#團購買好物 #防疫自煮必買 #快速上桌必備
💖『40年老店,東園手工粿行』米苔目/粄條/冰粉條/米苔目
#此團699元免運送到家
這裏下單:https://l99.to/OEyr9
在家自煮防疫的日子
不是飯,就是麵😥
偶爾你還吃得到冬粉😥😥
好吧,也許也買得到烏龍麵😥😥😥
但吃了兩個月
你們應該也膩了吧?
大家看我帶孩子做起麵條麵疙瘩
應該就知道我好想換點不一樣的口感
你們也跟我一樣嗎?
要換口味的煮婦看過來!
這團請跟緊(手拉手,我的朋友)
♥️40年的老店,東園手工粿行♥️
699元起免運送到家!
本次開團的品項有
🔝米苔目、粄條(有噴一點沙拉油、適合熱食烹飪)
🔝冰苔目、冰粉條(沒加油,適合加入甜點冰品)
⭕️選用全台冠軍第一等嘉義在來米、番薯粉、玉米粉為基底原料!
⭕️「在來米」有別於一般麵食,食用好消化較不易脹氣
⭕️熱量比麵食低 (這好重要!),平均100g只有121大卡低熱量
🈲沒有黑心澱粉
🈲沒有防腐劑
皮蛋買來吃的有米苔目,粄條,冰米苔目,冰粉條
(我可以出示購買發票,哈哈哈)
先說說我的開箱感想
我原本以為古早味,包裝沒有很期待
但東園手工粿行包裝很細心👍
每包附上貼心標籤提醒
還有簡易的料理指南(超實用)
我超愛米苔目跟粄條的口感
是很Q彈富有嚼勁的那種,口感好滿足
偷偷跟你們說,喜宴上大家最愛的鮮蝦粄條
很多知名餐廳,都是跟東園訂購的唷
冰粉條跟冰米苔目我是拿來當育兒獎勵
愛玉,優格,新鮮水果加上一點碎冰
冰粉條跟冰米苔目熱開水先泡開就好
這次有加購的冰熬黑糖,拿來加就好好吃
愛吃什麼加什麼!孩子超開心
防疫這段時間,最辛苦的是孩子
不能在外自由奔跑,大口呼吸
簡單的一碗冰品,孩子就好滿足
比起色素繽紛的冰淇淋
這種真正消暑的古早味冰品
你一定要讓孩子嚐嚐看!
我所喜歡的古早味,試吃後很滿意
午餐簡單青菜+肉拌炒就能飽餐一頓,超方便
爭取團購優惠給大家
社區團購,鄰居分享,歡迎揪團來買便宜唷
💖團購時間:2021/07/06~2021/07/12
💖出貨時間:2021/7/14(三)開始依「付款完成」3-5天工作天出貨完畢。(例假日不出貨)
💖疫情期間,物流不能指定到貨日期,請見諒。
💖運費說明:本團購買每筆免運費/不寄送外島地區/不寄送海外
💖保存方式:
米苔目、粄條、冰米苔目沒有防腐劑冷藏只能7天、冷凍三週,烹飪前須解凍,冰粉條不能冷凍唷
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#跟著皮蛋不出門吃老店美食
#防疫自煮午餐煮這個最方便
烏龍麵冬粉熱量 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的精選貼文
冬粉!我來救你了!
相信大家喜歡看熱量圖文(排版美、又疑似實用)
也相信你一定看過各種麵類每100g的比較圖
然後底下就會有大批網友留言
「原來烏龍麵熱量這麼低!」
「天啊!冬粉也太肥!」
冬粉擁護者如我
超想八這些PO文跟留言的人ヽ(#`Д')ノ
(不好意思 如果被我八到請別急著退追蹤)
這篇文有幾個觀念要與你分享!!
①乾重與濕重的差別
烏龍麵含水率68%
冬粉含水率12%
也就是說:
一樣都是以澱粉為主的麵食,每100克烏龍麵就有68克的水,熱量相對低;
每100克的冬粉,只有12克水分,熱量密度較高。
多數圖鑑以100克作為基準,是為了方便比較
作者不會特別告訴你食材是屬於乾貨還是濕貨
100克白米357大卡;100克白飯183大卡
一樣是米煮成飯,水分就是影響熱量的主因之一!
②每餐實際吃的量
1包烏龍麵約200克,通常吃1包→熱量258大卡
1把冬粉約35克,通常吃1把→熱量123大卡
也就是說:
單餐吃的烏龍麵與冬粉,與該食物的重量有關,
你不會只吃100克的烏龍麵,
也不會一口氣吞100克的冬粉。
③選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵
清湯v.s.濃湯
麵+菜+肉v.s.麵+一堆火鍋料
熱量差距不言而喻
學會判斷
就會知道很多文章都是標題殺人
我可憐的冬粉被殺了好多次QQ
希望這篇文有真正的幫到你
Tag那個誤會冬粉的朋友
留言、收藏都能讓這篇文觸及更好喔❤️
#冬粉 #烏龍麵 #熱量 #迷思 #熱量比較 #誤解 #湯底 #火鍋 #搭配 #營養師 #懂搭配 #吃不胖 #破解謠言
烏龍麵冬粉熱量 在 Facebook 的最讚貼文
#對任何事物都保持懷疑態度
#怡霈碎碎念
台灣自從疫情爆發以來,每天都有無數新資訊,有的看來合情合理,有的讀了心生恐懼,有的義正嚴詞罵來罵去。
無論哪一種,就算有人大張旗鼓說自己握有真理,我們都該保持懷疑態度。可以信,但不能全信。
任誰都容易被牽引,尤其當說出這些話的,來自你信任的人,抑或是天塌下來都不會害你的家人,但往往你愈是深信不已,最後都會發現,傻的是自己。
我是傻子。
有天突然很想吃烏龍麵,打開app想叫外送,天人交戰。
因為,曾聽一個信任的朋友說,烏龍麵超級胖的,再加上她用加重語氣,我驚嚇,然後相信了。
之後長達三年時間,烏龍麵變拒絕往來戶,吃火鍋看到朋友點,都覺得勇氣可嘉,我都點清新可人,白透無害的『冬粉』。
app畫面停留半天,在猶豫要不要這麼過分,抱著罪惡的心態,上網查一下有多胖好了,再衡量一下要不要吃。
不 敢 相 信 我 的 眼 睛 !!!!!!!
麵食類的熱量排行榜,12位選手,烏龍麵竟然是第12名,熱量最低的!!!!????
然後三年來我一直狂吃的『冬粉』呢,熱量竟然是烏龍麵的『三倍』『三倍』『三倍』!
如果可以吃烏龍麵,誰要吃冬粉呢
#愈是看起來無害的愈要小心
職場上曾遇過一種人,一起共事遇到了阻礙,同事抱怨連連,覺得老闆這樣硬弄ㄤ堆,但,誰都不想當那個黑掉的人,你不為考績,我還要為我車貸房貸操一份心,於是,說好了,一起跟長官反應,你說一點我說一點,找個人壯膽,言詞較足以採信。
總是要有人先起個頭,努力深吸一口氣,要不我先說吧,說完了,跟同事使個眼色,接棒,換他。
長官問:就這樣嗎?還有呢?
同事開口:嗯,對,我認同他說的!
#跌一次跤學一次乖
還有那麼一種人,說好互相幫忙,你好我也好,大家都好,台灣都好,世界都好,全宇宙都好。
你盡了全力幫忙,然後對方開始裝傻已讀不回,不讀不回。
我們真的不能決定,對方把我們擺在哪一個圈圈,是不是優先處理範圍,至少我們知道,我們言出必行,內心良善,沒有想佔人便宜。
吃虧就是佔便宜?有時候真的不要亂用
#吃虧沒有佔便宜
#吃虧都是你在吃
#吃飽了好長大
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今天podcast上新的一集,
講的是 #那些已讀不回的簡訊
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