會留在台灣這麼久,根本沒想過結婚,還當爸爸👨🏻🦲 但是我喜歡人生的自然驚喜。
老天爺給我Ekim❤️很愛她,一直想要擁抱她。最大的夢想是有一天看她獨立成功,變成一位有能力的女生。不過我不想要她長的那麼快,因為爸爸還想要多抱她,像剛出生的小寶寶一樣❤️ My little Ekim 6 years old🎂
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅汝杉一家的直播生活,也在其Youtube影片中提到,由於YT即日起降低了頻道收益QQ 緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結: https://p.ecpay.com.tw/9526C 歡迎加入我們的Telegram(TG): 直播通知:https://t.me/mi5533 (有臨時直播會立刻通知大家) 線上投稿:https://t.me/mi...
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🎁健身工廠『女神Akemi 』
恭喜🎉懷了男寶寶🍼已經3-4個月了
❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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為恭婦產科 在 雙寶vs治療師阿木育兒戰 Facebook 的最佳貼文
【贈書x身體與性教育】青春期女孩身體的祕密.生理心理知識成長書
#女孩認識青春期的性教育指南
女孩的成長從小學中年級就要開始注意囉!
身為父母、家長的您,有發現女兒的身體、心靈已經有些微轉變了嗎?
如果只是想破頭要解碼少女心,單方面要孩子「主動」向您開口分享身體的變化和內心的想法,是很難的喔。
爸爸、媽媽和家長們,請您們先來做點什麼吧!主動和孩子來場性教育對談。
一生的性教育,從最初的家庭開始做起。
【本書特色】:
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淺顯易懂的青春期、性教育的文字說明,搭配上可愛溫和色系的手繪圖案,讓女孩對於身體的秘密和青春期不感到害怕討厭,而會是粉紅色般的期待與喜愛!
2. 溫暖談心和淺顯易懂的文字解釋
帶您試讀看看:
可能在某一天,你會發現小褲褲上有「血」!是的,那就是來自子宮的血,他還有另一個美麗的名字,叫做「月經」。恭喜你,當你與這個月經相遇時,就是真正從小女孩踏入「少女」了。這是一個值得開心的紅色魔法,一定要和媽媽分享這件事喔!因為啊,你還要和媽媽討論女生的第二神奇寶物-「衛生棉」的選擇喔!
3. 專業的性知識
本書作者為木生婦產科資深護理師陳文晴。
作者在書中化身拉芙姐姐,教導最適度的性教育觀念,帶女孩認識女孩青春期身體發育,從說明「性器官、選擇穿內衣、衛生棉、看婦產科」等專業知識,到「和朋友相處、有喜歡的人、被拒絕後的心靈溝通」,以及親子共讀篇的「遇到性騷擾怎麼辦?」、「青春期的自慰」等議題,讓父母、孩子都能一同正經又親密的討論。
#讀這本書女孩會學到
‧小女生第二性徵發育知識
‧設立身體界線的自主權觀念
‧感受與調適心理的轉變
‧提前了解同儕相處過程會遇到的情況
‧親子間性相關話題引導
#讀性教育書籍的重要性
‧學習保護身體隱私,預防性暴力
‧願意說出心裡話,分享喜悅與挫折
‧親子關係更緊密,找到溝通的切入點
‧樹立正確性觀念,對性的好奇有安全的認知
‧懂得尊重與平等的概念,擁有判斷是非對錯能力
在複雜多元的世界中,每一位家長都需要掌握青春期正向發展關鍵期,教出有愛有力量的小女孩!
女孩長大的祕密是什麼呢?妳也想知道自己會如何成長嗎?
一起來閱讀這本《青春期女孩身體的祕密》!
【青春期女孩身體的祕密.生理心理知識成長書】
作者:陳文晴
出版社:和平國際
出版日期:2021/05/01
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為恭婦產科 在 我是頭份人| 感謝為恭醫院婦產科的所有護士 - Facebook 的推薦與評價
感謝為恭醫院婦產科的所有護士、開刀房中班的人員及沈國壽醫師,沒有他們的細心可能小孩就保不住了!我在7/2晚上十點多肚子開始有一點陣痛,去待產室測宮縮, ... ... <看更多>
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大約12月中的時候因為病情急迫,在板上爬文後選擇了頭份為恭醫院。版上都是推沈國壽,但當天很急著看診就預約了陳榮元。 問診時間陳醫生沒穿醫師袍, ... ... <看更多>
為恭婦產科 在 頭份超雷婦產科- 看板Miaoli - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大約12月中的時候因為病情急迫,在板上爬文後選擇了頭份為恭醫院。版上都是推沈國壽
,但當天很急著看診就預約了陳榮元。
問診時間陳醫生沒穿醫師袍,沒戴醫生的識別證名牌。因病情需要看診時需內診,本應在
看診檯檢查。但醫師及護士指引我至照超音波的病床上檢查,並告訴我因看診檯還有人故
指引我至病床檢查。
看診當時陳醫生並沒有戴口罩,看診當下也僅是在床上鋪上類似餐巾紙巾的厚衛生紙墊在
身後以免藥水滲透至床單上。看診當下醫生已在採樣才詢問是否要做菌絲採樣的檢驗,
看診完成後護士甚至要我自己擦拭可能滴落在床單上的藥水。
在那種狀態下真的會很傻眼。
在看完診穿戴衣服完成後,醫生進來診間做衛教我覺得還算可以。出來診間後,我詢問醫
生及護士,剛剛做的菌絲採樣檢驗是否需要額外費用?
醫生跟護士當下有點傻住,沒有直接回答我。回應我本來掛號就是需要費用,第二次我再
詢問則說不知道我在問什麼,看診本來就是需要費用,並叮嚀我下次回來看報告。第三次
我再次詢問,那下次回來看報告需要其他費用?
醫生回應:我不知道你在哪裡被多收錢,但這個檢查我們健保局有補助的,我們沒多收你
一毛錢。
而後,護士在診間拿給我三張紙。批價單、領藥單、採樣試管及檢驗單(就是拿採樣去檢
驗室的單子)。因為我沒有在為恭看過婦產科,所以我就詢問護士,請問檢驗單要拿去哪
裡?護士差點沒給我一個大白眼,沒好氣的回我說:噢你就先到樓下批價,領藥然後再拿
去檢驗室這樣明白了嗎?
說真的,他還是沒有講出檢驗是在哪,但這個態度我不敢恭維。
我可以理解護理人員並不是服務業,但我們只是病人,看診後若有疑問應該擁有發問的權
利,這種醫療品質低下的醫師跟護士真是史上最差的看診經驗。
等待過程中有很多媽媽孕婦去看診,不曉得他們怎麼放心將自己交給這樣的醫師。
我的看診費用是390元,不確定有因為做檢查變得更快抑或這就是為恭婦產科本來就該有
的看診費用。這點再麻煩有經驗的人回覆,感恩!
謹以此文獻給可能病急亂投醫的鄉民們,千萬不要花錢糟蹋自己。
希望用我的經驗讓你們擁有更好的醫療品質。
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