關於 烤蕃茄盅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這個！
這個一定要學！
（妳哪道不用學😀）
完全是手殘的料理👍🏻

照片非常多，
因為我拍分解動作。
（這樣比較清楚）

#連續六天利用美膳雅氣炸烤箱出好菜單元-6
#菲比示範機型美膳雅17L多功能氣炸烤箱TOA-60TW

#焗烤蕃茄盅🍅
蕃茄的湯汁，
完全被裡面內餡給巴住
超級美味可口的，
而且齁，
內個內餡，
其實單吃，
就已經幾霸昏惹，
尬的！
我真的是⋯
菲比廚神小吃貨來的🐷

食譜
一定要分享給妳（你）們呀，
我心機那麼重，
捲摩可以自己胖，
一定要拖妳（你）們下水的咩👍🏻

這個可以
當做一道宴客菜，
擺起來，
一秒變大廚❤️

1.培根🥓丁、洋蔥🧅丁炒香後加入蔥花、黑胡椒粒（有孩子可以省略歐）
（也可以用火腿、玉米粒）

2.馬鈴薯🥔蒸熟後，搗成泥，我沒有壓太細，可以吃到些馬鈴薯顆粒，趁熱加入一塊奶油，
（有鹽、無鹽奶油都可以），再倒入剛剛炒好的培根丁

3.加點鮮奶🥛或鮮奶油（加一點口感比較濕潤），拌勻馬鈴薯培根蔥花泥

4.試吃一下味道，不夠鹹就加點鹽🧂

5.蕃茄🍅從蒂頭那切一刀，拿鐵湯匙挖出裡面的籽

6蕃茄🍅殼裡，填入剛剛做好的馬鈴薯餡

7.上面放些起司🧀️絲，放入美膳雅多功能氣炸烤箱裡，用強力炙烤模式，170～180度，10～15分，至起司絲融化上色即可

（可以噴些耐高溫的油，因為忘了，就沒放油）

8.烤好後，表面加些義式香料，完成✅
（義式香料可以省略呦，因為家裡剛好有就有加）

🙋那個挖出來的蕃茄籽怎麼辦？
可以再加些蕃茄，拿去蕃茄炒蛋，我是不囉嗦的直接吃掉它😃

🙋沒有起司絲怎麼辦？
去賣場買呀⋯哈哈哈哈哈哈，可以用起司片取代

姐挑戰的連續六天，
利用
美膳雅多功能氣炸烤箱出好菜，
今天是最後一道囉👍🏻

妳（你）最喜歡哪一道呢？

✅食譜懶人包，六道食譜+開箱文全都在下面連結🔗
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3486032568129437/

我每道都很喜歡，
才會推薦給妳（你）們❤️

謝謝各位親⋯
希望妳（你）們一起吃美食，
然後一起胖🤣🤣🤣

#菲比的小廚房
#美膳雅多功能氣炸烤箱

#姐只負責開箱使用文
#內文多（因爲要寫很仔細）
#圖多（因為不能馬虎呀）
#會有手殘料理食譜請期待
#每天都要來晃晃呦
#美膳雅

將將將將～
熱烈歡迎👏

超有份量！
超大容量！
最新款的
#美膳雅17公升多功能氣炸烤箱
華麗出場💗❤️

#誠實菲比開箱文
#美膳雅17L多功能氣炸烤箱TOA-60TW
（好壞我都會寫呦）

1.整台內外都是不鏽鋼，所以它沒有什麼異味，只有香味（那是我的體香⋯哈哈哈😛）
（不是啦⋯是烤食物會有的香味）

2.中間的透明視窗，還有小燈，可以一清二楚，老花眼也不用擔心暗某某🤣

3.旋鈕式設計，比較不容易故障。

4.它有七大功能，我整理了一下，要認真看嘿，我會抽考😀（老師很嚴格🐷）

✅保溫
✅炙燒（烤魚、烤肉）
✅強風炙燒（烤pizza,適合表面金黃）
✅烘焙（蛋糕、瑪芬，溫和溫度）
✅強風烘焙（焗烤、烤歐包最適合）
✅氣炸（可以開鹹酥雞攤、賣東山鴨頭）
✅烤土司（可以調烤色，是不是很威）

隨自己喜好，
轉來轉去，
使用時很方便。

5.上下都有加熱管，搭配上方的強力風扇，升溫、均溫效果非常不錯。

6.所有配件都是304不鏽鋼

7.運轉聲音非常安靜，像個小媳婦一樣，不敢亂吵🤣

8.復古時尚造型，非常百搭好清洗

9.它容量超大，可以讓妳吃很飽😃

10.拉開門，它會自動斷電，安全設計👍🏻

11.取代烤吐司🍞機、烤箱⋯一機多用❤️

。
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🉐️它的缺點也要說一下呦：

1.蠻安靜的，會忘了它的存在

（把燈開下去就好了）

2.它的大容量會讓人吃很多😭😭
（自己愛吃還牽拖，煮婦就貪心呀🐷）

3.炸籃比較大，所以取出時要用隔熱手套🧤，比較安全嘿，除非妳有金剛不壞之身的鐵砂掌。

4.它比一般氣炸鍋尺寸大一點喔
（這不是廢話嗎？這樣容量才大呀😛）

。
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✅時尚復古氣炸烤箱底加:

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🍑Momo購物:
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✅🐷蜜汁叉燒食譜

https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3486925224706838/

✅🍠甜在心地瓜燒食譜
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3489288474470513/

✅三種美味三種享受的烤吐司🍞

https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3491078027624891/

✅ 紙包鱸魚🐟+沙茶烤玉米🌽
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3494086650657362/?extid=0&d=n

✅氣炸胡椒蝦🦐

https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3497522420313785/?extid=0&d=n

✅焗烤蕃茄盅🍅

https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3500166013382759/

✅培根🥓起司可樂餅
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3502583889807638/?extid=0&d=n

{ 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）🐻，一起烹飪然後享用的美食 }
我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚

🥦 和平食譜14：香烤蕃茄盅 Stuffed Tomatoes

step1．洗淨番茄，切下上方蒂頭（留約一公分），再用湯匙挖空番茄內部。
step2．接著，把百頁豆腐切小丁，九層塔跟腰果都切碎備用。
step3．起油鍋，轉小火，炒香豆腐粒，待香味飄出，加入藜麥、挖出的番茄肉、玉米粒、九層塔，稍微拌炒後，再加入少許鹽、黑胡椒、乾羅勒調味。
step4．將step3的所有食材鑲進挖空的番茄內，並隨性的灑上腰果碎，烤箱預熱200度，稍微烤10分鐘讓表面上色即完成。

🌞補充 :
1．百頁豆腐可依喜好更換為板豆腐。

- 好吃度: 💛💛💛
- 難易度: 💚 💚

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總共有4種口味，🍤巧達海鮮風味、🌽田園玉米風味、🍄奶油蘑菇雞肉風味、🍅蕃茄起士牛肉風味！

👨🍳👩🍳除了一般的正常吃法，今天我們要用這4種風味變化出4種不同的創意料理喔❗

到底是什麼創意吃法呢？這邊先透露一下😋
🍞台南棺材板－奶油蘑菇雞肉風味
🥒起士絲瓜盅－巧達海鮮風味
🥗輕食沙拉－蕃茄起司牛肉風味
🥪熱壓吐司－田園玉米風味
➡️想知道做法，記得點擊影片觀看唷❤
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💎即日起至10/31止，購買任一杯荷卡廚坊濃湯麵限量促銷杯，撕開杯蓋上雙層貼紙，掃瞄QR CODE登錄資訊，即送購物金，再加碼10萬元名牌包👜（掃描登錄越多越中獎哦！）
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#荷卡廚房
#大胃王邵阿咩

水煮鮪魚的熱量比較低，適合在實施減肥降脂計畫的人
水果的部分隨個人喜好添加
洋蔥建議可以多放會比較好吃，加點黑胡椒提味就好。

如果是可以接受正常吃的人，可以再上面撒點起司，放進去烤箱烤一下，這個吃法也很優秀喔~

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迷迭香義式蕃茄盅食譜：http://www.yokofu.tw/risotto-in-der-tomate

所需材料:

2 顆蕃茄
橄欖油

內餡部分:

30 ml 橄欖油
1 瓣 蒜頭
1 茶匙 香芹
1 茶匙 羅勒
30 ml 番茄泥
鹽、胡椒、糖
80 g 事先煮熟 白米飯

配菜部分:

200 g 馬鈴薯，切丁
40 ml 橄欖油
迷迭香
鹽、胡椒
作法:

1. 番茄蒂頭朝上，頂端橫向切除一小部分，記得切除的上半部「蓋子」留著。用湯匙刮出果肉，直到蕃茄中空。將果肉放進大碗中。
2. 加入下列內餡部分材料：橄欖油、蒜頭、香芹、羅勒、番茄泥。用攪拌器或果汁機混合均勻。
3. 倒入煮熟白米飯，將飯和醬料攪拌均勻，混合成燴飯，放進中空的蕃茄內填滿。放上番茄蓋。
4. 再來是配菜部分。馬鈴薯切丁，煎熟。放進烤盤中鋪平，中間擺上蕃茄盅，表面撒上橄欖油、鹽、胡椒、迷迭香
5. 烤箱預熱， 160° C 烤12分鐘