《100則正面語錄,分享給大家🌟☺️☺️》
1.成功的秘訣在於:當機會來臨時,你已準備妥當。
2.有幽默感的人就能夠享受人類的矛盾。
3.人生就是:斷了一根弦,就用剩餘的三根弦奏完全曲。
4.懷著信念作戰,等於擁有雙倍的裝備(柏拉圖)。
5.與其自憐,不如好好打點自己,讓感覺改頭換面。
6.世上最累人的事,莫過於虛偽。
7.帶著喜悅的心情出門,每一天都是全新的好天。
8.只要用點心,生活處處見溫馨。
9.理性使我們臨事能冷靜的妥善處理,但感性使我們敏於人們的情緒,表達真感覺。
10.除非你同意,否則任何人都無法傷害你。
11.生活中的改變永遠不嫌遲。
12.因為不可能凡事順遂,所以更應該為情緒找一個平衡點。
13.雖然你不能預知人生的大戲何起何落,但你可以決定演出的方式。
14.每天依時為自己打氣,使一天的行程,好自在。
15.人生就像沒有底稿的舞台,在逼真的演出中,依然會有缺憾。
16.對自己好一點,也會給別人好臉色。歡喜三昧,就從自己做起。
17.耐煩生活的事,你能學到一些難得的經驗。
18.能知足常樂,才有正面的人生觀。
19.幽默有益鬆弛神經,笑聲可以振奮精神。
20.要做鬥士,便必須在別人不信任你的時候信任自己。
21.為了好好過日子,及時培養「活著真好」和「感謝人生」的心態。
22.生活不一定要樣樣精通,但要學習隨處自安。
23.經營生活,處處皆美。
24.充實無悔的生活,是一天天,一點點用心累加的。
25.希望不一定都可以實現,但動手去做,就多了一份可能性。
26.生活不帶批評,喜悅來自接納。
27.學習是為了發掘你的潛能,行動是為了發揮你的潛能。
28.覺得自己能做到和不能做到,其實只在一念之間。
29.相信你自己,不要讓別人的話把你擊倒。
30.借助積極思想的力量,把自己帶出挫折和困難的絕境。
31.原諒別人就是釋放自己。
32.小小的微笑,大大的增進人和人之間的感情。
33.人生就像回力鏢,你給什麼,就得什麼。
34.一個沒有和自己爭戰過的人,永遠不能擊敗敵人。
35.堅持自己的理想,這份堅持就值得敬佩。
36.擁有一顆感謝的心,隨時敏感於別人為你所做的一切。
37.人生四福:自在、自清、自助、自救。
38.夢想使人生發光,轉個彎,海闊天空。
39.沒有投機的心,就不會有忐忑的心。
40.時間,是一個神聖無比的禮物。
41.人在困境中的不凡表現,更令人敬佩。
42.對好思索者而言,生命是喜劇;對只憑感覺的人而言,生命是悲劇。
43.對我們內心深處所發生的衝突,我們必須保持中立。
44.年輕,要多一點思考的深度;年老,要有點前進的傻勁。
45.觀念領導行為。
46.生活哲理,「做」的比「說」的動聽。
47.時間就像一個馬戲團,隨時在打包行李,去趕下一站。
48.原諒,給別人回頭路,也給自己省下生閒氣的寶貴時間。
49.生活可以用心,但不必多心。
50.愛有不同的名字,其中一個叫體諒。
51.培養自得其樂的滿足,多一點幸福的自主權。
52.不如意的時候,不要儘往悲傷裡鑽,想一想有笑聲的日子。
53.工作時,你成為一支笛,時間的絮語通過笛心而奏出音樂。
54.通過工作而愛惜生命,便窺見生命最深奧的秘密。
55.創造激發於熱情中。
56.治療彼此最有效的方法,是傾聽彼此的故事。
57.給自己的朋友或屬下有犯錯和改錯的機會。
58.敢「認自己的不是」、肯「知錯能改」的速度愈快,成功的速度就愈快。
59.人類的教育和文化傳承,代代相傳的告誡後代,不要重蹈覆轍。
60.主管有被譴責、誤解、誣衊的義務。
61.要克服生活的焦慮和沮喪,得先學會作自己的主人。
62.問候不一定要慎重其事,但一定要真誠感人。
63.尊重自己,包容別人。
64.隨時隨事,培養自得其樂的性格。
65.開放的態度,使人客觀,能注意變通的可能性,自覺與環境相融合。
66.生命最美麗的報償之一便是:幫助他人的同時也幫助了自己。
67.沒有問題的人是出局的人。
68.少教訓,多溝通。
69.可以堅定,但不必一昧固執。
70.我們愈是不想面對某事,心思就愈是在那件事上盤桓。
71.欣喜於別人的成功,因為還有很多機會。
72.當我們做好積極改變的準備時,就自然引來所需要的幫助。
73.用你滿意的方式表達自己,這是你與生俱來的權利。
74.人生,要認真的演戲,認真的做人,卻不可以認真的固守自我。
75.生命,必須是有點壓力,有點負重,才是健康、穩固、踏實的。
76.命運給人的只是一張空白支票,其中的價值由自己去填寫。
77.每一件事都可由許多方面來觀察。
78.你無法轉變天氣,卻可以轉換心情。
79.想要好好疼惜自己,就要每日聽心兒說話。
80.做一個心靈富足的平凡人。
81.第一個青春,上帝給的:第二個青春,自己努力。
82.關懷是一條河流,只要開始流動,就不會止息。
83.生活的韌性,不是逞一時之勇,而是進退有方,不卑不亢。
84.做好心情的環保,回收可以令我們知足的,捨棄令人們不悅的。
85.做個生活的變色龍─有彈性、懂得轉彎、有些表現、有些含蓄。
86.想讓心情清爽,就要習慣對流言一進一出。
87.晚安之前,安慰的告訴自己:嗨!你今天表現得不錯。
88.每天給自己一個新希望。
89.人和人之間,不一定是一加一等於二。
90.人生這場大戲,雖無法預演,但可以用心揣摩。
91.成長和心靈沒有時間和空間的限制。
92.要想快樂,先找朋友;要想進步,先找對手。
93.即使夢想將會實現,也須要時間。
94.原諒是金,道歉是銀。
95.不用為模糊不清的未來擔憂,只要清清楚楚的為現在努力。
96.三分之一的人生,可以決定另外三分之二的人生。
97.人生的意義就是:一邊追求,一邊修正,一邊肯定。
98.從別人的苛刻學習寬容;從別人的狡作學習真誠。
99.天下事都以靈感肇端,以實踐落成。
100.勤奮是道路,苟安是峭壁,懶惰是墓穴。
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#新手爸媽必看 #拯救婚姻 #愛小孩同時也要愛自己 茜茜也曾經因為跟人夫謙吵得不可開交而找過婚姻諮商(這次沒分享,搞不好有機會再拍影片講一集),吵架的原因除了工作,就是家庭,倒不是說不愛這個家,而是從相識到現在相愛相殺,又多了三個寶寶,時間分配上難免有時候會卡關,情緒一上來,就會起爭執😡 相信很...
為情緒找一個平衡點 在 Pei Chung 皮忠 Facebook 的最佳貼文
因為不可能凡事順遂,所以更應該為情緒找一個平衡點。
為情緒找一個平衡點 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#新手爸媽必看 #拯救婚姻 #愛小孩同時也要愛自己
茜茜也曾經因為跟人夫謙吵得不可開交而找過婚姻諮商(這次沒分享,搞不好有機會再拍影片講一集),吵架的原因除了工作,就是家庭,倒不是說不愛這個家,而是從相識到現在相愛相殺,又多了三個寶寶,時間分配上難免有時候會卡關,情緒一上來,就會起爭執😡
相信很多新手爸媽也是一樣,有了孩子以後,因為生活型態的改變,而有所爭執,但看看可愛的孩子,又相互忍耐,但其實真正的和好不只是互相容忍,而是要互相溝通,找到彼此的平衡點💕
茜茜跟人夫謙也是生了三個小孩以後,開始對這樣的生活游刃有餘,不再比較誰照顧寶寶的時間比較多,誰對這個家的付出比較多,而是為了達成同樣的目標,一起成長,一同往前,互相是彼此的隊友而不是對手。
希望這支影片可以幫助到同樣跟我們在照顧第一胎寶寶的時候,互相比較而爭吵的各位(現在想想真的很幼稚😅)
#想要婚姻越來越順利生一個不如生三個❗
#大家有什麼婚姻難題歡迎在底下留言❗
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為情緒找一個平衡點 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
訪問作者:梁恆彰 醫師
內容簡介:
用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!
第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:
心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,
因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!
行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:
成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為只是無病呻吟;
課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者,竟轉瞬間身心崩潰了;
不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者,自殘到令人心疼……。
然而,當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後,
以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現,
當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後,
幾乎所有人整個外觀煥然一新,心理狀態也都大大改觀!
⊙打破身心科治療盲點,為心病找解藥!
尋求解藥是人類本能,端看是否能對症下藥!面對壓力與情緒困擾時,人們會產生尋找解藥的慾望與行為,但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時,許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助,然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
盲點1:心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
盲點2:精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師,有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時,對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大,甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭;同時,他也是麻醉專科醫師,基於對神經與生理學的運用,在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者,在臨床上有他獨到的心得與見解。
梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質,始終想為病患解身體的痛,也解心理的苦。在行醫多年之後,感悟並觀察到:心理問題絕大多數根源於生理現象。
→原來身體笑了,心花也跟著開!
作者簡介:梁恆彰醫師
具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷,在30餘年的行醫中吸收各種醫理,從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果,可以使患者減少藥物使用過度的種種問題,從而大大改善生命的品質。
˙ 學歷:台大醫學士
˙ 經歷:麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
˙ 現職:台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
˙ 特殊專長:疼痛與身心症的非藥物治療法,包括:一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調,以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
作者粉絲頁: 身新醫學診所
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為情緒找一個平衡點 在 Vicky 陳忻玥 Youtube 的最佳解答
什麼樣子才是最討人喜歡的?
我從小到大一直有一個習慣,
在他人面前,
我會觀察他人的喜好與模樣選擇一個樣子去迎合,
所以在不同的群體面前,
我有著不同的樣子,
但每個樣子都是空洞、虛的,
因為幾乎都是為了他人而裝扮自己,
像帶著不合臉的面具,
我自己是不舒服的、
而且其他人可能也感覺得出來我不太對勁,
這樣的習慣我不太確定是從何而來,
也許是因為對自己本身的個性沒有自信、
也許是因為想持續從他人身上得到自己想要的、
所以習慣性假裝,
其實 ”假裝“ 、”戴面具“ 這樣的詞本身並不是壞事,
但是如果我在沒有理解自己的感受、不懂自己的狀態下,
一直習慣性地戴上面具,
那這面具就會變成一種病態,
我自己會陷入混亂...
其實我一直都不敢回去觀看我在聲林之王的第一集,
因為在那一集在錄影時,
我除了花豹的面具,
我還把一個人型面具戴好戴滿,
當時我PK失敗,
居然還滿臉笑容地面對Lulu姐、面對鏡頭,
我心裡的驚滔巨浪被我全力的壓制住,
除了微笑、就是傻笑,
一直到錄完影、正式播出的那個晚上,
當這麼多人在線上一起看著我淘汰,
我真的覺得面子保不住、ego大爆炸、才崩潰了,
我讓自己清楚地去感受我內心的聲音,
“不服輸” “憤怒” “自尊受損” “嫉妒” “被害者心態”等等,
那天錄影時我沒有讓自己感受的所有負面情緒,
全部都倒出來、寫下來,
”有黑暗面、才會有光明面的對比存在,兩個都是人性必要的元素“
這是庭竹老師後來告訴我的(好像是在我寫社會敗類的時候告訴我的)
雖然她說的可能並不是指我現在寫的這個事件,
現在想想,
我其實就是害怕自己有負面的樣子不討喜,
所以選擇在大家面前完全壓抑,
壓在微笑面具後、滿滿的負面,
而且我沒有找時間讓自己好好的去消化、理解他們,
我以為壓著就會神奇地消失了,
但他們不會消失,
我若自己不敢承認、接受自己的的負面,
持續習慣性帶著面具、同時瞞騙自己,
騙自己 黑暗是不存在的,
那我真的會壞掉,
到接下來的好多個日子,
我慢慢讓自己學著真正去體會我的感受,
所有正面、負面的感受、所有因負面感受而引起的ego問題,
在我對這個世界做出反應之前,
我學著先體會自己,再做出選擇,
選擇是否戴上面具,
那這樣戴上面具的選擇就不會是欺騙自己,
而是顧及了自己的感受、經過自己邏輯思考、顧及場面、顧及這個世界而做出的反應。
今天唱這首傲嬌,
真的是讓我湧起各種回憶、各種過程,
謝謝聲林。
謝謝陶山音樂。
至於“什麼樣子才是最討人喜歡的?”
我完全沒有答案、摸不著頭緒,
我還在找尋那個屬於我自己在這個世界上立足的平衡點。
IG: https://www.instagram.com/vickychenmusic/?hl=zh-tw
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