#覺察於自己在關係中的心理陰影與投射
#為親密關係打一劑預防針
愛情的發生，最先的開始，往往來自渴求有人「來愛我」。而我們會想要一個什麼樣的人來愛我呢？
有些人選擇的對象，是來自內心所投射的理想化形象。選擇一個具有理想化形象的對象，是期待拯救自己不佳的自我觀感，那些「我還不夠好」的自我貶抑，都能透過對方的存在，以及產生情感關係，而感覺到自我價值感提升，層級有所不同，來擺脫了原來的可憐蟲、不幸者的狀態。就像是原本是醜小鴨，因為愛情的降臨，成為高貴天鵝的想像。
有時，相反，我們透過選擇一個狀態很不佳的對象，來試圖隱藏自己不佳的自我觀感，掩飾自慚形穢的自卑感。因為自己的憐憫也好，同情也罷，愛上了一個人生挫敗、情緒沮喪的人，然後竭盡心力的想要以自我犧牲和奉獻，來挽救對方的人生。雖然表面上，這一份愛有高貴的情操，但底層的私欲，卻是由此關係，來證明自己生命的價值，以及達成高人一等的優越感。
如果再更深入探索，就會發現自卑心的作用，可以讓一個人撇棄可以得到幸福、被善待的機會，那份深層的「不允許自己可以幸福」的念頭，只能讓自己選擇一個會拖累、會製造不少生活問題的對象。而這樣的一個對象，會依賴他，離不開他，也就較少可能嫌棄他、離開他。
所以，感情關係，透過你選擇的對象，是最能顯示出你的內在狀態，究竟健不健康的最好途徑。如果，過去的生命歲月及遭遇，讓你深埋了一些難堪的自我厭惡及排拒，那麼，你就有可能渴望從愛情關係中，來得到救贖和補償。而無論你選擇了什麼樣的對象，獲得救贖和補償，就成為你生命最重要的事，如果事與願違，就會給你致命的一傷。
~文摘自759期《皇冠雜誌》5月號,蘇絢慧
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你是否總是苦惱遇不到”對”的人？
在親密關係中一而再、再而三的遇到爛人？
也許，你該做的是，反過來好好的看清楚自己
【完美情人不存在-從親密關係看見自己的心理陰影和投射】
將由蘇絢慧諮商心理師帶領你，透過知識理論講述、小組分組討論的帶領，從中探索在親密關係中自己的依戀型態，覺知自己的關係失落及模式，從而瞭解自己的心理投射課題與情緒陰影，讓我們在面對每一段關係前，為自己做好「真實進入關係」的準備，也安然迎接從愛情而來的自我修煉！
★課程時間：2018/04/28(六) &04/29(日)， 9:30~16:30
★課程地點：台大集思會議中心．尼采廳
★課程講師：蘇絢慧 諮商心理師
(璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長、知名心理及心靈療癒叢書作家)
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