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你跑步那麼弱 免費讓你跟著一起練
【Garmin運動小教室】讓Garmin全馬PB班，帶領新手的你挑戰馬拉松
每個跑步的新手都有一個全馬夢。從肥吱吱的油膩中年，轉身到全馬3:51的大叔，Jason花了四年才走到這。
他沒忘記身為菜鳥的心酸，也希望能幫助更多的新手勇敢的跟正妹說：『來，跟著我！』。所以這次的全馬PB班，特別請國體教練團針對5K成績在27分以後的初心者，提供完整的課程來挑戰渣打馬！
不要覺得自己沒能力！一週只要40K附近就可以幫助你完成夢想，一起來當個另一半跟小孩心中的英雄吧！！
#2018Garmin全馬旁聽班
#為跑而生
#肥吱吱大叔也想變型男
180927 即刻開練之歲月是ㄧ把無情的殺豬刀 🐽🔪 才過三個月，我的體脂率已經從備戰 Challenge Roth 時期的 17.6 % 上升到 22.6 % 了 😂 我的養豬效率真是太驚人！所以最近慢慢開始跑步並進行肌力訓練，也要開始騎車啦 🚴🏻♀️ 希望能逐漸找回消失的體能並戰勝體脂肪 💪🏻
今天鍛鍊完畢還有小可愛想來搶我的飯吃 🐶🤨
如果你 / 妳也是近期在慢慢累積路跑里程數的愛跑人士，9 / 30 前只要加入 Forerunner 夏祭 I 致 #為跑而生 的你 Garmin Sports 競賽，並上傳累計超過 25 公里的跑步紀錄，就有機會抽我身上這件 2018 Garmin 的限量跑衣喔！上面的海波浪 🌊 圖案有種夏季的沁涼感相當消暑呢 🎏
📍網址：https://goo.gl/E1yFCn
#為跑而生 #garmin夏祭
最近狂運動已經參加Garmin夏祭活動蠻好玩的，只要下載app 跑步超過25公里 就有機會去抽獎！25公里對你們來說難還是簡單？
#Garmin夏祭活動
#GarminSports
#抽限量跑衣
#為跑而生
▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa
今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧！
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水（之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試），好險用起來完全沒問題，而且對消泛紅跟痘痘真的很有效！！
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！
趁週年慶購入修護發光組，買雙精華『神力小紅瓶50ml+淡斑精華50ml』，再送你雙精華各8ml+金盞花化妝水40ml！只要$5,580(價值$9,147)
消費滿$8,000在送環保麻包＋豪華旅行組自選7樣，滿19,400再送超實用的萬用防疫包喔！
契爾氏推廣先試用再購買，大方索取這邊：https://reurl.cc/V5DQxY
最後！！
品牌大方要給大家禮物！！！
留言分享你最愛哪一款契爾氏的產品＆為什麼？
我會抽一個寫最好的人送他一罐神力小紅瓶的正貨🤩
機會難得，到10/4晚上11:00截止喔！！
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）
▹ FAQ
Camera：canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
MAIL/合作邀約:[email protected]
「最真實、最情緒化、最義無反顧的企劃」
當你們看到這支影片的當下，我們已經在路上了，
相信這趟路上相知相遇相惜的一切，都值得被記錄。
►加入頻道會員（成為節目後援）→ https://reurl.cc/VM3GY
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「感謝 福斯商旅 贊助播出」
「感謝 Okuma寶熊釣具 贊助播出」
「感謝 Wave off 贊助播出」
「感謝 正成集團 贊助播出」
「感謝 CureJ 贊助播出」
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從籌備期的一股腦撞入與學習，
到後來實行上的種種衝動決策，
2021年絕對是我成長最飛速的一年，
我將用預告片以及EP0來侃侃闡述。
很喜歡這種志同道合的夥伴 都在一起往前衝的感覺
也因為自己一直在跑 才遇上了更多在前方的前輩
他們從不吝嗇伸手拉我一把
而這把接力棒我絕對會全力守護
答應你了 葛格
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【台灣大釣哥 求生篇 預告】
企劃：KK、WW、沈柏、達哥
攝影：KK、湯湯、洪洪、猴子、WW
製片：KK、湯湯
釣手：KK、眾神秘嘉賓
聯繫：KK、Yamin、Iris
教學：沈柏、達哥、遠欣、甘那迪
籌備：KK、昱傑、Joy
資金：會員、觀眾、廠商
族繁不及備載，感謝你們。
#環島 #求生 #釣魚
#登山#insta360#重機
位處苗栗的馬那邦山
標高1406公尺 為台灣小百岳之一
也是當地原住民泰雅族的聖山
但是~~我們
殘~~念~~了
不是找不到指示 而是有太多的指示
搞得我暈頭轉向
再加上極陡的上坡跟極窄的路幅
導致悲劇連連到讓人懷疑人生
這一趟旅程到底發生了甚麼事?
看下去就知道........................
另外告訴大家一個好康的
insta360有在辦活動喔
從9/27到10/25 12:00收件為止
主題很簡單就是：台灣最OO的風景
發揮你的創意展現你的技術
只要參加就有獎
入圍獲選獎更大
傳送門
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