關於 為自己好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 具體對自己好一點 - 人間福報

有好一陣子，我愁眉苦臉，常常聽我訴苦的朋友建議：「對自己好一點嘛！為什麼要愁眉苦臉？只有先對自己好，讓自己快樂，別人才會對你好。」她知道我是那種杞人憂天、自 ...

#12. 對別人好其實是為自己好 - 佛弟子文庫

對別人好其實是為自己好 ... 有位大學教授給大學新人的信中曾說：「想拓展人文視野，最好的辦法是——打開你的眼睛。」他說人最重要的應該是學會「孤獨」。 當 ...

#13. 周慕姿心理師on Instagram: "【學會讓別人為自己的情緒負責

828 likes, 6 comments - 周慕姿心理師(@sinceremuer) on Instagram: "【學會讓別人為自己的情緒負責，找回自己的人生】 ⠀⠀ 「我的主管會 ..."

#14. 最好的人生是：有能力愛自己，有餘力愛別人 - Cheers快樂工作人

讓每一個決定都是自己為自己而做。 與其說善待自己是種心態，不如說是項技能，一項可以讓妳的生活升級的技能。 不只是出門前準備把傘，在包包裡放兩 ...

#15. 孩子最好的孝敬，是父母老時為自己活！別讓「為你而活」成枷鎖

子女們都希望父母可以有一個意識就是「你們的生活不應該只有孩子」，尤其在孩子們獨立自主以後，幸福感更應該由自己所創造。

#16. 34個保護自己的心理法則，培養內在韌性，破除糾結小劇場

你不必對抗全世界，為自己撐把保護傘就好：34個保護自己的心理法則，培養內在韌性，破除糾結小劇場. 作者：吳秀香. 譯者：李煥然. 出版社：大好書屋.

#17. 致我們「愛自己」的25個建議！願你有個自己說了算的人生

在為別人鼓掌的時候，也請為自己鼓掌，給自己一些力量和自信，說不定低調 ... 「遇到那些尖酸刻薄的人，不用去調動磁場迎合他們，只須做好自己；我們 ...

#18. 【減壓練習】總是在付出，讓自己好累？你可能是「高功能小孩」

擔心不做這些事情，就得不到別人的愛或肯定嗎？諮商心理師蘇予昕說，「往往這樣的人會活得很辛苦，我暱稱他們為『高功能小孩』。」.

#19. 我都是為你好！如何應對「強迫他人接受自己價值觀」的情緒 ...

我都是為你好！如何應對「強迫他人接受自己價值觀」的情緒越界者-

#20. 「我都是為了你好」：以愛為名的情感暴力 - 關鍵評論網

當我們能用尊重的心態，不將孩子視為自己的「資產」，而是從「孩子是獨立的個體」角度出發，便能理解為什麼孩子會與我們的想法不同、選擇不同， ...

#21. 「我活著是為自己，不為別人」9成人都會有這4個心態

人處在社會之中，常常都會有不想讓別人失望、希望別人看自己好的一面，但這樣生活不僅很累，更該意識到的是，「你活著是為自己，不為別人」， ...

#22. 不「為孩子好」而犧牲自己，孩子也希望你幸福 - 親子天下

記得，我在全職的三年中，最辛苦的那些時日，孩子是黏最緊的。「媽咪，你是全世界最好的媽咪。」孩子某天晚上，不知為何突然跟我吐真言。

#23. 女人要對自己好一點,幸福才會跟著來｜日本生活543～SAKI

喜歡把時間花在自己的興趣與理財投資上。 每一件事不僅是興趣， 更是為了讓未來的自己更好。 那些日子，我第一次感受到為自己做主的生活。

#24. 唯有將自己顧好，才能將身邊的人顧好 - 天下文化

不論我們是否明白，多數女性在成長過程中所接受的教導，都是把他人的需要看得比自己的需求重要。然而一旦內心空虛，便無法為他人付出。必須先滿足自己才有餘力幫助別人， ...

#25. 別對自己太可惡，誤把犧牲當幸福！洪雪珍：有一種好別人不會 ...

有一些好，別人不會感激；有時做太多，別人還會輕蔑或踐踏其中的用心。即使是最愛的工作、或最愛的情人，都不要過度付出，尊嚴是我們做為人最珍貴的部分， ...

#26. 對自己好一點

這麼多年他可說只是為別人而活，毫無自我，即使累積了一些財富，卻再也享受不到了。 ... 憶起他當年在醫院長廊匆匆來去的身影，我不禁聯想，生前他如對自己好一點，重視健康 ...

#27. 蝦編好書推薦| 《生為自己，我很開心》 - 蝦皮購物

自我／. 生活就是不斷尋找自我的過程。 一直不停走，一直不停找，. 找到了，就能過好。 ｜生為女人，我很抱歉｜. 如果有一天，我真的做了什麼不符期待的事，成為不符 ...

#28. 对自己好点，是这个意思 - 知乎专栏

不懂得爱惜身体，总有一天，我们会为此付出代价，一旦到了那一天，再怎么觉得后悔，想要做点什么扭转局面，却也未必就来得及。 珍视自己的生命，爱惜自己 ...

#29. 愛情療聊｜愛自己，從懂的照顧自己開始｜方格子vocus

愛自己, 愛情, 人際關係, 情感, 情感健康, 關係裡的眉角, 照顧, 控制, 愛情, 身體, 傷害, ... 你的人生好夥伴昆陽 ... 沒有人該為自己的情緒負責 ...

#30. 請對自己好一點：平息內在風暴的善待之書 - Readmoo

本書為流動版面EPUB，適合用mooInk、手機、平板及電腦閱讀。 出版社不提供本書TTS 朗讀。 此書僅限以下區域購買：台灣、香港、澳門. 標籤 ...

#31. 如何停止喜歡那個根本不愛你的人？ - 女人迷

但請你至少為自己保持一種開放性，不要關閉遇見其他人的機會。也許你會遇到一個人，讓你知道真正被喜歡是一種什麼樣的感受，從此你就能夠拒絕那些不夠好的 ...

#32. 就算累死自己也養不出好孩子！很多家長第一個就中槍了…

形容某些父母一生都在為子女打拼，為子女忙碌，為子女賺錢， 而失去了實現自我價值的生活狀態。 試著問問自己有了孩子後， 是否還有真正屬於 ...

#33. 佛禪：做人，得學會對自己好一點，人生才能完美 - YouTube

靜下心來，與佛禪一起，聆聽 自己 內心深處的聲音，和最真實的 自己 相處，你永遠不會孤單。如果你喜歡我的頻道，不妨點點訂閱，並轉發分享給更多的朋友， ...

#34. 常擔心對方不愛你了？感情中成熟的大人，都有「自我感」

讓我再次提醒你，自我感就是你感覺自己是個什麼樣的人，是否是夠好、值得被愛的個體。 你的「討好」，未必是對方需要的. 首先，我們就來談談，在情感中有 ...

#35. 這樣就很好》：不知道自己有多美好的我，最需要的暖心抱抱

總是放大眼裡的不完美，卻只是因為生命的某些瞬間， 讓我們忘記自己的美好，也忘了自己是獨一無二的。 我們羨慕別人，或是討厭自己， 談過糟糕的戀愛，為不同的他流光眼淚 ...

#36. 好希望妳對自己更好一點】專訪諮商心理師林佳慧：在付出的 ...

「你覺得她一生都為家庭付出很辛苦，可是真的嗎？可能在她的視角裡，這樣的生活其實帶給她非常大的滿足，但有沒有痛苦？可能也是有的，可是 ...

#37. 好自在—在關係中如何安心做自己 - 學生輔導中心

我們每一個人都希望能夠得到他人的喜愛與認同，只是扭曲自己，成為別人期待的你，是你想要在這段關係中的樣子嗎？或許很多人會因為你為他們做的事而愛你， ...

#38. 別人的情緒，不是我的責任！心理師：比起時時刻刻關心體諒他人

事實上，我們需要為自己的行為負責，但我們不需要為了別人的情緒負責。 一旦你想要為別人的情緒負責任，你的 ... 請練習放下它們，開始照顧好自己，完成自己的功課。

#39. 近6成同意「 美國對台灣好是為自己利益」最新民調曝光- 政治

台灣民意基金會今公佈最新民調，五成九同意不管美國對台灣有多好，都是為自己的利益，對台灣不一定好的說法，二成六不同意。台灣民意基金會董事長 ...

#40. 為什麼另一伴相處時，會一直很想知道他在想什麼和心情如何？

談感情原本應該是件美好的事，但互動時卻慢慢發現，自己會很想知道對方的心情好不好，原本以為是關心的互動，但對方卻說感受到很大壓力，自己也隱約覺得是自己克制不住 ...

#41. 聽起來很自私，但我想說明什麼叫「對自己好一點」..

孩子呢？是沒換，但付些扶養費留給前妻帶，等於請個安心又划算的保母，不但擁有單身的風流倜儻，還能保有為人父親的樂趣，而且事業穩固了，身價更是 ...

#42. 和自己和好，真的是天天的練習 - 初和心理諮商所

這種現象往往都和我們的害怕有關，害怕自己被罵、被注意、被指責，害怕自己不如【別人想像的那麼好】。大多數人都缺乏覺察，因為一但習慣逃避，逃避就變成自然，再也不會去 ...

#43. 因為你是你的：無論如何都要學會善待自己的5個提醒

你很美、你很好，所以，你不需要再試著要去討好誰，唯一你要做的，只是做你自己。 ... 如果他已經開始為自己好，請你也要記得為自己好。

#44. 做自己就好 - momo購物網

快速到貨、超商取貨、3h超市服務讓您購物最便利。電視商品現折100,折價券, 5折團購, 限時下殺讓您享超低價，並享有十天猶豫期；momo購物網為富邦及台灣大哥大關係企業.

#45. 洪雪珍- 【父母照顧好自己，是自己的責任﹗兒女是協助者

真的很可悲耶，父母親用此理由把小孩叫回身邊，從未為小孩將來打算，老實說在台北60幾歲都算年輕，甚至有工作能力大有人在，我ㄧ直推廣用錢買親情，

#46. 母親節，為自己打氣｜媽媽不是滿分也很好 - PatoPato

母親節，為自己打氣｜媽媽，不是滿分也很好. 2022-05-03. 又到了處處可見母親節廣告的五月。 最近看到一句話非常印象深刻，它寫道：「父母總在等孩子的道謝，孩子總在 ...

#47. 捨得對自己好，別人才會對你更好 - 女王滔客Queen's Talk

很多女人在愛情、在婚姻裡，捨不得對自己好，處處為別人著想，但，這已經不是一個需要假裝自己愛吃魚頭，然後把魚肉都給別人吃的年代了。

#48. 為自己鋪好下一條康莊大道-職場新鮮誌

為自己 鋪好下一條康莊大道. 2019-01-30. 文章標籤 校園青年 、 新鮮人 、 上班族 、 Career職場情報誌 、 臺北青年職涯發展中心. 文章出處 Career職場情報(另開新視窗).

#49. 请对自己好一点_生活 - 搜狐

为了生活，累死累活；为了责任，硬扛死撑；为了家人，努力拼搏。 仔细想想，人生快过半，很多人却从来还没有为自己好好的活过，以至于过得越来越委屈、 ...

#50. 【水深LINE精選】原諒是為自己好

【水深LINE精選】原諒是為自己好. 寬恕是唯一能讓你從苦毒中被釋放、得自由的關鍵。 有弟兄講過，一直跟別人說自己受過的傷害不是訴苦，是拿刀再捅自己，胸口的50個 ...

#51. 5/25我愛我！你對自己有多好？從這幾點檢視 - PopDaily

但如果老是以別人的標準為標準，讓他人來定義自己存在的價值。就容易不自覺會追逐著別人的心思，在他人的眼光下過日子而容易失去自我。 練習肯定自己吧！

#52. 在新的一年送給自己最好的禮物：4個步驟好好愛自己 - 愛心理

因為身為生而為人，所以值得自己善待自我，尊重自我，接納自身的優點與缺點。不管是失敗與成功，你都能好好的陪伴自己走下去，願意參與自己跌跌撞撞低成長 ...

#53. 【母親節】媽媽過得快樂，是給仔女最好的禮物！人生下半場

即使你樂意為家庭、仔女付出，都必須留意自己的情緒，如果這些付出能令你太累，亦得唔到快樂，就應該勇敢拒絕。 珍惜同屋企人相處的同時，試試花時間同 ...

#54. 當我可以照顧好自己，我還需要戀愛嗎？

我最近非常常被問到「當我可以照顧好自己，我還需要談感情嗎？我還會想戀愛嗎？」，次數多到我覺得我需要為此認真寫一篇文。

#55. 真正為自己好，如何修？｜輕鬆學佛法・修持篇17

修福，真正為自己好的福，要怎麼修 ❓ ✔️ 學菩薩道的人把別業放下，修什麼 ❓ ✔️ 要用平等心對待他人，不論這關係是善的、是惡的，為什麼 ❓ ...

#56. 12句人生语录教你活成自己喜欢的样子为自己而活、找回好心情！

【人生态度】正式进入2021年前和你分享12段暖心语录金句，愿你在新一年里更勇敢地拥抱自己、更加接近想成为的自己，活成自己喜欢的样子！

#57. 【人生哲理】給女人自我寵愛的清單，為自己而活才不枉費這一生

你懂得愛自己嗎？一個女性要懂得善待自己，才不枉費這一生。人都有點犯賤，拼命的對一個人好，對方未必會珍惜。當你明白自己的價值，盡力對自己好， ...

#58. 「你就做自己就好?! 」---做自己，為什麼那麼難？(上) | 愛兒學

當然，對於很少「做自己」，總是以他人感受與標準為主的人們，「做自己」是一項很難的功課。因為我們必須先有辦法了解自己，才知道要怎麼與這個世界 ...

#59. Second Opinions (第二意見-- 為自己尋求更好的醫療)

Second Opinions (第二意見-- 為自己尋求更好的醫療): 2002/01/25. [ last modified：2013/08/19 ]. A unique insider's view of today's complex and often ...

#60. 【勵志語錄】28句做自己最好，你最願意做的那件事

11、「時間和理想是最公平的，時間會為懂得熱愛它、珍惜它的人而永恆，理想則會垂青那些永不言棄的人。」 12、「與其把別人眼中的完美人生當作聖經，不如 ...

#61. 如何教會孩子為自己負責？比起「好好說」，畫好管教界線更重要

資深蒙特梭利教育工作者何翩翩老師認為，出於善意的堅定管教，比起無條件包容，才能讓孩子成為一位能為自己行為負責的人。在我們的親子教室有不少相當用心的爸媽，孩子 ...

#62. 一個無法照顧好自己的人，沒有人想愛 - TVBS新聞

我們一直以為「對別人好」，就是要為對方做些什麼，或許是照顧她、陪伴她、請吃飯、關心、溫馨接送⋯⋯，但那是有餘力的人在做的事。 何謂「有餘力的人」 ...

#63. 寧可做好自己，也不要小心翼翼地為別人而活

面具隨時要戴上，心情不時要隱藏， 但人生走愈久愈發現， 除了依靠知心的朋友、在乎的家人， 生命的重量還是要由自己去承擔 ...

#64. 從愛自己開始學習用愛好好告別 - TCnews慈善新聞網

心理諮商師蘇絢慧說，要讓自己和家人無憾的走完人生，必須平時做好準備， ... 一刻，妳的靈魂決定要自由了，我希望那是妳真正懂得為自己而活的時候。

#65. 你是自己最好的朋友，還是糟糕夥伴？ 自我對話模式深刻影響 ...

當「內在小孩」的父母，重新陪伴自己長大. 許多人並不常為自己拍手，這可能源於自幼就有的慣性，也可能是不認同自我的 ...

#66. 沒人欠你一份好工作！讓自己真正優秀起來 - 工商時報

比方說，我現在處於完全自主的狀態，但我必須努力想辦法為自己創造收入，因為沒有人會每個月發薪水給我。 要知道，成為公司雇員的最大好處就是不需要獨立 ...

#67. 為自己而學吧! 是時候重拾笨拙但快樂的初心了! YONTO

或許我們可以像小孩子們一樣， 學習就純粹的學。 給自己時間: 善待自己可能會像個小呆瓜， 失敗又怎麼樣? 成效不好又如何?

#68. 【讀後感】讓愛自己變成好習慣 - Nainai

沒辦法這麼自然而然地喜歡上自己，覺得自己好多事情都沒做好。 ... 而在書籍內容的一開始，卡馬爾・拉維坎特直接地為自己立下「愛自己」的誓言，每 ...

#69. 整理包/ 痔瘡會自己好嗎？台灣近9 成的人得過！痔瘡症狀、原因

大部分的人在察覺到自己可能有痔瘡時，第一個發現的症狀通常是解便會痛，或是排便 ... 痔瘡可以分為內痔、外痔、混合痔，以肛門的皮膚與直腸黏膜（齒狀線）為分界， ...

#70. 跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式- TAAZE ...

跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。 本書是資深臨床心理師洪仲清的最新著作，他以累積多年的深厚個案諮商經驗，融合個人生命成長與 ...

#71. 對別人好，其實就是對自己好。善良，是我們為自己留下的最好 ...

善良撒哈拉沙漠又被稱為死亡之海。進入沙漠者的命運：有去無回。直到1814年，一支考古隊第一次打破了這個死亡魔咒。當時，荒漠中隨處可見逝者的骸骨， ...

#72. 陳綺貞喊話舊愛鍾成虎好聚好散「合約屆滿有為自己做決定的 ...

陳綺貞昨遭曾交往18年的鍾成虎指控霸凌同事、違約，鍾成虎甚至說「這幾年她讓我感到精神虐待的生不如死」，引發外界質疑她文青女神人設崩壞，之後陳綺貞 ...

#73. 為自己準備一本獨老幸福存摺！你準備好了嗎？ - 早安健康

每當親友聚會，「你結婚了沒？還沒有對象？」、「你表妹跟你同年，孩子都多大囉～」一句句熟悉又令人無奈的問候不斷襲來，單身貴族似乎勢必成為話題。

#74. 深度好文| 從此以後希望你對自己好一點 - 愛情、心語、分享

其實，我們原可以嘗試活得自私一點，活得更好一點的。 小麗是個凡事都喜歡為別人瞎操心的人，身邊的人基本都會受到她的恩惠，在別人 ...

#75. 《超越人性的弱點，遇見更好的自己》讀後心得 - 閱讀前哨站

第一個是「自我效能」（Self-efficacy），指的是相信自己「有能力」做到某件事情，而且將眼前的困難視為「挑戰」而不是「威脅」。擁有自我效能的人，相信 ...

#76. 《車貞淑醫生》為自己而活的台詞金句！「年輕人犯錯是失誤

院長:「既然無法挽回，那就儘快忘掉不好的記憶，這是生存於現代所需的智慧。」 《車貞淑醫生》活出自我金句#8：.

#77. 蔡沐霖包庇性騷受害前黨工揭發真相：為自己勇敢一次 - CTWANT

然後自己又被拉回那些事件裡，就覺得好累，明明生活回歸平靜，又被拉回過往那些畫面。 她透露，這幾年下來這些生活中的被「突擊」，跟要承擔那些打 ...

#78. “以人民為中心的發展是最好的發展”（大道之行）

凱魯基說，坦中兩國的交往始終是開放、真誠、雙贏的。雙方不斷深化全面戰略合作伙伴關系，有助於坦桑尼亞走好自己的發展道路，推動實現構建高水平非中命運 ...

#79. 台股突破萬七徐旭東：台灣好的不得了要對自己有信心 - 自由財經

台股突破萬七徐旭東：台灣好的不得了要對自己有信心. 2023/06/13 10:28. 裕民股東會，圖中為董事長徐旭東。（記者王憶紅攝）. 〔記者王憶紅／台北報導〕裕民今日舉行 ...

#80. 只要自己能为自己的人生负责#情感語錄#智慧#人生#我要上推薦

224 個讚，來自☞智慧@书摘☜ (@wtas) 的TikTok 影片：「'照顾好 自己 ，只要 自己 能 为自己 的人生负责#情感語錄#智慧#人生#我要上推薦」。

#81. 羅美蘭《壞媽媽》演李到晛癌末虎媽掀淚海聽20歲兒子誇自己 ...

她參加試鏡的作品正是李英愛主演的《親切的金子》，她笑說：「導演問我能不能接受有裸露鏡頭，我答應了，還跟他說，要不我露上半身好了，我對上半身比較有 ...

#82. 对自己好一点，怎么做？ - 文学城

身边有很多女性朋友，无怨无悔的为家人付出，觉得是应该的。自己省下买衣服的钱，给孩子买，自己随便吃，但孩子吃的不能马虎。自己住什么地方无所谓，但 ...

#83. 心理學：愛自己，對自己好一點，可不是買買買那麼簡單

有的人敏感不自信，總因為別人的一句否定的話而神傷很多天，處處為別人著想自己卻處處受傷。 有的人辛辛苦苦工作，功勞卻被領導一個人領了，卻也只敢在 ...

#84. 存錢好輕鬆！全支付x好好證券「電支雞」新功能上線！

... 也做好存錢投資基金；「電支雞」為結合「電子支付，與「基金交易」的 ... 金額進行週期性扣款，輕鬆開啟理財投資路，為自己存下一桶又一桶金。

#85. 開發者不必為導入AI頭痛半天了，他們幫你降低門檻 - 數位時代

如今軟體開發流程也越來越複雜，Infuse AI 能夠為開發人員服務，使開發工作更加順利。」高嘉良舉例，企業的開發者如果有好的工具，不一定需要靠自己一 ...

#86. 不菸不酒不下廚卻罹肺癌正妹護理師淚崩：我才30歲為什麼？

上個月才入選社群票選「全台最正護理師」的外科專科護理師雅薇日前透露，自己30年來不菸不酒不下廚，卻在健檢時發現罹患肺癌，且8成腫瘤為惡性， ...

#87. 好盆友｜全年無休，做你的城市農夫！世界越複雜，菜越要簡單 ...

「還是自己種的菜最好吃。」現在開始，為每一道料理點綴一些綠、增添一點風味吧！ 當然，我們都知道種菜的美好，但種植的世界好複雜，要澆多少水？總是養 ...

#88. 陳一強

現為活水社企投資開發公司總經理; 曾任勤業/安達信集團、德勤及德碩管理 ... 所有成功的社會企業必須達成的兩個目標，就是幫助他人為自己打造更好的 ...

#89. 韓國「#MeToo後真相」的社會撕裂與修復之路 首爾市長之死 ...

朴元淳開始在手機上向我索要私密照片，有時甚至會送來自己只穿內衣褲的自拍照、私訊要『指導』我的性生活，」金絲草事後回憶，「這些騷擾從言語開始轉為 ...

#90. 林心如抱女兒同框畫面好有愛卻被酸「自己打臉」 - 世界新聞網

林心如今年2月時，因女兒生日派對照片外流，長相曝光，罕見動怒發文斥責：「每個人都有自己想要保護的人事物，尊重隱私很難嗎！」護女心切。近日她為 ...

#91. 學會六件事，讓你輕鬆做自己 - 知識家

三、學會好的做事態度. 真正能夠讓人記住的，是一個人長期以來做事的態度，在商場上這可以稱為「信譽」或 ...

#92. 你好，6月14日| 人生最好的投资，就是经营自己

原创钟sir团队陈列共和一个人最有性价比的投资，就是好好经营自己。 ... 经营好自己的事业，持续的学习成长，为自己的职业发展寻找方向，拓宽人脉，为 ...

#93. 霁雪青莲的微博

人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事，就是为自己而活。 ​ ​​​​.

#94. 《最佳利益3》鍾欣凌灌水泥殺人驚呼「好可怕」 女兒兔寶竟求 ...

被問及為人父後看到幼兒園餵藥事件會如何應對？寇家瑞說：「主要是會盡量教女兒要懂得保護自己。」.

#95. 桃花送喜，旧爱回首，无怨无悔，重启新情，白首不分离 - 搜狐

属猪的人的思想，会因为这件事从一开始就进行有效的分析和规划，同样也会保护自己的好朋友。属猪的人非常的重感情，尤其是对待自己的爱人。他们希望自己的 ...

#96. 做好自己的人,做好自己的事,別人的事與你無關 - 人人焦點

自己 連人都做不好，還對別人指指點點，品頭論足，這正是爲人的大毛病，一個人品好的人，首先看到的是自己的缺點和不足，隱惡揚善，才是有道德的人。

#97. 习惯性的自我牺牲？付出总是得不到回报——心理学：讨好型 ...

不要一直对一个人无条件的好，往往得不到相对应的回报. 自我怀疑、缺乏信心时该如何改变 自己 ？ 1.9万 22.