#為我們準備到東京奧運比賽的選手們加油
#恭喜藍衣軍團義大利保持不敗神話勇奪歐國盃冠軍🏆
這陣子因為忙於疫情常常無法準時看球,讓熱愛足球的我不免有些難過,昨晚決定熬夜一下看歐國盃🥰 今天一早就來和大家分享戰況!
義大利🇮🇹之前已經摘下4次世界盃冠軍、1次歐國盃冠軍,今年再添一冠,雖然我比較希望英格蘭奪冠,看到冠軍獎盃刻上義大利時真的為英格蘭感到可惜,但還是恭喜義大利🎉
其實歐洲人看足球,就像台灣人看棒球一樣是全民運動,但因疫情關係,歐國盃也曾面臨停賽、延賽等各種波折,如今歐洲人克服了疫情,終於能夠重回球場觀看他們最愛的足球。
台灣的抗疫之路也在第一線防疫人員和全民努力下走過500多天,這波本土疫情逐漸受到控制,相信只要我們再堅持下去,百工百業恢復正常生活就在不遠處🙏~我們就快要可以到現場為我們心愛的球隊加油了💪
看球到清晨~稍微休息一下就開始上工,一起在週一的早晨保持神情氣爽~在艱難的時期繼續為自己加油、為台灣加油!
#足球推廣大使觀球有感
#附上一張之前和小朋友踢球的照片
#期待降級的那天到來
#防疫最後一哩路繼續努力
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】 長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有 調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到? 智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run! long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5...
「為我們準備到東京奧運比賽的選手們加油」的推薦目錄:
為我們準備到東京奧運比賽的選手們加油 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的最讚貼文
【耐心,步上信念之路 智翔的撞牆期出現了?! ft. 葉日鴻】
長跑考驗耐心與體力,撞牆期人人都會有
調整步伐談起來容易,但實際上又該如何辦到?
智翔愛運動第六站,跟著智翔小葉一起 Run!Run!Run!
long-distance running(長跑),在田徑賽場上,一般常見的長跑項目有5000公尺、一萬公尺、半馬(約21公里)、全馬(約42公里),日前在桃園市運會的文章中曾提到,智翔對於短跑競速的喜愛,求學過程只要遇到運動會,總會報名100公尺的衝刺,享受那風馳電掣般的競速快感,而這次遇上了急需耐力的長跑項目,算是一大挑戰。
這次邀請到的合作嘉賓,是智翔愛運動系列唯一一位現役選手,今年在全大運完成五千、一萬雙金連霸的葉日鴻選手,關於撞牆期這題,小葉說,撞牆期其實每個層級的選手都會遇到,無論是練習還是比賽中,諸如側腹痛、身體僵硬、呼吸急促等等,而作為一個長跑選手的訓練強度,可以擁有更高的忍耐力來克服,但遇到撞牆期不僅僅靠意志力就行,適時的調整步伐、呼吸,都是有其技巧的,耐心的傾聽來自身體回饋的聲音,是通過撞牆期的不二法門。
而在訓練過程中,任何來自親朋好友與教練的幫助、支持,都是讓小葉能夠繼續邁步向前,持續努力的動力,小葉說道,在最累的時候堅持下去,跑出去的每一步都是自己的信念;對我而言,也能夠在目前的生活中,慢慢體會這句話的道理,生活中難免也有撞牆期,如何去放慢步伐、調整呼吸,將「休息是為了走更長遠的路」的生活哲理實踐在生活中,在困頓疲勞之時,持續累績收穫,將事情做到完美,將是我接下來的目標。
小葉的故事,激勵著每一個,在人生路途中長跑的你我,關於未來的目標,小葉說,希望在2020東京奧運挑戰馬拉松項目,那是每一個運動員夢寐以求的殿堂,祝福小葉能在未來創造更多佳績,也邀請大家一起為我們的桃園囡仔加油,一起衝衝衝吧!
#智翔愛運動
#耐心步上信念之路
#Running
EP.1【創新,傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足,勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
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