近年素食隨著植物肉的引進而成就了飲食界一股新潮流,以往只屬小衆、感覺沒甚選擇的素菜搖身一變成為了不少入屋美食,就連很多本地食肆或連鎖餐廳都以植物肉入饌推出了不同素食菜式以迎合更多不同喜好的客人,讓一衆注重健康的人仕多上不少選擇。
而當素食成為一個新指標的時候,以往向來被標籤為Junk Food的連鎖快餐店亦留意到這大趨勢,去年美國KFC已開始試推植物炸雞,而今年終於登陸香港KFC正式「跑素」了!
今個夏日KFC推出了2款「新世代系列」的素肉美食(非純素),「新世代雞堡包」和「新世代上校雞寶」,選用了food2.0 的植物肉,賣相口感幾可亂真,昨天筆者就喜獲Green Common邀請出席了其中的試食活動,率先品嚐這2款嶄新菜式。
「新世代上校雞寶」外皮以類似吉列的方式炸脆,內裡的「肉餡」基本上與真·脆雞塊的味道與口感無異,酥脆中帶肉香,Q脆味美,與真肉的相似度幾近無甚分別,又是老調那句:不提及的話是完全察覺不到在吃素食!就像是變魔術一般。
「新世代雞堡包」以鬆軟麵包夾上了food 2.0植物肉、粟米片、番茄、生菜和芝士,口感清爽豐富,惹味多汁,尤其加上了粟米片令整個包添上了層次。個人感覺雖不及新世代雞寶般驚艷,唯其實整體味道口感均不俗,如植物肉雞扒能有加碼的選擇應會更好,但也不失是一個健康低碳選擇的好開始。
以上2款用100%植物肉製作的新品(新世代上校雞寶- 單價$29和新世代雞堡包- 單價$49),即日起於19間KFC分店有售,外加$10更可配上套餐。大家閒時又可多上了一個較健康的素食選擇,同時亦可支持一下環保;間中茹素,也為自己的健康出一分力!
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順帶一提,KFC聯乘了NEW ERA推出KFC x NEW ERA別注版9FIFTY Snapback帽($359)。
現凡購買新世代系列食品,即可以優惠價$339換購;而透過KFC手機應用程式的手機點餐服務或好味速遞購買新世代系列,即可以優惠價$319換購。
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同時也有2438部Youtube影片,追蹤數超過5,260的網紅教育新紀元,也在其Youtube影片中提到,CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店:台北市中山區南京東路二段176號2樓 CADO Hair Salon粉絲專頁:https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian Amanda預約及作品分享:https://www.instagr...
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#希望大家幫幫手🙏🏻🙏🏻 #為自己的健康出一分力
#加入聯署落實明確標籤制度
去超市買海鮮,會不會滿腦子問號? 成日唔知係咩魚?又唔知產地?養魚定野生? 油魚當鱈魚?抗生素魚?大家不如分享一下遇過的過份例子吧!🙋🏻
為家人的健康,一齊聯署,用我們的聲音,讓大超市落實明確海鮮標籤制度,由香港 WWF 發起的聯署活動-> goo.gl/HZ3Fpb
【 🦀🐟🐙超市海鮮標籤投票 — 開估喇!】
海鮮標籤做得最差嘅超市集團喺......其實係全部都做得好差啊😔!根據熊貓會一項有關超市海鮮產品資料嘅市場調查📝,發現全港所有主要超市集團都無提供足夠同準確嘅海鮮產品資料😨,82%調查嘅樣本都無列齊品種、來源地及生產方法(野外捕撈或養殖)。屈臣氏集團(如百佳)同牛奶國際集團(如惠康)有啲標籤更加錯漏百出❌,例如將易危嘅西星斑或者泰星班錯誤標籤為東星斑。熊貓會希望超市集團可以正視問題,認真落實環保海鮮採購政策,令消費者買到更多有保證嘅環保海鮮🦐!
🌎守護海洋資源,立即加入聯署,我哋需要你嘅支持,一同促請各大超巿落實環保海鮮採購政策: goo.gl/HZ3Fpb
WWF超級市場海鮮產品資料透明度及可靠性的市場調查報告:wwf.hk/seafoodlabelPC
【Supermarket Seafood Labelling System - Who's the Worst Player?】
All major supermarket groups failed to provide sufficient and accurate seafood information, including species name, country of origin and production method (i.e. whether the seafood was wild caught or farmed), in 82% of seafood products investigated in WWF’s market survey of Hong Kong Supermarket Groups Investigating the Mislabelling of Seafood Products. A.S. Watson (e.g. ParknShop) and Dairy Farm (e.g. Wellcome) were even found mislabelled. For example, the globally vulnerable Squaretail coralgrouper or Spotted coralgrouper for sale was mislabelled as Leopard coral trout. For the sake of food safety and the environment, we hope all the supermarket groups can seriously look into the issue and adopt comprehensive procurement policies to ensure the seafood they sell comes from sustainable sources and allow customers to select certified sustainable seafood!
Take part in the poll to urge the supermarket chains to implement a comprehensive sustainable seafood procurement policy: goo.gl/HZ3Fpb
WWF Survey of Hong Kong Supermarket Groups Investigating the Mislabelling of Seafood Products:wwf.hk/seafoodlabelPCe
為自己的健康出一分力 在 教育新紀元 Youtube 的最佳貼文
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長大後的100種生活第14集正式上線囉!
這集分享的是頭皮魔法師的生活!
每個月15號、30號中午12點準時上片!
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔!
影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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免費講座相關簡介
查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎?
辛苦努力工作存了一點錢,總是莫名的會有事情發生,錢也就莫名的花光了。
生活工作當中,你對待別人很友善,但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要,卻沒有好好照顧自己,身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關,歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程!
葉老師將指導你改變這一切困擾,協助你擁有健康、幸福、成功的人生!
音樂來源:Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5
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防疫期間,很多人開始自己下廚,但都會忽略排油煙機的重要性,如果選擇不恰當,不僅廚房會搞得烏煙瘴氣,最嚴重的,還會影響到肺部的健康!因此想要打造一間完美的廚房時,最首要條件,就是要為家中廚房添購一台吸力好、排風量佳的排油煙機。
林內倒T式智能升降導流設計排油煙機有寬幅導流板設計,攏煙範圍更加大,再加上四方進氣,4D直吸的功能,更能主動出擊不跑煙,讓油煙無所遁形。而2段式專利智能升降導流板,可根據不同的料理方式,隨風速變化切換至適當高度,更能有效吸取料理時所排放出來的油煙,另外更重要的一點,這台還有90秒延遲關機,以及90分鐘空氣清新循環功能,有效去除廚房異味,讓你的廚房,維持整潔清新,天天都能呼吸新鮮空氣!
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
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有問題都來這_ Line@
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