「聖塔瑪麗亞風-咖啡香烤牛肉」
感謝各位對小弟的支持。小弟為了怕自己劈裡啪啦講一大堆各位讀不下去，決定先給大家食譜，但是如果想知道「眉角」的朋友，請繼續讀下去。
材料：三尖牛肉一顆
醃粉材料：
咖啡粉-2湯匙（tbsp）
猶太鹽或海鹽-1.5湯匙
蒜頭粉-1.5湯匙
黑胡椒-1.5湯匙
紅糖-1湯匙
卡宴辣椒粉-1/4茶匙
丁香粉，1/4茶匙
肉桂粉-1/4茶匙
注意：這個醃料不需要全部用，醃料夠包覆整塊肉就好，剩下可以包起來做其他料理
所有醃料全部攪拌均勻，牛肉均勻撒上醃料，均勻塗抹按摩。放保鮮盒中，放冰箱醃漬8-12小時。要吃前兩三小時拿出來解凍，烤的時候肉要是室溫（room temp）。
***烤箱預熱220度（華氏425度）*不好意思，重新看了筆記，220度C才對，之前寫230度
牛肉放烤盤上。插入「烘烤用溫度計」的感應針，從肉的一邊插進去，感覺針尖大約在肉正中間，感應針另一頭插入電子溫度計中。調整溫度計鬧鐘在...
人客啊！，忘記問，吃幾分熟？
54度C**-三分熟（medium rare）
60度C**-五分熟（medium）
63度C**-七分熟（medium well done）
**小弟又重新看了筆記，因為肉烤好拿出來休息的時候會自動增加兩度到三度左右，肉最後溫度是上面設定加上兩三度。所以要提早三度拿出來才不會過熱。可以自行調整。
小弟個人建議五分熟，不建議超過七分熟。還有這肉溫度要是超過70度就毀了！
放進去烤箱烤，直到溫度計響。
畢畢畢，溫度到，把牛肉拿出來，不急著拿掉溫度計，覆蓋鋁箔紙，讓牛肉歇息15-20分鐘。不讓牛肉歇息，肉汁在切的時候會大量流失，失去應有的美味。
拔掉溫度計，放乾淨沾板上，切片盛盤：）
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小弟解釋一下需要準備的食材，如果知道哪裡可以買到的朋友可以分享一下在哪裡買，小弟感激不盡。可以儘量在下方留言，但是如果自己賣的請私訊，小弟很怕社長阿嬤刪文。小弟對台灣市場不熟，不確定去哪裡買材料，不好意思。
「烘烤用溫度計」，那種有帶長長一條線，還有一根針的那種烘烤溫度計（參考照片）。這種溫度計比較貴，但可以插在肉裏，從烤箱拉出線來接在機器上，一邊烤，一邊測量肉內部溫度。這個溫度計非常重要，牛肉軟嫩不會過熟完全靠這一個溫度計。有點貴，但是可以重複使用，烤雞烤肉都合適。工欲善其事 必先利其器，沒有這個溫度計，除非經驗豐富，要不很可能會變成烤牛碳。什麼牌子都沒關係，但是最好可以測250度以上的型號，感應針比較不容易烤壞。
「三尖牛肉（Tri-Tips）」，這道菜我們需要用到的牛肉叫做「三尖牛肉（Tri-Tips）」，是牛裡脊肉的末端，切下來三角形，顧名思義，三尖牛肉。（圖片參考）聽說好像好市多就有。我們需要一整條完整的三尖牛肉。挑選新鮮一點的肉，還有挑選類似圖片中筋皮已經被處理的Tri-Tips比較好料理。如果買沒處理過的Tri-Tips也可以回來自己處理。基本上把所有表皮上的白筋皮切掉跟油剝掉。如果有認識的肉舖也可以拜託老闆幫忙。
「咖啡粉」，必需要是深培黑咖啡豆 （dark roast）研磨成的粉，而且不可以是即溶咖啡。小弟使用深培法式咖啡粉（好市多牌，便宜，打好的）。濃縮咖啡粉（Expresso powder）也可以。找不到去新巴克買一點，還是跟鄰居借點，不需要多，大約兩湯匙就夠了。
「猶太鹽」，英文「kosher salt」，聽說台北裸市前一陣子有進貨。這種鹽很特別，不像普通精鹽還是海鹽，猶太鹽比較粗，密度比較低，而且溶解速度比較慢，非常適合料理。一個湯匙的猶太鹽只有半湯匙精鹽的重量，所以也只有一半的鹹度。使用的量跟鹹度都非常好控制。如果單吃一點點猶太鹽，您會發現猶太鹽有股甜味，感覺好像吃味精一樣，但是成分的的確確就只有「鹽」而已。基本上所有西式料理達人的食譜全部使用猶太鹽，可見猶太鹽受到大家認可。
這道「聖塔瑪麗亞風-咖啡香烤牛肉」希望大家會喜歡，請大家有時間試試看：）
（網路示意圖）
烤肉食材哪裡買 比較 便宜 在 [好吃] 烤肉食材購買？ Costco 菜市場家樂福- 看板FCU_Talk 的推薦與評價
大家好！
想要來跟大家取個經~~~~~
雖然已過中秋，但是因為想要招待外國的同學，
讓他們體驗一下台灣特別的中秋烤肉文化(!? 哈哈
從以前烤到現在，採買路線大概如下：
除了做個分享，也想跟大家詢問，
有沒有更便宜、更好的採買地點
（暫時不考慮網路烤肉公司的組合）
用具---> 家樂福 （木炭、烤肉架、夾子、竹籤、烤肉醬、刷子...等等）
肉 ----> 菜市場：青海路上、西屯路 （人多時，便宜、回來自醃）
家樂福也有買過（都醃好很方便）
蔬菜---> 大部分菜市場解決，回家自己加工
也有買過家樂福的
（筊白筍、杏鮑菇、甜椒、洋蔥、玉米...）
貢丸、甜不辣之類的 每年都不一樣、買的地方也不一樣 XDDD
因為我自己不是台中人，
很多地點都是自己摸索、朋友帶的，
青海的市場其實攤販滿少的，
之前買完才發現，西屯的肉（就里肌）比較便宜 的悲劇 Q^Q
西屯東西雖然多，但是... 不熟其實滿難買的的，
之前 就自己跟友人，自己去探險
想問大家都去哪兒準備烤肉食材呢？
各位大大們有沒有你們自己的熟門熟路，
或是 哪些東西，大大們會取哪裡買這樣子
懇請各位大大 傳予我祕笈、訣竅
感激！
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